اگر آپ ہم جنس پرست ہوں تو کیسے جانیں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 اپنے خیالات اور طرز عمل کا تجزیہ کریں
• طریقہ 2 مختلف تجربات کے ساتھ تجربہ کرنا
• طریقہ 3 ہم جنس پرست کے طور پر شناخت کریں

اپنے جنسی رجحان کا تعین بعض اوقات بہت سے سوالات کا باعث بنتا ہے: اس تلاش میں جلدی نہ کریں! آپ کی جنسی شناخت ذاتی ہے اور اسے دریافت کرنے کا آپ کو پورا حق ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ ہم جنس پرست ہو سکتے ہیں تو ، اپنے خیالات اور طرز عمل کا تجزیہ کریں تاکہ معلوم کریں کہ کیا آپ ایک ہی جنس کے لوگوں کی طرف راغب ہیں۔ آپ جنسی سطح پر بھی مختلف تجربات ڈھونڈ سکتے ہیں۔ اگر آپ "ہم جنس پرست" کے طور پر پہچانتے ہیں تو ، فخر کریں کہ آپ کون ہیں اور اپنے چاہنے والوں کو بتائیں جب آپ تیار ہوں گے۔

مراحل

طریقہ 1 اپنے خیالات اور طرز عمل کا تجزیہ کریں

1. دیکھیں کہ آپ دونوں جنسوں کے لوگوں کو کتنی بار دیکھتے ہیں۔ جب آپ گلی یا دوسرے عوامی مقام پر ہوتے ہیں تو ، جو عام طور پر آپ کی توجہ اپنی طرف راغب کرتا ہے؟ عام طور پر ہم جنس پرست لوگ اپنی جنس کے زیادہ سے زیادہ لوگوں کو دیکھیں گے ، جبکہ ہم جنس پرست لوگ مخالف جنس کے زیادہ لوگوں کو دیکھیں گے۔ ابیلنگی لوگ دونوں جنسوں کے بارے میں زیادہ سے زیادہ نوٹ کرسکتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، کہو کہ آپ آدمی ہیں اور ایک دن ساحل سمندر پر گزاریں۔ اگر آپ نے محسوس کیا کہ آپ reluquez دوسرے مردوں کے سوئمنگ سوٹ میں ، آپ ہم جنس پرست ہو سکتے ہیں۔
   • اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ آپ لوگوں کو اپنی جنسی ترجیحات کے علاوہ اور وجوہات کی بناء پر بھی دیکھ سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، آپ واقعی اس لباس کو پسند کر سکتے ہیں جو کوئی شخص پہنتا ہے۔

2. 
   

   
   ان لوگوں کو نوٹ کریں جو آپ کی جنسی خواہش کو ہوا دیتے ہیں۔ اگر آپ ہم جنس پرست ہیں تو ، آپ کو اپنے ہی لوگوں کے ل for جنسی ترجیح ہوگی۔ ان لوگوں کی تصاویر دیکھیں جن کو عام طور پر "پرکشش" سمجھا جاتا ہے اور دیکھیں کہ کیا آپ مردوں یا عورتوں (یا دونوں) کی طرف راغب ہیں۔ اگر آپ اپنی جنس کے لوگوں سے زیادہ پرجوش ہیں تو ، آپ ہم جنس پرست ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ دونوں جنسوں کے لوگوں کی خواہش رکھتے ہیں تو آپ دو جنس پرست ہو سکتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، ستاروں کی تصاویر دیکھیں اور دیکھیں کہ کون سی دلکشش ہے۔ دھیان میں رکھیں کہ صرف اس وجہ سے کہ آپ کو کوئی پرکشش شخص مل جائے تو آپ اس کے ساتھ جنسی تعلقات قائم نہیں کرنا چاہتے ہیں۔

3. 
   

   
   
   
   اپنے گذشتہ بیگینز کا تجزیہ کریں۔ آپ جن لوگوں کو ماضی میں چوٹ چکے ہیں وہ آپ کی جنسیت کے بارے میں بہت کچھ کہیں گے۔ ماضی میں آپ نے "پیار" کس سے کیا؟ دیکھیں کہ کیا آپ اپنی ہی جنس کے لوگوں کی طرف زیادہ راغب ہو چکے ہیں۔ یہ اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ ہم جنس پرست یا ابیلنگی ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ آدمی ہیں اور آپ کو فٹ بال ٹیم کے ساتھی ، دوسرے لڑکے اسکاؤٹس یا آپ کے بہترین دوست کے لئے کچل پڑا ہے ، تو آپ ہم جنس پرست ہو سکتے ہیں۔
   • جب ہم جنس پرست نہ ہو تب بھی ہم جنس سے کسی پر کبھی کبھار کچل ڈالنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ تاہم ، اگر یہ آپ کے ساتھ بار بار ہوتا ہے تو ، یہ آپ کے ہم جنس پرستی کا اشارہ ہوسکتا ہے۔

4. 
   

   
   اپنے ماضی کے رشتوں پر غور کریں۔ آپ ہم جنس پرست ہو سکتے ہیں یہاں تک کہ اگر آپ کے ماضی میں صرف ہم جنس پرست تعلقات ہوں۔ ماضی میں جن لوگوں کے ساتھ آپ نکلے تھے ان کے بارے میں سوچو: کیا آپ ان تعلقات سے راضی ہیں؟ اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ واقعی اس شخص کی طرف راغب ہوئے ہیں اور کس طرح کی کشش ہے۔ اس سے آپ کو یہ معلوم کرنے میں مدد ملے گی کہ آپ ہم جنس پرست یا ابیلنگی ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، کہیں کہ آپ آدمی ہیں اور آپ کی بہت ساری گرل فرینڈز ہیں۔ اگر آپ ان میں سے ہر ایک کے ساتھ جسمانی رابطے سے تکلیف نہیں رکھتے ہیں تو ، آپ ہم جنس پرست ہو سکتے ہیں۔
   • یہ بھی جانئے کہ یہ ممکن ہے کہ آپ جنسی تعلقات کے ل ready تیار نہ ہوں یا آپ غیر جنسی ہو ، جو غیر معمولی نہیں ہے۔ کچھ بھی نہ کریں جو آپ واقعتا want نہیں چاہتے ہیں۔

5. 
   

   
   
   
   اپنی جنسی خیالیوں کا جائزہ لیں۔ ماضی میں آپ کو جن جنسی تخیلات کا سامنا کرنا پڑا ان کے بارے میں سوچو۔ ان لوگوں کو دیکھیں جن کے بارے میں آپ سوچتے ہیں اور ان خیالیوں میں آپ کیا کرتے ہیں۔ اگر آپ ہم جنس پرست تعلقات کے بارے میں اکثر تصور کرتے ہیں تو ، آپ ہم جنس پرست یا ابیلنگی ہوسکتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، یہ کہنا کہ جب بھی آپ مشت زنی کرتے ہیں تو آپ اپنی جنس کے لوگوں کے بارے میں سوچتے ہیں۔ آپ ہم جنس پرست ہوسکتے ہیں ، لیکن آپ ابیلنگی بھی ہوسکتے ہیں اگر آپ کبھی کبھی مخالف جنس کے لوگوں کے بارے میں سوچتے ہیں۔

   کونسل: ان کرداروں کے بارے میں سوچیں جو آپ سیریز یا فلموں میں رومانٹک یا جنسی مناظر کے ساتھ زیادہ تر شناخت کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ ایک عورت ہیں اور آپ مرد کردار سے پہچانتے ہیں کیوں کہ آپ لڑکی کو چومنا پسند کریں گے ، تو یہ ممکن ہے کہ آپ ہم جنس پرست ہو۔

6. یہ مت سمجھو کہ آپ دقیانوسی تصورات پر مبنی ہم جنس پرست ہیں۔ ہم نے شاید ہم جنس پرستوں کے بارے میں دقیانوسی تصورات سنے ہوں گے ، اور یہ عام طور پر غلط ہیں۔ آپ کے جنسی رجحانات کا آپ کے انداز ، آپ کے ظہور یا آپ کے بولنے کے انداز سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ اسی طرح ، کسی خاص طریقے سے چلنا یا ناچنا آپ کو ہم جنس پرست شخص نہیں بناتا ہے۔ جب آپ اپنے جنسی رجحان کو قائم کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو ، ان دقیانوسی تصورات کو نظر انداز کریں۔
   • مثال کے طور پر ، اونچی آواز والا آدمی ہم جنس پرست نہیں ہوتا ہے۔ اسی طرح ، جو لڑکی اپنے چھوٹے بالوں کو پہننے کو ترجیح دیتی ہے ، وہ ہم جنس پرست نہیں ہوگا۔

طریقہ 2 مختلف تجربات کے ساتھ تجربہ کرنا

1. اپنے ہی جنسی تعلقات میں سے کسی کے ساتھ چھیڑچھاڑ کریں۔ اسی جنس کے کسی ایسے شخص کی تعریف کرتے ہو by جس سے آپ کو پرکشش لگے۔ اگر وہ شخص قابل قبول دکھائی دیتا ہے تو ، اس کے ساتھ اس کے بازو یا کندھے کو ہلکے سے چھوئے۔ اس وقت آپ کیسا محسوس کریں۔
   • آپ کہہ سکتے ہیں "یہ رنگ واقعی آپ کے لئے اچھا ہے"۔
   • اگر آپ اپنے جنسی لوگوں کے ساتھ چھیڑچھاڑ سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو ، آپ ہم جنس پرست یا ابیلنگی ہوسکتے ہیں۔
   • اگر آپ کو یہ صورتحال بورنگ یا شرمناک محسوس ہوتی ہے تو ، یہ ممکن ہے کہ آپ ہی جنس پرست ہوں۔

2. 
   

   
   آپ جیسے ہم جنس کے کسی شخص کا ہاتھ گلے لگائیں یا اسے تھامیں۔ جسمانی مباشرت ، چاہے یہ بوسہ ہو ، یا محض ہاتھ تھامنے سے ، آپ کو یہ طے کرنے میں مدد ملے گی کہ کیا آپ اپنے جیسے ہم جنس کے شخص کے ساتھ رہنا پسند کرتے ہیں۔ قدم بہ قدم آگے بڑھیں اور اس کا ہاتھ تھام کر شروع کریں۔ پھر اسے چومنے پر غور کریں ، اگر آپ اور یہ شخص دونوں چاہتے ہیں۔
   • یہ بات ذہن میں رکھیں کہ ہم جنس جنس کے کسی کو چومنے اور چھونے سے آپ خود بخود ہم جنس پرست انسان نہیں بنتے ہیں۔
   • کوئی ایسا کام نہ کریں جس سے آپ کو تکلیف ہو۔ اگر آپ کو سکون محسوس نہیں ہوتا ہے تو صورتحال کو روکیں۔ "میں ایک مشروبات پینے جارہا ہوں" یا "مجھے کچھ کھانے پینے جا رہا ہوں۔"
3. اگر آپ کارروائی کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، اپنے آپ کی حفاظت کرو. اگر آپ کسی کے ساتھ جنسی تعلق رکھنا چاہتے ہیں تو اپنے آپ کو جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (STIs) سے بچانے کے لئے کنڈوم یا ڈینٹل ڈیم کا استعمال کریں۔ ہم جنس پرست تعلقات بھی خطرات پیش کرتے ہیں۔
   • جب تک آپ کو اس کی طرح محسوس نہ ہو جنس نہ بنو۔ چیزوں کو سست کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔

4. 
   

   
   اپنی جنسی شناخت کو بطور سیال سمجھیں۔ معاملات اتنے آسان ہوں گے اگر کوئی یہ بات قائم کر سکے کہ ایک ہم جنس پرست ہے ، ایک بار اور سب کے لئے۔ لیکن چیزیں اتنی آسان نہیں ہیں۔ آپ کے لئے خود سے سوالات پوچھنا اور بعض اوقات اپنا دماغ تبدیل کرنا معمول ہے۔ اپنے جذبات پر دھیان رکھیں اور اس لمحے کی اپنی ترجیحات کا احترام کریں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ کو یقین ہوسکتا ہے کہ آپ ہم جنس پرست ہیں۔ یہ غیر معمولی نہیں ہے۔ جب آپ تیار ہوجائیں تو ، آپ اس اصطلاح کا فیصلہ کرنے کے قابل ہوسکیں گے جو آپ کے لئے مناسب ہے۔

طریقہ 3 ہم جنس پرست کے طور پر شناخت کریں

1. اپنی جنسی شناخت کو پوری طرح قبول کریں۔ اپنے آپ کو ڈھونڈنا اور خود کو بطور قبول کرنا خوشی اور فخر کا ایک بہت بڑا ذریعہ ہے۔ پہچانئے کہ آپ کامل ہیں جیسے آپ ہیں اور اپنے آپ کے سوا کچھ اور بننے کی کوشش نہیں کرتے۔
   • اگر آپ سب کو یہ بتانے کے لئے تیار نہیں ہیں کہ آپ ہم جنس پرست ہیں ، ٹھیک ہے! اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ جس شخص کے ہیں اس پر فخر نہیں کرسکتے ہیں۔ گھبرانا معمول ہے۔ جب آپ تیار ہوں تو اپنا وقت نکالیں اور اپنے جنسی رجحانات کا اشتراک کریں۔
2. جب آپ تیار ہوں تو اپنی جنسی شناخت قائم کریں۔ جب آپ اپنے جنسی رجحان کو طے کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو ، اپنا وقت نکالیں۔ یہ عام بات ہے کہ راتوں رات ایسا نہیں ہوتا ہے۔ آپ کا خیال بدلا جانا معمول کی بات ہے۔ مختلف تجربات ہونا اور کسی کی جنسیت پر سوال کرنا معمول ہے۔ جب آپ تیار محسوس کریں تو فیصلہ کریں کہ آپ اپنے جنسی رجحان کی وضاحت کے لئے کس اصطلاح کا استعمال کریں گے۔
   • مثال کے طور پر ، آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ آپ ابیلنگی ہیں کیوں کہ آپ دونوں جنسوں کے لوگوں کے ساتھ باہر آئے ہیں۔ تاہم ، آپ کو بعد میں احساس ہوسکتا ہے کہ آپ ہم جنس پرست ہیں۔ اپنا خیال بدلنا اور آخر کار اپنی ہم جنس پرستی کا احساس کرنا معمول ہے۔
3. اپنی بنائیں باہر آ جب آپ تیار ہوں۔ آپ کی جنسی شناخت مکمل طور پر ذاتی ہے اور آپ کو کسی کو سمجھانے کی ضرورت نہیں ہے۔ اسی وقت ، یہ آواز بلند کرنے سے کہ آپ ہم جنس پرست اور قابل فخر ہیں ، آپ خود کو آزاد محسوس کرسکتے ہیں۔ جب آپ تیار ہوجاتے ہیں تو ، کسی سے بات کریں جس پر آپ اپنے جنسی رجحان کے بارے میں اعتماد کرتے ہو۔ مرحلہ وار ، ان لوگوں کے ساتھ معلومات شئیر کریں جو آپ کو اہمیت دیتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ اپنے بہترین دوست سے بات کرکے شروعات کرسکتے ہیں۔ اس سے کہو ، "کیا تم نے کبھی دیکھا ہے کہ میں ہمیشہ ہی پیارے مردوں کی طرف دیکھتا ہوں؟ یہ اس لئے ہے کہ میں ہم جنس پرست ہوں۔ "
   • جب آپ اپنے والدین سے بات کرتے ہیں تو ، آپ انہیں صرف ہم جنس پرستوں کے والدین کے لئے تعلیمی وسائل مہیا کرسکتے ہیں۔ کہیں "میں آپ سے پیار کرتا ہوں اور میں آپ کے ساتھ کچھ اہم شیئر کرنا چاہتا ہوں۔ میں ہم جنس پرست ہوں اور مجھے اس پر بہت فخر ہے۔ چونکہ مجھے اس سے آگاہی ملی ہے ، اس لئے میں محبت محسوس کرنے کے خیال پر راحت بخش اور خوش ہوں۔ مجھے امید ہے کہ آپ میری مدد کر سکتے ہو۔ "
   • اگر آپ اپنا کام کرنے کو تیار محسوس کرتے ہیں باہر آ، انتظار کرنے کے پابند محسوس نہ کریں. اگر آپ چاہتے ہیں کہ لوگ آپ کی صنف شناخت سے آگاہ ہوں تو اس کا اشتراک کریں۔

   
   

   
   دیکھیں کہ کیا آپ دونوں جنسوں کی طرف راغب ہیں۔ ابیلنگی ہونا دونوں جنسوں کے لوگوں کی طرف راغب ہونا ہے۔ یہ سب سے پہلے بہت الجھا ہوا ہوسکتا ہے ، کیوں کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ ہم جنس پرست ہیں ، اور آخر کار آپ کو مخالف جنس کی طرف راغب کرنا ہے۔ ابیلنگی ہونے میں کوئی حرج نہیں ہے: اس امکان کو ڈھونڈنے میں نہ ہچکچائیں۔
   • ابیلنگی ہونے کی طرف راغب نہیں ہونا ہے ہر ایک. اس اصطلاح کا سیدھا مطلب ہے کہ آپ دونوں جنسوں کے لوگوں کی طرف راغب ہوسکتے ہیں۔
   • اسی طرح ، ابیلنگی ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو دونوں جنسوں کے لوگوں کے ساتھ متبادل تعلقات رکھنا ہوں گے۔

• ذہن میں رکھیں کہ جنسی رجحان اور صنفی شناخت دو مختلف چیزیں ہیں۔
• آپ کا ہم جنس پرستی آپ کے فرد کا حصہ ہوگی اور اس میں کوئی حرج نہیں ہے۔ کچھ لوگ آپ کے جنسی رجحان کو سمجھ نہیں پائیں گے ، لیکن جانتے ہیں کہ آپ جیسے ہیں کامل ہیں۔
• ہم جنس پرست ہونے کے ل You آپ کو جنسی طور پر متحرک رہنے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ مکمل طور پر جنسی ترجیحات پر مبنی ہے۔
• ہر وقت ہم آپ کو ہم جنس پرست ہیں یا نہیں اس بات کا تعی needن کرنے کے لئے درکار ہے۔ دونوں جنسوں کے لوگوں کے ساتھ باہر جانے کی کوشش کریں اور ان حالات کو دیکھیں جہاں آپ سب سے زیادہ آرام دہ ہو۔

• جب ہم جنسی تعلقات رکھتے ہو تو ہمیشہ احتیاطی تدابیر اختیار کریں۔ یہ بات ذہن میں رکھیں کہ ہم جنس تعلقات جیسے ہی جنس جنس سے بھی جنسی تعلقات میں مبتلا ہو سکتے ہیں۔