شادی میں تنازعات کو کیسے حل کریں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 ٹاک
• طریقہ 2 فائٹ فیئر
• طریقہ 3 مستقبل میں تنازعات سے بچیں

یہ عام بات ہے کہ ہر شادی میں تنازعات ہوتے ہیں۔ اس سے قطع نظر کہ آپ خود سے کتنا پیار کرتے ہیں ، آپ ہر چیز پر متفق نہیں ہوسکتے ہیں۔ لہذا ، وقتا فوقتا بحث کرنا معمول ہے ، اور اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کے تعلقات میں کوئی خرابی ہے۔ تاہم ، یہ وہ طریقہ ہے جس میں دونوں فریقین آپس میں اختلاف رائے طے کرتے ہیں جو حقیقت میں شادی کی لمبائی پر اثر انداز ہوں گے۔ خوش قسمتی سے ، ہر کوئی تنازعات کو حل کرنے کا بہترین طریقہ سیکھ سکتا ہے۔ مستقبل میں غلط فہمیوں سے بچنے کے لئے صرف پیچھے بیٹھیں اور خلوص سے گفتگو کریں ، منصفانہ لڑائی کریں اور حکمت عملی دریافت کریں۔

مراحل

طریقہ 1 ٹاک

1. 
   

   
   چیٹ کرنے کا بہترین وقت تلاش کریں۔ جب آپ اچھی طرح سے آرام اور توجہ مرکوز کر رہے ہو تو بات کرنے کی کوشش کریں۔ جب آپ تھکے ہوئے ، مشغول یا بھوکے ہوں تو اپنے مسائل حل کرنے کی کوشش بھی نہ کرو۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ کی بیوی ابھی کام سے واپس آئی ہے تو ، اس موضوع پر گفتگو کرنے سے پہلے اسے آرام کرنے کا وقت دیں۔

2. 
   

   
   بیٹھ کر خود کو دیکھیں۔ کمرے میں گھومنے کے بجائے بیٹھ کر خاموش رہیں۔ آنکھ سے رابطہ کریں
   • آنکھ سے رابطہ دوسرے شخص کو دکھاتا ہے جو آپ اس کی بات سنتے ہیں اور آپ کو اس کی کیا پرواہ ہے کہ وہ (اس) کا کہنا ہے۔ نیز ، قریب آنے کا یہ ایک عمدہ طریقہ ہے۔

3. 
   

   
   
   
   تنازعہ پر تبادلہ خیال کریں۔ یہ کہہ کر شروع کریں کہ آپ کو کیا پریشانی لاحق ہے۔ پرسکون ہو ، بھٹکائے بغیر۔ اگر آپ کسی ایسے سوال پر تبادلہ خیال کر رہے ہیں جو پہلی نظر میں معمولی نظر آتا ہے تو ، سمجھنے کی کوشش کریں کہ بنیادی مسئلہ کیا ہے۔
   • مثال کے طور پر ، کچھ اس طرح کہیں: "میں چاہتا ہوں کہ آپ اسے استعمال کرنے کے بعد باورچی خانے کو صاف کریں۔ ہر بار جب آپ باورچی خانے کو گندا چھوڑتے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ میں اس کے مساوی امتحان رکھنے کے لئے کام کر رہا ہوں۔ "

4. 
   

   
   ایک دوسرے پر انگلیاں اٹھانے سے گریز کریں۔ دوسرے الفاظ میں ، الزامات نہ لائیں۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو ، آپ کا ساتھی دفاعی معاملہ پر ہوسکتا ہے ، اور یہ بحث ایک حقیقی لڑائی میں بدل سکتی ہے۔ آپ کیا سوچتے ہیں اور کیسا محسوس کرتے ہیں اس کا کہنا ہے۔
   • "ہمیشہ" اور "کبھی نہیں" کے الفاظ سے گریز کرنے کی بھی سفارش کی جاتی ہے۔
   • مثال کے طور پر ، یہ کہنا زیادہ بہتر ہے ، "مجھے ایسا لگتا ہے کہ میں آپ کی زندگی میں زیادہ اہم نہیں ہوں جب آپ دیر سے کام کررہے ہو ، یہاں تک کہ ٹیکسٹ کیے بغیر" جب آپ دیر سے کام کرنے جارہے ہو تو آپ مجھے کبھی نہیں بتاتے ہیں۔ "

5. 
   

   
   
   
   فعال طور پر سنیں. بات کرتے وقت اپنے ذہن کو کھلا رکھیں۔ جسمانی زبان اور دوسرے کے الفاظ پر توجہ دیں۔ اس کو ظاہر کرنے کے ل اس کے الفاظ کی اصلاح کریں۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ کی اہلیہ یہ کہتے ہیں کہ "مجھے وقتا فوقتا تنہا رہنے کی ضرورت ہے" ، تو اپنے جملے پر یہ کہتے ہوئے دہرائیں کہ ، "اگر میں سمجھ گیا تو ، آپ اکیلے ہونے پر بہتر آرام کر سکتے ہیں ، کیا یہ صحیح ہے؟ "

6. 
   

   
   سمجھوتہ کریں۔ ایک ایسا حل تلاش کرنے کے لئے مل کر کام کریں جو آپ کے موافق ہو۔ اگر آپ کوئی سمجھوتہ نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں تو ، ان حلوں کا انتخاب کریں جو آپ کے خیال میں انفرادی طور پر انتہائی مناسب ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، اگر کوئی ڈش واشر استعمال کرنا پسند کرتا ہے اور دوسرا ہاتھ سے برتن دھونا چاہتا ہے تو ، آپ ہر دوسرے ہفتے ہر طریقہ آزما سکتے ہیں۔
   • سمجھوتہ کا مطلب یہ ہے کہ کبھی کبھی آپ کو اپنی مرضی کی چیز مل جاتی ہے ، جبکہ دوسرے اوقات میں ، دوسرا جیت جاتا ہے۔

طریقہ 2 فائٹ فیئر

1. 
   

   
   پرسکون رہیں۔ اپنی آواز بلند نہ کریں ، توہین مت کریں اور طنزیہ مت بنو۔ کسی ناخوشگوار طریقے سے کام کرنے سے کسی بھی گفتگو کو نتیجہ خیز ہونے سے روکے گا۔ جب آپ اپنے غصے کو بڑھتے ہوئے دیکھیں گے تو ، کچھ وقفہ کرنے کو کہیں اور بحث جاری رکھنے سے پہلے خود کو اکٹھا کرنے کی کوشش کریں۔
   • جب بھی آپ کو اتنا غصہ آتا ہے کہ عقلی گفتگو کرنا ناممکن ہے ، تھوڑی سی ہوا نکالیں ، گہری سانس لیں یا ، اگر آپ پسند کریں تو محلے میں تھوڑا سا پیدل چل کر دباؤ کو چھوڑ دیں۔

2. 
   

   
   موجودہ تنازعہ پر توجہ دیں۔ ایک وقت میں ایک مضمون پر تبادلہ خیال کریں۔ غیر معقول سوالات یا پرانے رنجشوں کو بات چیت میں شامل نہ کریں۔ ماضی چھوڑ دو جہاں ہونا چاہئے: اپنے پیچھے اگر آپ نے پہلے ہی اپنے شوہر کو کسی چیز کے لئے معاف کر دیا ہے تو ، موجودہ لڑائی کو جیتنے کے لئے اسے دوبارہ ہتھیار کے طور پر استعمال نہ کریں۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ بحث کر رہے ہیں کہ آپ کو لان کو کتنے بار گھاس کاٹنے کی ضرورت ہے ، بچوں کے اسکول کو منتخب کرنے کے بارے میں پرانے اختلاف کو نہ دیکھیں۔

3. 
   

   
   کم چلنے سے بچیں۔ شائستہ اور شائستہ رہو۔ آپ کو گفتگو کے دوران ایک دوسرے کے ضعیف نکات پر ہونے والی توہین اور توہین کو ایک طرف چھوڑنا چاہئے۔ جب آپ کو یہ احساس ہو کہ آپ کوئی ایسی بات کہنے والے ہیں جس سے آپ کی اہلیہ کو تکلیف ہوسکتی ہے تو ، ایک قدم پیچھے ہٹیں اور پرسکون ہونے کی کوشش کریں۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ میں سے کسی نے جلد بازی کا فیصلہ کیا ہے تو ، دوسرے کو خود پر قابو رکھنا چاہئے تاکہ اسے "بیوقوف" یا "جانور" کہہ کر اس کی توہین نہ کریں۔ اگرچہ اس لمحے کی تپش میں یہ سچ معلوم ہوسکتا ہے ، لیکن اس طرح کا رویہ صرف مواصلات میں رکاوٹ بنے گا اور اس مسئلے کو حل کرنا مزید مشکل بنادے گا۔
   • سب سے بہتر نقطہ نظر یہ ہوگا کہ اس سے پوچھیں کہ اس نے ایسا فیصلہ کیوں کیا ، دوسرے کے نقطہ نظر سے اس مسئلے کو سمجھنے کی کوشش کی۔ اس کے بعد آپ پرسکون طور پر تنازعہ پر تبادلہ خیال کرسکتے ہیں اور ہر ایک کی شرکت کے ساتھ کسی حل تک پہنچنے کی کوشش کرسکتے ہیں۔

4. 
   

   
   جلد بازی پر کوئی نتیجہ اخذ نہ کریں۔ دوسرے کو شک کا فائدہ دو۔ اس کے الفاظ کو مسخ نہ کریں اور بدترین نتیجہ اخذ کرنے کا جواز تلاش نہ کریں۔ جواب دینے سے پہلے اس کے الفاظ کو سمجھنے کی کوشش کریں۔
   • مثال کے طور پر ، فرض کریں کہ آپ کی بیوی آپ کو بتائے کہ کس جگہ کی ضرورت ہے اور آپ کیا طلاق دینے کی کوشش کر رہے ہیں۔ سب سے بہتر بات یہ ہے کہ آپ وضاحت طلب کریں۔ لفظ "جگہ" سے صرف ایک وقت عکاسی کے وقت ہو سکتے ہیں۔
   • اگر کوئی چیز آپ کو پریشان کررہی ہے تو ، اتنا کہنا۔ اس پر طنز نہ کریں کہ کیا کوئی بے قصور کارروائی یا تبصرہ ہوسکتا ہے۔

طریقہ 3 مستقبل میں تنازعات سے بچیں

1. 
   

   
   چھوٹی چھوٹی چیزوں کے لئے ایک دوسرے کو لینے سے گریز کریں۔ اصلی مسائل اور ان تفصیلات کے درمیان تمیز کرنا سیکھیں جن کو آسانی سے نظرانداز کیا جاسکتا ہے۔ اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا واقعی چھوٹی ، بے ضرر عادات آپ کے تعلقات میں تنازعہ کا موضوع بننا چاہ.۔
   • مثال کے طور پر ، کیا یہ جھگڑا کرنا ضروری ہے کیوں کہ جب آپ کے شوہر کام سے گھر آتے ہیں تو کچھ تکیوں کو کسی دوسری کرسی پر منتقل کرنا پسند کرتے ہیں؟ لڑائی کے بجائے انہیں دوبارہ جگہ پر رکھیں۔

2. 
   

   
   آپ کی زندگی میں اور کتنا فرق پڑتا ہے دکھائیں۔ نوجوان اور بوڑھے دونوں ، اپنی شریک حیات کی اچھی خصوصیات پر توجہ دیں اور وقتا فوقتا مخلصانہ تعریفیں کرنے میں بھی نہ ہچکچائیں۔ جب آپ کچھ سوچ سمجھ کر کرتے ہیں تو اپنی اہلیہ کا شکریہ ادا کرنا مت بھولنا۔
   • مثال کے طور پر ، کچھ اس طرح کہیے: "ان کھانے کے لئے آپ کا بہت بہت شکریہ ، اس حقیقت کے باوجود کہ میں دیر سے گھر آرہا ہوں۔ یہ میری شام کو بہت زیادہ آرام دہ اور پرسکون بنا دیتا ہے۔ "

3. 
   

   
   اپنے شریک حیات کو غلطیاں کرنے دیں۔ کوئی بھی کامل نہیں ہے اور آپ کا شوہر سب کی طرح غلطیاں کرے گا۔ آپ یہ نہیں پسند کریں گے کہ کوئی آپ کو اپنی ماضی کی غلطیوں کا الزام لگائے ، لہذا پیچھے نہ جائیں اور غلطیاں کریں۔

4. 
   

   
   ایک ساتھ معیار کا وقت گزاریں۔ شادی کے مہینوں یا سالوں کو آپ کو یہ بھولنے نہ دیں کہ آپ نے شادی کیوں کی؟ باہر جانے ، نئی سرگرمیوں کے ساتھ تجربہ کرنے اور ایک ساتھ تفریح ​​کرنے کی عادت ڈالیں۔ موسم سے لطف اندوز ہونے کے لئے سیر کرنا یا کسی مشغلہ کی مشق کرنا جیسے آپ پسند کرتے ہو اپنی پسند کی سرگرمیاں چنیں۔

5. 
   

   
   آپ کی شادی پر قابو پانے کی کوشش کرنے والے لوگوں سے پرہیز کریں۔ اپنے دوستوں یا کنبہ کے ممبروں کی بات نہ سنیں جو آپ کو بری نصیحت کرتے ہیں یا آپ کو متاثر کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ اگر کوئی آپ کی زندگی میں مشابہت پیدا کرنے کی کوشش کر رہا ہے تو ، انھیں شائستہ اور مضبوطی سے بتائیں کہ یہ آپ کا کاروبار ہے۔

6. 
   

   
   اپنے تمام دلائل جیتنے کی کوشش نہ کریں۔ ہمیشہ صحیح رہنے سے بہتر رہنا بہتر ہے۔ ہم ہمیشہ آخری لفظ رکھنا چاہتے ہیں ، لیکن ہر وقت دوسرے کو فتح کرنے کی ضرورت ہی رشتہ خراب کردے گی۔ اگر آپ کسی سادہ سی تفصیل کے بارے میں بحث کر رہے ہیں یا اگر آپ واقعی یہ سمجھتے ہیں کہ آپ غلط ہوسکتے ہیں تو ، اپنے شریک حیات کو جیتنے دیں۔