اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو یہ کیسے بتایا جائے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 ذیابیطس کی علامات اور علامات کی پہچان
• حصہ 2 ذیابیطس کی تشخیص کے لئے ٹیسٹ کرائے جارہے ہیں

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ذیابیطس ہے تو ، فورا. ہی صحت سے متعلق پیشہ ور سے رجوع کریں۔ ہم ٹائپ 1 ذیابیطس کے بارے میں بات کرتے ہیں جب لبلبے کی جزائر اب انسولین پیدا نہیں کرتے ہیں ، جس کے نتیجے میں خود کار قوت بیماری ہوتی ہے۔ ٹائپ 2 ذیابیطس زیادہ سے زیادہ زندگی کے انتخاب (ورزش کی کمی اور بہت زیادہ شوگر کی کھپت) سے وابستہ ہے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ ذیابیطس کی علامات اور علامات کو جانتے ہو اور یہ آپ سمجھتے ہیں کہ اگر آپ اس مرض سے متاثر ہیں تو اس کا جلد از جلد علاج کرنے کی تشخیص کس طرح کی جاتی ہے۔

مراحل

حصہ 1 ذیابیطس کی علامات اور علامات کی پہچان

1. 
   

   
   جانیں کہ بیماری کے علامات اور علامات کو کیسے پہچانا جائے۔ اگر آپ کو ذیل میں دیئے گئے فہرست سے کم از کم دو علامات ہیں تو ، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ مکمل معائنے کے لئے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ قسم 1 اور ٹائپ 2 ذیابیطس کی علامات اور علامات یہ ہیں:
   • ضرورت سے زیادہ پیاس
   • ضرورت سے زیادہ بھوک
   • دھندلا ہوا وژن
   • بار بار پیشاب (پیشاب کرنے کے لئے آپ رات میں کم از کم 3 بار اٹھتے ہیں)
   • تھکاوٹ (خاص طور پر کھانے کے بعد)
   • چڑچڑاپن کی
   • ایسی چوٹیں جو آہستہ آہستہ ٹھیک نہیں ہوتی ہیں یا ٹھیک نہیں ہوتی ہیں

2. 
   

   
   اپنے طرز زندگی کے بارے میں سوچئے۔ گستاخانہ طرز زندگی گذارنے والے افراد (یعنی ، جو تھوڑا بہت کھیل کرتے ہیں) میں ذیابیطس ٹائپ 2 ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ موٹے یا زیادہ وزن والے افراد یا جو زیادہ شوگر اور بہتر کاربوہائیڈریٹ کھاتے ہیں۔ عام طور پر بھی ٹائپ 2 ذیابیطس ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
   • ٹائپ 2 ذیابیطس حاصل کی جاتی ہے ، یہ زیادہ تر وقت خراب طرز زندگی سے حاصل ہوتی ہے۔ اس کے برعکس ، جن لوگوں کو ٹائپ 1 ذیابیطس ہوتا ہے وہ اسی کے ساتھ پیدا ہوتے ہیں۔ مؤخر الذکر زیادہ تر بچپن سے ہی موجود ہے۔

3. 
   

   
   
   
   اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو اس کی تصدیق کرنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ آپ خون کے ٹیسٹ کے لئے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ ان تجزیوں کے نتائج آپ کی وضاحت کریں گے معمول, prediabetic (جس کا مطلب ہے کہ اگر آپ اہم تبدیلیوں کے ساتھ کام نہیں کرتے ہیں تو آپ کو ذیابیطس ہونے کا خطرہ زیادہ ہے) یا ذیابیطس.
   • یہ جاننا بہتر ہے کہ کیا آپ کو یہ مرض بہت دیر سے کہیں زیادہ جلدی ہے یا نہیں ، کیونکہ روزہ علاج معالجے کی کلید ہے۔
   • آپ کے جسم پر ذیابیطس کے نتائج بنیادی طور پر طویل مدتی نتائج ہیں جو چینی کی بے قابو سطح کے نتیجے میں ہوتے ہیں۔ اس طرح ، اگر آپ کو ایسا علاج ملتا ہے جس سے آپ کو شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے تو ، آپ ذیابیطس کے زیادہ تر طویل مدتی اثرات سے بچ سکتے ہیں یا کم از کم ان کو ختم کرسکتے ہیں۔ اسی لئے تشخیص اور فوری علاج کروانا ضروری ہے۔

حصہ 2 ذیابیطس کی تشخیص کے لئے ٹیسٹ کرائے جارہے ہیں

1. 
   

   
   
   
   ڈاکٹر سے معائنہ کروائیں۔ آپ کے خون میں گلوکوز کی سطح کی جانچ پڑتال کے ل Your آپ کا ڈاکٹر دو مختلف ٹیسٹ کرسکتا ہے۔ عام طور پر ، یہ روزہ رکھنے والا خون کا معائنہ ہے جو ذیابیطس کی تشخیص کے لئے کیا جاتا ہے ، لیکن پیشاب کی جانچ بھی ممکن ہے۔
   • خون میں گلوکوز کی سطح عام طور پر 70 اور 100 کے درمیان ہوتی ہے۔
   • اگر آپ ذیابیطس کے کنارے پر ہیں (prediabetic) ، آپ کی گلوکوز کی سطح 100 اور 125 کے درمیان ہوگی۔
   • اگر آپ کی شرح 126 سے اوپر ہے تو ، آپ کو ذیابیطس سمجھا جاتا ہے۔

2. 
   

   
   اپنے HbA1c (glycated hemoglobin) کی سطح کا جائزہ لیں۔ ذیابیطس کی تشخیص کے لئے ڈاکٹروں کے ذریعہ یہ ایک نیا ٹیسٹ استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ آپ کے سرخ خون کے خلیوں میں ہیموگلوبنز (پروٹین) کے بارے میں ہے۔ ٹیسٹ ہیموگلوبنز سے جڑی چینی کی مقدار کی پیمائش کرتا ہے۔ قدر جتنی زیادہ ہوگی ، خطرہ بھی اتنا ہی ہے ، جو آپ کے ذیابیطس کے خطرہ سے براہ راست تعلق رکھتا ہے (ذیابیطس بلڈ شوگر کا بڑھتا ہوا پھیلاؤ ہے)۔
   • یہاں یہ ہے کہ HbA1c ہیموگلوبنز اور بلڈ شوگر کی اوسط سطح کے درمیان عام ارتباط کی وضاحت کیسے کی جائے۔ 6 کا ایک HbA1c خون کے گلوکوز کی سطح 135 کے برابر ہے۔ 7 کا HbA1c 170 کے برابر ہے ، 8 کا HbA1c 205 کے برابر ہے ، 9 کا HbA1c 240 کے برابر ہے ، 10 کا HbA1c برابر ہے 275 ، 11 کا HbA1c 301 کے برابر اور 12 کا HbA1c 345 کے برابر ہے۔
   • زیادہ تر لیبارٹریوں میں ، گلیکٹیڈ ہیموگلوبن کی معمول کی حد 4.0 - 5.9٪ ہے۔ ذیابیطس غیر منظم طور پر قابو پانے کے معاملے میں ، قیمت 8.0٪ سے زیادہ ہوسکتی ہے ، جبکہ اچھی طرح سے ذیابیطس کے معاملے میں ، یہ 7.0٪ سے بھی کم ہے۔
   • گلیکٹیڈ ہیموگلوبن کی پیمائش وقت کے ساتھ ساتھ اس بیماری کے ارتقاء کے بارے میں زیادہ معقول نظریہ دینے کا فائدہ پیش کرتی ہے۔ یہ گذشتہ 3 ماہ کے دوران چینی کی اوسط سطح کی عکاسی کرتی ہے ، بجائے کسی مقررہ وقت میں شوگر کی سطح کی پیمائش کرنے کے ، بالکل اسی طرح جیسے گلوکوز کے ایک سادہ ٹیسٹ کی۔

3. 
   

   
   اپنی ذیابیطس کا علاج کریں۔ اپنی ذیابیطس کے علاج کے ل you ، آپ کو روزانہ انسولین کے انجیکشن یا گولیاں لینے کی ضرورت ہوسکتی ہے ، اپنی غذا اور ورزش پر توجہ دیں۔
   • بعض اوقات ، ٹائپ 2 ذیابیطس کے اعتدال پسند معاملات میں ، آپ کو صرف اپنی غذا پر توجہ دینے اور کھیلوں کو کھیلنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کے طرز زندگی میں نمایاں تبدیلیاں ذیابیطس کو کم کرنے اور شوگر کی سطح کو بحال کرنے کے لئے کافی ہوسکتی ہیں معمول. اپنے آپ کو تبدیلیاں کرنے کی ترغیب دیں!
   • آپ کو اپنے شوگر اور کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کو کم کرنے اور دن میں 30 منٹ ورزش کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اگر آپ ان نکات پر عمل کرتے ہیں تو ، آپ کو شاید معلوم ہوگا کہ آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کم ہو رہی ہے۔
   • دوسری طرف ، ٹائپ 1 ذیابیطس میں ابھی بھی انسولین کے انجیکشن کی ضرورت ہوگی کیونکہ یہ ایک خود کار قوت بیماری ہے جس میں جسم انسولین نہیں تیار کرسکتا ہے۔
   • ذیابیطس کا صحیح طریقے سے علاج کرنا انتہائی ضروری ہے۔ اگر ذیابیطس کا علاج نہ کیا جائے تو ، ہائی بلڈ شوگر کی سطح زیادہ سنگین صحت کی پریشانیوں کا باعث بن سکتی ہے جیسے اعصابی مسائل ، گردے کی بیماری ، اندھا پن اور خون کی گردش کے سنگین مسائل جن کے نتیجے میں مشکل انفیکشن ہوتا ہے۔ علاج کرنے کے ل which ، جو گینگرین میں تیار ہوتا ہے اور اس کے بعد ممبر کو چراغ کشی کی ضرورت ہوتی ہے (خاص طور پر نچلے حصitiesوں میں)

4. 
   

   
   فالو اپ ٹیسٹ کرو۔ ایسے افراد میں جو زمرے میں آتے ہیں prediabetic یا ذیابیطس کے مریضوں کے، یہ ضروری ہے کہ ہر تین ماہ میں خون کے ٹیسٹ کروائے جائیں۔ یہ بیماری کے ارتقاء پر نظر رکھنا ہے ، یا تو اچھ forے (ان لوگوں کے لئے جنہوں نے اپنی زندگی میں مثبت تبدیلیاں لائی ہیں) ، یا غیر تسلی بخش۔
   • بار بار خون کے ٹیسٹ سے بھی ڈاکٹر انسولین کی مقدار اور ادویہ کے ل decisions فیصلے کرنے کا اہل بناتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر کسی خاص وقفہ میں آپ کی شوگر کی سطح کو واپس لانے کی کوشش کرے گا اور باقاعدگی سے جانچ پڑتال کرنے میں مدد ملے گی۔
   • اس سے آپ کو زیادہ سے زیادہ کھیلوں اور اپنی غذا کو تبدیل کرنے کی تحریک بھی مل سکتی ہے۔ واقعی ، آپ جانتے ہو کہ آپ اپنے اگلے خون کے ٹیسٹ کے دوران ٹھوس نتائج دیکھ سکتے ہیں!