شریانوں کی رکاوٹ کی علامات کو کیسے پہچانا جائے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 شریانوں کی رکاوٹ کے معمول کے علامات کی نشاندہی کریں
• حصہ 2 ٹیسٹ کروائیں
• حصہ 3 شریانوں کی رکاوٹ کو روکنے کے

ایتھروسکلروسیس طبی اصطلاح ہے جو شریانوں کی رکاوٹ یا سختی کو بیان کرتی ہے۔ یہ دل کی ایک عام سی بیماری ہے جس میں شریانوں کو چربی جمع ہونے سے بند کردیا جاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، خون آسانی سے گردش نہیں کرسکتا اور جسم میں آکسیجن ختم ہوجاتی ہے۔ دل ، دماغ ، گردوں ، آنتوں ، بازوؤں اور پیروں میں شریانوں کو بلاک کیا جاسکتا ہے۔ لہذا یہ ضروری ہے کہ اس پیتھالوجی کی علامات اور علامات کو پہچانیں ، خاص طور پر اگر آپ کو اتھروسکلروسیس کی ترقی کا زیادہ خطرہ ہے۔ اس سے آپ کو جلد سے جلد طبی امداد ملنے کی اجازت ہوگی۔

مراحل

حصہ 1 شریانوں کی رکاوٹ کے معمول کے علامات کی نشاندہی کریں

1. 
   

   
   ہارٹ اٹیک کی طرح علامات تلاش کریں۔ کچھ مخصوص علامات دل کے دورے کے آغاز کی نشاندہی کرسکتی ہیں ، جب آکسیجن شدہ خون دل کے پٹھوں میں گردش کرنے سے قاصر ہوتا ہے۔ جب دل کو کافی آکسیجن نہیں ملتی ہے تو ، دل کے پٹھوں (میوکارڈیم) کا کچھ حصہ دم توڑ جاتا ہے۔ اگر آپ علامات کے آغاز کے ایک گھنٹہ میں جلدی سے کام کرتے ہیں تو ، اس حالت سے ہونے والے نقصان کو اسپتال میں زیر علاج دوائیوں سے کم کیا جاسکتا ہے۔ انتباہی علامت کی ایک فہرست یہ ہے:
   • سینے میں درد یا دباؤ ،
   • سینے یا سینے میں سختی ،
   • پسینہ آنا یا ٹھنڈا پسینہ ،
   • بھوک لگی یا بد ہضمی محسوس ہوتا ہے
   • متلی یا الٹی ،
   • چکر آنا ،
   • تیز آلودگی ،
   • انتہائی کمزوری کا احساس ،
   • پریشانی کا ،
   • تیز نبض یا فاسد دل کی دھڑکن ،
   • سانس لینے میں دشواری ،
   • ایک درد جو بازو میں پھیلتا ہے ،
   • جان لو کہ جو درد عام طور پر سینے کو دباؤ یا جکڑنے کے طور پر بیان کیا جاتا ہے وہ شدید نہیں ہوتا ہے ،
   • اس بات سے آگاہ رہیں کہ خواتین ، بوڑھوں اور ذیابیطس کے مریض اکثر ان میں سے بہت سے علامات کا تجربہ نہیں کرتے ہیں اور یہاں تک کہ ان میں سے مختلف علامات بھی ہوسکتی ہیں۔ تاہم ، تھکاوٹ ایک بہت ہی عام علامت ہے۔

2. 
   

   
   
   
   گردوں کی شریان کی stenosis کی علامات کی شناخت. یہ گردوں کی شریانوں کو تنگ کرنا ہے اور اس پیتھالوجی کی علامات کسی رکاوٹ سے مختلف ہوسکتی ہیں جو جسم کے کسی دوسرے عضو کی شریانوں تک پہنچ جاتی ہیں۔ یہ کچھ نشانیاں ہیں جو گردوں کی شریان کی علامت کی نشاندہی کرسکتی ہیں: ہائی بلڈ پریشر ، تھکاوٹ ، متلی ، بھوک میں کمی ، کھجلی اور توجہ مرکوز کرنے میں دشواری کو کنٹرول کرنے میں دشواری۔
   • اگر دمنی مکمل طور پر بھری ہوئی ہے تو ، آپ کو پیٹ یا ریڑھ کی ہڈی میں بخار ، متلی ، الٹی ، اور مستقل درد ہوسکتا ہے۔
   • اگر گردوں کی شریان میں ایک چھوٹی سی رکاوٹ ہے تو ، جسم کے مختلف حصوں جیسے انگلیوں ، بازوؤں ، دماغ یا آنتوں میں دیگر رکاوٹیں پیدا ہوسکتی ہیں۔

3. 
   

   
   اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ آپ کو پوری طرح سے یقین نہیں ہوسکتا ہے کہ آپ کے پاس شریانوں کا مسدود ہونا ہے ، لیکن روک تھام علاج سے بہتر ہے اور آپ کو اپنے ڈاکٹر کو فون کرنا چاہئے تاکہ آپ کے علامات کو بیان کریں۔ وہ آپ کو اپنے دفتر یا قریبی اسپتال جانے کا مشورہ دے گا۔

4. 
   

   
   
   
   طبی امداد کا انتظار کرتے ہوئے خاموش اور غیر فعال رہیں۔ طبی خدمات کا انتظار کرتے ہوئے آرام کرنے اور پرسکون رہنے کی کوشش کریں۔ اس سے آپ کو جسم کی آکسیجن کی ضروریات کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ دل کے عضلات کی کارکردگی بھی کم ہوجائے گی۔
   • اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو دل کا دورہ پڑا ہے تو ، آپ ہنگامی خدمات سے رابطہ کرنے کے بعد پوری طاقت سے 325 ملی گرام اسپرین چبا سکتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس صرف بچوں کے لئے اسپرین ہے تو ، آپ 80 ملی گرام چار اسپرین گولیاں لے سکتے ہیں۔ ایسپرین کا اثر چبانے سے تیز ہوتا ہے۔

حصہ 2 ٹیسٹ کروائیں

1. 
   

   
   ان امتحانات کے بارے میں جانئے جو آپ گزریں گے۔ آپ کا ڈاکٹر خون میں کچھ مخصوص شکر ، کولیسٹرول ، کیلشیئم ، لیپڈز اور پروٹین کی موجودگی کا اندازہ کرنے کے ل pres لکھ دے گا جو اتھروسکلروسیس یا بھری شریانوں کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
   • وہ الیکٹروکارڈیوگرام کو بجلی کے اشاروں کو ریکارڈ کرنے کی بھی سفارش کرسکتا ہے جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کو ماضی میں دل کا دورہ پڑا ہے یا آپ کے پاس فی الحال ایسا ہے۔
   • آپ کا ڈاکٹر امیجنگ ٹیسٹ جیسے کہ ایکو کارڈیوگرافی ، کمپیوٹیڈ ٹوموگرافی (سی ٹی) ، اور مقناطیسی گونج امیجنگ (ایم آر آئی) کو کارڈیک تقریب کا اندازہ کرنے کے لئے ، دل میں بلاک ہونے والے گزرنے کا مشاہدہ کرنے ، اور کیلشیم کے ذخائر کو تصور کرنے کے لئے بھی لکھ سکتا ہے۔ کورونری شریانوں کو تنگ کرنا یا رکاوٹ پیدا کرنا۔
   • وہ آپ کے تناؤ کی سطح کو جانچنے کے لئے ٹیسٹ کی سفارش بھی کرسکتا ہے۔ اس سے وہ دباؤ کے حالات میں دل کے پٹھوں میں خون کے بہاؤ کی قدر میں کمی لے سکے گا۔

2. 
   

   
   گردے کے فنکشن ٹیسٹ کروانے کی توقع ہے۔ آپ کے گردے کے فعل کا اندازہ کرنے کے ل Your آپ کا ڈاکٹر کریٹینین کلیئرنس ٹیسٹ ، گلوومر فلٹریشن ریٹ کی پیمائش کا طریقہ ، اور بلڈ یوریا ٹیسٹ کی سختی سے سفارش کرسکتا ہے۔ یہ سارے ٹیسٹ آپ کے پیشاب سے کیے جاتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، آپ کو الٹراساؤنڈ اور سی ٹی اسکین بھی ہوسکتا ہے تاکہ ڈاکٹر کو بھری شریانوں یا کیلشیم کے ذخائر کو تصور کرنے کی اجازت دی جاسکے۔

3. 
   

   
   ایک IMO تشخیصی ٹیسٹ لیں۔ نچلے اعضاء (AOMI) کی وریدوں کی شریانوں کی بیماری ایک دورانِ مرض ہے جس میں شریانیں تنگ ہوجاتی ہیں۔ شریانوں کو تنگ کرنے سے اعضاء میں گردش کم ہوتی ہے۔ اس بیماری کی تشخیص کرنے کے لئے ایک آسان ترین ٹیسٹ یہ ہے کہ میڈیکل وزٹ کے دوران اپنے پیروں کی تزئین کی پیمائش کریں۔ یہ کچھ عوامل ہیں جو آپ کے نچلے اعضاء کی روک تھام کرنے والے آرٹیریوپیتھی کے خطرے سے سب سے زیادہ بے نقاب ہونے کا امکان رکھتے ہیں۔
   • آپ کو زیادہ خطرہ ہے اگر آپ کی عمر 50 سال سے کم ہے ، ذیابیطس ہو ، اور ان میں سے کوئی صحت سے متعلق مسئلہ ہے: ہائی بلڈ پریشر ، ہائی کولیسٹرول اور سگریٹ نوشی۔
   • اگر آپ کی عمر 50 سے زیادہ ہے اور آپ کو ذیابیطس ہوگیا ہے تو آپ کو زیادہ خطرہ ہے۔
   • اگر آپ کی عمر پچاس سال سے زیادہ ہے اور تمباکو نوشی کرتے ہو تو آپ کو زیادہ خطرہ ہے۔
   • اگر آپ کی عمر 70 سال سے زیادہ ہے تو آپ کو زیادہ خطرہ لاحق ہے۔
   • اگر آپ کو مندرجہ ذیل علامات میں سے ایک یا ایک سے زیادہ علامات ہیں تو آپ کو زیادہ خطرہ ہے: پیروں یا آنکھ میں درد جو آپ کی نیند کو پریشان کرتا ہے ، پاؤں یا ٹانگ میں چوٹ ہے جو جلدی سے ٹھیک نہیں ہوسکتی ہے (8 ہفتوں سے زیادہ دیر تک چل سکتی ہے) ، تھکاوٹ ، پیروں ، بچھڑوں یا گلوٹئل پٹھوں میں بھاری پن یا تھکاوٹ کا احساس جو آپ کے فعال ہونے پر ہوتا ہے اور جب آپ آرام کرتے ہو تو غائب ہوجاتا ہے۔

حصہ 3 شریانوں کی رکاوٹ کو روکنے کے

1. 
   

   
   اس بیماری کی بنیادی وجوہات کو سمجھیں۔ اگرچہ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ چربی جمع کرنے سے جو شریانوں کو روکتا ہے وہ زیادہ کولیسٹرول کی وجہ سے ہوتا ہے ، لیکن یہ وضاحت کولیسٹرول کے انووں کی ساختی پیچیدگی سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ جسم کو وٹامنز ، ہارمونز اور دیگر کیمیائی ٹرانسمیٹر تیار کرنے کے لئے کولیسٹرول کی ضرورت ہوتی ہے۔ محققین کے مطابق ، اگرچہ کچھ کولیسٹرول کے مالیکیول دل کے لئے خطرناک ہوتے ہیں اور شریان کی بندش کا خطرہ بڑھاتے ہیں ، لیکن شوگر اور کاربوہائیڈریٹ جسم میں سوزش کے رد عمل کا سبب بنتے ہیں ، جو ایٹروسکلروسیس کا ایک اہم ہارگر ہے۔
   • اگر آپ کوولیسٹرول کو کم کرنے اور سنتریٹ چربی سے بچنے اور ایتھروسکلروسیس اور شریان کی رکاوٹ کے خطرے سے بچنے کا انتظام کرتے ہیں تو جان لیں کہ یہ ایک سنگین غلطی ہے۔ یہ سائنسی طور پر ثابت نہیں ہوا ہے کہ سنترپت فیٹی ایسڈ کی کھپت دل کی بیماری اور بھری شریانوں سے وابستہ ہے۔
   • تاہم ، فریکٹوز میں اعلی غذا ، چربی اور شکر کی مقدار کم ہے ، نیز پوری اناج کی مصنوعات ڈس لپیڈیمیا کے ساتھ وابستہ ہیں ، جو شریان کی رکاوٹ کا سبب بن سکتی ہیں۔ فریکٹوز مشروبات ، پھلوں ، جیلیوں ، جاموں اور دیگر پہلے کی میٹھی کھانوں میں پایا جاتا ہے۔

2. 
   

   
   صحت مند کھائیں۔ ایک صحت مند غذا کھائیں ، صحتمند سنترپت فیٹی ایسڈ سے بھرپور اور چینی ، فروٹکوز اور کاربوہائیڈریٹ میں کم۔ کاربوہائیڈریٹ جسم میں شوگر کے طور پر میٹابولائز ہوتے ہیں اور سوزش کے ردعمل کو بھی تیز کرتے ہیں۔ بڑی مقدار میں شکر ، فروٹکوز اور کاربوہائیڈریٹ کا استعمال ذیابیطس ہونے کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ اور اس کے نتیجے میں ، ذیابیطس اتھروسکلروسیس کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
   • اس میں اعتدال پسند شراب نوشی بھی شامل ہے۔

3. 
   

   
   تمباکو نوشی بند کرو. تمباکو میں موجود زہریلے اجزاء جس کی وجہ سے اسکلیروسیس اور بھری ہوئی دمنیوں کا سبب بنتا ہے وہ اب بھی معمہ بنا ہوا ہے۔ تاہم ، محققین جانتے ہیں کہ تمباکو نوشی سوجن ، تھرومبوسس اور کم کثافت لیپو پروٹینوں کے آکسیکرن کا ایک بڑا خطرہ ہے اور یہ سب شریان کی رکاوٹ کی نشوونما میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

4. 
   

   
   صحت مند وزن رکھیں۔ زیادہ وزن ہونے سے ذیابیطس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اور اس کے نتیجے میں ، ذیابیطس شریانوں کی رکاوٹ کا خطرہ بڑھاتا ہے۔

5. 
   

   
   دن میں 30 منٹ باقاعدگی سے ورزش کریں۔ ورزش کی کمی ان عوامل میں سے ایک ہے جو مردوں کے لئے 90٪ اور خواتین کے لئے 94٪ دل کا دورہ پڑنے کے خطرے کی پیش گوئی کرنا ممکن بناتا ہے۔ دل کی بیماری اور فالج بلاک شریانوں کے صرف دو نتائج ہیں۔

6. 
   

   
   اپنی زندگی میں تناؤ کو کم کریں تناؤ کی سطح بھی اس پیتھالوجی میں ایک اور اہم عنصر ہے۔ کشیدگی کو دور کرنے میں مدد کے ل relax آرام کرنا اور آرام کرنا نہ بھولیں۔ یقینا، ، آپ کے کولیسٹرول کی شدت کو جاننے کے لئے بلڈ پریشر لینا کافی نہیں ہے ، لیکن اس سے آپ کو دباؤ کی سطح کا اندازہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

7. 
   

   
   دستیاب دواؤں کے علاج کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔ آپ کا ڈاکٹر اسٹیٹین لکھ سکتا ہے جو شریانوں میں تختی کے ذخائر کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ دوائیں کولیسٹرول کی پیداوار کو اس امید پر روکتی ہیں کہ شریانوں میں پہلے سے جمع ہونے والی تمام چربی جذب ہوجائے گی۔
   • اسٹیٹن ہر ایک کے ل suitable موزوں نہیں ہیں۔ تاہم ، اگر آپ کو ذیابیطس ہے ، دل کی بیماری سے دوچار ہے ، کولیسٹرول کی غیر معمولی سطح (190 مگرا / ڈی ایل یا اس سے زیادہ ایل ڈی ایل کولیسٹرول) ہے یا اگلے 10 سالوں میں دل کا دورہ پڑنے کا بہت زیادہ خطرہ ہے ، آپ کے ڈاکٹر کیا آپ یہ دوائیں لکھ سکتے ہیں؟
   • اسٹیٹینز میں لیٹورواسٹیٹن (لیپٹوری®) ، فلوواسٹیٹین (لیسکول®) ، لیوسٹیٹن (آلوٹوپری) ، پیتا واسٹین (لیوالو®) ، راواسٹیٹن (پراواچول®) ، روسسوسٹین (کرسٹوری) اور سموستاتین (زوکوری) شامل ہیں۔