غمزدہ کسی کو تسلی کیسے دیں

مواد

• مراحل

بہت سارے لوگ ہیں جو ایک وجہ یا کسی اور وجہ سے غمزدہ ہیں اور جو زیادہ تر وقت گھر پر ، اپنے بند دروازوں کے پیچھے اور راحت کی ضرورت میں گذارتے ہیں۔ ہم گلیوں میں چلتے ہیں اور ایک بے گھر شخص سے مل سکتے ہیں ، جس میں سخت گتے کا بنا ہوا صرف ایک بستر ہے ، زمین پر پڑا ہے ، روزمرہ کی زندگی کی ٹھوس سختی کو جیتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ وہ اپنا کنبہ ، اپنا گھر یا نوکری کھو بیٹھا ہو اور ہم اسے تسلی دینے کی کوشش کرنے کی بجائے کبھی سڑک پر چل پڑیں۔ بہت سے غمگین لوگ ہیں جتنے خوش لوگ ہیں ، اور آج کل ہم غمزدہ لوگوں کو نظر انداز کرتے ہیں اور خوش حال لوگوں کے پاس جاتے ہیں۔

مراحل

1. 
   

   
   رکیں ، وقت نکالیں ، اور جس سے ملیں اس سے دوستی کریں رو رہا ہے یا جو واضح طور پر ہے کچھ سکون کی ضرورت ہے اور دوستی. پہنچیں ، اپنا دماغ کھولو اور ان کی بات سنو۔ اس وقت تک خاموش رہو جب تک کہ وہ بات ختم نہ کردے۔ اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ کیا جواب دیں گے اور آپ اسے کیا بتا سکتے ہیں۔ حتی کہ محتاط رہنا بھی اس شخص کو پریشان کرسکتا ہے۔ لوگوں کی ضروریات پر توجہ دیں۔ یاد رکھیں ، آپ کسی پر دیرپا تاثر چھوڑ سکتے ہیں ، خاص طور پر ان لوگوں کو جو راحت کی ضرورت ہے۔ دوسروں کی جگہ پر کام کرنا ان کے لئے بہت ذلت آمیز ہوسکتا ہے۔

2. 
   

   
   مثال کے طور پر انہیں اپنی مدد کی پیش کش کریں اور اپنا ہاتھ کندھے پر رکھیں۔ یہ آسان اشارہ انہیں کچھ اچھا کرسکتا ہے ، لیکن ہوشیار رہو ، اگر آپ ان کو چھوتے ہیں تو ، یہ ضروری طور پر نازک انداز میں کریں اور صرف اس صورت میں جب آپ کو ایسا کرنے کی دعوت دی گئی ہو ، تو یقینی بنائیں کہ وہ اس بات پر متفق ہیں کہ آپ ان کو چھونے والے ہیں۔

3. 
   

   
   
   
   فہم اور ہمدردی رکھیں۔ انہیں دوسرا موقع دیں | ، ان پر الزام نہ لگائیں ، چاہے آپ محسوس کریں کہ وہ ہونا چاہئے۔ آپ ان کو بھی اپنی بانہوں میں لے سکتے ہیں۔

4. 
   

   
   اپنے آپ کو سوچیں ، اگر آپ خود کو ان کی جگہ پر پائیں تو ، ایسی صورتحال میں۔ شاید آپ ان سے کسی ہسپتال کے ویٹنگ روم میں ملتے۔ ہوسکتا ہے کہ کسی کو سنگین حادثہ پیش آیا ہو یا وہ اکیلے انتظار کر رہا ہو۔ اس کے پاس بیٹھو۔ اس سے پوچھیں کہ اس کے ساتھ کیا ہوا ہے۔ جب کسی مایوس شخص کو راحت کی ضرورت ہو تو ، انہیں امید اور اعتماد دینے کے لئے انہیں یقین دلانے کی کوشش کریں۔ دوسرے اوقات ، کوئی شخص بے قابو ہو کر رونے لگتا ہے ، ایسی صورت میں سب سے بہتر کام کرنا ہے کہ کسی اور چیز کی طرف توجہ مبذول کرو۔ اس سے اسے پر سکون ہونے اور اپنے مسائل بتانے کا وقت ملے گا۔ اسے تسلی دینے سے مت ڈرنا۔ یاد رکھیں کہ ایک اچھا ساماری کام کرتا ہے جب کوئی اور نہیں چاہتا ہے اور نہ ہی کرسکتا ہے۔ اگر آپ کسی دوست ، والدین ، ​​بھائی ، کسی بچے ، بیوی یا کسی ایسے شخص کو تسلی دیتے ہیں جو سراسر غیر ملکی ہے تو ، انہیں احساس ہوگا کہ ان کا ایک نیا دوست ہے جو ان کے لئے ہمیشہ موجود رہے گا ، ان کی بات سننے اور جب تک ان کی ضرورت ہو اسے تسلی دیں۔

5. 
   

   
   
   
   انہیں چھوڑنے سے پہلے ، ان سے پوچھیں کہ کیا آپ ان کے لئے کچھ اور کرسکتے ہیں یا اگر کوئی اور بات ہے تو وہ اس کے بارے میں بات کرنا چاہیں گے۔ اگر یہ معاملہ نہیں ہے تو ، ان کو بتائیں: "فکر نہ کرو ، اگر آپ کو مجھے ضرورت ہو تو میں آپ کے لئے حاضر ہوں۔ لیکن ، کچھ معاملات میں بات نہ کریں ، سنیں اور اگر انہیں رات کے وسط میں کبھی کبھی بات کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو صرف ان کے لئے حاضر رہیں ، ان کی مدد کریں ، ان کی بات سنیں اور انہیں پریشان نہ کریں اور جب تک شکایت نہ کریں جب تک کہ وہ آپ سے اپنے بارے میں بات کرنے کو کہتے ہیں۔

• محبت
• ہمدردی
• ہمدردی
• ہمدردی سے
• مضمر کا
• ہمت