لیل کے فوائد سے کیسے لطف اٹھائیں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 کا 3:
  لیل کے صحت سے متعلق فوائد کے بارے میں جاننے کے ل.
• انتباہات

ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے لئے ، 17 افراد ، کچھ گمنام ، نے اس کے ایڈیشن اور وقت کے ساتھ ساتھ بہتری میں حصہ لیا۔

اس مضمون میں 17 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

قدیم قدیم ہونے کے بعد سے ، یہ جسم کے ل benefits فوائد کا ایک مرکز ہونے کے لئے مشہور ہے۔ درحقیقت ، یہ جسم کے نظاموں جیسے کارڈی ویسکولر نظام اور نظام انہضام کے نظام کو چلانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ کچھ عام راہداریوں کو ٹھیک کرنے میں مدد کے دوران مدافعتی نظام کو بھی متحرک کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ کینسر سے بچنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ لہسن کی خوبیوں سے فائدہ اٹھانے کے ل carefully ، اسے احتیاط سے منتخب کریں اور پکا کر کے بجائے کچے کا استعمال کریں۔ تاہم ، یہ خیال رکھنا چاہئے کہ اس مساج کے بہت سارے اثرات تجرباتی ہیں اور ابھی بھی ان پر تحقیق کی جارہی ہے۔

مراحل

حصہ 1 کا 3:
لیل کے صحت سے متعلق فوائد کے بارے میں جاننے کے ل.

1. 3 لہسن کے ساتھ اپنے برتنوں کو ملائیں۔ یہ مسالہ خاص طور پر ورسٹائل ہے ، آپ مختلف پکوان سجائ سکتے ہیں۔
   • کٹے ہوئے لہسن کے لونگ کے ساتھ سلاد یا ٹھنڈا ڈش اٹھائیں۔ تندور میں بھنے ہوئے گوشت کو لہسن کے کچھ لونگ ڈال کر اصل ذائقہ دیں۔ وہ اپنے طور پر بھی سہارا بن سکتے ہیں۔ اس کے لئے ، چھڑیوں کو جلد کے ساتھ گرل پر رکھیں۔
   • کالی لہسن کے ساتھ میئونیز کی طرح اپنے ساتھی چٹنیوں کو پورا کریں. مکھن پھیلانے کی تیاری کرکے اپنے مہمانوں کو حیرت میں ڈالیں۔
   • تازہ لہسن ڈال کر اپنی چٹنی ، سوپ ، مرینڈز اور اسٹیوز اٹھائیں۔
   ایڈورٹائزنگ

انتباہات

• اگر روزہ رکھنے کا روزہ آپ کے مطابق نہیں ہوتا ہے تو ، اس کو زیادہ سے زیادہ کھانے جیسے روٹی کے ساتھ ملا کر ہچکچاہٹ نہ کریں۔
• اس کا غلط استعمال نہ کریں۔ در حقیقت ، ضرورت سے زیادہ کھپت گیسٹرک جلانے کا باعث بن سکتی ہے۔
• اگر آپ اینٹی کوگولنٹ تھراپی لے رہے ہیں تو ، استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ در حقیقت ، اس کا بہاؤ اثر آپ کی دوائیوں کے ساتھ بات چیت کرسکتا ہے۔

"https://fr.m..com/index.php؟title=profit-benefits-of-the2727ail&oldid=189213" سے حاصل ہوا