وٹیلیگو میں مبتلا ہونے پر احتیاطی تدابیر کس طرح لیں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 وٹیلیگو پلیٹوں کے پھیلاؤ کو محدود کریں
• طریقہ 2 پلیٹوں کا علاج کریں

وٹیلیگو ایک خود کار اعضاء کی خرابی کی شکایت ہے جو جلد کی رنگینی کا سبب بنتی ہے ، جس سے رنگین دھبوں کا سبب بنتا ہے۔ مسئلہ نہ تو متعدی ہے اور نہ ہی خطرناک ، لیکن یہ بے چین ہوسکتا ہے اور آپ کی زندگی کے معیار کو متاثر کرسکتا ہے۔ یہ بیماری اس وقت ہوتی ہے جب میلانن (گہری بھوری رنگ روغن ، جلد اور بالوں کے روغن کے لئے ذمہ دار) خلیوں کے ذریعہ اب پیدا نہیں ہوتا ہے۔ حقیقت میں ، واٹیلیگو کو روکنا ممکن نہیں ہے ، لیکن آپ اس کو محدود کرنے اور جلد پر داغوں کے علاج کے ل certain کچھ احتیاطی تدابیر اختیار کرسکتے ہیں۔

مراحل

طریقہ 1 وٹیلیگو پلیٹوں کے پھیلاؤ کو محدود کریں

1. 
   

   
   روز سنسکرین کا استعمال کریں۔ باہر جانے سے پہلے ، دھوپ سے اپنے آپ کو بچانے کے ل the کم از کم 15 منٹ تک مصنوع کا اطلاق ضرور کریں۔ سنبرن جلد کو خراب اور جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ ترجیحی طور پر پانی سے بچنے والا فارمولا 30 سے ​​زیادہ سورج کی حفاظت کے عنصر والی وسیع اسپیکٹرم کریم کا انتخاب کریں۔
   • اگر آپ باہر دن گزارتے ہیں تو ، ہر 2 گھنٹے بعد غسل یا پسینے کے بعد ایک بار سنسکرین لگائیں۔
   • چونکہ آپ اپنے آپ کو دھوپ سے زیادہ بے نقاب نہیں کرتے ہیں ، لہذا وٹامن ڈی ضمیمہ لینے سے پہلے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

2. 
   

   
   گھنے کپڑے پہنیں۔ سورج سے بچنے والے عنصر کے ساتھ لباس بھی ہے۔ یہ جلد کی حفاظت اور مزید نقصان کو محدود کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ گہرے رنگوں ، گھنے تانے بانے ، اور ایسے لباس کا انتخاب کریں جو آپ کو دھوپ سے بچانے میں مدد کے لئے زیادہ سے زیادہ کوریج فراہم کرتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ جلد کو بچانے کے لئے گہرا کارڈین اور لیگنگس پہن سکتے ہیں۔

3. 
   

   
   
   
   بستر اور ٹیننگ لیمپ سے پرہیز کریں۔ اگرچہ یہ سوچنا عام ہے کہ بستر اور ٹیننگ لیمپ جلد کی جلد کے پیچ کو سیاہ کردیں گے ، لیکن حقیقت اس سے دور ہے۔ روشنی کے ایسے ذرائع ان واضح حصوں کو جلا دیتے ہیں اور جلد کو نقصان پہنچاتے ہیں جس سے دوسرے مقامات کی ترقی کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔
   • اگر آپ ٹین کرنا چاہتے ہیں تو ، سورج کی نمائش یا یئروسول ٹین کے بغیر ٹیننگ کریم کا انتخاب کریں۔

4. 
   

   
   ٹیٹو سے پرہیز کریں۔ اکثر ، جب وٹیلیگو سے متاثرہ شخص کی جلد پر زخم ہوتا ہے تو ، کویبنر کے رجحان کے نام سے کوئی چیز سامنے آجاتی ہے ، اور نئی تختیاں نمودار ہوتی ہیں۔ ایک اصول کے طور پر ، چوٹ کے بعد 10 سے 14 دن تک جلد پر نئے دھبے نظر آتے ہیں۔ جب ٹیٹوز سے جلد کو چوٹ پہنچتی ہے ، تو یہ مسئلہ اور بھی خراب کرسکتے ہیں۔

5. 
   

   
   گنکو بیلوبہ لے کر دھبوں کے پھیلاؤ کو محدود کریں۔ یہ پلانٹ اس بیماری کو مزید پھیلنے سے روک سکتا ہے اور آخر کار کچھ معاملات میں جلد کی روغن کو بحال کرتا ہے۔ اس کے علاوہ آپ اسے کیپسول کے طور پر بھی استعمال کرسکتے ہیں۔
   • وٹامن یا ضمیمہ لینے سے پہلے ہمیشہ ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
   • آپ زیادہ تر فارمیسیوں میں یا انٹرنیٹ پر جینکو بیلوبہ کا عرق پا سکتے ہیں۔

6. 
   

   
   
   
   مدافعتی محرکات والی جڑی بوٹیوں سے پرہیز کریں۔ چونکہ وٹیلیگو ایک خود کار قوت بیماری ہے ، لہذا مدافعتی نظام صحت مند خلیوں پر حملہ کرتا ہے۔ ایسی جڑی بوٹیاں جو مدافعتی نظام کو مضبوط کرتی ہیں ، جیسے ایکچینسیہ ، لاسٹراگیل ، کینیڈا کی لالی اور اسپرولینا ، کچھ لوگوں میں وٹیلیگو کو خراب کرسکتی ہیں۔
   • اگر آپ غذائی سپلیمنٹس لے رہے ہیں تو ، ڈاکٹر کو بتائیں اور ان کا استعمال شروع کرنے یا روکنے سے پہلے اس سے مشورہ کرنا نہ بھولیں۔

7. 
   

   
   اگر آپ کے ڈاکٹر کو مل جائے تو ملٹی وٹامن لیں۔ کچھ معاملات میں وٹیلیگو وٹامن کی کمی سے وابستہ ہوتا ہے ، جو اس حالت کو مزید خراب کرسکتا ہے۔ صحت مند رہنے کے لئے وٹامن بی 12 ، تانبے ، فولک ایسڈ ، زنک ، کوئنزائیم کیو 10 ، وٹامن ای اور وٹامن سی جیسے غذائی اجزاء ضروری ہیں۔ اگر آپ کی سطح کم ہے تو ، ان کو بڑھانے کے ل a ملٹی وٹامن لینے میں مدد مل سکتی ہے۔
   • نیا وٹامن یا ضمیمہ لینے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

8. 
   

   
   ایسے پھل کھانے سے پرہیز کریں جن میں نمائشی ایجنٹ ہوں۔ ناشپاتی اور نیلے رنگ کے لوگوں کے لئے واٹیلیگو کے ل choice اچھا انتخاب نہیں ہوتا کیونکہ وہ جلد پر رنگینی اور موجودہ داغ کو بڑھا دیتے ہیں۔ دوسرے پھلوں کو ترجیح دیں ، جیسے سیب اور کیلے۔

9. 
   

   
   ایسے مواد سے پرہیز کریں جو جلد کی خرابی کا سبب بنے۔ آپ کو کسی بھی ربڑ پر مبنی اینٹی آکسیڈینٹ مصنوعات ، جیسے لیٹیکس دستانے سے پرہیز کرنا چاہئے۔ عام طور پر فوٹو گرافی میں استعمال ہونے والے کیمیکل جلد کی روغن کا نقصان بھی کرسکتے ہیں۔ لوشن یا میک اپ پروڈکٹ خریدنے سے پہلے ، اس برانڈ کی تحقیق کریں تاکہ اس بات کو یقینی بنایا جاسکے کہ اس کی تشکیل میں کوئی رنگین ایجنٹ شامل نہیں ہے۔

10. 
    

    
    ان مصنوعات سے دور رہیں جو جلد کو پتلی کرتے ہیں۔ اس طرح کی مصنوعات اس سے بھی زیادہ روغن کھو سکتی ہیں۔ ہائیڈروکونون پر مشتمل کسی بھی چیز کے استعمال سے پرہیز کریں ، بنیادی طور پر جلد کو ہلکا کرنے والی مصنوعات میں استعمال ہونے والے اجزاء میں سے ایک۔ اگر آپ کو کسی مصنوع کے بارے میں کوئی شبہ ہے تو ، اسے استعمال کرنے سے پہلے آن لائن تلاش کریں۔

طریقہ 2 پلیٹوں کا علاج کریں

1. 
   

   
   سیلف ٹینر یا مائع رنگت لگائیں۔ اس طرح کی مصنوعات جلد سے عارضی طور پر رنگت کر سکتی ہیں ، جس کا نتیجہ دن سے ہفتوں تک رہتا ہے۔ دونوں آپشنز دھو سکتے ہیں ، لہذا فکر نہ کریں۔
   • سیلف ٹیننگ پروڈکٹ کا انتخاب کریں جس میں ڈہائڈروکسائسیٹیٹون (ڈی ایچ اے) ہو۔ یہ چینی کی ایک قسم ہے جو جلد کو بغیر کسی نقصان پہنچائے زرد یا بھوری رنگ کی ٹین دیتی ہے۔
   • اگر آپ کی جلد کو نقصان پہنچا ہے تو ، دیگر نامکملیاں ظاہر ہوسکتی ہیں۔

2. 
   

   
   شررنگار کے ساتھ داغ چھلانگ لگائیں۔ عارضی نتائج کے ل Makeup شررنگار بہترین ہے۔ تاہم ، آپ کو ایک خصوصی میک اپ کا انتخاب کرنا پڑے گا جو ڈپارٹمنٹ اسٹورز میں پائے جانے والے عام مصنوعات سے جلد کو چھپاتا ہے۔ مصنوعات کو کئی پتلی پرتوں میں اس وقت تک لگائیں جب تک کہ داغ مزید نظر نہ آجائے۔ پھر بہتر آسنجن کے لئے کچھ پاؤڈر ڈالیں۔
   • نسخے کے بغیر یہ مصنوعات انٹرنیٹ پر یا آپ کے ڈرمیٹولوجسٹ سے دستیاب ہیں۔
   • واٹر پروف مصنوعات کا انتخاب کریں۔

3. 
   

   
   سوزش کو کم کرنے کے لئے کورٹیکوسٹرائڈز کا استعمال کریں۔ جتنی جلدی آپ ان کو استعمال کریں گے ، اتنا ہی موثر ہوگا۔ ڈاکٹر ایسی کریم تجویز کرے گا جسے آپ افسردہ علاقوں میں لاگو کرسکیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، یہ سوجن کو کم کرے گا اور جلد کو اپنا فطری رنگ بحال کرنے میں مدد کرے گا۔ کورٹیکوسٹیرائڈز نہ صرف جلد کی روغن کو بحال کرتے ہیں بلکہ تختیوں کے پھیلاؤ کو بھی محدود کرتے ہیں۔
   • کورٹیکوسٹیرائڈ کریم عام طور پر چھوٹے چھوٹے دھبوں کے علاج میں مدد کرتا ہے۔
   • حاملہ خواتین کو ان کا استعمال نہیں کرنا چاہئے۔
   • ضمنی اثرات یہ ہیں: جلد کا پتلا ہونا ، رنگ ، مںہاسی ، بالوں کی نشوونما یا مرئی رگوں کی لکیروں کی تشکیل۔
   • نتائج دیکھنے میں شاید مہینوں لگیں گے ، لہذا امید سے محروم نہ ہوں! کریم کا استعمال جاری رکھیں جب تک کہ ڈاکٹر علاج کے کسی اور منصوبے کی سفارش نہ کرے۔

4. 
   

   
   ٹیکرولیمس یا پائمکرولیمس سے مرہم آزمائیں۔ یہ مرہم حالات کیلکینورین انابائٹرز بھی ہیں ، اور وہ جلد کی دوسری حالتوں جیسے لیکسیما کے علاج میں استعمال ہوتے ہیں۔ وہ جلد کے دھبوں میں رنگ بحال کرنے میں مدد کرتے ہیں ، مثال کے طور پر اگر یہ بیماری گردن اور چہرے پر اثر انداز ہوتی ہے۔
   • ان کے کچھ ضمنی اثرات ہیں ، بشمول لالی ، جلن اور روشنی کی حساسیت۔
   • اگرچہ ان میں کورٹیکوسٹیرائڈ مصنوعات کے مقابلے میں کم ضمنی اثرات ہیں ، وہ جلد کے کینسر یا لیمفوما کا سبب بن سکتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آیا حالاتی کیلسینورین انابیوٹرز آپ کے لئے صحیح علاج ہیں یا نہیں۔

5. 
   

   
   طبی نگرانی میں فوٹو تھراپی پر غور کریں۔ ٹیننگ بیڈ اور سن لیمپ وٹیلیگو کو بدتر بنا سکتے ہیں ، لیکن ڈاکٹر افسردہ علاقوں کا رنگ بحال کرنے کے لئے ہلکی تھراپی کا استعمال کرسکتا ہے۔ یہ آپ کو psoralen دے گا ، ایک مادہ جو جلد کے رنگت کو چالو کرتا ہے تاکہ روشنی کو زیادہ حساس بنائے۔ تب وہ اس کو سیاہ کرنے کی کوشش کرنے کے ل a ایک خاص لائٹ بلب کی UVA اور UVB کرنوں کے سامنے بے نقاب کرے گا۔
   • Psoralen زبانی طور پر یا غسل میں وسرجن کے ذریعہ دیا جاتا ہے۔
   • ہلکی تھراپی سے جلد کے کینسر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
   • طریقہ کار عام طور پر چھ بارہ مہینوں کے لئے دن میں تین بار دہرایا جانا چاہئے۔

6. 
   

   
   کھوئے ہوئے رنگ کو بحال کرنے کے لئے مائکروپگمنٹشن انجام دیں۔ یہ ٹیٹو کی ایک خصوصی تکنیک ہے جو رنگت کو بحال کرنے میں معاون ہے۔ یہ سفید رنگوں میں روغن لگانے میں شامل ہوتا ہے تاکہ رنگ حاصل کرنے کی کوشش کی جاسکے جو جلد کے قدرتی رنگت سے زیادہ مساوی ہے۔
   • مائکروپگمنٹٹیشن خاص طور پر منصفانہ جلد والے لوگوں کے لئے موزوں ہے جن کو صرف معمولی داغوں کا علاج کرنے کی ضرورت ہے۔ اگرچہ عام طور پر وٹیلیگو والے لوگوں کے لئے محفوظ ہیں ، لیکن یہ علاج جلد پر مزید دھبوں کی ظاہری شکل کا سبب بن سکتا ہے۔

7. 
   

   
   اگر آپ کی جلد کا٪ 50 فیصد متاثر ہوا ہے تو انحطاط پر غور کریں۔ اس سے زیادہ جلد کے حصول کے لئے رنگین رنگ میں جلد کے گہرے علاقوں کو ہلکا کرنا شامل ہے۔ یہ اکثر وٹیلیگو کے انتہائی سنگین معاملات میں استعمال ہوتا ہے۔ یہ ہلکا پھلکا کرنے کے لئے جلد پر ایک رنگین کریم لگانے کے ل enough کافی ہوگا۔ یہ شاید 9 مہینوں کے لئے دن میں 2 بار کریم لے گی۔
   • آپ کا ڈاکٹر یہ علاج تجویز کرسکتا ہے ، جو مستقل ہو۔ سورج کی روشنی اور ضمنی اثرات (لالی ، سوجن ، کھجلی اور سوھاپن) سے جلد حساس ہونے کی توقع کریں۔