اگر آپ کے قواعد بند ہوگئے ہیں تو یہ کیسے بتایا جائے

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 طبی عوامل پر غور کریں
• طریقہ 2 افہام و تفہیم کی رجعت
• طریقہ 3 قدرتی وجوہات تلاش کریں

خواتین کی اوسطا ماہانہ ماہواری بارہ سال کی عمر سے ہوتی ہے۔ حیض روکنے کی بہت سی وجوہات ہوسکتی ہیں اور جب وہ عورت رجونورتی کی عمر میں آجاتی ہے تو وہ مکمل طور پر رک جاتی ہیں۔ ان وجوہات کو سمجھنے کے ل. جو آپ کی مدت کے اختتام کا باعث بنی ہیں ، آپ کو طبی حالات یا اپنے طرز زندگی سے متعلق بہت سے عوامل پر غور کرنا ہوگا۔

مراحل

طریقہ 1 طبی عوامل پر غور کریں

1. 
   

   
   گولی کے بارے میں سوچئے جو آپ لے رہے ہیں۔ اگر مانع حمل گولی لینے کے دوران آپ کی مدت نہیں پہنچی ہے تو ، یہ آپ کی دوائیوں پر منحصر ہے اور آپ کا جسم اس پر کیا ردtsعمل ظاہر کرتا ہے اس پر منحصر ہے کہ یہ طویل عرصے سے بے قاعدہ یا غیر حاضر ہوسکتا ہے۔
   • مانع حمل گولیاں عام طور پر پلیٹلیٹ میں 21 دن تک فروخت کی جاتی ہیں ، جن میں سے 7 پلیس بوس ، غیر فعال گولیاں ہیں۔ جب آپ یہ گولیاں لیتے ہیں تو آپ کے ادوار آنے چاہئیں۔ اگر آپ غیر فعال گولیاں چھوڑ دیتے ہیں اور کسی اور پرچے میں جاتے ہیں تو ، شاید آپ کی مدت پوری نہیں ہوگی۔
   • کچھ نئی گولیوں کو 24 دن تک فعال گولیوں کے ساتھ فروخت کیا جاتا ہے۔ اس سے عام طور پر تھوڑی مقدار میں خون ہوتا ہے ، لیکن بعض اوقات خون بالکل نہیں ہوتا ہے۔
   • کچھ گولیاں توسیع شدہ چکروں کی غذا تیار کرسکتی ہیں ، اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنی مدت کے بغیر گولی کو مستقل طور پر ایک سال کے لئے کھاتے ہیں۔ اگر آپ اس طرح کی گولیاں لیتے ہیں تو ، آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے ادوار ختم ہو چکے ہیں اور ایک بار جب آپ دوا لینا چھوڑ دیں گے تو پھر سے شروع ہوجائیں گے۔ تاہم ، بعض خواتین کو بعض اوقات خون بہنے یا بھوری رنگ کی رطوبت ہوتی ہے یہاں تک کہ جب وہ اپنی گولی کو صحیح طریقے سے لیں۔ گولی لینے کے دوران اگر آپ کو کبھی کبھی خون نظر آتا ہے تو پریشان نہ ہوں ، کیونکہ یہ دوا کا صرف ایک ہی ضمنی اثر ہوسکتا ہے۔ تاہم ، اگر یہ خون بہہ رہا ہے تو ، آپ کو دوسرے امراض کو مسترد کرنے کے لئے ماہر امراضِ نفسیات سے رجوع کرنا چاہئے اور کسی دوسری قسم کی مانع حمل کی طرف جانے پر غور کرنا چاہئے۔
   • یہاں تک کہ اگر آپ 21 دن تک گولی لیتے ہیں اور پلیسبو گولیاں لیتے ہیں تو ، کبھی کبھی آپ گولی لیتے وقت کسی مدت کی پیروی نہیں کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کو حمل کی کوئی علامت نہیں ہے اور آپ نے ساری گولیاں کھا لیں ہیں تو ، یہ شاید دوا کا ضمنی اثر ہے۔
   • جب آپ 21 گولیوں کے چکر پر ہوتے ہیں تو بہت ساری صحت کے خطرات لاحق ہوتے ہیں جب کبھی کبھار پلیسبو کی گولیوں کو فراموش کیا جاتا ہے اور بہت سی خواتین جان بوجھ کر اہم واقعات کی تیاری کے لئے اپنے حیض کو روکتی ہیں۔ تاہم ، آپ کو ہر ماہ پلیسبو گولیاں لینے سے گریز نہیں کرنا چاہئے۔ اگر آپ اپنے پیدائشی کنٹرول کو استعمال کرتے ہوئے اپنے ادوار سے بچنا چاہتے ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر سے ایسی قسم کی گولی میں سوئچ کرنے کے بارے میں بات کریں جس سے حیض نہیں آتا ہے۔ اگر آپ کو اپنے ڈاکٹر کی منظوری مل جاتی ہے تو ، آپ اپنی گولی 21 یا 24 دن تک جاری رکھ سکتے ہیں اور پلیسبو گولیاں چھوڑ سکتے ہیں ، کیونکہ یہ گولیوں کے مقابلے میں ایک سستا متبادل ہے جو خاص طور پر حیض کی روک تھام کے لئے تیار کیا گیا ہے۔
   • اگر آپ کے پاس IUD ہے تو ، آپ کی مدت شروع میں کچھ مہینوں کے لئے رک سکتی ہے۔

2. 
   

   
   
   
   طرز زندگی کی حالیہ تبدیلیوں کے بارے میں سوچئے۔ بعض اوقات طرز زندگی میں تبدیلیاں قواعد کی کمی کا سبب بن سکتی ہیں۔ عام طور پر ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کے قواعد طویل عرصے سے رک گئے ہیں۔
   • کیا آپ نے حال ہی میں اپنے ورزش پروگرام میں اضافہ کیا ہے؟ اگر آپ زیادہ سخت مشقوں میں حصہ لیتے ہیں تو ، یہ آپ کے ماہواری کے لئے ذمہ دار ہارمون کی سطح کو تبدیل کرسکتا ہے اور آپ کے ادوار میں تاخیر یا خاتمہ کرسکتا ہے۔ حیض کی کمی جسمانی چربی ، تناؤ یا اعلی توانائی کے ضیاع کا نتیجہ بھی ہوسکتی ہے۔ ممکنہ طور پر آپ کا ماہواری اگلے مہینے معمول پر آجائے گا ، لیکن اگر آپ اپنے نئے شیڈول میں ایڈجسٹ کرنے کے بعد بھی اپنی مدت سے محروم رہتے ہیں تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہئے۔
   • تناؤ ہائپوٹیلمس کے کام کو تبدیل کرسکتا ہے ، دماغ کا ایسا علاقہ جو ہارمونز کی تیاری کو باقاعدہ کرتا ہے جو حیض کا سبب بنتا ہے۔ اگر آپ اپنی طرز زندگی میں تبدیلیوں کی وجہ سے حال ہی میں بہت دباؤ کا شکار ہیں ، مثال کے طور پر اگر آپ منتقل ہوگئے ہیں یا اگر آپ نے ملازمت بدلی ہے تو ، آپ کو اپنی مدت نہیں ہوگی۔ یہ طویل المیعاد تبدیلی نہیں ہوگی ، لیکن آپ کو دباؤ کے انتظام کے طریقوں کو سیکھنے کے ل your اپنے ڈاکٹر یا معالج سے بات کرنی چاہئے اگر وہ آپ کی مدت کی عدم موجودگی کا اکثر ذمہ دار ہوتا ہے۔

3. 
   

   
   
   
   ہارمونل عدم توازن کی نشاندہی کرنے کیلئے ٹیسٹ لیں۔ مختلف قسم کے ہارمونل عدم توازن قواعد کی کمی کا سبب بن سکتے ہیں۔ آپ کو کسی ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے اگر یہ معلوم کرنے کے لئے کہ اگر آپ کے پاس ہارمونل عدم توازن نہیں ہے جس کے لئے منشیات کے علاج کی ضرورت ہوتی ہے تو آپ کے ادوار بند ہو چکے ہیں۔
   • اسٹین لیونتھل سنڈروم شرح کی بجائے کچھ مخصوص ہارمونز کی اعلی شرح کا سبب بنتا ہے جو ماہواری کے دوران عام طور پر اتار چڑھاؤ آتا ہے۔ اگر آپ کے پاس یہ سنڈروم ہے تو ، آپ کی وقتا فوقتا وقتا فوقتا بے قاعدہ ہونا چاہئے ، لیکن جب تک آپ رجونورتی تک نہیں پہنچ جاتے ہیں تب تک وہ طویل مدتی میں باز نہیں آئیں گے۔
   • اگر آپ کا تائیرائڈ بہت زیادہ متحرک ہے یا کافی نہیں ہے تو ، جب تک تائرواڈ ادویات سے مستحکم نہیں ہوتا ہے تو ماہواری فاسد ہوسکتی ہے۔ اگر آپ کو تائرایڈ کا عارضہ ہے تو ، آپ کے ادوار طویل عرصے تک نہیں رکیں گے۔
   • کبھی کبھی پیٹیوٹری غدود میں کینسر کے ٹیومر ظاہر ہوتے ہیں اور انہیں ہٹا دینا ضروری ہے کیونکہ وہ ہارمون کی سطح میں مداخلت کرتے ہیں اور حیض کو روک دیتے ہیں۔ ایک بار مسئلہ ٹھیک ہوجانے کے بعد ، آپ کے قواعد معمول پر آ جائیں۔

4. 
   

   
   ساختی پریشانی کو ختم کرنے کے لئے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ بعض اوقات جننانگوں میں مسائل قواعد کی کمی کا سبب بنتے ہیں۔ مسئلے پر منحصر ہے ، یہ عدم موجودگی زیادہ طویل ہوسکتی ہے۔
   • یوٹیرن داغ ، بچہ دانی کے استر پر داغوں کے جمع ہونے کی وجہ سے پیدا ہونے والا عارضہ ، حائضہ کے ذمہ دار یوٹیرن استر کی لاتعلقی کو روکنے سے ماہواری کی عدم موجودگی کا باعث بن سکتا ہے۔ داغوں کی شدت پر منحصر ہے ، اس سے وہ قواعد کو ختم کرسکتے ہیں یا صرف ان کو فاسد بنا سکتے ہیں۔
   • تولیدی اعضاء کی عدم موجودگی ، جو بعض اوقات جنین کی نشوونما کے دوران بھی ہو سکتی ہے ، اس کا نتیجہ خواتین میں بعض اعضاء کی عدم موجودگی کا سبب بن سکتا ہے۔ لاپتا اعضاء پر منحصر ہے ، قواعد طویل مدت میں رک سکتے ہیں۔
   • اندام نہانی کی کوئی ساختی اسامانیتا حیض کے دوران ظاہر اندام نہانی سے ہونے والی خون کی روک تھام کے ذریعہ حیض کو روکنے کا باعث بن سکتی ہے۔ تاہم ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ovulate نہیں کرتے ہیں یا خود ہی حیض رک گیا ہے۔ اگر آپ کو اس قسم کی غیر معمولی چیزیں محسوس ہوتی ہیں تو اپنے ماہواری کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

5. 
   

   
   نفسیاتی امراض کے کچھ اثرات کو سمجھیں۔ انوریکسیا یا بلیمیا جیسے عارضے کھانے سے ماہواری روک سکتی ہے کیونکہ طویل مدتی تک ہارمون کی سطح غذائیت سے متاثر ہوتی ہے۔
   • بہت کم مقدار میں کھانا کھایا یا کھائے بغیر کشمش کا عرصہ دراز سے ہوتا ہے جب کہ بلییمیا کھانے کی زیادہ مقدار میں ہوتا ہے جس کے بعد الٹی الٹی یا جلاب آتا ہے۔
   • حیض کی عدم موجودگی ، امینووریا کشودا کے لئے ایک تشخیصی معیار ہے۔ تاہم ، صرف آدھے مریضوں کے پاس اب کوئی قواعد موجود نہیں ہیں۔
   • اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو کھانے میں خرابی ہے تو ، فورا. ڈاکٹر سے ملیں کیونکہ وہ آپ کی جان کو خطرے میں ڈال سکتے ہیں۔

طریقہ 2 افہام و تفہیم کی رجعت

1. 
   

   
   رجونج کی بنیادی باتوں کو سمجھیں۔ یہ جاننے کے ل you کہ آیا آپ حیض سے باہر ہیں کیونکہ آپ نے رجونورتی دور میں داخل ہوچکا ہے ، آپ کو بنیادی حیاتیاتی عمل کو سمجھنے کی ضرورت ہے جس کی وجہ یہ ہے۔
   • مینیوپاز ایک ایسا وقت ہوتا ہے جب قواعد اچھ forی طور پر رک جاتے ہیں۔ بیضہ دانی ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی پیداوار بند کردیتی ہے۔ ماہواری کے آخری سال پہلے ، جس کے دوران آپ کو گرم چمک جیسے علامات کا مشاہدہ ہوگا ، وہ اکثر رجونورتی کے ل taken لیا جاتا ہے۔ تاہم ، یہ دراصل ایک منتقلی کی مدت ہے جس کو پری مینوپز کہتے ہیں۔
   • عام اصول کے مطابق ، خواتین 40 سے 55 سال کی عمر کے درمیان رجون میں داخل ہوتی ہیں ، اوسط عمر 51 سال کی ہوتی ہے۔تاہم ، آپ کو ابتدائی رجونورتی ہوسکتی ہے ، خاص طور پر اگر آپ نے کچھ جننانگوں کو دور کرنے کے لئے سرجری کروائی ہو۔
   • رجونورتی جسم کا ایک قدرتی عمل ہے جس میں دوائی کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ تاہم ، بہت ساری عورتیں قبل از مینوپاسال مرحلے کے دوران ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپسٹ کے ذریعہ بہتر محسوس کرسکتی ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ آپ کو جسمانی اور جذباتی پریشانیوں کو سنبھالنے میں مدد مل سکتی ہے جو رجونورتی کی وجہ سے لاتے ہیں۔

2. 
   

   
   یاد رکھیں جب آپ کی آخری مدت ہوئی۔ اس وقت پر منحصر ہے جو آپ کے آخری عرصے سے گزر چکا ہے ، ہوسکتا ہے کہ آپ ابھی تک رجونورتی میں داخل نہیں ہوئے ہوں گے۔ اگر ایسا ہے تو ، آپ کے ادوار مکمل طور پر رکنے سے پہلے بھی ایک وقت یا دوسرے وقت پر قواعد موجود ہوسکتے ہیں۔
   • پیشگی وقوع کے دوران فاسد ادوار عام ہیں۔ ایک قطار میں چند غیر حاضر قواعد کا لازمی طور پر مطلب یہ نہیں ہے کہ رجونورتی ہوتی ہے ، لہذا آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہئے اگر متعدد بار متعدد بار متعدد بار واقع نہیں ہوئے ہیں۔ آپ کو یہ فرض کرنے سے قبل صحت کی دیگر پریشانیوں جیسے کینسر کو بھی ختم کرنا چاہئے۔
   • آپ اپنے ماہواری کی پیروی کرسکتے ہیں تاکہ یہ معلوم کرسکیں کہ آیا آپ کے ادوار بہت دیر ہوچکے ہیں۔ آپ کو عادت بنانی چاہئے کہ آپ 40 سال کی عمر میں ہی ماہواری کی پیروی کریں ، کیوں کہ عام طور پر اس وقت سے رجونج شروع ہوجائے گا۔ آپ کے قواعد کے آغاز کو معلوم کرنے کے ل way کیلنڈر میں ایک آسان عبور ہے۔
   • اگر آپ کے پاس ایک سال کی مدت نہیں ہے تو ، آپ کے رجونورتی شروع ہو چکے ہیں۔ آپ کی مدت وہاں سے نہیں ہوگی۔
   • اگر ، ایک سال کے بعد ، آپ کو خون بہہ رہا ہے تو ، فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ رجونورتی کے بعد یہ خون بہہ رہا ہے ، اور آپ کو جلد سے جلد جانچ پڑتال کرنی ہوگی۔

3. 
   

   
   دیگر علامات پر عمل کریں۔ دوسرے علامات کی پیروی کریں تاکہ معلوم کریں کہ آپ کو پیشاب سے متعلق علامات کب تک ہیں۔ آپ کو یہ جان کر آسانی سے رجون کی شناخت کی آسانی سے شناخت ہوجائے گا کہ پری مینوپاز پہلے ہی شروع ہوچکا ہے۔
   • گرم چمک دمک دوری کی ایک عام علامت ہیں۔ وہ جسم کے اوپری حصے میں گرمی کی ایک حساسیت کی طرف سے خصوصیات ہیں. جلد اور بازوؤں پر لالی نمودار ہوسکتی ہے۔
   • رجعت سے قبل ، جنسی تعلقات کے بارے میں آپ کے خیالات بدل سکتے ہیں۔ ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے خواتین جنسی تعلقات میں کم سے کم دلچسپی لیتی ہیں۔ اندام نہانی کی خشک ہونے کی وجہ سے جنسی تعلقات غیر آرام دہ ہو سکتے ہیں جو کچھ خواتین رجونورتی کے وقت تیار ہوتی ہیں۔
   • رجونورتی سے پہلے کے سالوں میں اندام نہانی اور پیشاب کے انفیکشن زیادہ عام ہوجاتے ہیں۔
   • مشکل نیند ، موڈ میں تبدیلی ، توجہ دینے میں دشواری ، اور کمر میں وزن بڑھنا بھی رجون کی علامت ہیں۔

طریقہ 3 قدرتی وجوہات تلاش کریں

1. 
   

   
   حمل کی جانچ کرو۔ حمل کے دوران ، خواتین کی مدت نہیں ہوتی ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ خون کے چند قطروں کا مشاہدہ کرسکتے ہیں تو ، آپ کو حمل کے دوران اپنے ادوار کی ضرورت نہیں ہوگی۔ اگر آپ کے ادوار ایک ساتھ رک گئے تو یہ حمل کا نتیجہ ہوسکتا ہے۔
   • حیض کے پہلے دن سے حمل کے بہت سے ٹیسٹ درست ہیں۔ زیادہ تر ٹیسٹوں کے ل simply ، صرف چھڑی کے اختتام پر پیشاب کے ساتھ چھڑکیں اور نتیجہ پڑھنے کے ل few کچھ منٹ انتظار کریں۔ A + نشان ، رنگ تبدیل کرنا یا لفظ "حاملہ" استعمال ہونے والے ٹیسٹ کے مطابق حمل کی موجودگی کی نشاندہی کرتا ہے۔
   • فارمیسیوں میں خریدے گئے حمل ٹیسٹ عام طور پر بہت درست ہوتے ہیں۔ زیادہ تر 99 accurate درست ہیں ، لیکن کچھ اتنے اچھے نہیں ہیں جتنا کہ ان کا دعوی ہے۔ بہتر ہوگا کہ آپ اس کا احساس دلانے کے لئے دو مختلف مصنوعات کے ساتھ دو ٹیسٹ کریں۔
   • خون کے ٹیسٹ سے حمل کی تصدیق کے لئے جلد از جلد ڈاکٹر سے رجوع کرنا ضروری ہے۔

2. 
   

   
   دودھ پلانے کے اثرات کے بارے میں سوچئے۔ ایک اصول کے طور پر ، حمل کے اختتام پر ، قواعد واپس آتے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ دودھ پلا رہے ہیں تو ، آپ کی مدت فوری طور پر واپس نہیں آسکتی ہے۔ حمل کے بعد باقاعدگی سے دودھ پلانے سے پہلے مہینے تک آپ کی مدت میں تاخیر ہوسکتی ہے۔ اگر آپ کے ادوار ایک ماہ سے زیادہ دیر سے گزر رہے ہیں تو ، آپ کو صحت سے متعلق دیگر دشواریوں کو مسترد کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے ان پر تبادلہ خیال کرنا چاہئے۔

3. 
   

   
   جانتے ہو کہ حمل کے بعد قواعد فاسد ہوسکتے ہیں۔ حمل کے بعد معمول پر آنے میں آپ کی مدت میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ لمبے عرصے میں رک گئے۔
   • عام طور پر ، ایک بار جب آپ دودھ پلانا چھوڑ دیں ، تو آپ کو معمولی خون بہنے کا سامنا ہوسکتا ہے۔ آپ ان خونوں کا مشاہدہ کرنے کے بعد چند ماہ کے اندر آپ کا ماہواری معمول پر آجانا چاہئے۔
   • آپ حمل کے بعد پہلی مدت کے دوران خون کے بڑے جمنے دیکھ سکتے ہیں۔ اس سے عام طور پر آپ کو پریشانی نہیں کرنی چاہئے ، لیکن اگر آپ کو ایک ہفتہ یا اس سے زیادہ عرصہ سے شدید خون بہہ رہا ہے اور خون کے جمنے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
   • یاد رکھیں کہ یہاں تک کہ اگر آپ اپنے دورانیے کی جسمانی نشانیوں کا مشاہدہ نہیں کرتے ہیں تو بھی ، آپ حمل کے ٹھیک بعد میں بھی زرخیز ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ کسی دوسرے حمل سے بچنا چاہتے ہیں تو ، مانع حمل حمل کا استعمال یقینی بنائیں ، چاہے آپ کے پاس قواعد ضوابط نہ ہوں۔