اگر ہم تعلقات قائم رکھنے کے لئے تیار ہیں تو کیسے جانیں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 اپنے جذبات کا جائزہ لیں
• حصہ 2 استحکام کی ترقی

اس بات کا تعین کرنا مشکل ہوسکتا ہے کہ آیا کوئی سنجیدہ اور سچے تعلقات کے ل ready تیار ہے یا نہیں۔ یہ اور بھی مشکل ہے اگر آپ نے اپنے سابقہ ​​سے ابھی ہی توڑ ڈالا ہے یا آپ ابھی کسی سے شروعات کر رہے ہیں۔ لہذا یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ سنجیدہ رومانوی مہم جوئی سے پہلے کہ آپ تیار ہیں۔

مراحل

حصہ 1 اپنے جذبات کا جائزہ لیں

1. 
   

   
   اپنے محرکات کا تعین کریں۔ اگر آپ نوعمر ہیں ، تو پھر بھی آپ اس کے خلاف ہو سکتے ہیں اصلی تعلقات ، لیکن اچانک آپ اپنے تمام دوستوں کو رشتے میں لاتے ہوئے دیکھتے ہیں ، جس کی وجہ سے آپ کو یہ سوچنے کی طرف جاتا ہے کہ آپ کو بھی ایسا ہی کرنا چاہئے۔ اگر آپ کے خیال کے مطابق ہی ہے تو ، ایک قدم پیچھے ہٹیں۔ یاد رکھو ، رومانٹک تعلقات کے لئے کوئی مقابلہ نہیں ہے۔ تعلقات واقعتا real حقیقی لوگوں کو حقیقی احساسات سے دوچار کرتے ہیں اور واقعتا آپ کو اس طرح کے ایڈونچر میں کودنے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ آپ کے دوست کرتے ہیں۔

2. 
   

   
   تعلقات کی ضرورت ہوتی ہے اس سرمایہ کاری سے آگاہ رہیں۔ نوعمر افراد اور نوجوان بالغ بیک وقت تعلقات میں شامل ہونے کے لئے تیار نہیں ہوتے ہیں کیونکہ اس کا انحصار ہر فرد کی پختگی پر ہوتا ہے۔ اگر آپ صحتمند تعلقات رکھنا چاہتے ہیں تو آپ کو اس کی نشاندہی کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کو دینے کے لئے تیار رہنے کی ضرورت ہے۔ سب سے زیادہ متوازن رشتے دوسرے تعلقات کی طرح ہی ہوتے ہیں (جیسے ، دوست ، رشتے دار وغیرہ)۔ تاہم فرق یہ ہے کہ رشتے کے دوران ، شریک حیات کی طرف سے جذب ہونا اور دوستوں یا دیگر سرگرمیوں کو نظرانداز کرنا آسان ہوتا ہے۔ مندرجہ ذیل اہم نکات پر غور کریں جن میں لازمی طور پر صحتمندانہ عشقیہ تعلقات بنائے جائیں:
   • اپنے جذبات ، خیالات ، خوابوں یا رائے کو ظاہر کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔
   • دوسروں کی رائے ، احساسات اور خیالات کو مدنظر رکھیں۔
   • ایک دوسرے کے ساتھ عزت کے ساتھ سلوک کریں
   • دوسرے کی حمایت؛
   • تشدد سے بچیں؛
   • تنازعات کو حل کرنے کے قابل؛
   • ایک دوسرے پر اعتماد کرنا؛
   • ایک دوسرے کو تسلی دینا
   • ایک دوسرے پر اعتماد کرنے کے قابل ہو جائے
   • کھل کر اور براہ راست بات چیت؛
   • دوسروں کو اپنے دوست اور مفادات رکھنے کی ترغیب دیں۔
   • پرانے تعلقات اور جنسی سرگرمی کے بارے میں ایماندار ہو
   • صرف انتخاب کے مطابق جنسی سرگرمیاں کرنا۔

3. 
   

   
   
   
   دیکھیں کہ کیا آپ ایک دوسرے کی صحبت پسند کرتے ہیں۔ یہ واضح معلوم ہوسکتا ہے ، لیکن آپ یقینی طور پر کسی کے ساتھ تعلقات میں شامل ہونا نہیں چاہتے ہیں جس کے ساتھ آپ وقت گزارنا پسند نہیں کرتے ہیں۔ عام طور پر ، جب دو افراد ایک دوسرے سے محبت کرتے ہیں ، تو وہ ایک ساتھ وقت گزارنا اور اندیشے محسوس کرنا چاہتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کی محبت کا اظہار اتنا مضبوط نہیں ہے ، تو بھی آپ کو ایک دوسرے کے ساتھ وقت گزارنے کے لئے بے چین رہنا چاہئے۔
   • اس کا احساس کریں ، یہاں تک کہ اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ وقت گزارنے کے بارے میں پرجوش ہیں اور جب آپ علیحدگی اختیار کرتے ہیں تو غمگین ہیں ، یہاں سے گزرنے کے لئے ایک لائن موجود ہے ، بصورت دیگر یہ سلوک خود پر منحصر یا جنونی ہوجائے گا۔ ایک باہمی منحصر رشتہ وہی ہوتا ہے جس کی وجہ سے اکثر آپ کو اپنے مفادات یا اپنی ضروریات کو اپنے ساتھی کی طرف چھوڑ دیتے ہیں یا اس کی وجہ سے آپ ہمیشہ اس کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ گھر میں اس طرح کا سلوک محسوس کرتے ہیں تو ، آپ کو صحت مند تعلقات استوار کرنے کے ل learn سیکھنے کے لئے کسی پیشہ ور کی مدد لینے کی ضرورت ہے۔

4. 
   

   
   
   
   فیصلہ کریں کہ کیا آپ رشتہ بدلنا چاہتے ہیں۔ یہ جاننے کے ل you کہ کیا آپ کو کوئی رشتہ شروع کرنا چاہئے ، یہ ضروری ہے کہ آپ طے کریں کہ آپ سوال کرنے والے شخص کی کتنی اہمیت رکھتے ہیں۔ آپ واقعی یہ جانتے ہوئے بغیر کسی کے ساتھ رخصت ہو رہے ہیں کہ آیا آپ کو چیزیں اسی طرح چھوڑ دینی چاہ they جیسا کہ اس کا عنوان ہے بوائے فرینڈ یا گرل فرینڈ.
   • ایسی علامتیں جن سے یہ اشارہ ہوسکتا ہے کہ آپ تعلقات کو فروغ دینے کے لئے تیار ہیں اس میں شامل ہیں ایک ساتھ مل کر تفریح ​​کرنا اور جنسی تعلقات کے بغیر ایک ساتھ اچھا وقت گزارنا۔ اس حقیقت میں یہ بھی ہے کہ آپ دلچسپ اور جذباتی گفتگو کرسکتے ہیں ، یہ حقیقت یہ ہے کہ آپ دوسرے کے ل improve بہتر بنانا چاہتے ہیں اور آپ اس کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں ، جس سے یہ حقیقت بھی بہتر ہوتی ہے۔ اپنے اہل خانہ اور اپنے دوستوں کو جاننے کے ل.
   • ایسی علامتیں جو اس بات کی نشاندہی کرتی ہیں کہ آپ تعلقات کو مرحلے پر قائم رکھنا چاہتے ہیں جنسی اس حقیقت کو شامل کریں کہ آپ دوستی کے بغیر دونوں ہی محض محبت کرنے والے ہیں ، یہ حقیقت یہ ہے کہ آپ ایک دوسرے کے ساتھ اچھا وقت بنے یا اس سے باتیں کرنے کی بجائے جنسی تعلقات میں زیادہ دلچسپی رکھتے ہیں۔ یہ حقیقت بھی ہے کہ آپ اس شخص کی جسمانی شکل سے ہی جذب ہورہے ہیں یا یہ کہ آپ اپنے حقیقی احساسات ، خوابوں یا رائے کی بجائے خیالی چیزوں پر بحث کرنے میں صرف کرتے ہیں۔

5. 
   

   
   دیکھو اگر آپ خصوصی رشتہ چاہتے ہیں۔ اگر آپ سنجیدہ تعلقات کے ل way تیار ہیں یا نہیں اس کا تعین کرنے کا دوسرا طریقہ یہ ہے کہ آپ اس شخص کے ساتھ رہنے کے لئے کتنے پرعزم ہیں۔ آپ کو اس شخص سے پیار کرنا چاہئے جس کے ساتھ آپ باہر جارہے ہو آپ کو کسی اور کو دیکھ کر یا یہ سوچ کر سوچا بھی نہیں ہوگا کہ کوئی اور اسے ہنسائے گا۔ خارج کرنے کی خواہش اکثر ایک اہم علامت ہوتی ہے جو اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ آپ کو رومانوی معاملہ شروع کرنا چاہئے۔
   • تاہم ، آگاہ رہو ، کہ حسد ، ملکیت اور کنٹرول کی خواہش کو انتہا کی طرف دھکیل دیا گیا ہے ، آپ کو صحت مند تعلقات کی اجازت نہیں دے سکتے ہیں۔ یہ سچ ہے کہ آپ کو اور آپ کے ساتھی کو دوسرے حملہ آوروں کو مسترد کرنا ہوگا ، لیکن اگر آپ کی شریک حیات دوسرے سے بات کرتی ہے تو دوستوں کو پیچھے دھکیلنے یا اپنا سر کھونے کا کوئی سوال نہیں ہے ، کیونکہ یہ ایک غیر صحت بخش معاملہ کی علامت ہے۔ بدسلوکی کے خطرات۔

6. 
   

   
   پختگی کے ساتھ مسترد کرنے کا طریقہ سیکھیں۔ کسی رشتے کے آغاز میں ، آپ یقینی طور پر ایڈونچر کے خاتمے کے بارے میں نہیں سوچتے۔ تاہم ، جب آپ کسی کے ساتھ باہر جاتے ہیں اور خاص طور پر اگر آپ نوعمر ہیں ، تو آپ کو حالات کو بری طرح ختم کرنے کے لئے تیار رہنا چاہئے اور آپ کو مسترد کردیا جاتا ہے۔ آپ کا شریک حیات کسی اور کا انتخاب کرسکتا ہے یا آپ تعلقات کو جاری رکھنا نہیں چاہتے ہیں۔ کیا آپ مسترد ہونے کا مناسب جواب دے سکتے ہیں؟ اور دوسرے معاملے کا کیا ہوگا ، کیا آپ کسی کے ساتھ خوبصورت انداز میں رشتہ توڑ سکتے ہیں؟
   • اگر آپ پھینک جاتے ہیں تو ، یہ فطری ہے کہ آپ غمگین ، ناراض ، یا مایوس (یا کسی دوسرے جذبات کو محسوس کریں) محسوس کریں۔ یہ سب بالکل نارمل ہے۔ بہر حال ، آپ کو وہی استعمال کرنا چاہئے جو آپ کو مثبت لگتا ہے۔ منفی تنقید کرکے خود کو برا محسوس کرنے کی بجائے اپنے ساتھ اچھا سلوک کریں۔ اپنی تمام اچھی خصوصیات کو یاد رکھنے کی کوشش کریں۔ خود کو تسلی دیں اور کمزور ہونے کی ہمت ہونے پر خود کو مبارکباد پیش کریں۔ پھر اپنے آپ کو بہتر بنانے اور اپنے اگلے تعلق کو بہتر بنانے کے ل this اس رشتے میں جو کچھ سیکھا اس کا استعمال کریں۔
   • اگر یہ آپ ہی ہیں جو دوسرے سے ٹوٹ جائیں یا اسے مسترد کردیں تو ، اس گفتگو سے قبل احتیاط سے سوچیں جو آپ ہونے والی ہیں۔ اپنی وجوہات کا بغور جائزہ لیں اور یہ منتخب کریں کہ آپ ان کو کس طرح احترام کے ساتھ مشہور کریں گے۔ ٹوٹ جانے کے لئے آپ کو ہمیشہ حقیقی شخص سے ملنا چاہئے۔ مثال کے طور پر ، آپ اپنے شریک حیات کو بتاسکتے ہیں کہ آپ کو اس سے کسی اہم موضوع کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کے بارے میں کچھ اچھا کہہ کر گفتگو کا آغاز کریں۔ پھر اس کی وضاحت کریں کہ آپ دونوں کے مابین کیا کام نہیں آتا ہے اور کہتے ہیں کہ آپ ٹوٹنا چاہتے ہیں۔ دوسرے کو بتائیں کہ آپ کو تکلیف پہنچانے پر افسوس ہے۔ آخر میں ، دوسرے کی جگہ کی ضرورت کا احترام کریں۔

حصہ 2 استحکام کی ترقی

1. 
   

   
   نرگسیت دکھائیں۔ کسی رشتہ کو شروع کرنے کے لئے تیار رہنے کے ل first ، آپ کو پہلے خود سے صحت مند تعلقات رکھنا چاہ.۔ اگر آپ اپنے آپ سے محبت کرتے ہیں تو ، آپ اپنی ضروریات اور اقدار کو سمجھیں گے اور ان کا احترام کریں گے۔ اس سے آپ رشتہ شروع کرنے کے ل to مستحکم ہوجاتے ہیں۔
   • اپنا باقاعدہ خیال رکھنا۔ ایسی سرگرمیوں میں حصہ لیں جو آپ کو اچھا محسوس کریں اور تناؤ کو ختم کریں۔ مثال کے طور پر ، آپ کوئی کتاب پڑھ سکتے ہیں ، اپنے کسی شوق میں ملوث ہو سکتے ہیں یا اپنے کتے کے ساتھ سیر کے لئے جا سکتے ہیں۔
   • اپنی خواہشات پر مبنی فیصلے کریں۔ مواقع سے فائدہ اٹھائیں ، اور اپنے آپ کو ان لوگوں سے گھیریں جو آپ کی ضروریات اور اقدار کا احترام کرتے ہیں۔

2. 
   

   
   اپنی حدود کو جانیں۔ محبت سے متعلق معاملہ شروع کرنے سے پہلے ، آپ کو سوچنا چاہئے کہ آپ کیا کرنا چاہتے ہیں یا آپ کہاں تک جانے کو تیار ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ آپ پہلے سے ہی اس قسم کی چیز کے بارے میں سوچیں ، کیوں کہ جب آپ رشتے میں ہوں تو آپ آسانی سے مغلوب ہوسکتے ہیں اور آپ کی شریک حیات آپ سے معاملات کو اگلے قدم پر لے جانے کی تاکید کرتی ہے۔ آپ کو اپنے ساتھی سے کیا کہنا ہے یا نہیں کرنا چاہتے ہیں اس کی کوئی تکلیف نہیں ہونی چاہئے۔ آپ کو یہ کہتے ہوئے خوفزدہ نہیں ہونا چاہئے سٹاپ اگر ضروری ہو تو
   • حدود طے کرنے سے آپ رشتے میں خود کو محفوظ محسوس کرنے کی اجازت دیتے ہیں کیونکہ آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ اس رفتار سے کام کر سکتے ہیں جو آپ کے لئے صحیح ہے۔ حدود طے کرکے ، آپ اپنی قدروں اور جسمانی اور نفسیاتی طور پر جسمانی اور نفسیاتی ضروریات کا احترام کرتے ہیں۔

3. 
   

   
   کسی کی تلاش کریں کہ وہ آپ کی مدد کرے ، آپ کو مکمل کرنے کے لئے نہیں۔ جب تعلقات کی بات ہوتی ہے تو ، دو حصے پورے نہیں ہوتے ہیں۔ اس کے برعکس ، یہ دو جماعتیں جو سمجھدار لوگ ہیں ایک دوسرے کے ساتھ مل کر ایک بہت بڑی جماعت تشکیل دیتے ہیں۔ اگر آپ کسی ایسے شخص کی تلاش کر رہے ہیں جو آپ کو مکمل کرے گا تو آپ سیدھے سیدھے مرجع اور غیر فعال تعلقات کی طرف جا رہے ہیں۔ اگر آپ پہلے ہی اپنے آپ کو مکمل سمجھتے ہیں تو آپ کو پتہ چل جائے گا کہ آپ کسی اور کے ساتھ محبت کا معاملہ شروع کرنے کے لئے تیار ہیں۔ اس طرح ، آپ صرف ایک شخص تلاش کریں گے جو آپ کی پیش کش کی ہر چیز کی تائید کرسکتا ہے۔

4. 
   

   
   اپنے مفادات ہوں۔ ایک علامت یہ ہے کہ آپ کسی آفت میں واضح طور پر ہیں اگر آپ اپنی خواہشات اور اہداف کی پیروی کرنے کی بجائے اپنے ساتھی سے محبت کرنے میں زیادہ دلچسپی رکھتے ہو۔ صحتمند تعلقات کے ل you ، آپ کو دو افراد کی ضرورت ہے جو انفرادی طور پر دوسری سرگرمیوں یا مشاغل کو انجام دینے کے لئے اتنی آزادی اور اعتماد رکھتے ہیں (چاہے وہ مل کر بھی کریں) ، اپنے دوستوں کی موجودگی کے بغیر باہر جانے کے لئے ان کے شریک حیات اور ان کے خوابوں کو حاصل کرنے میں ایک دوسرے کا ساتھ دینے کے لئے۔

5. 
   

   
   پہچانئے کہ ابتدائی شعلہ بالآخر نکلے گا۔ کا مرحلہ سہاگ رات رشتے کے پہلے دن شامل ہوتے ہیں ، جب دونوں شراکت دار ہر بات پر متفق نظر آتے ہیں ، کہ دوسرے کے منہ سے نکلا ہوا ہر لفظ دلکش یا مضحکہ خیز ہوتا ہے اور یہ کہ آپ دونوں کے درمیان کشش ناقابل تردید ہے۔ تاہم ، آپ کو جلد یا بدیر اس مدت کے اختتام کے ل prepare تیاری کرنی ہوگی۔ یہ سوچنا کہ یہ حیرت انگیز احساس ہے نیاپن اور کیمیا ہمیشہ کے لئے قائم رہے گی جب توقع کے مطابق معاملات نہ ہونے کی صورت میں مایوسی کو جنم دے سکتا ہے۔
   • ایک جذباتی طور پر مستحکم ساتھی کو یہ احساس کرنا ہوگا کہ وہ ہر روز اپنے شریک حیات کے ساتھ گزارتے ہیں وہ سب کچھ گلابی نہیں ہوگا۔ آپ میں اختلاف رائے پائے گا اور یہ بھی ہو گا کہ آپ بور ہو گئے ہیں۔ اگر آپ تعلقات کو حقیقت پسندانہ نقطہ نظر اور توقعات کے ساتھ شروع کرتے ہیں تو ، یہ کبھی کبھی تباہی کے خاتمے سے بچ سکتا ہے۔

6. 
   

   
   نیا رشتہ شروع کرنے سے پہلے سخت سوچیں۔ پھر سے شروع کرنے میں پچھلا رشتہ ختم ہونے کے فورا بعد ہی ایک نیا رشتہ شروع کرنا شامل ہے ، الجھن اور جذباتی درد میں کمی کا انتظار کیے بغیر۔ بعض اوقات لوگ یہ کام صرف اور صرف تنہائی سے بچنے ، سابقہ ​​شریک حیات سے بدلہ لینے یا کسی کو حاصل کرنے کے ل do کرتے ہیں جو ان کو دلاسا دے سکے اور اس مشکل وقت میں ان کی مدد کرسکے۔
   • ان عقائد کے برعکس کہ کسی نئے تعلقات میں جلدی سے مشغول ہونا بری بات ہے ، مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ ٹوٹ جانے کے بعد جلد ہی ایک نیا رشتہ شروع کرنے میں کامیاب ہو چکے ہیں ، ان میں خود اعتمادی کا بہتر احساس ہوتا ہے۔ ایک جیسے اور بہتر محسوس کرتے ہیں۔
   • بہر حال ، آپ کو یہ طے کرنا چاہئے کہ پرانے تعلقات کے فورا a بعد ہی آپ کو نیا رشتہ شروع کرنے کے ل. کیا وجہ ہے۔ کیا آپ اپنا سابقہ ​​واپس لانے کے ل do کرتے ہو؟ کیا آپ اس کا موازنہ اپنے نئے عاشق سے کرتے ہیں؟ اگر ایسا ہے تو ، آپ کو نئی کہانی پر جانے سے پہلے پرانی کہانی کو ختم کرنے کے لئے اپنے آپ کو وقت دینا چاہئے۔