سمجھدار رہنے کا طریقہ

مواد

• مراحل
• حصہ 1 اسکول یا کام کے مقام پر کسی کا دھیان نہ جائے
• حصہ 2 انٹرنیٹ پر محتاط رہیں
• حصہ 3 دوسرے لوگوں سے بات چیت کریں

آپ شرمندہ ہیں ، آپ نے حال ہی میں ایک نئے ماحول میں شمولیت اختیار کی ہے اور آپ نہیں جانتے کہ کیا کرنا ہے۔ آپ صرف ایک وجہ یا کسی اور وجہ سے کسی کا دھیان نہیں جانا چاہتے ہیں۔ اس معاملے میں ، یہ بات ذہن میں رکھیں کہ محتاط رہنے سے آپ کو ان حالات کو دریافت کرنے اور آپ کو راحت محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم ، دوسروں کی توجہ اپنی طرف راغب کرنے سے گریز کرنے کے لئے کچھ کوشش کی ضرورت ہے۔ ہجوم کے ساتھ گھل مل جائیں ، معاشرتی اصولوں پر عمل کریں اور خود کو دوسرے لوگوں کی زندگیوں میں غرق نہ کریں: یہ آپ کی مدد کرے گا۔

مراحل

حصہ 1 اسکول یا کام کے مقام پر کسی کا دھیان نہ جائے

1. 
   

   
   اپنے ماحول کا مشاہدہ کریں مقامی ثقافت اور چیزوں کے کام کرنے کے طریقے کو سمجھنے کی کوشش کریں۔ لوگوں کے طرز عمل اور تعلقات پر توجہ دیں۔ انہوں نے کیا پہنا ہوا ہے؟ کیا وہ سنجیدہ ہیں یا زیادہ زندہ دل؟ کیا وہ ماحول ہے جس میں آپ پرسکون یا زندہ ہیں؟ ایک بار جب آپ یہ سمجھ لیں کہ چیزیں کیسے کام کرتی ہیں ، تو آپ اپنے طرز عمل کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ ان لوگوں سے ملتے ہیں جو گپ شپ کو چکنے چکنے لگتے ہیں یا جو اپنی طرف توجہ مبذول کرنا چاہتے ہیں تو ان سے بچنے کی کوشش کریں یا ان کے ساتھ تعاملات کو محدود کریں۔
   • جب آپ نئے ماحول میں ہوتے ہیں تو مشاہدہ کرنا بہت ضروری ہوتا ہے ، کیونکہ اس سے ہمیں اپنے طرز عمل کو ہمارے مشاہدات کے مطابق ایڈجسٹ کرنے کی سہولت ملتی ہے۔

2. 
   

   
   
   
   اپنے آپ کو واقف نہ کرو۔ اگر آپ کا ہوم ورک اسائنمنٹ میں اچھ gradeا درجہ ہے یا کام کے دوران کسی پروجیکٹ کی تعریف حاصل کی ہے تو ، اس کے بارے میں گھمنڈ نہ کریں۔ اس کے بارے میں صرف اس صورت میں بات کریں اگر کسی اور نے پہلے ہی اس کا تذکرہ کیا ہو۔ اس طرح ، آپ کے کارنامے کسی کا دھیان نہیں ڈال سکتے ہیں اور آپ کو بولنے کی ضرورت نہیں ہے۔
   • اپنے کام کو بولنے دینے سے یہ تاثر بھی ملتا ہے کہ ہم معمولی ہیں اور ہمیں دوسروں کو کوئی خطرہ نہیں ہے۔ لوگوں کو اعلی توقعات نہیں ہوں گی یا آپ کو زیادہ توجہ نہیں دیں گے اگر وہ نہیں جانتے کہ آپ کس قابل ہیں۔

3. 
   

   
   چمکدار کپڑوں سے پرہیز کریں۔ اگر ممکن ہو تو ، اپنے آس پاس کے لوگوں کی طرح لباس بنائیں۔ آپ کے انداز میں کچھ ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوسکتی ہے ، لیکن بہت ہی مختلف انداز میں ڈریسنگ کرنے سے توجہ اپنی طرف متوجہ ہوسکتی ہے۔
   • آسان ، آسان رنگوں کا استعمال کریں ، اور روشن رنگوں اور نمونوں سے بچیں۔ زیورات اور لوازمات کو کم سے کم کریں۔

4. 
   

   
   
   
   تنہا کام کریں۔ اگر ممکن ہو تو ، گروپوں میں کام کرنے سے گریز کریں۔ تنہا کام کرنا دوسروں کو دکھائے گا کہ آپ خود انحصار کرتے ہیں اور آپ کو زیادہ مدد کی ضرورت نہیں ہے۔ دوسری طرف ، جب آپ کو مدد کی ضرورت ہو تو اپنے ساتھیوں کو فون کرنا مت بھولیں اور جب آپ کو ضرورت ہو تو ٹیم میں کام کرنے کا طریقہ جانیں۔ اگر آپ آزادانہ طور پر کام کرتے ہیں تو آپ بھی کھڑے ہوسکتے ہیں۔
   • تنہا کام کرنا آپ کو خود کو متحرک کرنے کا طریقہ بھی سکھائے گا۔
   • لوگوں کو یہ معلوم ہوسکتا ہے کہ آپ تنہا کام کرنا پسند کرتے ہیں ، لہذا وہ آپ کو یہ سکون اور بغیر کسی مداخلت کے کرنے دیں گے۔

5. 
   

   
   ملنسار بنیں۔ مختصر گفتگو کرنا اور دوسرے لوگوں سے بات چیت کرنا پیشہ ورانہ یا تعلیمی ماحول کا ایک عام طرز عمل ہے۔ دوسرے لوگ آپ سے محتاط رہیں گے اگر آپ سارا دن کسی سے بات کیے بغیر صرف کرتے ہیں ، لہذا دن کے آغاز میں اپنے ساتھیوں سے گفتگو کرنے میں کچھ منٹ لگائیں اور یہ ظاہر کریں کہ آپ تعلقات کو بنانے میں وقت نکال رہے ہیں۔
   • کام یا اسکول میں بہت سارے لوگوں کے ساتھ اجتماعی بنائیں ، لیکن کنبہ اور دوستوں کے لئے کتاب شام اور ہفتے کے اختتام پر۔ محتاط رہیں کہ اپنے آپ کو الگ نہ کریں۔

6. 
   

   
   زیادہ خاموش مت رہو۔ ہر ایک کو اپنے لئے وقت اور سماجی کاری کے مابین صحیح توازن پیدا کرنا چاہئے۔ اگر آپ بہت خاموش ہیں تو لوگ آپ کو بہت دور محسوس کریں گے اور آپ کی طرف سے بے چین محسوس کریں گے ، اور یہ آپ کی پسند سے کہیں زیادہ توجہ اپنی طرف راغب کرے گا۔
   • آپ کو پہل کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن کسی کے ساتھ لنچ کے لئے دعوت نامے سے انکار کرنے کی کوشش نہیں کریں گے۔
   • آپ کی گفتگو مختصر ہونی چاہئے ، لیکن تین یا چار ساتھیوں کی بجائے ، جن سے آپ کو راحت محسوس ہوتی ہے ، کئی لوگوں سے بات کریں۔

7. 
   

   
   قواعد پر عمل کریں۔ قواعد و ضوابط اسکولوں ، کام کے مقامات اور معاشرے میں آرڈر کو یقینی بنانے کے لئے بنائے گئے ہیں۔ جب ہم قوانین پر عمل کرتے ہیں تو ، ہم دوسروں کے ساتھ مل جاتے ہیں جو ہم سے توقع کی جاتی ہے ، لیکن جب ہم قانون کو توڑتے ہیں تو ہم اس کا مقابلہ کرتے ہیں اور سزا یا دوسروں سے الگ تھلگ ہوسکتے ہیں۔
   • کسی اصول کی پاسداری نہ کرنے سے بھی خراب ساکھ پیدا ہوسکتی ہے ، اور لوگ آپ سے ملنے سے پہلے ہی اس کے بارے میں بات کرسکتے ہیں۔ اس طرح ، ان کا زیادہ امکان ہے کہ وہ آپ کو جان سکیں اور آپ کو معلوم ہو کہ آپ نے کیا کیا ہے۔

حصہ 2 انٹرنیٹ پر محتاط رہیں

1. 
   

   
   رازداری کے اختیارات استعمال کریں۔ تمام سوشل میڈیا پلیٹ فارمز میں رازداری کے اختیارات ہوتے ہیں ، اور جب آپ ان ترتیبات کو ایڈجسٹ کرتے ہیں تو آپ کنٹرول کرتے ہیں کہ آپ کی معلومات (پروفائل ، تصاویر ، ڈیٹا وغیرہ) تک کس کی رسائی ہے۔ تازہ ترین رہنے کے لئے ، ویب سائٹیں باقاعدگی سے اپنی رازداری کی پالیسیاں تبدیل کرتی ہیں۔
   • فیس بک آپ کے دوستوں کو آپ کے بارے میں معلومات شیئر کرنے کی اجازت دیتا ہے ، لہذا اپنی رازداری کی ترتیبات کو ضرور دیکھیں اور ان حصص کی حد مقرر کریں۔
   • پہلے سے طے شدہ رازداری کی ترتیب مکمل طور پر کھلا اور قابل رسائ پروفائل کی وضاحت کرتی ہے۔

2. 
   

   
   اپنی دوستی کو محدود رکھیں۔ صرف ان لوگوں کے ساتھ دوستی کریں جن کو آپ واقعتا جانتے ہو اور نامعلوم افراد کی درخواستوں کو مسترد نہ کریں۔ آپ کو یہ معلوم کرنے کے لئے آپ کی رابطہ کی فہرست کو سال میں بھی چند بار چیک کرنا چاہئے۔
   • جتنا آپ کے دوست ہوں گے ، اتنا ہی لوگوں کو پتہ چل جائے گا کہ آپ کون ہیں اور آپ کیا کرتے ہیں۔

3. 
   

   
   اعتدال میں اشاعتیں کریں۔ یاد رکھیں کہ انٹرنیٹ پر جو بھی معلومات ہم پوسٹ کرتے ہیں وہ عوامی اور مستقل ہوجاتی ہیں۔ تصویر یا تصویر اب بھی مل سکتی ہے یہاں تک کہ اگر اسے حذف کر دیا گیا ہو ، لہذا اپنے لئے کوئی ایسی معلومات رکھیں جو آپ فورم پر شائع نہیں کرنا چاہیں گے۔
   • یاد رکھیں بھرتی کے عمل کے دوران بہت سے آجر امیدواروں کے سوشل نیٹ ورک چیک کرتے ہیں۔
   • اپنے ذاتی ڈیٹا یا اپنے موجودہ مقام کو کبھی بھی شیئر نہ کریں۔

4. 
   

   
   اپنی شناخت کو برقرار رکھیں۔ ہر اکاؤنٹ کے لئے مختلف پاس ورڈ اور صارف کے نام استعمال کریں ، لہذا آپ کی سرگرمیوں کی آسانی سے پیروی نہیں کی جاسکتی ہے۔ آن لائن پروفائل میں اپنی تصویر کے بجائے اوتار یا دوسری تصویر استعمال کرنے پر بھی غور کریں۔
   • جب آپ انٹرنیٹ پر سرف لگاتے ہیں تو ٹریک ہونے سے بچنے کے ل You آپ اپنا IP پتہ بھی چھپا سکتے ہیں۔

حصہ 3 دوسرے لوگوں سے بات چیت کریں

1. 
   

   
   سنیے بات کرنے کے بجائے مزید دوسرے شخص کو گفتگو پر حاوی ہونے دیں اور آپ سے زیادہ بات کریں۔ آنکھوں سے رابطہ رکھیں اور یہ بتانے کے ل your اپنا سر ہلائیں کہ آپ توجہ کر رہے ہیں۔ گفتگو کی حوصلہ افزائی کے لئے گفتگو کے دوران کھلے ہوئے سوالات پوچھیں۔ ہر ایک اپنے بارے میں بات کرنا پسند کرتا ہے۔
   • ضرورت سے زیادہ ذاتی تفصیلات بتائے بغیر اپنے آپ کو اظہار کرنے کی کوشش کریں۔
   • جس شخص سے آپ گفتگو کر رہے ہیں اس پر گفتگو کو مرکوز رکھنے کے لئے ، اسے بتانے کی کوشش کریں: "بہت دلچسپ! کیا آپ زیادہ بات کرسکتے ہیں؟ »یا: this اس ہفتے کے آخر میں آپ نے کیا کیا؟ اس کے بجائے ، "کیا آپ کے اختتام ہفتہ گزرے ہیں؟ "

2. 
   

   
   تنازعہ سے بچیں۔ اس بات کا امکان نہیں ہے کہ ایک محتاط فرد بحث و مباحثے میں ملوث ہو اور اپنے لئے کچھ معاملات (جیسے مذہب ، سیاست وغیرہ) کے بارے میں متنازعہ عقائد یا رائے رکھنے پر زیادہ راضی ہو۔ وہ سیاسی بحثوں میں شامل نہیں ہوتی اور نہ ہی وہ کسی کو بھی کسی خاص معاملے کے بارے میں اپنا ذہن بدلنے کے لئے راضی کرنے کی کوشش کرتی ہے۔ جب دوسرے لوگ کسی مشکل اور متنازعہ موضوع پر بحث کر رہے ہیں یا اس پر بحث کر رہے ہیں تو ، گفتگو میں فعال طور پر حصہ لینے کے بغیر سنیں۔ کسی کے نقطہ نظر کو تبدیل کرنے کی کوشش نہ کریں یا ان کو راضی کریں کہ آپ غلط ہیں: نعرے کی بنیاد پر ایک پوزیشن اپنائیں جیو اور زندہ رہنے دو. ان کا اپنا عقیدہ ہے ، آپ کا اپنا ہے ، اور اس میں کوئی حرج نہیں ہے۔

3. 
   

   
   اپنے سماجی حلقے کو چھوٹا رکھیں۔ جب آپ کے دوستوں کا ایک چھوٹا سا حلقہ ہوتا ہے تو آپ گہرے اور زیادہ قابل اعتماد تعلقات استوار کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ جب ہم کسی بڑے معاشرتی دائرے کا حصہ ہوتے ہیں تو ، ہمیں اکثر واقعات اور سرگرمیوں میں مدعو کیا جاتا ہے ، اور ایک بہت ہی فعال معاشرتی زندگی ان لوگوں کے لئے ایک چیلنج ہے جو سمجھدار بننا چاہتے ہیں۔
   • دوستی کو صرف اس وجہ سے نظرانداز نہ کریں کہ آپ کم پروفائل رکھنے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں۔ دوست ہماری خوشی ، ہماری بھلائی اور ہماری صحت کے لئے بہت اہم ہیں۔
   • بہت سارے لوگوں سے بات چیت کرنے کا یہ بھی مطلب ہے کہ زیادہ سے زیادہ لوگ آپ کی زندگی کی تفصیلات جانیں گے اور اس وجہ سے ، اس امکان کو بڑھاتا ہے کہ آپ کی ذاتی زندگی دوسروں کے ساتھ شیئر ہوگی۔

4. 
   

   
   اپنے کاروبار کا خیال رکھیں۔ دوسروں پر توجہ دینے کی بجائے ان چیزوں پر توجہ دیں جن پر آپ قابو پاسکتے ہیں۔ گپ شپ اور نفی سے پرہیز کریں۔ مشورے صرف اس صورت میں دیں جب کوئی اس سے پوچھے۔ دکھائیں کہ آپ کس طرح رہنا پسند کرتے ہیں اور لوگوں کو گپ شپ سنانے یا کسی اور طرح کا ڈرامہ آپ کی زندگی میں لانے کا امکان کم ہوگا۔
   • آپ شائستگی سے کہہ سکتے ہیں ، "یہ میرا کاروبار نہیں ہے" یا "میں تنازعات سے بچنے کو ترجیح دیتا ہوں۔ "

5. 
   

   
   بہاؤ پر عمل کریں۔ جب بھی آپ عوامی سطح پر ہوں ، دوسروں کی طرح کام کریں۔ کسی کے پیچھے رہو جو سب وے ، دکان یا ریستوراں میں کھڑا ہو اور اس کے طرز عمل کا مشاہدہ کرے۔ لہذا آپ کو معلوم ہوگا کہ جب آپ کی ادائیگی کرنے یا آرڈر دینے کی باری ہے۔
   • کسی کو نہ دھکیلیں ، اچانک حرکتیں نہ کریں ، بدتمیزی نہ کریں۔
   • اس کے علاوہ ، دوسرے لوگوں کے ساتھ آنکھوں کے رابطے سے گریز کریں۔ دھوپ کے دن دھوپ کے شیشے آنکھ سے رابطے سے بچنے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے ، لیکن اگر موسم ابر آلود ہو تو گھر پر چھوڑ دیں۔ بصورت دیگر ، آپ اور بھی توجہ مبذول کر سکتے ہیں۔

6. 
   

   
   پرسکون اور خوبصورتی کے ساتھ تنازعات کا علاج کریں. اگرچہ ایک محتاط شخص تنازعہ میں داخل ہونے کا امکان کم ہی رکھتا ہے (خاص طور پر اگر وہ دوسروں کے طرز عمل پر چلتا ہے اور متنازعہ امور سے پرہیز کرتا ہے) ، ایسی صورتحال بعض اوقات ناگزیر ہوتی ہے۔ پوری گفتگو میں پر سکون اور مہربان رہنے کی کوشش کریں اور سمجھوتہ کرنے یا دوسروں کی مرضی کے مطابق ہونے پر بھی راضی رہیں۔ اس میں کوئی حرج نہیں ہے ، جب تک کہ آپ صورت حال سے راضی ہوں اور کچھ کرنے پر راضی نہ ہوں جو آپ کے عقائد یا اقدار کے منافی ہو۔

7. 
   

   
   بہت زیادہ معلومات شیئر نہ کریں۔ جب آپ کو کچھ کہنے یا کسی سوال کا جواب دینے کی ضرورت ہو تو ، اضافی ذاتی تفصیلات نہ دیں اور انہیں توجہ میں رکھیں۔ اس طرح ، آپ اپنے بارے میں بہت زیادہ معلومات کو ظاہر کیے بغیر دوسروں کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں۔
   • تفصیل میں جانے کی بجائے مزید مکمل تبصرے اور جوابات فراہم کریں۔
   • مثال کے طور پر ، جب کوئی آپ کے اختتام ہفتہ کے منصوبوں کے بارے میں پوچھتا ہے تو ، کچھ اس طرح کہیے: "میں اپنے دوستوں کے ساتھ شہر سے تھوڑا سا جاؤں گا ،" بجائے "میں جین اور ایلوڈی کے ساتھ باہر جارہا ہوں۔ ہم نیا چمتکار دیکھنے جائیں گے اور پھر لنچ کریں گے۔ "