الرجی ہے یا سردی ہے تو کیسے بتائیں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 اسی طرح کی علامات کو پہچانیں
• طریقہ 2 علامات کی شناخت کریں جو الرجی کی نشاندہی کرتے ہیں
• طریقہ 3 نزلہ زکام کی علامات کی شناخت کریں
• طریقہ 4 تجزیہ انجام دیں

یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کی ناک ڈوبنے لگے اور آپ حیران ہوں کہ کیا آپ بیمار ہوجاتے ہیں یا اگر یہ آپ کی الرجی میں سے ایک ہے جو دوبارہ ظاہر ہوتی ہے۔ آپ اس علامت کو زیادہ قریب سے اپنے علامات کو دیکھ کر حل کرسکتے ہیں۔ آپ ماہر سے بھی مشورہ لے سکتے ہیں اور تجزیہ کو بہتر بنانے کے ل specific مخصوص تجزیے کرسکتے ہیں۔

مراحل

طریقہ 1 اسی طرح کی علامات کو پہچانیں

1. 
   

   
   چھیںکنے کے معنی سمجھیں۔ نوٹ کریں کہ الرجی کے معاملے میں چھینکیں اتنی ہی ہوتی ہیں جتنی نزلہ کی صورت میں۔ جھوٹ بولنا آپ کے جسم کے قدرتی دفاع میں سے ایک کی نمائندگی کرتا ہے تاکہ غیر ملکی لاشوں سے نجات حاصل ہو۔ یہی جسمانی ردعمل الرجین اور سرد وائرس کے ل occurs ہوتا ہے ، لہذا آپ کو الرجی یا نزلہ ہے اس بات کا تعین کرنے کے لئے چھینک اچھ .ی نہیں ہے۔ تاہم ، اگر آپ کو چھینک آتی ہے اور آپ اس مضمون کے سرد حصے یا الرجی کے حصے میں یا کسی اور علامت کی فہرست رکھتے ہیں تو آپ کو بہتر اندازہ ہوگا کہ آپ کے ساتھ کیا ہوتا ہے۔
   • جب غیر ملکی لاشیں (جیسے جرگ یا ایک وائرس) آپ کی ناک کی چھوٹی چھوٹی کوڑوں میں پھنس جاتے ہیں تو ، وہ اسے گدگدی کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ یہ سنجیدہ احساس دماغ کو سگنل بھیج سکتا ہے جو غیروں کی لاشوں سے جان چھڑانے کے ل s چھینکنے کو متحرک کرتا ہے۔ چھینکنے کی بدولت ، الرجین یا وائرس کو آپ کی ناک سے نکال دیا گیا ہے۔
   • یہاں کچھ عام الرجین ہیں جو چھینکنے کا سبب بنتے ہیں: دھول ، جرگ ، بالوں کی کھجلی اور سڑنا۔

2. 
   

   
   
   
   جب آپ ناک اڑاتے ہو تو اپنے بلغم کو دیکھیں۔ اگرچہ یہ بے چین معلوم ہوسکتا ہے ، اگر آپ کو نزلہ یا الرجی ہو تو آپ زیادہ آسانی سے اس کا تعین کرسکیں گے۔ جب آپ کسی وائرس سے متاثر ہو جاتے ہیں یا بری الرجی ہوتی ہے تو ، آپ کی ناک چھینکنے لگتی ہے اور بہنے لگتی ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے تو ، بلغم کا رنگ دیکھیں:
   • اگر یہ واضح ہے تو ، یہ شاید الرجی ہے ،
   • اگر یہ پیلے ، سبز یا بھوری رنگ کی ہو تو عام طور پر نزلہ ہوتا ہے۔

3. 
   

   
   کسی بھی درد کے ل for دیکھیں جو آپ کو ہڈیوں میں محسوس ہوسکتا ہے۔ ہڈیوں کا درد ایک تیز درد یا دباؤ ہے جو آپ اپنی ناک ، آنکھوں اور پیشانی میں محسوس کرتے ہیں۔ آپ کے سینوس آپ کی پیشانی میں ، آپ کے گالوں کے پیچھے اور آپ کی آنکھوں کے درمیان ہوا سے خالی جگہیں ہیں۔ سینوس بلغم کو خارج کرتا ہے جو الرجین اور دیگر غیر ملکی لاشوں کو جسم سے دور رکھنے کی کوشش کرتا ہے۔
   • اگر آپ کے جسم کا مدافعتی نظام ہسٹامین کو جاری کرتا ہے تو ، آپ کے ہڈیوں کو آگ لگ سکتی ہے اور اس سے ہڈیوں میں درد ہوسکتا ہے۔
   • آپ کے سینوس سردی کی وجہ سے بھی تکلیف دہ ہوسکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ نزلہ زکام پیدا کرنے والا وائرس آپ کے ہڈیوں کو متاثر کرتا ہے۔

4. 
   

   
   
   
   گلے کی سوجن اور کھجلی کے درمیان فرق کرنا۔ آپ کے ٹنسل بنیادی طور پر دو قسم کے چپچپا جھلی ہیں جو آپ کے ایئر ویز میں داخل ہوتے ہی جراثیم اور دیگر مائکروجنزموں (جیسے الرجین) کو فلٹر اور پکڑتے ہیں۔ یہ عوام آپ کے گلے میں گہری پائی جاتی ہے اور انٹی باڈیز بھی تیار کرسکتی ہے جو انفیکشن سے لڑتے ہیں۔ اگر مائکروجنزموں کی ایک بہت بڑی مقدار ، مثال کے طور پر ایک وائرس جو زکام کا باعث بنتا ہے ، آپ کے ٹنسلوں میں پھنس جاتا ہے تو ، آپ کا گلا خراب ہوجاتا ہے۔
   • اگر آپ کو سردی کی وجہ سے گلے کی سوزش ہے تو ، آپ کا حلق خشک یا حساس نظر آنا چاہئے۔ آپ کو نگلنے میں پریشانی ہوسکتی ہے۔
   • اگر آپ کو الرجی کی وجہ سے گلے میں خارش ہے تو ، آپ کو اس کو نوچنے کی ضرورت محسوس کرنی چاہئے ، جیسا کہ آپ اپنی جلد کو نوچتے وقت کرتے ہیں۔

5. 
   

   
   اگر آپ کو بہت کھانسی ہو تو اس کا اندازہ کریں۔ جب آپ کو کوئی وائرس یا الرجین ہوتا ہے تو ، آپ کے جسم کے قدرتی رد عمل میں سے ایک کھانسی پیدا کرنا ہوتا ہے۔ یہ خاص طور پر معاملہ ہے اگر انفیکشن یا الرجن آپ کے نظام تنفس کے نظام تک پہنچ گیا ہے۔
   • نزلہ زکام کی وجہ سے کھانسی نتیجہ خیز ثابت ہوسکتی ہے ، یعنی آپ بلغم کو کھانسی کرتے ہیں۔
   • الرجی کی وجہ سے کھانسی عام طور پر خشک رہتی ہے ، اس کا مطلب ہے کہ آپ کسی بھی بلغم کو کھانسی نہیں کرتے ہیں۔

طریقہ 2 علامات کی شناخت کریں جو الرجی کی نشاندہی کرتے ہیں

1. 
   

   
   اپنے جسم میں لالی تلاش کریں الرجی کی وجہ سے لالی عام طور پر چھالے یا سرخ دائروں کی طرح دکھائی دیتی ہے۔ جب آپ کے جسم میں الرجی کے جواب میں ہسٹامائن جاری ہوتا ہے تو ، آپ کے جسم میں خون کی چھوٹی چھوٹی نالیوں کی لمبائی بڑھتی ہے ، جس کی وجہ سے آس پاس کی جلد پر سوجن ہوتی ہے اور سرخ ہوجاتی ہے۔
   • یہ چھپاکی سب سے زیادہ دکھائی دینے والے اشارے میں سے ایک ہے جو اس بات کا تعین کرتی ہے کہ آیا آپ کو الرجی ہے۔

2. 
   

   
   کسی بھی خارش سے پاک رہیں۔ آپ کی جلد کی اوپری پرت (جسے طبی لحاظ سے ایپیڈرمیس کہا جاتا ہے) میں خصوصی اعصاب ریشے ہوتے ہیں جن کو سی فائبر کہتے ہیں۔یہ کھجلی کے احساس کا سبب بنتے ہیں۔ جب آپ کا جسم کسی الرجین پر ردعمل ظاہر کرتا ہے تو ، آپ کے جسم کے خلیے بھڑک سکتے ہیں اور اس کے نتیجے میں سی فائبروں کو بھی متاثر کرتے ہیں۔جب ایسا ہوتا ہے تو ، آپ کو خارش محسوس ہوتی ہے۔
   • جب آپ کو الرجی ہوجائے تو ، آپ کو آنکھیں ، ناک ، کان ، گلے ، ہونٹوں یا منہ کے گرد کھجلی محسوس ہوسکتی ہے۔

3. 
   

   
   اگر آپ کی سانس چھوٹی ہے تو اسے دیکھنے کی کوشش کریں۔ جب سوزش سانس لینے کے نلکوں تک پہنچ جاتی ہے جس میں ہوا گزرتی ہے ، تو یہ نلیاں تنگ ہوجاتی ہیں۔ ایئر ویز کی اس کمی سے یہ احساس پیدا ہوسکتا ہے کہ آپ کو سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہے یا آپ پوری طرح سانس نہیں لے سکتے ہیں۔ سانس کی قلت کے طور پر جانا جاتا یہ مسئلہ خطرناک ہوسکتا ہے اگر سوزش بہت زیادہ ہو۔
   • اگر آپ کو سانس لینے میں پریشانی ہو تو ، اینٹی ہسٹامائن (الرجی کی دوائی) لیں ، کسی کو بتائیں کہ آپ کو کیا ہوتا ہے ، اور اگر ضروری ہو تو ، اسپتال جائیں۔

4. 
   

   
   گھرگھراہٹ کی علامات کے لئے دیکھو. اگر آپ کے جسم کا دفاعی نظام کسی نقصان دہ غیر ملکی جسم کا پتہ لگاتا ہے تو اس کے آس پاس کے خلیوں میں ہسٹامین پھیل جاتی ہے (اس معاملے میں ، الرجین)۔ ہسٹامائن آپ کے جسم میں خون کی چھوٹی چھوٹی نالیوں کی توسیع اور سوزش کا سبب بنتا ہے۔ جب سوزش آپ کے گلے اور ایئر ویز تک پہنچ جاتی ہے تو ، وہ تنگ ہوجاتے ہیں اور سانس لینے میں مشکل ہوجاتے ہیں۔ جب آپ سانس لیتے ہو تو اس کا نتیجہ بہت بلند ہوتا ہے۔

طریقہ 3 نزلہ زکام کی علامات کی شناخت کریں

1. 
   

   
   علامات کی مدت پر غور کریں۔ جان لیں کہ زیادہ سے زیادہ صرف 2 سے 14 دن تک سردی ہوتی ہے۔ آپ ان وائرس کے ساتھ رابطے میں رہنے کے ایک یا دو دن بعد ہم انہیں دیکھتے ہیں۔ اگر آپ کے علامات 14 دن سے زیادہ دیر تک رہتے ہیں تو ، وہ الرجی کی وجہ سے ہوسکتے ہیں یا آپ کو بیکٹیریل انفیکشن ہوسکتا ہے۔

2. 
   

   
   چیک کریں کہ آیا آپ کو ہلکا بخار ہے۔ اگر آپ کا درجہ حرارت 37.2 ° C اور 37.8 ° C کے درمیان ہے تو آپ کو ہلکا بخار ہے۔ جب آپ کا جسم کسی زکام کی طرح انفیکشن سے لڑنا شروع کرتا ہے تو ، اس سے پائروجن جاری ہوتا ہے جس سے آپ کے درجہ حرارت میں اضافہ ہوتا ہے۔
   • بہت سے سوکشمجیووں بشمول کچھ سرد وائرس اس درجہ حرارت میں اضافے سے نہیں بچ سکتے ہیں۔

3. 
   

   
   ہلکی سی تھکاوٹ یا پٹھوں میں درد کے اپنے جذبات کی نگرانی کریں۔ انفیکشن تھکاوٹ اور درد کے احساسات پیدا کرسکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کا جسم کسی انفیکشن سے لڑ رہا ہے اور آپ کے عضلات جل رہے ہیں۔ آپ کا دماغ اس سوزش کی درد کو درد سے تعبیر کرسکتا ہے اور آپ کو تھکاوٹ اور تکلیف کا احساس دلاتا ہے۔

4. 
   

   
   نوٹ کریں اگر آپ کو واقعی بھوک نہیں ہے۔ جب آپ کے جسم کو انفکشن کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، آپ کے کھانے کی عادات تبدیل ہوسکتی ہیں۔ خاص طور پر ایسا معاملہ ہوتا ہے جب آپ کو بخار ہوتا ہے۔ اگر آپ کے جسم کا درجہ حرارت بڑھتا ہے تو ، آپ کے ذائقہ کی کلیوں میں موجود انزائم کام کرنا چھوڑ دیتا ہے ، آپ کی بھوک کی تکلیف کم ہوجاتی ہے۔

5. 
   

   
   اگر آپ کی آنکھیں گیلی ہیں تو چیک کریں۔ جب آپ کو سردی لگتی ہے تو ، آپ کے اشخاص کی نالیوں کو انفیکشن کی وجہ سے بلاک کر دیا جاسکتا ہے اور بھڑک اٹھ سکتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے نلکے آپ کی آنکھوں تک جا سکتے ہیں اور انہیں زیادہ نمی بھیج سکتے ہیں۔
   • ہم بھیانک غدود کی بات کرتے ہیں۔

طریقہ 4 تجزیہ انجام دیں

1. 
   

   
   الرجی کی موجودگی کا پتہ لگانے کے لئے جلد کا تجزیہ کریں۔ اس طریقہ کار سے جلدی سے الرجی کا پتہ چل سکتا ہے۔ الرجن پر مشتمل مائع کا ایک چھوٹا سا حصہ آپ کی جلد پر رکھا جاتا ہے۔ اس کے بعد ڈاکٹر آپ کی جلد پر داغ ڈالتا ہے کہ آیا اس جگہ پر کوئی لالی پڑ رہی ہے۔ یہاں کچھ الرجین ہیں جن کا عام طور پر اس طرح تجزیہ کیا جاتا ہے۔
   • دھول ، جرگ ، جانوروں کے بالوں اور کھانے کی مصنوعات ،
   • فوڈ ٹیسٹ دیگر اسی طرح کے ٹیسٹ ہیں ، لیکن صرف کھانے کی الرجی کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔ ٹیسٹ صرف ڈاکٹر کے دفتر میں کیا جاتا ہے کیونکہ یہ خطرناک ہوسکتا ہے۔ آپ کو تھوڑی مقدار میں کھانا دیا جائے گا جس میں آپ کو الرجک رد عمل کی علامتوں کا مشاہدہ کرنے سے الرجی ہوسکتی ہے۔

2. 
   

   
   اپنی غذا دیکھو۔ اگر آپ کو معلوم ہو کہ آپ کو الرجی ہے تو کچھ کھانے کی اشیاء کو اپنی غذا سے ختم کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو کھانے کی الرجی ہے تو ، آپ اپنے کھانے سے کچھ کھانے کی اشیاء کو ختم کرنے کے امکان کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کر سکتے ہیں تاکہ یہ معلوم کریں کہ آیا آپ کو ان سے الرج ہے یا نہیں۔ اس عمل میں ہر ہفتہ ایک مختلف فوڈ گروپ کو ختم کرنا شامل ہے تاکہ یہ معلوم کیا جاسکے کہ آپ کی الرجی کب پرسکون ہے۔ آپ متبادل کھانوں کو جاری رکھتے ہیں جو آپ ختم کرتے ہیں جب تک کہ آپ کو کھانا نہ ملے جو آپ کی علامات کا سبب بن رہا ہو۔
   • وہ غذا جو اکثر الرجی کا ذریعہ ہوتی ہیں وہ انڈے ، گری دار میوے ، گندم ، دودھ اور سویا ہیں۔

3. 
   

   
   سردی لگ رہی ہے تو چیک کریں۔ اس مقصد کے لئے ، اپنے ڈاکٹر سے گلے میں جھاڑو بنانے کے لئے کہیں۔ اس قسم کے نمونے لینے کا استعمال اس وائرس کو تلاش کرنے کے لئے کیا جاتا ہے جس کی وجہ سے نزلہ زکام ہوتا ہے۔ آپ کے گلے میں آہستہ آہستہ گزرنے کے لئے ایک جراثیم سے پاک روئی کا پیڈ استعمال کرے گا۔ یہ ہیرا پھیری ناگوار محسوس ہوسکتی ہے ، لیکن اس سے یہ معلوم کرنے میں مدد ملے گی کہ الرجی کی بجائے سردی لگ رہی ہے۔
   • ایک بار جب ڈاکٹر نے کافی بڑا نمونہ اکٹھا کرلیا ، تو وہ اسے تجزیہ کے لئے لیب میں بھیجتا ہے۔

4. 
   

   
   آپ کو نزلہ ہے تو یہ جاننے کے لئے ایک ناک کا جھاڑو استعمال کریں۔ گلے میں جھاڑو کی طرح ، ناک جھاڑو میں آپ کی ناک سے بلغم کو جھاڑو سے نکالنا شامل ہے۔ ایک بار پھر ، یہ صرف ڈاکٹر ہی کرسکتا ہے۔ جب ڈاکٹر نے کافی حد تک نمونہ لیا ہے ، تو اسے تجزیہ کے لئے لیبارٹری میں بھیجا جاتا ہے۔
   • ڈاکٹر سے ملنے کے 48 گھنٹے بعد آپ کو نتائج ملنے چاہئیں۔

5. 
   

   
   اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو شدید الرجی ہے تو بلڈ ٹیسٹ کروائیں۔ جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں تو ، نرس آپ کو خون کا نمونہ دے سکتی ہے۔ اس نمونے کو تجزیہ کے لئے لیبارٹری میں بھیجا جائے گا۔ آپ کے خون کو مختلف قسم کے الرجین کا سامنا کرنا پڑے گا تاکہ آپ کا ڈاکٹر شناخت کر سکے کہ آپ کو الرجک کیا ہے۔
   • یہ ٹیسٹ عام طور پر چند ہفتوں میں کیے جاتے ہیں اور شدید الرجی کے لئے مخصوص ہوتے ہیں۔