اپنے شوہر کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ

مصنف: Eugene Taylor

تخلیق کی تاریخ: 16 اگست 2021

تازہ کاری کی تاریخ: 12 مئی 2024

ویڈیو: کسی کے دل میں محبت ڈالنے کا روحانی عمل, 03012774032, Haider Shah

مواد

مراحل
حصہ 1 اپنے شوہر کی جذباتی ضروریات کا جواب
حصہ 2 شعلہ کو زندہ کرنا
حصہ 3 دو میں مزہ آ رہا ہے

اس مضمون میں: اس کے شوہر کی جذباتی ضروریات کا جواب شعلے کو ہٹا دیں à

تمام رشتوں میں کام کی ضرورت ہوتی ہے۔ شادی میں ، یہ خاص طور پر اہم ہے۔ روزانہ کی بنیاد پر چیزوں کو وقوع پزیر کرنے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی شریک حیات کو یہ ظاہر کریں کہ آپ کی اس کی پرواہ ہے۔ اس کی ضروریات کو پورا کرنا سیکھنے سے ، آپ ایک کامیاب اور خوشگوار ازدواجی زندگی بسر کریں گے۔

مراحل

حصہ 1 اپنے شوہر کی جذباتی ضروریات کا جواب

اپنے شوہر کو آپ کو یاد رکھنے میں مدد کریں۔ کچھ مرد معاشرے سے اس حد تک مشروط ہیں جہاں وہ ہر قیمت پر اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنے سے گریز کرتے ہیں۔ اس سے تعلقات کو ٹھیس پہنچ سکتی ہے کیونکہ اہم باتیں نہیں کہی جاتی ہیں۔ اگر آپ کے شوہر کو یاد رکھنے میں پریشانی ہے تو ، آپ کو یہ معلوم کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ کام کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے کہ وہ اپنے رشتے میں کیا محسوس کرتا ہے اور کیا ضرورت ہے۔
- اپنے شوہر سے کہو کہ آپ جاننا چاہیں گے کہ وہ کیسا محسوس کرتا ہے۔ آپ کو اپنے جذبات کے ساتھ آمنے سامنے بات کرنے کے لئے باقاعدگی سے وقت لگانا مفید معلوم ہوگا۔
- اپنے شوہر کو جو کچھ لگتا ہے اس کے بارے میں فیصلہ نہ کریں ، اور کسی نتیجے پر نہیں پہنچیں گے۔ آپ کو ایک محفوظ ماحول پیدا کرنے کی ضرورت ہوگی ، تاکہ آپ کے شوہر کو سکون ہو اور وہ آپ کو بتائے کہ وہ کیا محسوس کرتا ہے۔ اور راحت محسوس کرنے کے ل he ، اسے یہ معلوم ہونا چاہئے کہ آپ ناراض نہیں ہوں گے اور اس کا فیصلہ نہیں کریں گے۔
اپنے شوہر سے پوچھیں کہ اسے کیا ضرورت ہے۔ کچھ لوگ اس وقت تک کچھ نہیں مانگتے جب تک کہ اس موضوع پر کسی اور سے رابطہ نہ کیا جائے۔ اگر آپ اپنے شوہر کی جذباتی ضروریات کو قبول نہ کرنے کے بارے میں فکر مند ہیں تو ، اس کے بارے میں اس سے بات کریں اور ان سے پوچھیں کہ ان کی ضروریات خاص طور پر کیا ہیں۔
- اس بات کا تعین کریں کہ آیا آپ کے شوہر کو تبدیلی کی ضرورت ہے (اگر وہ معمول سے تھکا ہوا ہے یا آپ کے تعلقات کے کچھ پہلوؤں سے مطمئن نہیں ہے) ، تفہیم (زیادہ مواصلات ، کہ آپ کو اس کے نقطہ نظر سے چیزیں نظر آتی ہیں) ، یا اس سے زیادہ مطابقت (زیادہ قربت ، زیادہ وقت ایک ساتھ گزارا جاتا ہے)۔ یہ ایک تعلقات کو پورا کرنے کے تین اہم پہلو ہیں۔
اپنی ضروریات کو اپنے شوہر سے بات کریں۔ اگر آپ کو تبدیلی ، تفہیم یا زیادہ مطابقت کی ضرورت ہے تو ، اپنے شوہر کو اس کے بارے میں بتائیں اور اس مسئلے پر مل کر کام کریں۔ اگر رشتہ ازدواج میں سے صرف ایک دوسرے کی ضروریات کو پورا کرنے کی کوشش میں کام کرے تو یہ رشتہ نہیں چل سکے گا۔ ایک حقیقی شراکت اسی صورت میں ممکن ہوگی جب دونوں شراکت دار ایک دوسرے کو خوش کرنے کی پوری کوشش کریں۔
ایک دوسرے کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے کام کریں۔ ایک بار جب آپ یہ طے کرلیں کہ آپ کے شوہر کو پیار اور پورا ہونے کی کیا ضرورت ہے ، اور یہ کہ آپ نے بھی اپنی ضروریات کا اظہار کر دیا ہے تو اسے لانے کی کوشش کریں۔ اس سے بھی پوچھیں کہ وہ آپ کو پُر کرنے کی پوری کوشش کرے۔
- اگر آپ کے شوہر کو تبدیلی کی ضرورت ہے تو ، دو طرفہ حل تلاش کریں۔ اپنے معمول سے دور ہونے کی کوشش کریں۔ کچھ ساتھ مل کر کچھ مختلف کریں ، جیسے چھٹیوں پر جانا یا نئی سرگرمی شروع کرنا۔
- اگر آپ کے شوہر کو بہتر طور پر سمجھنے کی ضرورت ہے تو ، اس کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وقت گفتگو کریں۔ وہ کیا محسوس کرتا ہے اسے سنیں اور ان سے جن موضوعات پر پہنچتے ہیں اس پر اپنی رائے پیش کریں۔
- اگر آپ کے شوہر کو زیادہ مطابقت کی ضرورت ہے تو ، اس کے جذبات میں زیادہ دلچسپی لینے کی کوشش کریں ، اور اس سے آپ کے لئے بھی ایسا ہی کرنے کو کہیں۔ ایک دوسرے کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وقت گزارنے کے لئے کام کریں ، اور ایک دوسرے کے ساتھ زیادہ مباشرت کرنے کے لئے۔
ایک دوسرے کو ترجیح دیں۔ بہت سی کامیاب شادیوں میں ، ہر ایک کی شریک حیات دوسرے کی ضروریات کو خود سے پہلے رکھتی ہے۔ اس طرح ، ہر شریک حیات کی خواہشات کو عطا کیا جاتا ہے ، اور ہر ایک اپنے ساتھی کے لئے کوششیں کرتا ہے۔ جب دونوں میاں بیوی ایک دوسرے کی طرح کوشش کرتے ہیں تو ، سبھی جیت جاتے ہیں۔
سنو آپ کے شوہر کو کیا لگتا ہے۔ اگر آپ اپنے شوہر کی جذباتی ضروریات کو پورا نہ کرنے کے بارے میں پریشان ہیں تو ، یہ ضروری ہے کہ آپ اس کی بات کو سنیں۔ آپ کو ایک دوسرے کے ساتھ کھل کر اور ایمانداری کے ساتھ بات چیت کرنا ہوگی ، اور جب آپ اپنے جذبات کا اظہار کریں گے۔
- غور سے سننا سیکھیں۔ سمجھیں کہ آپ کے شوہر آپ کی بات ختم کرنے سے پہلے ہی اس کی تلاش کرنے کی بجائے آپ کو کیا بتا رہے ہیں۔ اس کی حوصلہ افزائی کریں کہ اسے آنکھوں میں دیکھ کر ، سر ہلاتے ہوئے ، اور اس سے سوالات کرتے ہوئے باتیں کرتے رہیں۔
- اپنے شوہر کے جذبات پر تنقید کرنے سے گریز کریں۔ اپنے جذبات کو بانٹتے ہوئے اسے راحت محسوس کرنے میں مدد کریں تاکہ اسے یہ خوف نہ ہو کہ آپ اس کا انصاف کریں گے یا ان کی اصلاح کریں گے۔
- ان سلوک کے بارے میں بات کریں جو آپ کے تعلقات کو متاثر کرتی ہیں۔ آپ اپنے شوہر سے یہ پوچھ کر بات چیت کا آغاز کرسکتے ہیں کہ کیا آپ کچھ مختلف طریقے سے کرسکتے ہیں ، اور پھر اسے اچھی طرح سے بتائیں کہ کیا آپ کے مطمئن ہونے کے ل he اگر وہ کچھ مختلف کرسکتا ہے۔
- مذکور دشواریوں سے مؤثر طریقے سے نپٹنے کی کوشش کریں اور اپنے شوہر سے بھی ایسا کرنے کو کہیں۔
مواصلات کے مسائل کی نشاندہی کریں۔ اگر آپ کو اب بھی اپنی ضروریات کے بارے میں اپنے شوہر سے بات چیت کرنے میں پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، ہوسکتا ہے کہ آپ میں سے ہر ایک کو الگ الگ انداز کا اندازہ ہو اور آپ ایک دوسرے کے جذبات کو نہیں سمجھ سکتے۔ اگر یہ معاملہ ہے تو ، آپ میں سے ایک ، یا آپ دونوں کو ، دوسرے سے مطابقت پذیر ہونے کے ل commun ، جس طرح سے بات چیت کی جاتی ہے اسے اپنانا ہوگا۔
- واضح اور براہ راست بات چیت کے ل say ، جو کچھ کہنے کی ضرورت ہے اس کو کہتے ہوئے ہچکچاہٹ نہ کریں۔ یہ کچھ لوگوں کو مشکل معلوم ہوسکتا ہے ، لیکن ماہرین کے مطابق یہ مواصلات کی صحت مند شکل ہے۔ جھاڑی کے چاروں طرف دھڑکنے کے بغیر ، ایک دوسرے کو بتانے کی کوشش کریں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔
- صاف ، لیکن بالواسطہ مواصلات بنیادی طور پر واضح طور پر بات چیت کریں گے ، لیکن یہ ضروری نہیں کہ صحیح شخص کے ساتھ ہو۔ مثال کے طور پر ، آپ یہ کہہ سکتے ہیں کہ مرکزی مسئلے کو براہ راست حل کیے بغیر ، کچھ قسم کا سلوک آپ کو پریشان کرتا ہے۔ اس معاملے میں ، آپ کو اور آپ کے شوہر کو زیادہ براہ راست بننا سیکھنا پڑے گا۔
- براہ راست لیکن نقاب پوش مواصلت کا صحیح آدمی سے خطاب کیا جاتا ہے ، لیکن اس موضوع کے بغیر واضح طور پر بات چیت کی جاتی ہے۔ مثال کے طور پر ، آپ کسی سے یہ کہہ سکتے ہو کہ کچھ خاص سلوک پریشان کن ہے ، یہ بتائے بغیر کہ آپ کے متلاشی اس طرح سلوک کرتے ہیں۔ ایک بار پھر ، براہ راست بات چیت کرنے کی مشق کریں۔
- نقاب پوش اور بالواسطہ مواصلت تنقید کا ہدف اور ہدف دونوں کو چھپا دیتا ہے۔ یہ مواصلت کا ایک بہت ہی غیر صحت بخش طریقہ ہے۔ اگر آپ یا آپ کے شوہر یہ کام کرنے کے عادی ہیں تو ، ایک دوسرے کے ساتھ زیادہ ایماندار ہونے کی کوشش کریں۔ اپنے جذبات کو ایک دوسرے کے ساتھ بانٹنے سے پہلے ان کو واضح کرنے کے ل what آپ جو کچھ کہنا چاہتے ہیں اسے لکھنے کی کوشش کریں۔
واضح طور پر بات چیت کرنا سیکھیں۔ آپ نے اپنے شریک حیات اور آپ کے رابطے کے طریقے سے غیر صحت بخش یا بالواسطہ رجحانات کی نشاندہی کی ہو گی۔ ایک تصدیق شدہ بات چیت آپ کو ایک دوسرے کا احترام کرتے ہوئے واضح طور پر بات چیت کرنے کی اجازت دے گی: آپ اپنی اہلیہ کی بات سنتے ہوئے اپنی ضروریات کا دفاع کریں گے اور سمجھوتہ کرنے میں کامیاب ہوجائیں گے۔ صاف اور مضبوطی سے بات چیت کرنے کے لئے ، درج ذیل تکنیکوں کو آزمائیں۔
- پہلے جملے والے شخص میں اپنے جملے مرتب کریں۔ بجائے اس کے کہ آپ اپنے جملے شروع کردیں آپ، جو اکثر الزامات لگ سکتا ہے اور دوسرے شخص کو دفاعی استعمال کرنے کا باعث بنتا ہے ، آپ اپنے جملے ترتیب دیتے ہیں میں. "آپ غلط ہیں" کہنے کے بجائے ، "میں اتفاق نہیں کرتا ہوں" کہو۔ "مجھے لگتا ہے ،" "مجھے ضرورت ہے ،" "مجھے پسند ہے۔" اکثر جملے استعمال کریں۔
- سلوک کے بارے میں بات کریں نہ کہ اپنے شوہر کے بارے میں۔ "آپ کو آوارا دکھائی دیتا ہے" کہنے کے بجائے ، اس سے پوچھیں "کیا آپ نے دیکھا کہ آپ کی قمیض کے سامنے پر سرسوں کا داغ ہے؟ آپ فیصلے سے گریز کرتے ہیں اور حقائق پر توجہ دیتے ہیں۔
- سر اور حجم پر دھیان رکھیں۔ جس طرح آپ بات کرتے ہیں اتنا ہی اہم ہے جتنا آپ کہتے ہیں۔ چیخا مت ، سرگوشی نہ کرو۔ عام آواز پر ، مستحکم آواز کے ساتھ بات کریں۔
- جواب دو ، لیکن پرسکون رہو۔ اگر آپ یا آپ کے شوہر کو آپ میں غصہ بڑھتا ہوا محسوس ہوتا ہے تو ، بحث میں رکیں۔ ایک بار اپنے پرسکون ہونے کے بعد اپنے آپ کو ایک لمحہ بحث پر مبنی ہونے دیں ، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس پر قائم رہیں اور اسے ختم کردیں۔ اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ اپنے آپ کو زور دینے کے ل aggressive آپ کو جارحیت کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
- کم خطرہ والے حالات میں مشق کریں۔ اگر آپ اپنے آپ کو زور دینے سے ڈرتے ہیں یا بڑے تنازعات کے دوران گھبراتے ہیں تو ، چھوٹا شروع کریں (اگر آپ کو بتایا جائے کہ ویکیوم کلینر گیراج میں ہے جبکہ اپنی پوزیشن پر کیمپ لگائیں جب آپ جانتے ہو کہ یہ الماری میں ہے)۔ اگر آپ کو اپنے شوہر کے سامنے اپنے آپ سے دعوی کرنے میں پریشانی ہو رہی ہے تو ، کسی اور (دوست یا کنبہ کے ممبر) سے متفق ہونے کی تربیت خود سے شروع کریں۔
تنازعات کو تلاش کرنے کے بجائے ان کو حل کرنے کی کوشش کریں جیت. کرنے کی کوشش کریں جیت ایک دلیل ضد اور ناراضگی کا باعث بنتی ہے ، اور سمجھوتہ سے روکتی ہے۔ جان لو کہ آپ اور آپ کے شوہر کو ہر وقت ہر بات پر متفق ہونا ضروری نہیں ہے۔
- اپنی درخواستوں کو واضح طور پر پیش کریں۔ بجائے اپنے شوہر کو کہنے کی کوشش کریں نہیں جیسے سوالات کے جواب میں "کیا آپ کو اعتراض ہوگا ...؟ "کیا آپ کر سکتے ہو ..." پوچھ کر اپنی ضروریات کو واضح طور پر بتائیں۔ یہ ایک قابل احترام فارمولہ ہے ، اور آپ کے شوہر ہمیشہ چاہیں تو نہیں کہہ سکیں گے ، لیکن آپ کو مزید ضرورت کی اجازت نہیں کہیں گے۔
ایک دوسرے سے لطف اندوز ہونے کے لئے وقت نکالیں۔ رشتے میں ، ہر ساتھی قیمتی شراکت لاتا ہے اور دوسرے کی زندگی میں بڑا فرق پڑتا ہے۔ بعض اوقات ، کسی کے ساتھ بہت زیادہ وقت گزارنے کے بعد ، ایک ساتھی جذباتی طور پر نظرانداز ہوسکتا ہے یا اسے محسوس ہوتا ہے کہ اسے کوئی حرج نہیں سمجھا جاتا ہے۔ اس سے بچنے کے ل be ، اپنی تعریف کو اپنے ساتھی سے بتائیں۔
- اپنے شوہر کو یقین دلائیں ، مثال کے طور پر "میں آپ کے لئے جو کچھ بھی کرتے ہو اس کی تعریف کرتا ہوں" ، یا "میں اپنی زندگی میں آپ کو حاصل کرنے پر بہت خوش ہوں اور شکر گزار ہوں"۔

حصہ 2 شعلہ کو زندہ کرنا

ایک دوسرے کے لئے کچھ وقت لگے۔ جب آپ کسی کے ساتھ لمبے عرصے تک رہتے ہیں تو ، ان کی موجودگی کی صحیح معنوں میں قدر کرنا آسان ہے۔ اس سے بچنے کے لئے ، ایک ساتھ وقت گزارنے کی اجازت دیں۔ یہ ایک رومانٹک ویک اینڈ ہوسکتا ہے ، یا رات کے کھانے کے کچھ گھنٹے بعد آپ ایک ساتھ گفتگو کرتے ہو۔ آپ اس وقت کے ساتھ جو بھی کریں ، اپنی اہلیہ کے لئے ایک لمحہ ضرور لگائیں ، اور آپ میں سے ہر ایک ان لمحوں کی قدر کریں۔
- ہر ہفتے ایک رومانٹک شام مقرر کرنے کی کوشش کریں۔ ہر ہفتے ، آپ اپنے شوہر کے ساتھ ڈنر پارٹی کریں یا فلم دیکھیں۔ بصورت دیگر ، آپ گھر میں رومانٹک شام گزار سکتے ہیں ، اگر آپ چاہیں تو ، اور ایک ساتھ اچھا کھانا پکا سکتے ہیں۔
اپنے شوہر کو حیرت سے دو۔ دیرپا تعلقات میں ، دونوں شراکت دار آسانی سے معمول کے مطابق پڑ سکتے ہیں۔ اپنے شوہر کو یہ ظاہر کرنے کے لئے کہ آپ اسے پسند کرتے ہیں ، وقتا فوقتا اسے تعجب کریں۔ اس کی ضرورت نہیں حیرت حیران کن ہے۔ معمولی سی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی بات جیسے سینڈویچ کے خانے یا کسی چھوٹے تحفے میں پھسل گئی ، اس سے رومان کا جینا بھی ممکن ہوجاتا ہے۔
- آپ ایک دوسرے کے ساتھ نئی چیزیں آزما کر بھی ایک دوسرے کو حیرت زدہ کر سکتے ہیں۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ساتھی کے ساتھ نئی چیزیں کرنے سے جسم کو لوکٹوسن تیار کرنے کی اجازت ملتی ہے ، جسے بھی کہا جاتا ہے گلے ہارمون. کسی بھی کورس میں ایک ساتھ داخلہ لینے کی کوشش کریں یا صرف ایک نیا ریستوراں آزمائیں۔
جسمانی طور پر ایک دوسرے کے قریب رہیں۔ مباشرت ایک جوڑے کے اندر مضبوط رشتوں کی تعمیر میں مدد کرتی ہے ، شاید یہ کسی بھی دوسرے عنصر سے زیادہ ہے۔ قربت صرف جنسی تعلقات تک ہی محدود نہیں ہے ، حالانکہ ماہرین کا کہنا ہے کہ صحت مند جنسی زندگی صحت مند اور کامیاب شادی کے لئے ایک اہم عنصر ہے۔
- ہاتھوں کو تھامنا ، بوسہ دینا ، گھٹن لگانا ، اور بازو میں بازو چلنا یہ ہر طرح سے اپنے شوہر کے قریب جسمانی طور پر قریب محسوس کرنے کے طریقے ہیں۔
- جب آپ ٹی وی دیکھتے ہو یا جب خریداری کرتے ہو تو اپنے ہاتھ کو تھامتے ہوudd ایک دوسرے کے قریب ہوجائیں۔ ایک بار جب آپ ایک دوسرے کے قریب ہونے کی عادت ڈالیں تو آپ اپنے ساتھی کے قریب جانے کے زیادہ سے زیادہ طریقے تلاش کریں گے۔

حصہ 3 دو میں مزہ آ رہا ہے

ایک دوسرے سے ہم آہنگی بنائیں۔ یہ واضح معلوم ہوسکتا ہے ، لیکن یہ ضروری ہے کہ آپ اور آپ کے شوہر روزانہ کی سرگرمیاں جلد سے جلد کریں۔ صرف ایک ساتھ کھانا کھا کر اور اسی وقت سونے سے پہلے ہی آپ کو ایک ساتھ مزید کام کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
اپنی سیر کو محبت میں زندہ کریں۔ وہ جوڑے جن کی شادی اکثر شکایت کرتی رہتی ہے کہ وہ اپنے تعلقات کے آغاز میں ہی ایسا نہیں کرتے تھے۔ آپ کو شاید یہ تاثر ہو گا کہ جب آپ کے شوہر اور آپ مشکل سے اکٹھے ہوجاتے ہیں تو بہت دور رہ جاتا ہے ، لیکن شعلے کو زندہ کرنے کے ل، ، آپ کی محبت کی کہانی کی ڈیٹنگ تاریخوں کو دوبارہ بنانا یاد رکھیں۔
- اگر آپ اور آپ کے شوہر کی طرح ، مل کر ناچتے ہوئے باہر جائیں۔ یہ تفریح ، حوصلہ افزا ہے ، اور آپ کو یہ یاد رکھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کو ایک دوسرے سے کیوں پیار ہو گیا ہے۔
- موم بتی کی روشنی سے کھانا اپنے پسندیدہ ریستوراں میں جائیں یا گھر میں رومانٹک ڈنر کھائیں۔
چھٹی کا منصوبہ بنائیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ اس وقت حقیقت میں وقت نہیں اٹھا سکتے ہیں تو ، چھٹی کے مختلف آپشنز کو ایک ساتھ دیکھ کر اور دو کے لئے ٹرپ کا بندوبست کرنے سے آپ کو ایک دوسرے کے قریب ہونے میں مدد ملے گی۔
- ایک بار جب آپ اپنے خوابوں کی تعطیل کا منصوبہ بنا لیتے ہیں تو ، اسے حقیقت بنانے کے لئے ہر ممکن کوشش کریں۔
روٹین ختم کریں۔ اپنے شوہر کے ساتھ اچھا وقت گذارنے اور اپنے پیار کی آگ کو روشن کرنے کے ل your ، اپنی روزمرہ کی عادتوں سے نکلیں اور مل کر کچھ نیا کریں۔
- اگر آپ عام طور پر فطرت میں وقت گزارنے کے لئے ایک نہیں ہوتے ہیں تو ، ایک ساتھ پیدل سفر کرنے یا یہاں تک کہ باہر پکنک رکھنے کی کوشش کریں۔
- اگر آپ کی اختتام ہفتہ کے آخر میں گھر پر رہنے کی ہے تو ، مل کر کچھ تفریح کرنے کی کوشش کریں۔ آپ کسی دوسرے جوڑے کے ساتھ باہر جاسکتے ہیں ، پارٹی کا اہتمام کرسکتے ہیں یا ایسے لوگوں کو مدعو کرسکتے ہیں جن کو آپ نے طویل عرصے سے نہیں دیکھا ہے۔
- اس سے قطع نظر کہ آپ جو بھی انتخاب کرتے ہیں ، اہم بات یہ ہے کہ آپ وقتا فوقتا کچھ نیا کرتے ہیں۔ اس کے ل you آپ کو اپنی پسند کی عادات سے جان چھڑانے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے ، بلکہ بعض اوقات اپنی زندگی میں تھوڑی سی تبدیلی کو شامل کرنے کے بارے میں سوچتے ہیں۔