اپنی زندگی میں ایک نیا آغاز کیسے کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 اپنی نئی زندگی کی منصوبہ بندی کرنا
• حصہ 2 اپنی نئی زندگی کا آغاز کریں

اگر آپ نئی زندگی شروع کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو ، آپ کو اس کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہوگی کہ آپ ایک نیا آغاز کرنا چاہیں گے۔ کیا آپ بریک اپ یا طلاق کے بعد ایک نئی شروعات کرنا چاہیں گے؟ کیا آپ کسی نئے شہر یا کسی نئے ملک میں چلے گئے ہیں؟ کیا آپ نیا کیریئر شروع کرنے جارہے ہیں یا اپنی طرز زندگی تبدیل کریں گے؟ یا ، کیا آپ آگ لگنے یا قدرتی آفات کے دوران اپنا گھر کھو بیٹھے؟ بہرحال ، نئی زندگی شروع کرنے میں تبدیلیاں شامل ہوں گی۔ نئی چیزوں کو جاننا اکثر خوفناک ہوتا ہے ، کیونکہ اس میں نئے تجربات کی ضرورت ہوتی ہے جو آپ ابھی تک عادت نہیں رکھتے ہیں۔ اپنی زندگی کو یکسر تبدیل کرنے کے ل you ، آپ کو بہت ہمت اور عزم کی ضرورت ہے۔ بہر حال ، کچھ کوشش اور لگن کے ساتھ ، آپ وہاں پہنچیں گے۔

مراحل

حصہ 1 اپنی نئی زندگی کی منصوبہ بندی کرنا

1. 
   

   
   جو آپ چاہتے ہیں اس کا تعین کریں۔ آپ اپنی زندگی میں ایک نئی شروعات صرف اس وجہ سے کرسکتے ہیں کہ آپ تبدیلی کرنا چاہتے ہیں یا ہوسکتا ہے کہ آپ کو ایسا ذاتی سانحہ کے بعد کرنا پڑا جس نے آپ کے گھر ، آپ کے کیریئر یا آپ کے تعلقات کو تباہ کردیا ہو۔ بہرحال ، اپنی زندگی میں ایک نئی شروعات کا پہلا قدم یہ جاننا ہے کہ آپ کیا چاہتے ہیں۔
   • یہاں تک کہ اگر آپ کو نئی زندگی شروع کرنے کا آئیڈیا پسند نہیں ہے تو ، اپنی زندگی کے اس نئے مرحلے میں آپ کے لئے سب سے اہم چیز کو ترجیح دینے کی کوشش کریں۔ واضح اہداف اور اس کے ذریعہ رکھنے سے آپ اپنے مقصد کے بارے میں زیادہ پر اعتماد اور امید مند محسوس کریں گے۔
   • آپ جو چاہتے ہیں اس کی قطعیت کے ذریعہ ، آپ یہ طے کرسکیں گے کہ آپ کیا کرنا چاہتے ہیں ، نیز آپ کیا تبدیلیاں لاسکتے ہیں۔

2. 
   

   
   
   
   نتائج کا جائزہ لیں۔ اگر آپ کی زندگی میں آنے والی تبدیلیاں ذاتی پسند سے آتی ہیں تو ، یہ اچھ ideaا خیال ہوگا کہ اپنے آپ کو انجام دینے والے نتائج کا تجزیہ کرنے کے لئے کچھ وقت دیں۔
   • سب سے بڑی تبدیلیوں کو منسوخ کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔اس بات کا مطالعہ کرنے کے لئے وقت نکالیں کہ آپ کیا کمائیں گے ، اور نئی زندگی شروع کرکے آپ کیا قربانی دے سکتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ کسی دوسرے شہر میں جانے کے لئے اپنا گھر بیچنے پر غور کرسکتے ہیں۔ اس اقدام میں آپ کو بہت کچھ حاصل ہوسکتا ہے ، لیکن ایک بار جب آپ اپنا گھر بیچ دیں تو اس کا امکان بہت کم ہے کہ آپ اسے بعد میں واپس لے آئیں۔
   • اسی طرح ، دوستوں یا کنبہ کے ممبروں کے ساتھ دیرینہ تعلقات کو ختم کرنے سے تناؤ پیدا ہوسکتا ہے جس کا انتظام کرنا بہت مشکل ہوسکتا ہے ، اگر آپ ان سے دوبارہ رابطہ قائم کرنے کا فیصلہ کریں۔
   • یہاں سوال یہ نہیں ہے کہ نئی زندگی شروع کرنے یا اپنی روزمرہ کی زندگی میں اہم تبدیلیاں کرنے کا خیال ترک کریں۔ لیکن یہ فیصلہ محتاط تجزیہ کے بعد ہونا چاہئے۔

3. 
   

   
   
   
   رکاوٹوں کا تجزیہ کریں۔ اگر زندگی میں کوئی نئی شروعات کرنا اتنا آسان تھا تو ، ہر کوئی ہر وقت یہ کام کرتا۔ اگر لوگ ایسا نہیں کرتے ہیں تو ، اس کی وجہ یہ ہے کہ بہت ساری رکاوٹیں ہیں جو اس مقصد میں بڑی تبدیلیوں کی راہ میں رکاوٹ بن سکتی ہیں۔ آپ کی راہ میں حائل رکاوٹوں کا جائزہ لینے کے لئے وقت نکالیں ، تاکہ آپ ان پر قابو پائیں گے۔
   • ہوسکتا ہے کہ آپ نئی زندگی شروع کرنے کے لئے کسی دوسرے شہر یا ملک جانے کا سوچ رہے ہو۔ معلوم کریں کہ آپ کی زندگی کے کون سے پہلو متاثر ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ بہت دور جانے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، کیا آپ اپنی موجودہ برادری ، اپنے دوستوں ، اپنی روزمرہ کی معمول کے مطابق حصہ لینے کے لئے تیار ہیں؟ اس شہر میں جہاں آپ رہتے ہیں اس شہر سے جہاں آپ رہائش اختیار کر رہے ہو اس کے اخراجات کی قیمت کا موازنہ کریں۔ کیا یہ سستی ہے؟ کیا آپ اپنے فیلڈ میں ملازمت تلاش کرسکیں گے؟ بیرون ملک جانے کے لئے صرف دوسرے شہر سے زیادہ سوچ اور منصوبہ بندی کی ضرورت ہوتی ہے۔ منتخب منزل میں رہائشی اجازت نامہ یا ورک پرمٹ تلاش کریں۔ جانتے ہو کہ رہائش ، مقامی کرنسی ، بینکنگ اور نقل و حمل آپ کے عادت سے بالکل مختلف ہوگا۔
   • اگر آپ کے پاس ملازمت چھوڑنے اور اپنی نئی زندگی گزارنے کے لئے اتنے پیسے نہیں ہیں (مثال کے طور پر ، ساحل سمندر پر سرفنگ کرنا یا جس کے بارے میں آپ خواب دیکھتے ہو) ، تو آپ کو اپنی موجودہ ملازمت برقرار رکھنی ہوگی۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اپنے خواب کو ترک کرنا چاہئے ، لیکن یہ ایک رکاوٹ ہے جسے آپ کو دھیان میں رکھنا چاہئے۔ آپ یہ یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ کا خواب زیادہ سے زیادہ عملی اور حقیقت پسندانہ ہو۔

4. 
   

   
   کوئی منصوبہ بنائیں۔ اپنے اہداف کو حاصل کرنے اور لطف اٹھانے کے لter آپ کو کیا کرنا چاہئے اس کا تعین کریں۔ ان کو نوٹ بک میں نوٹ کرنا فیشن ہے۔ درحقیقت ، ایک اچھا موقع ہے کہ آپ متعدد خاکوں کو استعمال کریں گے جب آپ مختلف طریقوں پر غور اور غور کریں گے۔
   • اپنی زندگی کے بڑے محوروں کو منتخب کریں جسے آپ تبدیل کرنا چاہتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، آپ اپنا کیریئر یا نوکری ، اپنی رہائش گاہ ، اپنے دوست ، وغیرہ کو تبدیل کرنا چاہتے ہو۔
   • پھر ، ان کی درجہ بندی کریں جیسے ہی آپ ان کی فہرست بناتے ہیں۔ اپنی زندگی کی منصوبہ بندی کے سب سے اہم پہلوؤں کو ترجیح دیں۔
   • اپنی زندگی میں ایک نئی شروعات کے عملی پہلو کے بارے میں سوچو۔ اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہوگی اور معلوم کریں کہ آیا آپ کے پاس مالی وسائل ، اپنے پیاروں کی مدد اور ضروری تبدیلیاں کرنے کے ل enough کافی توانائی ہے۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ کیریئر کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں تو ، اس بات کا تعین کریں کہ آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہوگی اور آپ کی زندگی کے کون سے پہلو متاثر ہوں گے۔ کنبہ ، دوست ، تعلیم ، تنخواہ ، سفر کے اوقات اور کام کے اوقات آپ کی زندگی کے کچھ پہلوؤں کی مثال ہیں جو بدل سکتی ہیں۔ اس تبدیلی سے آپ کی نئی زندگی کے مختلف شعبوں پر جو حد تک اثر پڑے گا اس کا اندازہ لگانے کی کوشش کریں۔

5. 
   

   
   کچھ وقت نکالیں ، پھر اپنے منصوبے کا جائزہ لیں۔ ممکنہ طور پر آپ کو منصوبہ بندی کے کئی سیشنوں کے دوران اپنا "لائف پلان آف لائف" تخلیق کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اپنے آپ کو سوچنے کا وقت دیں۔ آپ دیکھیں گے کہ اس کے بعد نئے عناصر اپنی طرف بڑھیں گے اور آپ ان میں سے کچھ کو ختم کرسکتے ہیں۔
   • اپنی زندگی میں ایک نئی شروعات کے عمل میں جلدی نہ کریں۔ جب آپ اپنی زندگی کے پہلوؤں کو شامل ، حذف کرنے اور ترجیح دیتے ہیں تو ، آپ ممکنہ طور پر ایک بڑے پروجیکٹ کو چھوٹے ، زیادہ قابل انتظام کاموں میں تقسیم کردیں گے۔
   • پورے عمل کے دوران ، اپنے منصوبے کا اکثر جائزہ لیں اور ضرورت کے مطابق اضافی تبدیلیاں کریں۔

حصہ 2 اپنی نئی زندگی کا آغاز کریں

1. 
   

   
   اپنا پروجیکٹ شروع کریں۔ عام طور پر ، نئی زندگی شروع کرنے کے ل، ، آپ کو اپنے مالی معاملات کو منظم کرنے میں کچھ وقت گزارنا ہوگا۔ اکثر ، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کال کرتے ہیں اور اپنے بینکوں کو جاتے ہیں۔ کسی کو بھی اس قسم کی پریشانیوں سے نمٹنے میں خوشی نہیں ہوتی ہے ، لیکن بہتر ہے کہ انھیں آسانی سے سنبھالنے کے لئے پہلے ان کے لئے خود کو وقف کردے۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ کوئی نیا آغاز کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں کیونکہ آگ کے دوران آپ نے اپنا گھر کھو دیا ہے تو ، آپ کو معاوضہ وصول کرنے کے ل immediately فوری طور پر اپنی انشورنس کمپنی سے رابطہ کرنا چاہئے۔
   • اگر آپ کے منصوبوں میں ابتدائی ریٹائرمنٹ شامل ہے تو آپ کو اس کمپنی سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہوگی جو آپ کے پنشن پلان کا انتظام کرتی ہے تاکہ یہ جاننے کے لئے کہ کون سے آپشن دستیاب ہیں۔
   • اگر آپ اپنی ملازمت سے ہاتھ دھو بیٹھے ہیں تو ، آپ اپنے کیریئر کا رخ کرتے وقت کھانا یا دیگر کوپن حاصل کرنے کے انتظامات کرنا ہوں گے۔
   • اس میں سے کوئی بھی دلچسپ اور یہاں تک کہ تفریح ​​نہیں ہے ، لیکن یہ یقینی بنانے کے لئے یہ تمام اقدامات اہم ہیں کہ آپ کو اپنی نئی زندگی کے لئے درکار وسائل موجود ہیں۔

2. 
   

   
   ایک نیا معمول شروع کریں۔ ایک نیا معمول بنانے کے لئے اقدامات کرنے کی کوشش کریں جو آپ کو اپنے منصوبے کو حاصل کرنے میں مدد فراہم کرے۔ ذہن میں رکھو کہ یہ اس طرح کیا جائے گا جیسے آپ اپنی زندگی میں مختلف طرز عمل اور عادات کو شامل کررہے ہو۔
   • مثال کے طور پر ، آپ ابتدائی پرندہ بننے کا فیصلہ کرسکتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے گھر اور اپنے کام کی جگہ کے درمیان سفر کرنے کی بجائے گھر سے کام کریں۔ متغیرات اور ممکنہ تبدیلیاں نئی ​​زندگی کا آغاز کرنے کے ل inf لامحدود ہیں۔
   • کچھ تبدیلیاں آپ کی رہائش گاہ میں آپ کے انتخاب ، آپ کیا کرتے ہیں ، آپ کی تعلیم جاری رکھنے کا آپ کے مقصد (اس صورت میں کہ آپ کے پہلے ہی بچے ہیں یا ساتھی ہے) اور اس طرز زندگی کو ختم کرنے کے ذریعہ طے کیا جاتا ہے آپ کرنا چاہیں گے۔
   • ایک نیا معمول ترتیب دینے میں تقریبا about تین سے چھ ہفتوں کا عرصہ لگتا ہے جو پچھلے ایک کی جگہ لے لیتا ہے۔ اس مدت کے بعد ، آپ اس نئے معمول کے عادی ہوجائیں گے۔

3. 
   

   
   مرکوز رہیں۔ اپنی ذات کا دوسروں سے موازنہ نہ کریں۔ آپ کا انتخاب کردہ راستہ آپ کا ہے اور دوسروں کا نہیں۔
   • جو کچھ آپ کے پاس نہیں ہے یا دوسرے کیا کررہے ہیں اس پر توجہ مرکوز کرکے ، آپ کو ناخوش اور خود تنقید محسوس ہوسکتی ہے۔ اپنی نئی زندگی شروع کرنے کے لئے جو کچھ ہے اسے استعمال کرنے کی کوشش کریں۔
   • دوسروں سے اپنے آپ کا موازنہ کرنے میں اپنا وقت ضائع نہ کریں۔ اس سے آپ کو اپنے مقاصد کے حصول کے ل what آپ کو صرف اتنا ہی ہٹنا ہوگا جس سے آپ کو کرنا ہے۔

4. 
   

   
   مدد طلب کریں۔ اگر آپ کو اپنے پیاروں کی حمایت حاصل ہے تو ، نئی زندگی کا آغاز کرنا ایک بہت بڑا کام ہے جس پر عمل درآمد آسان ہوگا۔ چاہے یہ فیصلہ ذاتی انتخاب سے ہو یا حالات کے ذریعہ مسلط کیا جائے ، معاشرتی مدد کے ڈھانچے کو استعمال کرنا ضروری ہے۔
   • آپ کے کنبہ ، دوستوں ، اور دوسرے لوگوں کی جذباتی مدد اسی صورتحال میں یا اسی طرح کی صورتحال میں ہے کہ آپ ایک نئی ، کم تناؤ والی زندگی شروع کرنے کے متحمل ہوسکتے ہیں۔
   • خاص طور پر اگر آپ کسی نقصان یا المیے کی وجہ سے کوئی نیا آغاز کرتے ہیں تو ، ذہنی صحت کے میدان میں کسی پیشہ ور سے مدد طلب کرنا اچھا خیال ہوگا۔ ایک تجربہ کار اور دھیان سے چلنے والے معالج سے مشورہ کرنا آپ کو اس قدم پر آسانی سے قابو پانے میں مدد کرسکتا ہے۔
   • یہاں تک کہ اگر آپ نے اپنی زندگی میں تبدیلی لانے کا فیصلہ کیا ہے ، جیسے کسی دوسرے شہر میں جانا ، ایک معالج آپ کو مشکلات کا سامنا کرنے کی صورت میں حالات کے مطابق ہونے میں مدد کرسکتا ہے۔ آپ کو بہت تناؤ محسوس ہوسکتا ہے یا مغلوب ہوسکتا ہے یا اپنی نئی زندگی کے انتظام میں پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ تھراپسٹ آپ کی باتیں سننے ، ہمدرد رہنے اور آپ کی موجودہ صورتحال میں تسکین پانے میں مدد کرنے کے اہل ہیں۔

5. 
   

   
   صبر کرو۔ ایک نئی زندگی راتوں رات نہیں بن سکتی۔ اپنی زندگی میں تبدیلی لانا ایک طویل عمل ہے۔ آپ اس عمل کے کچھ پہلوؤں پر عبور حاصل کرسکیں گے اور دوسرے ایسا نہیں کریں گے۔
   • آپ کی نئی زندگی کو اپنانے میں وقت ایک اہم عنصر ہے۔ اگر آپ پر اعتماد کرنے کے لئے تیار ہیں کہ واقعات کس طرح جنم پاتے ہیں تو ، آپ کی نئی زندگی کامیاب ہوگی اور آپ اس کے مطابق ہوجائیں گے۔