گردے کی پتھریوں کی واپسی کو کیسے روکا جائے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 گردے کے پتھر کی قسم کو پہچانیں
• حصہ 2 گردے کی پتھری سے بچنے کے لئے اچھی طرح نمکین کرنا
• حصہ 3 دوائی لینا یا سرجری کروانا

گردے کے پتھر معدنی نمکیات اور تیزاب نمک سے بنا سخت ذراتی ہیں جو گردوں کے اندر بنتے ہیں۔ اگر وہ کافی بڑی ہوجائیں تو ، ان کو گزرنے میں تکلیف ہوسکتی ہے اور انتہائی درد ہوسکتا ہے۔ اگر آپ ماضی میں اس عارضے کا شکار ہوچکے ہیں ، آپ کو لازمی طور پر جاننا ہوگا کہ اس کو بار بار آنے سے کیسے روکا جائے کیونکہ 60 سے 80٪ امکان موجود ہیں کہ ایسا ہوگا۔

مراحل

حصہ 1 گردے کے پتھر کی قسم کو پہچانیں

1. 
   

   
   گردے کے پتھر کی قسم کا تعین کریں۔ اپنے ڈاکٹر سے حساب کی قسم کی شناخت کرنے کو کہیں۔ گردے کے پتھر کی قسم جاننا ضروری ہے تاکہ آپ اسے واپس آنے سے روکنے کے ل particular خاص طریقوں پر کام کرسکیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے ڈاکٹر نے گردے کے پتھر کی تشکیل میں تخفیف کرنے والے امکانی عنصر کو مسترد کرنے کے ل your آپ کے پیراٹائیرائڈ غدود کی جانچ کی ہے۔
   • کیلشیم پتھر غیر استعمال شدہ کیلشیم کی وجہ سے ہوتا ہے جو گردوں میں جمع ہوتا ہے اور باقی پیشاب کے ساتھ نہیں ہٹتا ہے۔ یہ حساب کتاب بنانے کے لئے دوسرے کوڑے دان کے ساتھ جوڑتا ہے۔ زیادہ تر کیلشیم کیلکولیشن کیلشیم ڈاکسلیٹ سے بنے ہوتے ہیں ، وہ اکثریت کے حساب کتاب کی نمائندگی کرتے ہیں۔ کیلشیم فاسفیٹ کے حساب کتابیں کم عام ہیں ، لیکن انھیں زیادہ مشکلات لاحق ہیں کیونکہ ان کا رجحان زیادہ تر اور مشکل ہوتا ہے ، جس سے علاج زیادہ مشکل ہوتا ہے۔
   • پیشاب کی نالی کے انفیکشن کے بعد سٹرائیوٹ پتھر بن سکتے ہیں اور میگنیشیم اور امونیا سے بنے ہیں۔
   • یورک ایسڈ پتھر تیزاب کی زیادتی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ کم گوشت کھانے سے ، آپ ان مختلف حساب کتابوں کی تشکیل کو روکیں گے۔ وہ اکثر گاؤٹ سے بھی وابستہ رہتے ہیں اور اسی طرح کے علاج کا جواب دیتے ہیں۔
   • سسٹین پتھر کی تشکیل عام ہے اور یہ موروثی ہوتا ہے۔ سسٹین ایک امینو ایسڈ ہے اور کچھ لوگ بڑی مقدار میں وارث ہوتے ہیں۔

2. 
   

   
   
   
   اپنے مستقبل کے خطرے کا تعین کریں۔ چونکہ آپ کے پاس کوئی حساب کتاب تھا ، لہذا آپ اس کے دوبارہ ہونے کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں۔ اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا خطرے کے عوامل ہوسکتے ہیں جن سے آپ واقف نہیں ہیں۔ اپنے خطرات جاننے کے ل You آپ کو آن لائن ٹیسٹ ملیں گے۔ آپ اپنے ڈاکٹر سے بھی اس پر تبادلہ خیال کرسکتے ہیں۔

3. 
   

   
   اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ آپ کے حساب ، آپ کی عمر ، صنف ، اور خاندانی طبی تاریخ پر منحصر ہے ، آپ کا ڈاکٹر گردے کی پتھری کے خطرہ کو کم کرنے کے لئے آپ کو منصوبہ ترتیب دینے میں مدد کرسکتا ہے۔ ان میں سے بیشتر میں غذائیت کی تبدیلیاں ، تیز سیال کی مقدار اور کچھ معاملات میں ، دواؤں یا حتی کہ سرجری بھی شامل ہوگی (لیکن صرف انتہائی مخصوص معاملات میں)۔

حصہ 2 گردے کی پتھری سے بچنے کے لئے اچھی طرح نمکین کرنا

1. 
   

   
   زیادہ مائع پیو۔ مائعات مائعوں کے خاتمے کی اجازت دیتی ہیں جو گردوں کی پتھریوں کی تشکیل کا سبب بنتی ہیں۔ پانی آپ کی بہترین انتخاب ہے۔ یہ مشروبات میں چینی ، سوڈیم اور دیگر اجزاء جیسے عناصر کا اضافہ کیے بغیر گردوں کی صفائی کرکے پتھروں کی تشکیل کو روکتا ہے۔ دن میں کم از کم 2 لیٹر پانی پیئے۔ کیفینٹڈ مشروبات سے پرہیز کریں کیونکہ وہ آپ کو پانی کی کمی سے محروم کردیتے ہیں۔ آپ کو ایک دن میں تقریبا دو لیٹر تک جانے کی کوشش کرنی چاہئے اور اس کا صاف شفاف پیلا پیشاب کرنا چاہئے۔

2. 
   

   
   
   
   نمک سے بچیں۔ گردے کی پتھری کی سب سے بڑی وجہ غلیظ لوریین ہے۔ نمک آپ کو پانی کی کمی سے دوچار کرسکتا ہے ، جس سے پیشاب کی کثرت ہوتی ہے۔ اگر آپ نمک کھاتے ہیں تو ، آپ کو بعد میں ایک بہت بڑا گلاس پانی پینے سے اس کے اثر کو متوازن کرنا ہوگا۔

3. 
   

   
   گوشت کم کھائیں۔ جانوروں کی پروٹین زیادہ پیشاب کی پیشاب کا باعث بن سکتی ہے ، جو گردے کی پتھریوں کے لئے ایک اہم خطرہ ہے۔ جسمانی ضائع جو پیشاب میں پائے جاتے ہیں وہ گردوں کے پتھریوں کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔

4. 
   

   
   زیادہ فائبر استعمال کریں۔ کچھ تحقیق اشارہ کرتی ہے کہ اسٹوئبل فائبر پاخانہ میں خارج ہونے سے پہلے پیشاب میں کیلشیم کے ساتھ مل جاتا ہے۔ اس سے پیشاب میں کیلشیم کی مقدار کم ہوجاتی ہے۔ فائبر کے کچھ اچھے ذرائع یہ ہیں:
   • جیسا کہ دال ، گندم کی چوکر اور کوئنو
   • بیر اور بیر کا جوس
   • سبز پتوں والی سبزیاں جیسے پالک ، سوئس چارڈ یا کیلے

5. 
   

   
   اگر آپ کیلشیم ڈاکسلیٹ پر مبنی حساب کتاب سے دوچار ہو رہے ہیں تو اپنے آکسالیٹ کی انٹیک پر توجہ دیں۔ اپنی غذا کا انتظام کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ایک ہی کھانے کے دوران لوکسلیٹ اور کیلشیئم کا استعمال کریں۔ اس طرح ، کیلشیم اور لوکسالٹ پیٹ میں ایک دوسرے کے ساتھ جکڑے ہوئے ہیں ، بجائے اس کے کہ گردے میں علاج کے لئے انتظار کریں اور کیلکولس بننے کا خطرہ ہو۔
   • پالک ، چاکلیٹ ، سوئس چارڈ اور روبرب میں بہت ساری ڈاکسلیٹ ہوتی ہے۔ پھلیاں ، ہری مرچ ، چائے اور مونگ پھلی میں بھی لکسلیٹ ہوتا ہے۔
   • دودھ ، پنیر ، کیلشیم سے مالا مال اورنج کا رس اور دہی کیلشیم کے بہترین ذرائع ہیں جو آپ آکسیلیٹ سے بھرپور کھانے کی اشیاء کے ساتھ مل سکتے ہیں۔

حصہ 3 دوائی لینا یا سرجری کروانا

1. 
   

   
   کیلشیم پتھروں کے خلاف دوا لیں۔ نسخے کی سب سے عام دواؤں میں تھیازائڈ ڈائیوریٹکس یا فاسفیٹ پر مشتمل دوائیں ہیں۔ گردوں کی پتھریوں کے خطرے کو کم کرنے کے لئے ہڈیوں میں رکھ کر لیہائیڈروکلوروتھائڈائڈ (ایک تھیازاڈ پر مبنی ڈوریوٹک) پیشاب میں جاری کیلشیم کی مقدار کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ جب آپ نمک کی مقدار کو کم کرتے ہیں تو یہ دوا بھی بہترین کام کرتی ہے۔

2. 
   

   
   یوریک ایسڈ سے گردے کی پتھری کو دور کرنے کے ل your اپنے ڈاکٹر سے نسخہ حاصل کریں۔ لیلوپورنول (زیلوپرم ، الوپریم) خون کی پیشاب کو الکلین پیشاب رکھنے اور یورک ایسڈ کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ بعض اوقات لیلوپورنول اور الکلائزنگ ایجنٹوں کی کچھ قسمیں کلکولس کو مکمل طور پر تحلیل کرنے کے لئے اکٹھا کرسکتی ہیں۔

3. 
   

   
   سٹرائویٹ پتھروں کے خلاف اینٹی بائیوٹکس لیں۔ اینٹی بائیوٹک کے ساتھ مختصر علاج پیشاب میں بیکٹیریا کی نشوونما کو روک سکتا ہے جو اسٹروائٹ پتھر کا سبب بنتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر عام طور پر طویل مدتی اینٹی بائیوٹکس لینے کے خلاف آپ کو مشورہ دے گا ، لیکن علاج کا ایک مختصر طریقہ کافی حد تک موثر ثابت ہوسکتا ہے۔

4. 
   

   
   اپنے پیشاب کو یکساں کرکے سسٹائن پتھروں کے سائز کو کم کریں۔ اس علاج کے نتیجے میں عام طور پر کیتھیٹر ڈالنے اور گردوں میں الکلائن ایجنٹ لگانے کا نتیجہ ہوتا ہے۔ سیسٹین کا حساب کتاب اکثر علاج کے لئے اچھ respondا جواب دیتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ ایک ہی وقت ، دن اور رات میں بہت زیادہ پانی پیتے ہیں۔

5. 
   

   
   سرجری کے ذریعے کیلشیم پتھروں کی تشکیل کو کنٹرول کریں۔ یہ اختیار صرف اسی صورت میں ممکن ہے جب آپ کے پاس ہائپرپیرائڈائیرڈزم ہو ، یعنی ، پیراٹائیرائڈ گلٹی کی وجہ سے گردے کی پتھری۔ اگر آپ کو یہ بیماری ہو تو کیلشیم پتھر خطرہ ہے۔ عام طور پر ، ایک یا دونوں پیراٹائیرائڈ غدود کے خاتمے سے یہ بیماری ٹھیک ہوسکتی ہے اور گردے کی پتھری کے خطرے کو ختم کرسکتی ہے۔