کھانے کے کیپسول کیسے بھریں؟

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 کیپسول کی ایک قسم کا انتخاب کریں
• طریقہ 2 ہاتھ سے کیپسول بھریں
• طریقہ 3 کیپسول بھرنے والی مشین کا استعمال کریں

گھر پر کھانے کے کیپسول بھرنا آپ کی غذا میں بہت سارے پیسوں خرچ کیے بغیر صحتمند سپلیمنٹس متعارف کرانے کا ایک بہترین طریقہ ہوسکتا ہے۔ آپ کو جڑی بوٹیوں سے بھرنے کے لئے کیپسول کی قسم اور سائز کے علاوہ ، آپ کو مواد حاصل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ ہاتھ سے بھرنے میں زیادہ وقت لگتا ہے ، لیکن یہ سستا ہے۔ اگر آپ کے پاس زیادہ پیسہ ہے تو ، بہت جلد بنانے کے ل make کیپسول بھرنے والی مشین خریدیں۔

مراحل

طریقہ 1 کیپسول کی ایک قسم کا انتخاب کریں

1. 
   

   
   سبزی خور کیپسول کا انتخاب کریں۔ اگر آپ پر غذائی پابندی ہے تو یہ کریں۔ یہ کیپسول چنار سے بنے ہیں اور یہ اچھ dietے انتخاب ہیں اگر آپ کے پاس غذائی پابندی ہے ، کیونکہ یہ کوشر ، حلال ہیں اور اس میں گلوٹین نہیں ہوتے ہیں۔
   • وہ انٹرنیٹ پر یا مقامی طور پر کسی اسٹور میں دستیاب ہیں جو قدرتی مصنوعات فروخت کرتے ہیں۔

2. 
   

   
   جلیٹن کیپسول استعمال کریں۔ اگر آپ پر کھانے کی پابندی نہیں ہے تو یہ کریں۔ وہ گائے کے گوشت کی جیلی سے بنے ہیں ، لیکن فکر نہ کریں ، آپ کو گوشت کا ذائقہ بو نہیں آئے گا! عام طور پر ، وہ سبزی خور کیپسول سے زیادہ سستے ہیں۔
   • آپ انہیں انٹرنیٹ یا ہیلتھ فوڈ اسٹورز پر تلاش کرسکتے ہیں۔

3. 
   

   
   
   
   معیاری خوراک کے لئے سائز 0 کیپسول کا انتخاب کریں۔ ریفلیبل ایبل کیپسول مختلف سائز میں دستیاب ہیں ، لیکن سب سے عام سائز 0 ہے ، اس میں مواد کی کثافت پر منحصر ہے ، جس کی گنجائش 400 سے 800 ملی گرام تک ہے۔
   • پاؤڈر کا سائز اور کثافت اس مقدار کو متاثر کر سکتی ہے جس کیپسول پکڑ سکتا ہے۔

4. 
   

   
   اگر آپ چھوٹی کیپسول چاہتے ہیں تو سائز 1 کا انتخاب کریں۔ یہ 0 کیپسول سے چھوٹے ہیں ، لہذا ان کو نگلنا آسان ہے۔
   • سائز 1 کیپسول میں سائز 0 سے 20 فیصد کم مادہ ہوتا ہے۔ اگر آپ چھوٹے کیپسول استعمال کرنے کا ارادہ کرتے ہیں تو اس معلومات کو ذہن میں رکھیں۔

5. 
   

   
   اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ ان کو کیسے پُر کریں۔ کسی بھی سپلیمنٹ لینے سے پہلے ہیلتھ پروفیشنل سے مشورہ کریں۔ ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ آپ کے درد اور جڑی بوٹیوں پر انحصار کرتے ہوئے ، سپلیمنٹس آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط کرسکتے ہیں ، سوزش کو کم کرسکتے ہیں یا آپ کے عمل انہضام کو بہتر بناسکتے ہیں۔
   • لال مرچ ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے۔ اگرچہ اس کے اثرات کا ابھی بھی مطالعہ کیا جارہا ہے ، لیکن اس سے متلی کو دور کرنے اور بیکٹیریل انفیکشن سے لڑنے میں مدد ملتی ہے۔ اس کے فوائد سے لطف اندوز ہونے کے لئے کیپسول میں تھوڑی سی لال مرچ ڈالیں ، بغیر اپنے منہ کو جلائے۔
   • ادرک عام بیماریوں سے لڑنے میں مدد دیتا ہے جیسے سر درد ، ناک کی بھیڑ اور نزلہ زکام۔ یہ بدہضمی کو بھی دور کرتا ہے۔
   • اوریگانو تیل (جو مارجورام سے متعلق کسی پلانٹ سے آتا ہے) درد کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
   • ہلدی کولیسٹرول کی سطح اور بلڈ پریشر کو کم کرتی ہے۔

طریقہ 2 ہاتھ سے کیپسول بھریں

1. 
   

   
   
   
   بھرنے کی مصنوعات کو ایک کنٹینر میں ڈالو۔ اگر آپ مصنوع کا مرکب استعمال کرنا چاہتے ہیں تو ان سب کو ایک ساتھ رکھیں اور ان کو اچھی طرح مکس کرلیں۔ کوئی حرج نہیں اگر آپ کے پاس کیپسول کی تعداد سے زیادہ بھرنے والا مادہ ہے جو آپ استعمال کریں گے۔ باقی کو ہوا کے ٹھوس پلاسٹک بیگ میں رکھیں اور اسے کسی ٹھنڈی ، تاریک جگہ پر رکھیں۔

2. 
   

   
   کیپسول کھولیں اور ڈھکنوں کو ایک طرف چھوڑ دیں۔ وہ پہلے سے جمع شدہ شکل میں پہنچائے جاتے ہیں۔ ان کو الگ کرنے کے ل one ، ایک ہاتھ سے تھام کر دوسرے ہاتھ کی اوپری کو ہٹا دیں۔ اگر آپ ان کو الگ نہیں کرسکتے ہیں تو ، کیپسول کے اوپری کو موڑ دیں یہاں تک کہ یہ آف ہوجائے۔ اسے ایک طرف رکھیں۔
   • کیپسول کا اوپری حصہ نچلے حصے سے چھوٹا اور وسیع ہے۔ اس کی مدد سے اسمبلی کے دوران کیپسول کے نیچے والے عنصر پر پھسل سکتا ہے۔

3. 
   

   
   کیپسول کے نیچے کے ساتھ مرکب جمع کریں. اس کو پُر کرنے اور بہت گندگی پیدا کرنے سے بچنے کا یہ آسان ترین طریقہ ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ کیپسول کے نیچے مکمل طور پر بھریں۔
   • بھرنے سے پہلے اپنے ہاتھ دھوئے۔ اس کے علاوہ ، آپ حفاظتی دستانے پہن سکتے ہیں۔

4. 
   

   
   کیپسول کے اوپری نصف حصے کو نصف حصے پر رکھیں اور دبائیں۔ ایک بار جب آپ نچلے حصے کو بھر چکے ہیں تو ، آہستہ سے اوپر والے حصے کو تبدیل کریں۔ ایک ہاتھ سے ، اسے تھام کر رکھیں اور دوسری طرف ، آہستہ سے کیپسول کے اوپری حصے پر دبائیں۔

5. 
   

   
   کیپسول کو ٹھنڈے ، تاریک ماحول میں رکھیں۔ جب آپ ان سب کو جمع کرنا ختم کردیتے ہیں تو ، انہیں ایک ایئر ٹائٹ بیگ یا ڑککن کے جار میں رکھیں اور انہیں کسی ٹھنڈی ، تاریک جگہ پر رکھیں۔
   • ایک یا دو ماہ کے لئے درکار مقدار تیار کریں۔ اگر آپ اس سے زیادہ پیدا کرتے ہیں تو ، کیپسول لے جانے سے پہلے ہی اس کی میعاد ختم ہوجاتی ہے۔
   • اگر آپ کسی نم جگہ پر رہتے ہیں تو ، سلکا جیل کے تھیلے برتن میں رکھیں۔ آپ کے پاس ان کو انٹرنیٹ پر حاصل کرنے یا جوتوں ، منشیات اور دیگر مصنوعات کے ساتھ آنے والوں کو رکھنے کا اختیار ہے۔

طریقہ 3 کیپسول بھرنے والی مشین کا استعمال کریں

1. 
   

   
   کیپسول کے سائز کے مطابق مشین کا انتخاب کریں۔ ہر آلہ صرف ایک کنٹینر سائز کے ساتھ ہوسکتا ہے۔ جب آپ کوئی خریدتے ہیں ، تو یقینی بنائیں کہ یہ آپ کے منتخب کردہ کیپسول کے سائز کے فٹ بیٹھتا ہے۔
   • یہ مشین انٹرنیٹ اور زیادہ تر قدرتی مصنوعات کی دکانوں پر around 30 کے قریب دستیاب ہے۔

2. 
   

   
   اس کی مدد سے مشین کی بنیاد رکھیں۔ یہ کیپسول کو بھرنے اور جمع کرتے وقت اسے مستحکم ہونے کی اجازت دے گا۔
   • ڈیوائس بھی ایک ٹرے کے ساتھ آتی ہے جس میں آپ کیپسول اور ایک ہولڈر کی اوپری جگہ رکھیں گے۔

3. 
   

   
   کیپسول کے نچلے حصے کو مشین میں رکھیں۔ کیپسول کو جدا کریں اور نچلے حصوں کو ہر سلاٹ میں مشین کے نیچے رکھیں۔ ہر اوپننگ میں ایک سے زیادہ کیپسول نہ رکھیں۔
   • کیپسول کا نچلا حصہ اوپری حصے سے بہت لمبا ہے۔ اس کی مدد سے آپ اسے جمع کرنے کے لئے نیچے والے حصے میں گھسیٹ سکتے ہیں۔

4. 
   

   
   فلر کو مشین کے نیچے سوراخوں میں ڈالو۔ پہلے اسے ماپنے والے کپ میں رکھیں ، پھر اسے سوراخوں میں ڈالیں جہاں کیپسول کے نچلے حصے ہیں۔

5. 
   

   
   فلر کو ان حصوں میں سے ہر ایک میں تقسیم کریں۔ عام طور پر ، یہ آلات پلاسٹک کی پلیٹوں کے ساتھ آتے ہیں جن کی مدد سے آپ کیپسول کو بھر سکتے ہیں۔ ایک بار جب آپ مشین کو پروڈکٹ میں ڈال دیں تو فلر کو خالی جگہ پر پھیلانے کے ل use پلیٹ کا استعمال کریں تاکہ یہ یکساں طور پر تقسیم ہو۔ اس عمل سے کیپسول بھر جائیں گے۔
   • اگر آپ کے پاس یہ پلیٹ نہیں ہے تو ، آپ پاوڈر پھیلانے کے لئے سخت ، صاف پلاسٹک کا ایک ٹکڑا ، جیسے کریڈٹ کارڈ ، استعمال کرسکتے ہیں۔

6. 
   

   
   فلر کو چھیڑنے کے لئے شامل پیکر کا استعمال کریں۔ اگر آپ پہلی کوشش میں کیپسول کو مکمل طور پر نہیں بھر سکے تھے تو ، فلر کو کمپریس کرنے اور مزید جگہ چھوڑنے کے لئے پیکر کا استعمال کریں۔ اس آلے کے دانتوں کو سوراخ کے ساتھ سیدھ کریں جہاں کیپسول کے نچلے حصے واقع ہیں اور اسے دبانے کیلئے فلر پر آہستہ سے دبائیں۔
   • پیکر فلیٹ پلاسٹک کے ٹکڑے کی طرح نظر آتا ہے جس کے ایک طرف دانت ہیں۔

7. 
   

   
   بھرنے کے عمل کو دہرائیں۔ اگر آپ نے فلر کو کمپیکٹ کیا ہے تو یہ کریں۔ ان سلاٹوں میں مزید ڈالو جس میں کیپسول کے نچلے حصے ہوتے ہیں اور پلیٹ کا استعمال سوراخوں پر یکساں طور پر پھیلنے کے لئے ہوتا ہے۔

8. 
   

   
   کیپسول کے اوپر والے حصے کو مشین کے اوپری حصے پر رکھیں۔ اس حصے میں سوراخ ہیں جس کے ذریعہ آپ کیپسول کی ٹوپی رکھ سکتے ہیں۔ ہر اوپننگ میں اوپری کرتے وقت آہستہ سے دبائیں۔ اگر آپ مشین کے اوپر پلٹ جاتے ہیں تو بھی ان ٹکڑوں کو حرکت میں رکھنے سے روکنا چاہئے۔

9. 
   

   
   نیچے والی مشین کے اوپری حصے کو سیدھ میں رکھیں اور نیچے دبائیں۔ اسٹینڈ سے یونٹ کی بنیاد کو ہٹا دیں اور اوپر اور نیچے سوراخوں کو سیدھ کرنے کے ل. احاطہ کو آہستہ سے پلٹائیں۔ دبائیں جب تک کہ مشین سکیڑنا بند نہ کردے۔ اس مقام پر ، کیپسول مکمل طور پر جمع ہوجائیں گے۔

10. 
    

    
    مشین کا احاطہ اتاریں اور کیپسول کو ہٹا دیں۔ جب آپ مشین کے اوپری حصے کو اس کی بنیاد سے ہٹاتے ہیں تو ، آپ کو کیپسول کے نیچے سے یونٹ کے اوپری حصے سے نکلتے ہوئے دیکھیں گے۔ انہیں ہٹانے کے لئے مشین کے اوپری حصے پر تھوڑا سا دبائیں۔