بوتل پلانے والے سنڈروم کو کیسے روکا جائے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 اپنے بچے کے دانت صاف کریں
• حصہ 2 سوتے وقت کی رسومات کا دوبارہ جائزہ لینا
• حصہ 3 دیگر تبدیلیاں کرنا

چھوٹے بچے اور بچے بوتل پلانے والے سنڈروم میں مبتلا ہوجاتے ہیں جب بیکٹیریا جوس میں شوگر کو کھانا کھاتے ہیں اور دودھ دانتوں پر رہتا ہے۔ خراب ہوئے دانت سیاہ یا رنگین ہوسکتے ہیں ، خراب ہوسکتے ہیں یا دانتوں کی خرابی بھی ہوسکتی ہے۔ یہ مسئلہ اکثر اس وقت ہوتا ہے جب بچے یا چھوٹے بچے باقاعدگی سے دودھ یا جوس کی بوتل کے ساتھ پیتے ہیں۔ اگرچہ بوتل کھلانے والے سنڈروم سے اس کے اس دانت کی مرمت کرنا ناممکن ہے جب تک کہ اس کے دانت بڑھنے سے بچے کی مسکراہٹ آجاتی ہے ، لیکن باقاعدگی سے صفائی اور بہتر عادات سے بوتل کھلانے والے سنڈروم کو روکنا ممکن ہے۔

مراحل

حصہ 1 اپنے بچے کے دانت صاف کریں

1. 
   

   
   اپنے بچے کو دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس لے جائیں۔ فرانسیسی یونین برائے زبانی صحت کی سفارش کی گئی ہے کہ والدین اپنی پہلی سالگرہ سے قبل تازہ ترین اور ہر سال باقاعدگی سے پہلے دانت لگنے کے ساتھ ہی دانتوں کے ڈاکٹر کے دفتر جائیں۔ دانتوں کا ڈاکٹر جانچ کرے گا کہ دانتوں کے گرنے یا دیگر مسائل کا کوئی نشان نہیں ہے۔
   • نیز ، دانتوں کا ڈاکٹر آپ کو یہ بھی دکھا سکتا ہے کہ آپ اپنے بچے کے دانتوں کی اچھی دیکھ بھال کیسے کریں۔
   • ہر چھ ماہ بعد اپنے بچے کو دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس لے جانے کی کوشش کریں۔

2. 
   

   
   ہر کھانے کے بعد اپنے بچے کے مسوڑوں کو صاف کریں۔ اگر آپ کے بچے کے دانت نہیں ہیں تو ، ہر بوتل کے بعد اپنے مسوڑوں کو صاف کرنے کے لئے نم اور صاف کپڑے کا استعمال کریں۔ اس عمل سے دانتوں کو نقصان پہنچانے والے بیکٹیریا کو ہٹا دیا جاتا ہے اور آپ کے بچے کے ہونٹوں اور مسوڑوں کے درمیان فارمولے یا ماں کے دودھ میں موجود چینی کو روکتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کے بچے کے بہت سے دانت نہیں ہیں تو ، ہر کھانے کے بعد اس کا منہ صاف کرنے سے دانتوں کی خرابی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

3. 
   

   
   
   
   اپنے بچے کے دانت صاف کریں۔ اگر آپ کے بچے پر دانت لگ رہے ہیں تو ، دن میں دو بار ، خاص کر سونے سے پہلے ، منہ صاف کرنے کے لئے دانتوں کا برش اور بچے کے ٹوتھ پیسٹ کا استعمال کریں۔ آپ ٹوتھ پیسٹ کی ایک چھوٹی سی خوراک ، چاول کے دانے کے سائز کا استعمال کریں ، یہاں تک کہ آپ کی عمر تقریبا three تین سال ہو۔
   • ان نوجوان دانتوں سے نرمی کا یقین رکھیں۔ دانت اور مسوڑوں کو برش کریں اور پھر اپنے بچے کے منہ کو کللا کریں۔ جب بچہ 3 سال کا ہو تو ، آپ مٹر کے سائز ٹوتھ پیسٹ کی ایک خوراک استعمال کرسکتے ہیں۔
   • اس بات کو یقینی بنائیں کہ استعمال ہونے والے ٹوتھ پیسٹ میں فلورائڈ موجود ہے ، جو آپ کے بچے کے دانتوں کی حفاظت میں مدد دے گی۔

حصہ 2 سوتے وقت کی رسومات کا دوبارہ جائزہ لینا

1. 
   

   
   بچوں کو صرف ماں کا دودھ یا مصنوعی دودھ دیں۔ ایک سال سے کم عمر بچوں کے لئے ، ان کی بوتل میں صرف چھاتی کا دودھ یا فارمولا دودھ ڈالنا چاہئے۔ جوس اور دودھ بہت زیادہ چینی اور پانی پر مشتمل ہوتا ہے جس سے غذائی قلت پیدا ہوسکتی ہے۔

2. 
   

   
   
   
   سونے سے پہلے بچوں کو صرف پانی دیں۔ جب بچے اپنی بوتلوں سے کھانا کھاتے ہیں ، تو وہ اکثر منہ میں پیسیفائر رکھتے ہیں ، جس سے دانت اور مسوڑوں کے گرد دودھ یا جوس جم جاتا ہے۔ مشروبات میں شوگر بیکٹیریا کو دانتوں پر قائم رکھنے کا سبب بنتی ہے ، جس کی وجہ سے گہا پن پڑتا ہے۔ نیند یا سونے کے وقت کھانے کی بوتل نہ لگانا بہتر ہے ، لیکن اگر آپ کو لازمی ہے تو ، یقینی بنائیں کہ اس میں صرف پانی موجود ہے۔
   • اس اصول سے مستثنیات بچے ہیں جو ابھی تک ٹھوس کھانا نہیں کھاتے ہیں۔ جن بچوں کو خصوصی طور پر دودھ کا دودھ ، فارمولا ، یا دونوں کا مرکب کھلایا جاتا ہے ان کو اپنی غذا میں زیادہ پانی کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ دراصل ، ان کی خوراک میں پانی شامل کرنے سے غذائیت یا دیگر پریشانی پیدا ہوسکتی ہے۔
   • اگر آپ کا بچہ الگ ہوجاتا ہے یا لیٹتے وقت کھانا کھلانا یا شراب پینا بند نہیں کرتا ہے تو ، سونے سے پہلے دانتوں کو برش کرنے کی کوشش کریں اور صرف بوتل پر پی لیں۔ رات کے کھانے کے دوران دودھ پیش کرنے میں بھی مدد ملتی ہے۔

3. 
   

   
   جب آپ سو رہے ہو تو اپنے بچے کے بستر سے بوتل کو ہٹا دیں۔ اگر اسے صرف پانی دینے سے ہی کام نہیں آتا ہے ، آپ بوتل کو نیند سے نکالنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ اس سے مائع دانتوں کو نقصان پہنچانے سے بچائے گا۔
   • زیادہ تر ڈاکٹروں نے مشورہ دیا ہے کہ بچوں کو فیڈ بوتلیں ہر گز لینے کی اجازت نہیں ہونی چاہئے ، اس سے دودھ چھڑانا زیادہ مشکل ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کا بچہ کچھ چوسنا چاہتا ہے تو اسے بوتل کے بجائے آرام دہ اور پرسکون پیش کریں۔
   • یاد رکھیں بوتل کو ہٹانے کے بعد آہستہ سے منہ صاف کریں۔

4. 
   

   
   چائے کو شہد یا چینی میں نہ بھگویں۔ نپل کو کسی میٹھے مادے (جیسے جوس اور دودھ میں قدرتی طور پر چینی پر مشتمل ہے) کی کوٹنگ آپ کے بچے کے منہ میں چینی کو پھنس سکتی ہے۔ اس مشق سے بیکٹیریا جمع ہوجاتا ہے اور گہنوں کا سبب بنتا ہے۔

حصہ 3 دیگر تبدیلیاں کرنا

1. 
   

   
   رس کی مقدار کو محدود کریں۔ اگر آپ اپنے بچے کو رس دینا چاہتے ہیں تو ہر دن اس کی مقدار 180 ملی لیٹر تک محدود رکھیں۔ کھانے کے دوران اسے کچھ دینا بہتر ہے کہ وہ اپنے دانتوں پر نہ رہے۔ اگر آپ حجم بڑھانا چاہتے ہیں کیونکہ آپ کا بچہ کھانے کے دوران فلیٹ پانی سے انکار کرتا ہے تو ، پانی اور جوس کو ملا کر آزمائیں۔
   • صرف ایک کپ میں رس پیش کریں ، بوتل نہیں۔

2. 
   

   
   عام طور پر شوگر کی مقدار کو محدود کریں۔ بچے میٹھی چیزوں سے پیار کرتے ہیں ، لیکن آپ کو کھانا کھانا جس میں آپ کے بچے کھاتے ہیں ، جیسے مٹھائ اور سوڈا کو محدود کرنا چاہ to۔ اس کی بجائے پھل اور سبزیاں کھانے کی ترغیب دیں۔

3. 
   

   
   اپنے بچے کو کھانے کے بیچ پانی دیں۔ اگر آپ کا بچہ کھانے کے درمیان پیاسا ہے تو ، اس کی بوتل یا پانی کا گلاس بھریں۔ اس طرح ، وہ مسلسل میٹھا مائع نہیں پیئے گا ، جس کی وجہ سے وہ دانتوں کا شکار ہوسکتا ہے۔

4. 
   

   
   اپنے بچے کی بوتل سے دودھ چھڑو۔ جب چھ ماہ کی عمر ہو تو ، اپنے بچے کو بتائیں کہ بیکر کا استعمال کیسے کریں۔جب وہ ایک سال کا ہو جاتا ہے ، تو وقت آگیا ہے کہ وہ اسے اپنی بوتل سے چھڑوائے۔ بوتلیں بچوں کو زیادہ سے زیادہ پینے کے لئے حوصلہ افزائی کرتی ہیں ، تاکہ اپنے دانتوں کو مائع میں نہسکیں۔ بیکڈ گلاس اس اثر کو محدود کرنے میں مدد کرتا ہے۔
   • اگر آپ کا بچہ بغیر کسی بوتل کے روتا ہے تو اسے خود ہی دودھ پلانے کی کوشش کریں ، دانت خشک کریں اور سونے کے وقت اسے پانی دیں۔ یا ، اس کے بجائے آپ اسے آرام دہ اور پرسکون دینے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
   • کچھ معاملات میں ، بچہ سونے سے پہلے بوتل میں دلچسپی کھو دیتا ہے جب اس میں پانی ہوتا ہے ، اس مقام پر آپ اسے بوتل پلانا بند کرسکتے ہیں۔