بدھ مت کی حیثیت سے دعا کیسے کی جائے

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 بدھ مت کی حیثیت سے دعا کریں
• طریقہ 2 تبت کے ملا کے ساتھ دعا کریں

دوسرے مذاہب کے برعکس ، بدھ مت کی بہت سی دعاؤں سے کوئی خاص نشان نہیں ملتا ہے لازمی. تاہم ، دعا ایک روحانی عمل ہے جو آپ کو ایک اچھا ذہنی اور جذباتی توازن تلاش کرنے میں مدد کرتا ہے۔ جب آپ اپنی نماز شروع کرتے ہیں تو خوشحال اور پر امن لوگوں کو لائیں۔ ذرا تصور کریں کہ آپ محبت اور احسان مند مخلوق کے ساتھ ہیں ، کہ آپ ان کو چھوتے ہیں اور ان کی خوشی اور سکون پیدا کرنے کے لcent آپ ان کو پوری طرح قبول کرتے ہیں۔

مراحل

طریقہ 1 بدھ مت کی حیثیت سے دعا کریں

1. 
   

   
   اپنے آپ کو تیار کریں. مناسب کرنسی رکھیں ، باقاعدگی سے سانس لیں اور دھیان رکھیں۔ دعا کرنے سے پہلے گہری سانس لیں ، آرام سے بیٹھیں اور آنکھیں بند کرلیں۔ اس لمحے کو زندہ رکھیں اور اپنے تمام مثبت جذبات پر توجہ دیں۔ آپ کو صرف اپنی دعاؤں کی تلاوت کرنے کی بجائے دل کی گہرائیوں سے دعا کرنا ہوگی۔
   • موم بتیاں ، خوشبو اور کم روشنی استعمال کرنے سے ، آپ آرام سے اور زیادہ آسانی سے مرتکز ہوجائیں گے۔

2. 
   

   
   کچھ ابتدائی منتر سیکھیں۔ ایک منتر صرف ایک جملہ ہے جو اکثر دہرایا جاتا ہے۔ آپ کو لازمی طور پر اپنے منتروں کے مکمل معنی جاننے کی ضرورت نہیں ہے ، کیونکہ الفاظ کی تکرار سے ان کا خالی ہوجاتا ہے معنی اور آپ کی توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتا ہے۔
   • اوم منی پدمے ہم : اس جملے کا ترجمہ "اوم انسانé پیڈ مé ھوم" ہے۔ اس کا مطلب ہے "کمل کے زیور کو خراج تحسین"۔
   • جہاں امیڈوا ہیری اس جملے کا اعلان "اوم امی - دیہوا رé" کیا گیا ہے۔ اس کا مطلب ہے "تمام رکاوٹوں اور رکاوٹوں کو دور کرنا"۔
   • اوم را پا کا نا دھیہ یہ ایک لغوی گانا ہے جو دانشمندی ، تنقیدی استدلال اور اچھی طرح لکھنے کی طاقت حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ گانے میں ، "دھیہ" (تلفظ دی) پر توجہ دیں۔
   • بہت سے دوسرے گانے ہیں جن پر آپ عمل کرسکتے ہیں۔ جلدی سیکھنے کے ل you ، آپ کو صرف احتیاط سے آڈیو ریکارڈنگ سننی ہوگی۔

3. 
   

   
   
   
   رب کی تعظیم کے لئے ایک سادہ سی دعا کی تلاوت کریں تین زیورات. یہ ایک مختصر دعا ہے جسے منتر کے طور پر متعدد بار پڑھا جاسکتا ہے۔ اپنے اور اپنی روحانیت کی ترقی پر غور کرنا نہ بھولیں ، اور نہ ہی بدھ سے دعا کریں کہ وہ آپ کو دے۔
   بدھ ، دھرم اور سپریم کمیونٹی میں ،
   میں پناہ لیتی ہوں یہاں تک کہ میں پوری طرح سے بیدار ہوں۔
   سخاوت جیسے طریقوں کی خوبیوں سے ،
   میں تمام مخلوقات کی بھلائی کے لئے بدھ کی روشنی حاصل کروں   !
   • اصطلاح سنگھا میں نتائج برادری ، گروپ یا اسمبلی. یہ عام طور پر ان سب لوگوں سے مراد ہے جو بدھ مت کی اقدار پر یقین رکھتے ہیں۔
   • لفظ دھرم پوری انسانیت میں مشترکہ آفاقی حقیقت سے مراد ہے۔ یہ تمام مخلوقات کی مشترکہ طاقت ہے جو کائنات کو متحد کرتی ہے۔

4. 
   

   
   اپنے اہل خانہ اور دوستوں کی خوشی اور نجات کے لئے دعا کریں۔ اس دعا کی تلاوت کرنے سے آپ اپنے آس پاس کے لوگوں کے لئے اظہار تشکر کرسکیں گے ، آپ کو متحد ہونے والے بندھنوں کو پہچانیں گے اور انھیں مزید تقویت ملے گی۔
   
   میں خوشی ، خیریت اور امن میں رہوں
   میرے اساتذہ خوشی ، خیریت اور امن میں رہیں۔
   میرے والدین خوشی ، خیریت اور امن میں رہیں۔
   میرے پیارے خوشی ، خیریت اور امن میں رہیں۔
   میرے دوست خوشی ، خیریت اور امن میں رہیں۔
   کہ اجنبی خوشی ، خیریت اور سکون میں رہیں۔
   کہ دشمن لوگ خوشی ، فلاح و بہبود اور سکون میں رہتے ہیں۔
   میرے دشمن خوشی ، خیریت اور امن میں رہیں۔
   تمام مخلوقات خوشی ، خوشحالی اور امن میں زندگی بسر کریں۔

5. 
   

   
   
   
   کھانے سے پہلے دعا کریں۔ کھانے کا لمحہ آرام کرنے اور ان نعمتوں کا شکریہ ادا کرنے کے لئے موزوں ہے جو زمین ہمیں پیش کرتی ہے۔ یہ ایک لمحہ بھی ہے جس کے دوران آپ اپنے آس پاس کے قریب جاسکتے ہیں اور اپنے جسم کا احترام کرسکتے ہیں۔ کھانے سے پہلے یہ دعا کرنے کی کوشش کریں۔
   یہ کھانا تین زیورات کے لئے وقف کیا جائے ،
   مقدس بدھ ،
   مقدس دھرم
   مقدس سنگھا۔
   اس چیز کو برکت دے جس سے ہماری بیماریوں کا علاج ہوتا ہے۔
   جو ہمیں فضول خرچی اور خواہش سے نجات دیتی ہے۔
   اور ، ہمارے جسموں کو کیا کھلا سکتا ہے
   ہمارے لئے باشعور مخلوق کی خدمت کریں .

6. 
   

   
   "میٹا" کی دعا سیکھیں۔ مندرجہ ذیل دعا پوری طرح سے بدھ مت کے اصولوں سے متاثر ہے۔ نرمی تلاش کرنے کے ل You آپ اس کے طاقتور الفاظ اپنے آپ کو دہرا سکتے ہیں۔
   تاکہ میں بھلائی اور امن کے راستے کو پہچان سکوں۔
   کہ میں قابل ، سیدھا اور سیدھا ہوں ،
   میری بات سمجھدار ، مہربان اور شائستہ ہو۔
   کہ میں خوش ہوں ، مطمئن ہوں ، دستیاب ہوں ، بے ہودہ ، اپنے حواس پر عبور حاصل کرنے کے قابل ہوں ،
   کسی قوم ، نسل یا دوسرے گروہ سے کوئی غرور یا وابستگی نہیں ہے۔
   کہ میں فضول حرکتوں سے پرہیز کرتا ہوں
   کہ عقلمند مجھ پر الزام لگاسکتے ہیں۔
   اس کے بجائے ، مجھے سوچنے دو:
   تمام مخلوقات خوش ، خوش اور سلامت رہیں۔
   کہ ہر جاندار ، بغیر کسی رعایت کے ،
   جو بھی حرکت پذیر یا بے محل ہے ،
   خواہ چوڑا ، اونچا ، یا درمیانے ، چھوٹا یا بڑا ،
   چاہے مرئی ہو یا پوشیدہ ، قریب یا دور رہنا ،
   جو پیدا ہوا ہے یا پیدا ہونا ہے ، ان سب مخلوقات کو خوش رکھنا چاہئے۔
   ہر جگہ ، کوئی بھی دوسرے کو دھوکہ نہیں دیتا ہے یا حقیر نہیں۔
   کوئی بھی ، غصے اور نفرتوں سے دوچار ، دوسرے کو نقصان پہنچانے کی خواہش نہیں کرسکتا ہے۔
   اپنی زندگی کے خطرے سے دوچار ماں کی حیثیت سے ، اپنے اکلوتے بچے کو دیکھیں اور ان کی حفاظت کریں ،
   مجھے دوسروں کو کھلے ذہن سے دیکھنے دو ،
   میں بغیر کسی حد کے دنیا بھر کی مخلوق سے محبت کروں ،
   اوپر ، نیچے اور چاروں طرف ،
   کسی حد یا رکاوٹ کے بغیر ، نقصان یا دشمنی کے بغیر۔
   کھڑا یا چلنا ، بیٹھنا یا جھوٹ بولنا ، جب میں جاگ رہا ہوں ،
   کہ میں ان خیالات کو کاشت کرتا ہوں۔ اس نے کہا ، یہ باقی ہے کہ یہاں الہی زندگی ٹھیک ہے .

7. 
   

   
   دعا کے حقیقی کردار کو سمجھیں۔ یہ مت بھولو کہ یہ روحانی طور پر اپنے ساتھ رہنے کے تمام طریقوں سے بالاتر ہے۔ اگرچہ کچھ پریکٹیشنرز بدھ کی الوہی فطرت پر یقین رکھتے ہیں ، لیکن وہ تخلیق کار خدا نہیں ہے۔ در حقیقت ، نماز بدھ کے ل offering پیش کش نہیں ہے۔ اپنی روحانیت کو گہرا کرنے کے ایک طریقہ کے طور پر اس کو مزید اہمیت دیں۔ دعا مانگنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں ، اگر آپ کو ایسا لگتا ہے تو ، الہیات کو ایک طرف چھوڑ دیں۔ یقینا ، آپ اپنے منتر ڈیزائن کرسکتے ہیں اور دعا کے بارے میں سوچ سکتے ہیں۔ حقیقت میں ، بدھ مت پر عمل کرنے کے لئے کوئی پابند اصول نہیں ہیں۔
   • بہت سی دعائیں ہیں ، لیکن بدھ مت کی طرح دعا کرنے کا کوئی اچھا طریقہ نہیں ہے۔ یہ آزادی آپ کو اپنی روحانیت پر عمل کرنے اور جینے کی اجازت دیتی ہے جیسا کہ آپ چاہیں نہ کہ ہم حکم کرسکیں۔

طریقہ 2 تبت کے ملا کے ساتھ دعا کریں

1. 
   

   
   استعمال کرنے کا طریقہ جانیں مالا. در حقیقت ، یہ ایک تبتی مالا ہے جو آپ کو اپنی دعاوں یا منتروں کو گننے میں مدد کرتا ہے۔ آپ موتیوں کی کل تعداد کو ایسے منتروں کی تعداد مت سمجھیں جو آپ کو کہنا چاہئے۔ کے طور پر بھی جانا جاتا ہے مالامالا نمازوں کو گننے کے لئے استعمال کی جانے والی عقیدت کا ایک سامان ہے۔ اس کا کسی منظوری یا دوسرے حوالہ سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ لہذا ، یہ آپ کی روحانیت کی جستجو میں رکاوٹ نہیں بنے گا ، بلکہ اس کے برعکس ، یہ آپ کو اعتماد کے ساتھ اپنی رسومات ادا کرنے میں مدد دے گا۔
   • موتیوں کی گنتی آپ کو بیک وقت آپ کے جسم (موتیوں پر عمل) ، آپ کے دماغ (منتروں کی تلاوت) اور آپ کے تخیل (تصور) کی مدد سے دعا کرنے کی ترغیب دیتی ہے۔
   • آپ اپنے مولا کے دانے گن کر کسی بھی دعا یا منتر کی تلاوت کرسکتے ہیں۔
   • ایک آن لائن خریدنا ممکن ہے۔ آپ تبتی بدھوی مندروں یا خاص دکانوں پر بھی جاسکتے ہیں۔

2. 
   

   
   مولا کی ترکیب کو سمجھیں۔ عام طور پر ، تبت کا ایک مالا اس کے علاوہ 108 دانے یا ماربل پر مشتمل ہوتا ہے سر کی گیند دوسروں سے بڑا موتیوں کا ایک گول 100 منتروں کے برابر ہے ، 8 مزید گیندوں کا مقصد گنتی میں کسی بھی غلطی کی تلافی کرنا ہے۔
   • کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ سر کی گیند ایک خاص معنی رکھتا ہے۔ اکثر ، اسے کہا جاتا ہے گرو کا موتی. وہ ایک سرپرست کا کردار ادا کرتی ہے جو آپ کے روحانی دور میں آپ کی رہنمائی کرتی ہے۔

3. 
   

   
   ہر ایک دانے کے لئے دعا پڑھ۔ آنکھیں بند کریں اور اپنی انگلیوں کے درمیان پہلا موتی محسوس کریں۔ اکثر آپ سر کی مالا سے شروع کریں گے۔ اپنی دعا یا منتر کو پوری طرح سے کہیں ، پھر اگلے دانے پر جاکر مالا کے پیچھے اپنا سفر جاری رکھیں۔ کچھ لوگ اپنی دعاؤں کی نوعیت کے مطابق مختلف سائز کے مالا استعمال کرتے ہیں۔
   • آپ اپنے دائیں ہاتھ یا اپنے بائیں ہاتھ کو یا تو لاتعلقی سے گن سکتے ہیں۔
   • پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ، اگر یہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی رسم بہترین نہیں ہے۔ مالا کے موتیوں کو پکڑ کر اپنے پیروں کو زمین پر رکھیں۔

4. 
   

   
   پہلے دور کے اختتام پر گرو کے موتی کو مت چھوڑیں۔ جب وقت آتا ہے تو ، اپنی مالا واپس کریں اور اسی سمت جاکر اپنی دعائیں جاری رکھیں۔
   • اس اشارے کی ایک علامتی قدر ہے۔ بے شک ، آپ اپنی خواہش ظاہر کرتے ہیں کہ ایسا نہ کرنا زیر کرنے کے لئے سوچنے کے ل your آپ کے سرپرست ، گرو یا ماسٹر

5. 
   

   
   اپنے مالا کو اچھی طرح سے اسٹور کریں۔ اس مقصد کے لئے ، ایک اعلی اور صاف جگہ کا انتخاب کریں۔ آپ اپنی مالا کو اپنی گردن اور کلائی میں بھی پہن سکتے ہیں۔ یہ آپ کو آسانی سے اپنے منتروں کو گننے کے لئے مالا پہننا اور اسے اپنے پاس رکھنا بالکل قابل قبول ہے۔ بصورت دیگر ، آپ اسے کہیں دور پھانسی دے سکتے ہیں یا اسے اپنی معمول کی عبادت گاہ میں محفوظ طریقے سے محفوظ کرسکتے ہیں۔