بیٹ مین کی طرح لڑنے کا طریقہ

مواد

• مراحل
• حصہ 1 بیٹ مین ذہنیت حاصل کریں
• حصہ 2 باکسنگ کی بنیادی باتیں سیکھیں
• حصہ 3 کراٹے کی بنیادی باتیں سیکھنا
• حصہ 4 جوڈو کی بنیادی باتیں سیکھنا

یہاں تک کہ اگر یہ ایک غیر حقیقی کردار ہے ، بروس وین نے ابھی بھی اپنی جنگ کی تکنیک میں مہارت حاصل کرنے کے لئے اپنی زندگی کی کئی سال کی تربیت اور ناقابل حساب رقم خرچ کی۔ رات کی چوکسی کی ساری صلاحیتوں کو گنانا ناممکن ہوسکتا ہے۔ کچھ مزاح نگاروں نے دعوی کیا ہے کہ اس نے لڑائی کی تمام موجودہ شکلوں میں مہارت حاصل کرلی ہے اور وہ بغیر کسی بہتے ہوئے 463 مختلف طریقوں سے کسی شخص کو متحرک کرسکتا ہے۔ اگر آپ بیٹ مین کے لڑائی کے انداز کی نقل کرنا شروع کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو کم از کم ماسٹر باکسنگ ، جوڈو اور کراٹے لازمی طور پر ملنا چاہئے۔

مراحل

حصہ 1 بیٹ مین ذہنیت حاصل کریں

1. 
   

   
   اپنی مرضی کی تربیت کرو۔ بروس وین ڈی سی مزاحیہ کائنات میں جس ٹیسٹ سے گزرنا پڑتا ہے اس کے ذریعے وہ اپنے جسم پر خود سے قابو پالنے اور مہارت حاصل کرنے کی تقریبا super انتہائی سطحی سطح پیش کرتا ہے۔ جب وہ زین جنگجو راہب کے ساتھ ہمالیہ میں جاتا ہے تو ، وہ کچھ کپڑوں کے ساتھ سردی میں دھیان دیتا ہے اور اپنے جسم کو اس برف پر پگھلنے کے مقام پر قابو پاسکتا ہے جس پر وہ بیٹھتا ہے۔ یہاں کچھ مشقیں ہیں جو آپ کو اپنی مرضی کی تربیت میں مدد فراہم کرسکتی ہیں۔
   • چنتن
   • آخری تاریخ طے کریں اور ان کا احترام کریں
   • آپ کو آزمائش میں مبتلا کرنے اور شکست نہ ہونے دینا
   • کرنے اور کرنے کے لئے چیزوں کی فہرست بنائیں

2. 
   

   
   اسٹریٹجک ذہن تیار کریں۔ بیٹ مین کی بہترین صلاحیتوں میں سے ایک اس کی صلاحیت ہے کہ وہ اپنے مخالفین سے بہتر ہوسکے۔ مارگری آرٹس ماسٹر ڈریگن کے خلاف اپنی لڑائی میں اس کا مشاہدہ کرنا ممکن ہے جو بیٹ مین کے مقابلے کی مہارت رکھتا ہے جہاں وہ انگلی اٹھائے بغیر اسے بے اثر کر دیتا ہے۔ اپنی حکمت عملی کی مہارت کو بہتر بنانے کا طریقہ یہ ہے:
   • شطرنج کھیلو
   • جاؤ کھیلنا سیکھیں
   • تاریخ کے عظیم جرنیلوں کا مطالعہ کریں
   • ٹیم کے کھیلوں میں حصہ لیں
   • بورڈ کے کھیل کھیلو
   • ریئل ٹائم اسٹریٹیجی گیم کھیلنا

3. 
   

   
   
   
   حربوں کا مطالعہ کریں۔ حربے حکمت عملی سے مختلف ہیں ، کیونکہ حکمت عملی لڑائی کے دوران کیے جانے والے خاص اقدامات ہیں ، جبکہ حکمت عملی کا مقابلہ کرنے سے پہلے سوچے سمجھے منصوبے ہوتے ہیں۔ بیٹ مین ہمیشہ ہتھکنڈوں کے غیر معمولی استعمال کا مظاہرہ کرتا رہا ہے۔ آپ درج ذیل کام کرکے وہاں تربیت حاصل کرسکتے ہیں۔
   • شطرنج کھیلو
   • ٹیکنیکل جوابی کلاسیں لیں
   • ایک ٹیم کھیل کھیلتے ہیں
   • پینٹبال کھیلنا

4. 
   

   
   غیر متوقع طور پر سنبھالنے کا طریقہ سیکھیں۔ اس کی ایک وجہ یہ ہے کہ بیٹ مین کو شاذ و نادر ہی اس کے دشمنوں سے مارا جاتا ہے وہ یہ ہے کہ وہ خود کو تمام امکانات کے لئے تیار کر رہا ہے۔ یہ مثال کے طور پر کرپٹونائٹ نے ثابت کیا ہے کہ وہ اس معاملے میں رہتا ہے جب سپرمین مردوں کے خلاف ہوجاتا ہے۔
   • کسی تصادم کے تمام ممکنہ نتائج کے بارے میں سوچنے کی عادت ڈال کر غیر متوقع طور پر تیار ہونے کے ل your اپنی صلاحیتوں کو تیار کریں۔ جگہ ، اپنے مخالفین ، اپنے اوزار اور بارش جیسے ماحولیاتی عوامل کے بارے میں احتیاط سے سوچیں۔ اب آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ آپ انہیں کس طرح اپنے فائدے میں بدلیں گے یا اگر آپ کے خلاف استعمال ہوئے ہیں تو ان کا مقابلہ کریں گے۔

5. 
   

   
   
   
   درد پر عبور حاصل کرنا سیکھیں۔ جب اس نے اپنے جسم اور دماغ میں عبور حاصل کرنا سیکھا تو ، بیٹ مین نے بھی درد پر بہت زیادہ قابو پالیا۔ یہاں تک کہ جب بانے نے اپنی کمر توڑ دی ، وہ اپنی جسمانی صلاحیتوں کو دوبارہ حاصل کرنے کے ل Lad لیڈی شیوا کے ساتھ درد کے باوجود اپنی تربیت جاری رکھے ہوئے ہے۔ اسی مقصد کو حاصل کرنے کے ل you آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے۔
   • کسی ایسی چیز سے شروعات کریں جس سے آپ کو تکلیف ہو رہی ہو ، جیسے ورزش ، لیکن بس اپنے آرام کے علاقے سے باہر آجائیں۔ کبھی بھی کوئی ایسا کام نہ کریں جو آپ کو چوٹ پہنچائے۔ اس مشق کا مقصد اپنے آپ کو تکلیف دے کر رواداری حاصل کرنے میں مدد کرنا ہے۔
   • اپنی تکلیف برداشت کی حدود کو آگے بڑھانے کے لئے وقت کے ساتھ ساتھ تربیت کی شدت میں اضافہ کریں۔
   • اپنے دکھوں کو اپنے مقاصد کے حصول اور مصائب کے باوجود مسکراہٹ کے راستے کے طور پر دیکھیں۔

6. 
   

   
   پیچیدہ رہو۔ بیٹ مین نے واحد طریقہ اختیار کیا ہے جس کی پیروی کرتے ہوئے وہ ایک بہترین بن جاتا ہے ، اگر نہیں تو ، ڈی سی کامکس کائنات میں مارشل آرٹس کے پریکٹیشنرز اپنے مقاصد کی ضد کے ساتھ پیروی کریں۔ بیٹ مین اپنے اہداف کو پورا کرنے کے لئے اپنے ضابطہ اخلاق کی حدود میں کچھ بھی کرتا اور اگر آپ اس کی طرح لڑنا چاہتے ہیں تو آپ کو بھی وہی کرنا ہوگا۔ یہاں کچھ پٹریوں ہیں.
   • اپنے مقاصد کا باقاعدگی سے غور اور غور کریں۔
   • تربیتی پروگرام تیار کریں اور اس کی پیروی کریں۔
   • آقاؤں اور پہچانے جانے والے ماہرین کے خلاف اپنی صلاحیتوں کو جانچیں۔

7. 
   

   
   خط تک اپنے کوڈ پر عمل کریں۔ بیٹ مین اپنے مخالفین کو ہلاک نہیں کرتا ہے اور نہ ہی اسلحہ استعمال کرتا ہے کیونکہ وہ سخت ذاتی کوڈ پر عمل کرتا ہے۔ ذاتی کوڈ ایک ایسی چیز ہے جسے صرف آپ ہی رکھ سکتے ہیں۔ ان اصولوں کے بارے میں سوچیں جو آپ کے لئے زیادہ اہم ہیں ، اچھ andے اور برے اور آپ کے اخلاقی خدشات کے مابین جو لکیریں آپ اپنی طرف متوجہ کرتے ہیں ، اور اس کے بعد اپنے کوڈ کو تحریری شکل دینے میں آپ کی رہنمائی کے لئے اس معلومات کا استعمال کریں۔

حصہ 2 باکسنگ کی بنیادی باتیں سیکھیں

1. 
   

   
   اپنی اضطراری تربیت دیں۔ بیٹ مین کی رفتار سے آگے بڑھنے کے لئے اور اسی طرح اپنے مخالفین کے تشدد کا جواب دینے کے ل you ، آپ کو اپنی اضطراب کو تیز کرنا ہوگا۔ اپنے اضطراب کو تیز کرنا شروع کرنے کے لئے لات مارنے والی گیند ، ایک رد عمل کی گیند اور ایک اچٹیں رسی کا استعمال کریں۔

2. 
   

   
   مارنا سیکھیں۔ باکسنگ میں چار مختلف قسم کے مکے ہوتے ہیں: براہ راست ، پچھلے بازو کا براہ راست ، ہک اور لمپرکٹ۔ آپ کو یقین ہوسکتا ہے کہ بیٹ مین نے ان تکنیکوں کو مکمل طور پر مہارت حاصل کرلی ہے۔ یہاں ہر ایک کی مختصر تفصیل ہے۔
   • براہ راست: یہ آپ کے سامنے رکھے گئے سب سے کمزور ہاتھ سے اکثر پایا جاتا ہے۔ یہ آپ کے مخالف کو خلیج پر رکھنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ زیادہ سے زیادہ اثر حاصل کرنے کے ل your اپنے مخالف کو ضرب لگانے سے پہلے اپنے بازو اور کلائی کو تیزی سے گھمائیں۔
   • پچھلے بازو کا براہ راست: یہ ایک دھچکا ہے جس سے آپ اپنے غالب ہاتھ سے اس حرکت کا اندازہ کرتے ہیں جس سے جسم کو پار کرنے کے لئے قدرے اوپر کی حرکت کی وضاحت ہوتی ہے۔
   • ہک: یہ ایک دھچکا ہے جس کا مقصد سر یا جسم ہے۔ آپ کو اپنے مکے کو اس کی طرف سے ہوا میں جھاڑو دے کر اپنے مخالف کو واپس لانا چاہئے۔ یہ شاٹ دیگر امتزاج کے ساتھ بہتر کام کرتا ہے ، لیکن اس کا مقابلہ کرنا آسان ہے۔
   • Luppercut: آپ کے مخالف کے سر تک ایک کارٹون۔ اگر آپ کے پاس بہت کم جگہ ہے تو یہ شاٹ بہت کارآمد ہے۔

3. 
   

   
   اپنے فٹ ورک پر کام کریں۔ جب آپ کو کسی کے خلاف لڑنا پڑتا ہے تو ، آپ کا فٹ ورک ایک ممکنہ رساو یا حملے کا تعین کرے گا ، جو آپ کے توازن کے لئے فیصلہ کن عنصر بنائے گا۔ ایک خراب توازن آپ کو حیرت سے دوچار کرسکتا ہے اور لڑائی آپ کے نقصان کا سبب بن سکتی ہے۔ بیٹ مین کبھی ایسا نہیں ہونے دیتا تھا اور آپ کو ایسا نہیں کرنا چاہئے۔ پیروں کا اچھا کھیل رکھنے کے لئے کچھ نکات یہ ہیں۔
   • لڑائی کے دوران حرکت میں رہیں۔
   • اپنی ایک ٹانگ کو کبھی بھی دوسرے کے پار مت کرو۔
   • اپنے پیروں پر قائم رہیں اور آگے بڑھنے کے لئے تیار ہوں۔

4. 
   

   
   شاٹس کو روکنا اور وصول کرنا سیکھیں۔ یہاں تک کہ بیٹ مین جیسے مارشل آرٹس کے ماسٹر کو بھی وقتا فوقتا شاٹس ملتے ہیں یا اس سے بھی بدتر۔ اگر کوئی حریف بہت تیز ، بہت ہنرمند یا بہت مضبوط تھا ، اور آپ نے شاٹ لیا تو ، آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہے۔
   • اس کو ممبر کے ساتھ مسدود کریں ، مثال کے طور پر اپنے ہاتھ کو۔
   • اسے دوسرے شاٹ کے ساتھ پھیلائیں ، جیسے بازو پر تیز کارٹون۔
   • فالج سے پہلے پٹھوں کو معاہدہ کریں۔
   • اپنی کرن رکھو۔
   • شاٹ کی نقل و حرکت کے مطابق حرکت دیں۔

حصہ 3 کراٹے کی بنیادی باتیں سیکھنا

1. 
   

   
   بنیادی کرنسیوں پر عمل کریں۔ بروس وین نے کوریا میں ایک تربیتی سیشن کے دوران "اعلی" ماسٹر سے کراٹے سیکھی۔ اس کے مالک کو یقین ہے کہ وہ بنیادی کرنسیوں کو جانتا ہے۔ اگر آپ بیٹ مین کی طرح لڑنا چاہتے ہیں تو آپ کو بھی اس قدم سے گزرنا ہوگا۔ یہاں دو عام کرنسی ہیں۔
   • قدرتی کرنسی (shizentai-dachi 体 体 立 ち): اپنے غالب پا forwardں کی طرف اشارہ کریں اور پیر کو 45 ڈگری کی طرف موڑ دیں۔ آپ کے پاؤں تقریبا 30 30 سینٹی میٹر کے فاصلے پر ہونے چاہئیں (گویا آپ چل رہے ہو)۔
   • اگلی کرنسی (زینکوٹسو-داچی 前屈 立 ち): دونوں پیروں کو اپنے نقطہ نظر کی لکیر سے 45 ° زاویہ پر رکھیں ، تقریبا 30 سینٹی میٹر کے فاصلے پر فاصلہ رکھتے ہیں۔

2. 
   

   
   اپنا توازن بہتر بنائیں۔ کراٹے کی عین مطابق حرکتوں میں غیر معمولی توازن اور بہترین جسمانی ہم آہنگی کی ضرورت ہے۔ بیٹ مین نے اپنی تربیت کے دوران قدرتی طور پر انھیں تیار کیا۔ ہر کراٹے کرنسی پر جو آپ سیکھتے ہیں اس پر وقت گزاریں۔ کرنسی کی کمزوری ، آپ کی کشش ثقل کا مرکز اور کرنسی کو گہرا کرنے یا آپ کے جسم کی توسیع کو دھیان میں رکھیں جو کرنسی کے دوران آپ کے توازن کو بہتر بناسکتی ہے۔

3. 
   

   
   بنیادی شاٹس سے اپنے آپ کو واقف کرو۔ اس سے پہلے کہ آپ یہ کہہ سکیں کہ آپ بیٹ مین کی مہارت کی نقالی کر سکتے ہیں اس سے پہلے کہ آپ کو مہارت حاصل ہو گی۔ شروع کرنے کے لئے ، آپ کو مندرجہ ذیل چالوں پر عمل کرنا چاہئے۔
   • پیشین گوئی: آپ کی کرنسی سے ، حرکت کے دوران کولہوں اور کندھوں کو گھوماتے ہوئے اپنے مخالف کی طرف پیچھے کے پیر سے دبائیں۔ اپنے حریف کے پیچھے ایک نقطہ نظر کا تصور کریں کہ آپ "ہوا میں" ٹچ اور ٹیپ کرنا چاہتے ہیں جتنا سخت مار سکتے ہو۔
   • کھلی کھجور پر دھچکا: اپنی انگلیاں ایک دوسرے سے چپکائے رکھیں۔ آپ انہیں تھوڑا سا جوڑ سکتے ہیں یا سیدھے رکھ سکتے ہیں۔ اپنے پچھلے پیر سے دھکا لگائیں اور اپنے مخالف کے پیچھے ایک نقطہ لگائیں جس ہوا کو پکڑنے کے ل crack "شگاف" لگائیں اور اپنے ہاتھ کے نیچے سے ٹیپ کریں۔

4. 
   

   
   کراٹے کے فلسفہ کا مطالعہ کریں۔ اپنے آپ کو کئی مارشل اسٹائل میں کامل بناتے ہوئے جو انہوں نے برسوں سے چلائے ہیں ، بیٹ مین نے مختلف فلسفے بھی سیکھے ہیں جیسے تائو ، ہیرا پھیری کی توانائیاں اور سائے اور صوابدید کا استعمال۔ کراٹے میں مہارت حاصل کرنے کے لئے ، بیٹ مین کو بھی اصولوں میں عبور حاصل کرنا ہوگا۔ تربیت دیتے وقت ، مندرجہ ذیل چیزوں کو دھیان میں رکھیں۔
   • اس فن کے ذریعہ ہم آہنگی اور جسمانی توازن کا اظہار کیا گیا۔ یہ اکثر کہا جاتا ہے کہ وجود کے حص ،وں (دل ، دماغ ، جسم) کے مابین ہم آہنگی بہتر عام کنٹرول کی اجازت دیتا ہے۔
   • جسمانی تربیت کے ذریعے حاصل کردہ ذہن کی تزکیہ۔ مارشل آرٹس میں برتری کے حصول کے ل your اپنے دماغ اور جسم کا استعمال کرتے ہوئے ، آپ اپنی مرضی کو تقویت دیتے ہیں اور حدود کو سیکھتے ہیں۔
   • اس فن کے لئے ضروری احترام اور بشکریہ۔ ہر میچ شروع ہوتا ہے اور اختتام پزیر ہوتا ہے مخالفین کے مابین ایک احترام سلام۔ اسے جاپانی زبان میں "ریگی" (礼儀) کہتے ہیں اور اکثر کہا جاتا ہے کہ یہ سلامتی ہم آہنگی اور عاجزی کی ترغیب دیتی ہے۔

حصہ 4 جوڈو کی بنیادی باتیں سیکھنا

1. 
   

   
   "GI" ٹریننگ خریدیں۔ A "gi" (تلفظ DJI) جوڈو میں تربیت کا ایک ضروری عنصر ہے اور بیٹ مین کے ماضی کی فلیش بیک کے دوران ، آپ اسے روایتی لباس پہنے ہوئے دیکھ سکتے ہیں۔ ایک بار جب آپ اپنے GI کرلیں تو ، آپ کارروائی کے لئے تیار ہوجاتے ہیں۔

2. 
   

   
   اپنے آبشار کو کنٹرول کرنا سیکھیں۔ اگر آپ ٹھیک طرح سے نہیں گرتے ہیں تو جوڈو پھینکنا سفاک ہوسکتے ہیں۔ زخمی ہونے کے بعد بھی ، متعدد مخالفین کے خلاف لڑنے کے لئے بیٹ مین کی اہلیت ، مارشل آرٹس میں اس کی مہارت کا ثبوت ہے۔ پھینک دیتے وقت درد کو کم کرنے کے ل There آپ بہت ساری تکنیک استعمال کرسکتے ہیں ، یہاں ایک پیش نظارہ ہے۔
   • اپنے مخالف کی طاقت کے خلاف نہ لڑنا۔ اس کے ساتھ چلو اور اس کی طاقت کو حرکت میں آنے کی کوشش کرو ، مثال کے طور پر ایک جھٹکے کی لہر۔ آرام کرتے وقت آرام کریں اور عدم توازن کی اس حد تک پہنچنے کے لئے سانسیں نکالیں جہاں آپ مزید مزاحمت نہیں کرسکتے ہیں اور جہاں آپ جلد ہی گر جائیں گے۔

3. 
   

   
   زمین پر ٹرین۔ بہت سے جوڈو میچز کا فیصلہ قالین پر کیا جاتا ہے جہاں زمینی جنگی نے اپنی اہمیت کو ثابت کیا ہے۔ اس میں بیٹ مین کی بہت سی پسندیدہ حرکتیں شامل ہیں جیسے ٹائم ٹائم ، چوک اور چابیاں۔ آپ ان کو کسی پہچانئے ڈوجو میں ماہر استاد کے ساتھ مطالعہ کریں۔ خراب تکنیک گھروں اور آپ کے تربیتی ساتھی دونوں پر چوٹ کا سبب بن سکتی ہے۔

4. 
   

   
   تھروکس پر عمل کریں۔ ایک جوڈو ماہر کی حیثیت سے ، بیٹ مین نے اس مارشل آرٹ کی پھینک دینے کی تکنیک سیکھ لی ہے اور ان میں مہارت حاصل کی ہے۔ یہ تکنیک خطرناک ہوسکتی ہیں اگر ان کو صحیح طریقے سے استعمال نہ کیا جائے۔ کسی پیشہ ور کی نگرانی میں کسی تسلیم شدہ اسٹیبلشمنٹ میں پھینک دینے کی مشق کریں۔ کسی بازو پر کندھے اچھالنے کے لئے (ippon seoi swim 一 本 背負 投) ، یہاں تک انتظار کریں:
   • آپ کا مخالف آپ کے "جی" کے سامنے کیچ پکڑتا ہے
   • اس کا ہاتھ اپنے ساتھ ڈھانپ لو اور اسے جگہ پر تھام لو
   • اپنے آزاد ہاتھ کو اس کے بازو کے نیچے لائیں اور اس کے بازو کے نیچے کی سطح پر ایک کانٹا بنائیں
   • اس کے "GI" پر ہاتھ رکھتے ہوئے اپنے جسم کو مخالف سمت سے موڑ دیں
   • متوازن کرنسی رکھتے ہوئے گھٹنوں کے بلکل تھوڑا سا جھکیں
   • اپنی پیٹھ کو گھومنے کے لئے استعمال کریں اور اسے پیچھے کرنے کے ل your اپنے بغل کے نیچے جھکتے ہوئے آگے کی طرف جھکاؤ
   • اپنے مخالف کو اپنے کندھے پر پھینک کر واپس اپنی پیٹھ پر لائیں