انسانیت پر اپنا اعتماد کیسے بحال کریں؟

مواد

• مراحل
• حصہ 1 زمین پر جائیداد دیکھیں
• حصہ 2 دوسروں کی پہچان کی حوصلہ افزائی کرنا
• حصہ 3 دنیا کو بہتر بنانا

ہم سب محبت ، احسان اور امید کے حساس پیدا ہوئے ہیں۔ جیسے جیسے ہم بڑے ہو رہے ہیں ، ہم دریافت کرتے ہیں کہ انسانی حالت بعض اوقات مشکل اور ناامید ہوتی ہے اور مرد نفرت انگیز ، حساب کتاب اور ظالمانہ ہو سکتے ہیں۔ تاہم ، ہمیں ناخوشگوار تجربے کی طاقت اور مذموم مزاحمت کرنی چاہئے اور یہ ماننا جاری رکھنا چاہئے کہ انسان نیکی اور محبت کے قابل ہے۔ لیکن ، اگر آپ انسانیت کے مستقبل کے بارے میں تھوڑا سا مایوسی محسوس کرتے ہیں تو ، یہاں کچھ تجاویز ہیں جو آپ کو اپنے اعتماد کو تلاش کرنے میں مدد فراہم کریں گی۔

مراحل

حصہ 1 زمین پر جائیداد دیکھیں

1. 
   

   
   بچوں کو وقت دیں۔ اگر آپ کے بچوں سے مستقل رابطے نہیں ہیں تو ، آپ معصومیت ، تجسس اور تخلیقی صلاحیتوں کے نظارے سے دنیا کو گرفتار کرکے خود کو حیران کرنے کا موقع گنوا دیں گے۔ بچوں میں آنکھیں بند کرنے یا انصاف اور مسائل کو نظر انداز کرنے کا امکان کم ہوتا ہے۔ بچوں کو ان کی بات سننے اور ان کی توجہ پر توجہ دینے کے لئے زیادہ وقت دینے سے ، آپ دوبارہ ایک زندہ دل اور تخلیقی بچہ بننے کے لئے اپنی مذموم حرکت کو بھول جانا شروع کردیں گے۔
   • بچے بخوبی فیصلوں ، تاخیر اور غیرفعالیت کو معاف کرنے کے لئے استعمال ہونے والی اس غلاظت کو چکانا جانتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، اپنے آس پاس کی دنیا کو دریافت کرکے اور بڑے پیمانے پر نظریات ، لوگوں اور پوری دنیا کے مابین اصل انجمنیں پیدا کرکے بچے آسانی سے حیران ہوجائیں گے۔
   • بچوں کے ساتھ اپنی موجودگی سے لطف اٹھائیں کہ یہ پہچانیں کہ پیدائش کے وقت ہم فرشتوں کی طرح پاکیزہ تھے ، دوسروں کو تکلیف پہنچانے یا نقصان پہنچانے کا کوئی ارادہ نہیں رکھتے تھے۔ عام طور پر ، یہ ثابت کرنا غلط ہے کہ انسان ظالمانہ ، چھوٹا ، خود غرض ہے اور صرف اپنے مفادات کو پورا کرنے کی کوشش میں ہے۔

2. 
   

   
   
   
   لوگوں سے ان کی خوشگوار یادیں بتانے کو کہیں۔ آپ نے اپنے ارد گرد کتنی بار پوچھا ہے؟ پھر بھی لوگ اس کے بارے میں بات کرنا پسند کرتے ہیں کہ انہیں کیا پریشانی ہو رہی ہے ، کیا چیز ان کو ترغیب دیتی ہے اور کیا انہیں خوش کرتی ہے ، لیکن اس موضوع کا شاید ہی کسی گفتگو یا انٹرویو میں ذکر کیا گیا ہو۔
   • واقعتا important یہ ضروری ہے کہ لوگوں کو اپنی خوشی کے لمحات سنانے کے لئے اپنا دل کھولیں۔ اس سے انہیں ان لوگوں سے اظہار خیال کرنے میں مدد ملتی ہے جو پیار کرتے ہیں اور انہیں استقامت کی حوصلہ افزائی کرسکتے ہیں۔ لہذا ، آپ ان لوگوں کا روشن ، کھلا اور خوش کن پہلو دیکھیں گے جس سے آپ نپٹ رہے ہیں۔

3. 
   

   
   مہربانی اور نیک عمل سے بھری کہانیوں پر توجہ دیں۔ ہر روز ، لوگ بہت ساری تعمیری اور راحت بخش حرکتیں کرتے ہیں۔ اس کے باوجود ان ساری کاوشوں کو اس قابل فہم خبر نے چکرا لیا کہ میڈیا نشر کرنے کو ترجیح دیتا ہے۔ اسی طرح ، پرامید معلومات کو پڑھنے کی کوشش کریں۔ مثال کے طور پر ، آپ آن لائن نیوز فیڈز کو سبسکرائب کرسکتے ہیں جو خصوصی طور پر حوصلہ افزا کہانیاں پر توجہ دیتے ہیں۔ آپ سوشل نیٹ ورک میں صرف ان دوستوں اور پیروکاروں کی پیروی کرسکتے ہیں جنہوں نے جان بوجھ کر بری خبروں کے بجائے خوشخبری بانٹنے کا انتخاب کیا ہے اور جنھوں نے باقاعدگی سے متاثر کن تبصرے شائع کیے ہیں۔
   • "دی گڈ نیوز پیپر ،" "اچھی خبر" ، "ہفنگٹن پوسٹ کی خوشخبری ،" یا "آج کی خوشخبری" جیسی سائٹوں کو دیکھیں۔ ان سائٹس نے صرف ایسی خبریں اور کہانیاں شائع کرنے کا انتخاب کیا ہے جو تمام سماجی قسموں سے تعلق رکھنے والے افراد کے ذریعہ کئے گئے اقدامات پر راحت بخش اور پُرجوش ہیں۔

4. 
   

   
   
   
   اپنے پسندیدہ خیراتی اداروں کی کامیابیوں کے بارے میں معلوم کریں۔ چاہے وہ ریڈ کراس ہو ، ڈاکٹرز بغیر بارڈرز ، مقامی چڑیا گھر یا خیراتی ادارہ ، اپنی سرگرمیوں کے بارے میں انہیں بتانے میں ہچکچاہٹ نہ کریں کہ آپ کو یہ باور کرایا جائے کہ لوگ دوسروں کی مدد ، ماحول کی حفاظت کے لئے سرگرم عمل ہیں ، زمین کی بحالی ، جانوروں کی دیکھ بھال اور حکام سے لوگوں کی رہائش اور حالات زندگی کو بہتر بنانے کی تاکید کریں۔
   • اپنے کتاب فروش یا لائبریرین سے ایسی کتابیں دینے کو کہیں جو ایسی کاروباری افراد کے بارے میں ناقابل یقین کہانیاں سنائیں جو اپنے کاروبار چلاتے ہوئے معاشرے میں ردوبدل کر رہے ہیں۔ یہ لوگ دنیا اور راستہ بدلنے کی کوشش کر رہے ہیں کاروبار کروخاص طور پر ان علاقوں میں جیسے معلومات کا اشتراک ، تعلیمی کھیل سازی ، منصفانہ تجارت کی مارکیٹنگ ، سبز مصنوعات کی پیداوار اور مالی منصوبوں جیسے لوگوں کو چھوٹے چھوٹے منصوبے بنانے میں مدد ملتی ہے جس سے مقامی برادریوں کو فائدہ ہوتا ہے۔ یہ بات ناقابل تردید ہے کہ معاشرتی تاجر دنیا کو موثر انداز میں بدلنے کے لئے خاطر خواہ کوششیں کرتے ہیں۔

حصہ 2 دوسروں کی پہچان کی حوصلہ افزائی کرنا

1. 
   

   
   آپ سے کم خوش قسمت لوگوں کی مدد کرنے میں کچھ وقت گزاریں۔ آپ ان لوگوں پر توجہ مرکوز کرکے کارروائی کر سکتے ہیں جو آپ سے بہت کم قابل رشک مقام پر ہیں اور جو اب بھی جذبے اور ہمت کے ساتھ اپنی زندگی کا انتظام کرتے ہیں ، اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ زندہ رہنا خود ہی ایک انعام ہے۔ آپ ان کی مدد کر سکتے ہیں ، لیکن وہ اس کا بدلہ بھی لے سکتے ہیں۔
   • آبادی کے اس زمرے کے بارے میں صرف مضامین پڑھنے کے بجائے ، دوسروں کو درپیش مشکلات کو واضح طور پر دیکھنے کے لئے رضاکارانہ طور پر شامل ہوجائیں۔ مثال کے طور پر ، آپ کسی ہاسپیس ، ناقابل علاج بیماری والے بچوں کے لئے اسپتال ، یا کسی آفت کے امدادی مرکز میں جہاں لوگوں نے اپنا گھر اور روزگار کھو دیا ہے ، میں رضاکارانہ طور پر کام کر سکتے ہیں۔
   • تاہم ، آپ کی اپنی مشکلات کے باوجود ، جب آپ ان لوگوں کی ہمت اور عزم کا مظاہرہ کرتے ہیں جو شدید پریشانی میں مبتلا ہیں تو ، آپ کو زیادہ آسانی سے احساس ہوجائے گا کہ انسان واقعتا قابل ستائش ، لچکدار اور گہرا حکمت والا ہے۔ اس طرح ، آپ اپنی مشکلات کی بھی نشاندہی کریں گے اور ان کی نظر سے محروم نہیں ہوں گے۔

2. 
   

   
   ان لوگوں کے اقدامات کے بارے میں سوچیں جو آپ کے دل کی گہرائیوں سے شکریہ ادا کرتے ہیں۔ اگر آپ شکر گزار ہونے کے لئے وجوہات کی تلاش کر رہے ہیں تو ، آپ انہیں ان اعمال میں پائیں گے جو لوگ ہر روز کرتے ہیں۔ اس طرح ، ڈرائیور جو مہربان تھا کہ آپ تیزرفتاری کے بجائے شاہراہ پر آپ کو گزرگاہ دے سکے ، قطار میں موجود صارفین ، جو آپ کو ان سے پہلے کیشئر تک رسائی حاصل کرنے کی اجازت دیتے ہیں کیونکہ آپ کم بوجھ رکھتے ہیں ، امیدوار جو آپ کو فارم پُر کرنے میں مدد کرتا ہے واقعی سخت یا اجنبی جو آپ کے آنسوؤں کو عوام میں دیکھتا ہے اور جو آپ کو اپنی پریشانیوں کے بارے میں بتانے کے لئے مہربانی کرتا ہے۔ سے Lhomme ہے قدرتی طور پر اچھا ہے ، لیکن ہم آسانی سے بھول جاتے ہیں۔
   • پھر حیرت انگیز بہادری کی مداخلتیں ہوتی ہیں ، جیسے جب کوئی آپ کو پہاڑی کار سے باہر نکلنے میں مدد کرتا ہے ، تو وہ شخص جو آپ کے بچے کو ڈوبنے سے بچاتا ہے یا آپ کے پالتو جانوروں کو بچانے کے ل your آپ کے جلتے ہوئے گھر میں داخل ہوتا ہے۔ چاہے وہ کام چھوٹے ہوں یا بڑے ، نوٹ کریں کہ دوسرے کیا کرتے ہیں اور انسانی مہربانی کا دودھ منائیں۔ اس نیکی کے غیر معمولی مظہرات ہر روز اس قدر ظاہر ہوتے ہیں کہ کسی کو یہ سوچنے کی آزمائش ہوتی ہے کہ کچھ لوگوں کے معمولات اور ان کے روزمرہ کے طرز عمل کا کیا حصہ ہے۔

3. 
   

   
   آن لائن دستیاب شکریہ کی تعریف پڑھیں. اس طرح ، آپ کو معلوم ہوگا کہ دوسرے لوگ کیسے روزانہ کی بنیاد پر اظہار تشکر کرتے ہیں۔ آپ کو اعتماد سے آسانی سے دوبارہ کامیابی ملے گی ، یہ بتاتے ہوئے کہ بہت سارے لوگ واقعی اس دنیا اور وہاں رہنے والے جانوروں کی خوبصورتی اور دلکشی کی حفاظت کے لئے کوشاں ہیں۔
   • یہ صرف چند عام مثالیں ہیں۔ ہمارے سیارے میں روزانہ پائے جانے والے عجائبات تک رسائی حاصل کرنے کے لئے "گوگل" میں "شکرگزار تعریف" یا "خوشخبری" ٹائپ کریں۔

4. 
   

   
   ان لوگوں کی فہرست رکھیں جن کی آپ تعریف کرتے ہیں۔ اپنے معمول کے برائوزر پر ، ان لوگوں کے صفحات اپنے پسندیدہ میں شامل کرنا شروع کریں جو آپ کو اپنے اعمال سے متاثر کرتے ہیں۔ وقتا فوقتا تازہ کاریوں کی جانچ پڑتال کریں جب وہ آگے بڑھتے جائیں۔ ایسے لوگوں کو بھی شامل کریں جو اب اس دنیا سے نہیں ہیں۔ ماضی کی کوششیں بھی اتنی ہی قیمتی ہیں کیوں کہ انہوں نے انسانی معاشرے کو جہاں آج ہے وہاں منتقل ہونے دیا ہے۔
   • مہاتما گاندھی نے اس سوال کا خلاصہ کرتے ہوئے کہا ، "آپ کو انسانیت پر اپنا اعتماد نہیں کھونا چاہئے۔ انسانیت ایک سمندر ہے۔ اگر سمندر کے چند قطرے گندے ہیں تو ، سمندر خشک نہیں ہوگا۔ ظلم اور برے واقعات ہر روز پیش آتے ہیں ، جیسا کہ فلاح اور خوشی کے ان گنت عمل ہیں۔

حصہ 3 دنیا کو بہتر بنانا

1. 
   

   
   اپنے ساتھی مردوں پر اپنے اعتماد کو مستحکم کرنے کے ل Act عمل کریں۔ معاشرے کی طرف زیادہ اعتماد اور کم مطالبہ کرنے کی کوشش کریں۔ گاندھی کے مشہور الفاظ "اس تبدیلی کے تائید کرنے والے بنیں جس کی آپ دنیا میں دیکھنا چاہتے ہیں۔" جب آپ اس تبدیلی کو اپنے ارد گرد پھیلانا چاہتے ہو تو ، آپ کے نیک خیالات ، یہاں تک کہ اگر ان کا اثر آپ پر فوری طور پر نہیں پائے گا ، تو آپ کے ساتھی شہریوں کو تسلی دیں گے اور اس طرح اس برادری کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی جس کا آپ حصہ ہیں۔ آخر میں ، انسانیت پر اعتماد آپ کو حاصل ہونے والے فوائد پر مبنی نہیں ہے۔ در حقیقت ، یہ ان لوگوں کے وجود کو بہتر بنانے اور سہولیات فراہم کرنے کے بارے میں ہے جس سے آپ ملتے ہیں۔
   • دوسروں کے ساتھ زیادہ اعتماد کریں۔ مثال کے طور پر ، آپ اس شخص پر یقین کر سکتے ہیں جو کسی مواد کے استعمال یا خریداری کے لئے آپ کو معاوضہ دینے کا وعدہ کرتا ہے۔ آپ کسی ہمسایہ یا دوست کو اپنے ٹولز یا ڈی وی ڈی کی ایک سیریز کو غیر معینہ مدت کے لئے بھی قرض دے سکتے ہیں ، اس بات کی یقین دہانی کرائی جارہی ہے کہ آپ کی جائیداد آپ کو مناسب وقت پر واپس کردی جائے گی۔ آپ ماضی میں بھی کسی فلاحی کام کے لئے دیئے گئے عطیات کی منزل کے بارے میں پریشان ہوسکتے ہیں۔ اسی طرح ، آپ کو شاید خدشہ ہے کہ جس بے گھر شخص نے آپ کو پیسہ دیا تھا اس نے رات کو آرام کرنے کی جگہ تلاش کرنے کے بجائے بیئر خریدنے کو ترجیح دی ہوگی۔تاہم ، آپ کے خوف سے آپ کو فراخدلی سے باز نہیں آنا چاہئے۔ اپنی مرضی کو مسلط کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے ، صرف اس صورت میں ، جب آپ کے تحائف سے بنے گی اس کے استعمال کے بارے میں پراعتماد ہو۔
   • بعض اوقات لوگ ٹھیک تیرتے نہیں ہیں ، لیکن مجموعی طور پر آپ اس تعمیری انداز سے خوشگوار حیرت میں پڑ جائیں گے جس میں انہیں آپ پر اعتماد ہے اور وہ آپ کا شکر ادا کریں گے۔ شروع میں ، آپ شاید دوسروں پر بھروسہ کرنے سے گریزاں ہوں گے ، خاص طور پر اگر آپ اپنی پیش کردہ رقم (یا چیزوں) سے بہت لگاؤ ​​رکھتے ہیں ، لیکن پھر آپ کو یہ معلوم ہوگا کہ آپ کا اعتماد اور انسانیت پر اعتماد بیکار نہیں کیا گیا

2. 
   

   
   بے ترتیب پر فراخدلی کے عمل پر عمل کریں۔ جب پارکنگ مکمل ہونے کے قریب ہے تو اپنے پڑوسی کا پارکنگ میٹر ری چارج کرنا یاد رکھیں۔ استعمال کرنے کے بعد جب آپ قطار میں انتظار کرتے ہیں یا تالاب پر عوامی شاور صاف کرتے ہیں تو آپ اجنبیوں کو کافی پیش کر سکتے ہیں۔ مزید خیالات کے ل out ، معلوم کریں کہ تصادفی طور پر احسان مندانہ کاموں کو کس طرح عمل کرنا ہے۔
   • اپنے فوائد کسی اور کو منتقل کریں۔ ہر قیمت پر اپنے نیک کاموں پر غور کرنے کی بجائے ، کسی ضرورت مند کو ان افعال کے بدلے حاصل ہونے والے فوائد میں دے دیں۔ مثال کے طور پر ، آپ طالب علم کو ایسا کورس کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جو وہ برداشت نہیں کرسکتا ہے۔ معاوضے میں ، اس سے مستقبل میں بھی ایسا ہی کرنے کے بارے میں غور کریں ، کسی دوسرے طالب علم کے لئے ، جو ایسی ہی صورتحال میں ہوگا۔

3. 
   

   
   ہمدرد بنیں۔ ہوسکتا ہے کہ ہر انسان کی بھلائی مستقل طور پر نہ سمجھی جاسکے۔ تاہم ، یہ ہمدردی ہے جو آپ کو بدقسمتی ، زخموں اور برائیوں پر قابو پانے کی اجازت دیتا ہے جو نسل انسانی کو مغلوب کرتے ہیں۔ چیزوں کی تہہ تک جانے سے ، آپ کو اکثر برائی ، ظلم اور تشدد کی وجوہات معلوم ہوجائیں گی۔ اور افراد کے حیران کن طرز عمل کو بہتر طور پر سمجھنے کی کوشش کرکے آپ ان کو ہمدردی اور رواداری سیکھنے میں کامیاب ہوجائیں گے۔ تکلیف نہ پہنچنے کے ل people ، لوگوں کو ان کے بد سلوکی پر معاف کریں اور انہیں اپنے درد اور خوف سے بچنے کا انتخاب کریں۔
   • اپنے ساتھی انسانوں کے ساتھ تعاون اور تعاون کرنے کی کوشش کریں۔ کام انجام دینے کے ل conflict ، تنازعات اور دشمنی کو کم کرنے کی کوشش کریں اور کام ، گھر ، اسکول ، کالج ، مقامی پارک وغیرہ میں تعاون کو آسان بنائیں۔
   • دوسروں کو راستہ دو ، چاہے آپ ان کو نہیں جانتے ہو۔ جب ٹریفک بھاری ہو یا قطار لمبی ہو تو ، دوسروں کو ترجیح دیں۔ وہ انسان ہیں جو آپ کی طرح سوچتے ہیں اور آپ جیسے جذبات رکھتے ہیں۔ وہ یہ جان کر حیران رہ جائیں گے کہ کوئی اور ان کے بارے میں سوچ رہا ہے۔ آپ کی مہربانی آپ کے ساتھیوں کو اس حد تک چھوئے گی کہ وہ آپ کی تقلید کرنے کی ضرورت محسوس کریں گے۔

4. 
   

   
   دوسروں کو ایسی کہانیاں سنائیں جو انہیں انسانی فطرت کی خوبی کو پہچاننے کی ترغیب دیں۔ ایک بار جب آپ کو انسانیت کے بارے میں قابل ستائش کہانیاں مل گئیں تو ، دوسروں کے ساتھ ان کا اشتراک کریں تاکہ ان کے اعمال اور افکار کو بہتر بنانے کی ترغیب دیں۔ اگر آپ سوشل میڈیا پر بلاگنگ یا مضامین شائع کررہے ہیں تو ، تعمیری اور حوصلہ افزا کہانیاں بانٹنے پر غور کریں۔ ایسے مضامین شائع کرنے کے لئے آپ فوری طور پر کیا کرسکتے ہیں جو لوگوں کی خیر سگالی ، ان کی بہادری کے کارناموں اور ان کی خوبیوں کو ظاہر کرتے ہیں؟
   • ان اہم لمحات کو اجاگر کریں جب لوگ ناقابل یقین طریقوں سے کام کرتے ہیں ، جیسے کسی زخمی کھلاڑی کی مدد کے لئے کسی فاتح دوڑ کی تلاش ، جلتے ہوئے گھر میں پھنسے جانور کی بازیابی ، جنگ کے دوران دشمن کو سلام کرنا وغیرہ۔ ایسی کہانیاں ، تصاویر اور کام بانٹ کر جو بہادری اور پروردگار کاموں کے ذریعے ، انسانی محبت کی گہرائی کو اجاگر کریں ، آپ محبت اور فائدہ اٹھانے والے افعال کے فروغ اور تقویت میں حصہ لیں گے۔

5. 
   

   
   اپنے آپ پر اعتماد بحال کریں۔ یہ نہ بھولنا کہ آپ بھی انسانیت کا حصہ ہیں۔ اگر آپ اپنے آپ کو الگ تھلگ کرتے ہیں یا اگر آپ اپنے ہم عمر ساتھیوں کے خلاف محصور ہوجاتے ہیں تو دنیا کے آپ کے نظریہ کا ادراک نہیں ہوگا۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ انسانی کوششیں بیکار ہیں یا ناکامی کے لئے تباہ کن ہیں ، تو آپ کا رویہ شاید خود ہی ایک پریشانی ہے۔ ہنری ملر نے کہا ، "ایک شخص انسانی حالت سے مستقل طور پر پریشان رہتا ہے یا تو اسے کوئی پریشانی نہیں ہے یا وہ اس سے نمٹنے کے قابل نہیں ہے۔ اپنے آپ کو معاف کرنا اور خود اعتماد قائم کرنا سیکھیں۔ اپنے علم میں بہتری لانے کے ل routine اپنے معمولات کو چھوڑیں اور ایسے اقدامات کرنے سے اپنی ہچکچاہٹ کو دور کریں کہ آپ کامیاب نہیں ہوسکتے ہیں۔ جرات مند ہو۔ دنیا کو آپ کی صلاحیتوں کی ضرورت ہے۔
   • اگر آپ مایوسی سے مایوسی یا عمل سے متعلق شکایات کو ترجیح دیتے ہیں ، تو آپ صرف تباہ کن چیزیں دیکھیں گے جہاں آپ جاتے ہیں۔ آپ اوپر بیان کردہ تجاویز کو بروئے کار لا کر مردوں پر اعتماد کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ خاص طور پر ، دنیا میں انصاف ، تشدد ، بربادی اور بھوک کی مخالفت کرنے کے لئے خیرمقدم ہونے کا انتخاب کریں۔
   • بعض اوقات آپ مشکلات کا مقابلہ کرتے ہوئے طاقت سے مغلوب ہوجاتے ہیں ، لیکن حقیقت میں آپ کے پاس غلطیوں کو عملی جامہ پہنانے اور اصلاح کرنے کے بہت سارے طریقے ہیں۔ مہربانی ہر فرد کی رسائ میں ایک پرسکون اور صریح طاقت ہے۔ اس کی مدد سے آپ دنیا کے وژن کی تائید کرسکتے ہیں جو آپ حاصل کرنا چاہتے ہیں۔