رشتہ رہنے کے ل time کیسے وقت لگے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 تعلقات کو سمجھنا
• حصہ 2 اپنے ساتھی سے بات کرنا
• حصہ 3 وقت لیں

کبھی کبھی آپ کو یہ احساس بھی ہوسکتا ہے کہ آپ کا رشتہ جسمانی یا جذباتی طور پر دوڑ رہا ہے اور بہت تیزی سے چل رہا ہے۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ایک جوڑے کے جوڑے کو بنانے والے دونوں افراد کے مکمل معاہدے کے ساتھ ایک رشتہ رہتا ہے۔ اپنے ساتھی کو خوش کرنے کے ل You آپ کو کچھ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ اپنے تعلقات میں توازن رکھنا چاہتے ہیں تو آپ کو اس کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے اور آپ کی شریک حیات کیا چاہتی ہے اس کے بارے میں واضح ہونا چاہئے۔

مراحل

حصہ 1 تعلقات کو سمجھنا

1. 
   

   
   صورتحال کا اندازہ کریں۔ پہلے خود سے پوچھیں کہ آپ کے تعلقات کا کون سا حصہ آپ کے لئے بہت تیزی سے چل رہا ہے۔ شناخت کریں کہ آپ کو ، یا آپ کے ساتھی کو کونسا تکلیف ہے۔ اگر آپ اپنے تعلقات کو سست کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو پہلے سمجھنا ہوگا کہ یہ کیوں بہت تیزی سے چل رہا ہے۔
   • آپ کو اپنے ساتھی پر ہمیشہ نگاہ رکھنے کی ضرورت محسوس ہوسکتی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا شریک حیات آپ کے تعلقات کی جسمانی شکل کو تیز کرنا چاہتا ہو اور آپ اس سے راضی نہیں ہوں گے۔ ہوسکتا ہے کہ وہ عزم کا مطالبہ کرے جس کے لئے آپ تیار نہیں ہیں۔ ہوسکتا ہے وہ یا وہ آپ کے لئے کچھ کرے ، لیکن آپ اپنے جذبات کو اپنی رفتار سے پنپنے دینا چاہتے ہیں۔
   • دوسری طرف ، آپ کو اپنے احساسات کم کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ آپ آسانی سے گھبر سکتے ہیں اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ بہت جلد محبت میں پڑ جاتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کے ساتھی نے آپ کی خاطر ، آپ کو واضح طور پر آہستہ آہستہ کرنے کو کہا ہو۔ اس معاملے میں ، اپنے ساتھی کی ضروریات کا احترام کرنے کے بہترین طریقہ کے بارے میں سوچیں۔

2. 
   

   
   
   
   ایسے حالات تلاش کریں جو آپ کو شرمندہ کرتے ہوں۔ مخصوص لمحات یا حالات کی تلاش کریں جو آپ کو تکلیف کا احساس دلائے۔ وجوہات کو دیکھیں۔ یہ سمجھنے کی کوشش کریں کہ کن حالات سے آپ اپنے تعلقات کو سست کرنا چاہتے ہیں۔
   • شاید آپ نے حال ہی میں کسی لڑکے سے ملاقات کی ہو اور وہ آپ کو دعوت دیتا ہے کہ اس کے ساتھ ٹرپ کریں یا آپ کے ساتھ شادی میں جائیں۔ اگر اس سطح کی کمٹمنٹ آپ کو پریشان کرتی ہے ، تو آپ کو اس کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے۔
   • ہوسکتا ہے کہ آپ کچھ عرصے سے کسی لڑکی کو ڈیٹنگ کر رہے ہوں اور وہ شادی یا بچے کے بارے میں باتیں کرتی رہے۔ اگر آپ ان چیزوں کے بارے میں سوچنے کے لئے تیار نہیں ہیں تو ، اس سے آپ کے تعلقات کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔

3. 
   

   
   اپنے اہداف کی نشاندہی کریں۔ اپنے تعلقات کے اہداف ، اپنی ذاتی نشوونما اور اپنے مستقبل کے مقاصد کا اندازہ کریں۔ اگر یہ رشتہ آپ کے اہداف کے خلاف ہے تو اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ کے اہداف اور اس تعلق کے مابین عدم توازن ایڈجسٹ ہے۔ جانئے کہ آپ شاید مطابقت پذیر نہیں ہیں۔
   • اگر آپ کا ساتھی کچھ مختلف کرنا چاہتا ہے تو اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ برا ہے۔ اس کا سیدھا مطلب ہے کہ آپ کے مقاصد مختلف ہیں۔ اپنے آپ سے پوچھیں کہ آپ کو ایک ساتھ تعلقات استوار کرنے کی ضرورت ہے یا نہیں۔

حصہ 2 اپنے ساتھی سے بات کرنا

1. 
   

   
   
   
   ایک ساتھ بات کریں۔ اپنے ساتھی کے ساتھ ایمانداری کے ساتھ اس بارے میں بات کریں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے۔ اپنی تکلیف کی وضاحت کریں اور اپنے گہرے جذبات کا اظہار کرنے کی کوشش کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے رشتے میں دلچسپی رکھتے ہیں ، لیکن اپنی رفتار کو کم کرنے کی ضرورت کا اظہار کریں۔ اگر وہ آپ کو سمجھتا ہے تو ، وہ فطری طور پر آپ کے بارے میں آپ کا رویہ بدل دے گا تاکہ آپ زیادہ راحت محسوس کریں۔
   • آپ کو پتہ چل جائے گا کہ کھلی مواصلت سے چیزیں بہت آسان ہوجاتی ہیں۔ اگر آپ ان سے بات نہیں کرتے ہیں تو اپنے ساتھی سے اپنا رویہ تبدیل کرنے کی امید نہ کریں۔

2. 
   

   
   اسی لمبائی ڈونڈ پر رہو۔ جب رشتے میں سادگی کی بات آتی ہے تو ضروری نہیں کہ دو افراد ایک جیسی توقعات رکھیں۔ آپ کے ساتھی کو یہ احساس نہیں ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کے ساتھ راحت نہیں ہے۔ آپ کو یہ دریافت ہوسکتا ہے کہ آپ دو مختلف حقائق کے مطابق رہتے ہیں ، ایک ایسے انتخاب کا انتخاب جو دوسرے کے لئے سمجھ سے باہر ہو۔ اس کو درست کرنے کا تیز ترین طریقہ یہ ہے کہ آپ کا رشتہ آپ کو کہاں لے جا رہا ہے اس کی باہمی تفہیم ہو۔

3. 
   

   
   کسی بھی چیز پر مجبور نہ کریں۔ اگر آپ راضی نہیں ہوسکتے ہیں تو ، آپ کے تعلقات کو ختم کرنے کا وقت آسکتا ہے۔ آپ کے ساتھی کو کسی ایسی چیز پر مجبور کرنا مناسب نہیں ہے جس کے لئے وہ تیار نہیں ہے۔ اور یہ صرف آپ کے بس کی بات نہیں کہ آپ کھو جانے کے خوف سے جیتے رہیں۔ ایک سنگین رشتے میں غوطہ لگانے سے پہلے کبھی کبھی آپ کو پیچھے ہٹنا پڑتا ہے اور خود پر دھیان دینا پڑتا ہے۔
   • اپنے تعلقات کو ختم کرنے کی ضرورت پر غور کریں۔ آپ کے رشتے کو رکنا سست چیزوں کو کم کرنے سے کہیں زیادہ کر دے گا ، یہ انہیں اچانک روک دے گا۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ آپ کے پاس واحد آپشن ہے ، تو یہ کریں!

4. 
   

   
   اپنے تعلقات کے بارے میں بات کرنے کا انداز تبدیل کریں۔ اگر آپ اپنے آپ کو عہد کے الفاظ ، جیسے "میں آپ سے پیار کرتا ہوں" یا طویل مدتی منصوبے استعمال کررہا ہوں تو اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ ان چیزوں سے راحت ہیں؟ پہلے مختصر مدت پر غور کریں۔ کئی دہائیوں میں اپنے تعلقات کے مستقبل پر غور کرنے سے پہلے اپنے آپ سے پوچھیں کہ آپ چند مہینوں میں کہاں ہوں گے۔

حصہ 3 وقت لیں

1. 
   

   
   مسئلے والے علاقوں کا اندازہ کریں۔ اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ کو کس چیز کی وجہ سے بہت تکلیف ہوتی ہے اور اسے حل کرنے یا لیوٹی کرنے کا طریقہ معلوم کریں۔ اگر آپ کچھ حالات کا جواب دینے کے انداز کو تبدیل کرتے ہیں تو آپ اپنے تعلقات کو سست کرنا آسان ہوسکتا ہے۔
   • اگر آپ کو کئی دن تک اپنی گرل فرینڈ کو نہیں دیکھنے کا جنون ہے ، تو اسے اکثر دیکھنے کا راستہ تلاش کریں یا جب وہ آپ کے قریب نہیں ہے تو آپ کو کچھ اور فون کرنے کو کہیں۔
   • اگر آپ کا پریمی ہر بار کسی کمرے میں ایک ساتھ رہتے ہوئے جنسی طور پر کچھ کرنے کی کوشش کرتا ہے تو ، کمرے سے دور رہیں۔ اس کے ساتھ بستر پر نہ پڑو اور اس وقت تک محدود رہنے پر غور کرو جب تک کہ آپ اس کے ساتھ تنہا نہیں گزارتے جب تک کہ آپ کو اتنا اعتماد نہ ہو کہ وہ زیادہ دور نہیں جائے گا۔

2. 
   

   
   خود سے سچے رہیں۔ اپنی عقائد کے مطابق وفادار اور مضبوط رہیں۔ اگر آپ کو اندازہ نہیں ہے کہ آپ ایک ہفتہ میں کہاں رہیں گے تو 6 ماہ میں کسی مخصوص جگہ پر رہنے کا عہد نہ کریں۔ کچھ لوگ طویل مدتی منصوبے رکھنا پسند کرتے ہیں اور دوسرے ایسا نہیں کرتے۔ اور دونوں بالکل نارمل ہیں۔ اگر آپ کا کسی سے رشتہ ہے جس کو آپ سے زیادہ پروجیکٹ کرنے کی ضرورت ہے تو آپ کو ان کے آرام اور آپ کے درمیان توازن تلاش کرنے کی کوشش کرنی ہوگی۔

3. 
   

   
   اپنے لئے وقت نکال لو۔ اگر آپ اپنے لئے وقت نہیں نکالتے ہیں تو آپ جلدی سے حملہ آور ہونے کا احساس کرسکتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اپنے رشتے کو روکنا ہوگا ، لیکن ہر دن اپنے آپ کے لئے صرف ایک لمحہ اپنی زندگی کے بارے میں سوچنا ہو گا اور اپنے ساتھی کے بغیر ایک صاف جگہ حاصل کرنا پڑے گی۔ آپ کو یہ احساس ہوسکتا ہے کہ یہ آسان ذاتی وقت آپ کے تعلقات کو بہتر طریقے سے سنبھالنے میں مدد کرتا ہے۔
   • اپنے ساتھی کے بغیر اپنے دوستوں کے ساتھ وقت گزاریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ اپنے شیطانی گروہ کی بنیاد کو مضبوط رکھیں ، یہاں تک کہ اگر ہر شخص کسی سے ڈیٹنگ کر رہا ہو۔ آپ کو بغیر رکے اپنے ساتھی کی ضرورت نہیں ہے۔

4. 
   

   
   ایک ہفتے کے آخر کے لئے چھوڑ دو. کچھ دن اکٹھے باہر جانے سے آپ دونوں کو سوچنے اور جائزہ لینے کا موقع مل سکتا ہے کہ آپ کے لئے کیا اہم ہے۔ کیمپنگ میں جائیں ، کسی شہر یا کسی ڈرائیو کے لئے جائیں۔ ایک پہاڑ پر چڑھیں ، سمندر میں غوطہ لگائیں۔ اپنے دماغ کو خالی کرنے کے لئے جگہ تلاش کریں۔

5. 
   

   
   رات گزارنے سے گریز کریں۔ اپنے ساتھی کے گھر نہ سونے یا گھر میں رہنے کے لئے کوشش کریں۔ ایک ہی بستر پر سونے سے ایسا لگتا ہے جیسے چیزیں سنجیدہ ہو رہی ہیں ، خاص کر اگر آپ خود کو باقاعدگی سے دیکھیں۔ جتنا آپ کسی شخص کے ساتھ قربت اختیار کریں گے ، اتنی ہی آپ کی زندگی ایک دوسرے کے ساتھ گہری ہوگی۔
   • ایک ساتھ رہنے کے لئے بھی یہی ہے۔ باہمی تعاون ، خاص طور پر اگر آپ نے واضح طور پر اتفاق نہیں کیا ہے تو ، اس سے ایسا لگتا ہے کہ چیزیں گندا اور سنگین ہو رہی ہیں۔ اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ کو اپنے رشتے سے پیچھے ہٹنے کی ضرورت ہے۔