کسی ٹوٹے ہوئے ہاتھ پر کس طرح ڈالیں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 لاٹیلیل لاحق کرنے کے لئے تیار کریں
• طریقہ 2 لیٹیلیل بنانا
• طریقہ 3 پلاسٹر بنائیں
• طریقہ 4 اضافی علاج پر عمل کریں

ہاتھ میں ٹوٹی ہڈی شدید درد کا سبب بن سکتی ہے اور کوئی حرکت اس درد کو بڑھا سکتی ہے اور چوٹ کو اور بھی خراب بنا سکتی ہے۔ لیٹیلیل چوٹ کے لئے مدد فراہم کرتا ہے ، جس میں ہڈیوں ، کنڈرا ، ؤتکوں اور دیگر لگاموں کو بھی شامل ہے۔ اس حادثے کے بعد جلد ہی ٹوٹے ہوئے ہاتھ پر اسپلنٹ رکھو کیونکہ اس سے ہڈیوں کو متحرک اور سیدھے سیدھے ہونے میں مدد ملے گی۔ اسپلنٹ ہاتھ کو مستحکم کرنے اور سوجن کو کم کرکے درد کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ ایک بار جب آپ کو مقصد اور جگہ کا تعین ہوجائے تو آپ روزمرہ کی اشیاء سے عارضی اسپلٹ بنا سکتے ہیں۔ تاہم ، آپ کو مزید نقصان سے بچنے کے ل always اپنے ہاتھ کو ہمیشہ ڈاکٹر کے ذریعہ گھریلو ساخت سے جانچنا چاہئے۔

مراحل

طریقہ 1 لاٹیلیل لاحق کرنے کے لئے تیار کریں

1. لاٹیلیل سے صحیح طور پر پوچھنے کے لئے الفاظ کو سیکھیں۔ جب اسپلٹ یا پلاسٹر کے استعمال کی وضاحت کرتے ہو تو ، اس کے زخم پر مناسب رخ اور جال کی پوزیشن کی بنیادی شرائط کو سمجھنا ضروری ہے۔ خاص طور پر دو شرائط زیادہ اہم ہیں۔
   • نرمی : ایک ایسی حرکت جو اعضا کو موڑ کر ایک حصے اور اس کے قریبی حصے کے مابین گھٹتی ہے۔ اپنے ہاتھ پر پھوٹ ڈالنے کے لئے ، اپنی مٹھی کو بند کرنے کے ل involved اس تحریک کے بارے میں سوچیں۔ مٹھی کو بند کرنے کے لئے ، آپ انگلیوں کے پٹھوں کی نرمی کا استعمال کرتے ہیں۔
   • توسیع : ایک ایسی حرکت جس سے جسم کے مختلف حص .وں کے درمیان اعضاء کی لمبائی بڑھ جاتی ہے اور بڑھ جاتی ہے۔ آپ اس حرکت کو موڑنے کے مخالف کے طور پر دیکھ سکتے ہیں ، مثال کے طور پر اپنی مٹھی کو ڈھیلا کرکے۔ہاتھ بڑھنے سے جوڑ بڑھنے سے جوڑ آرام ہوجاتا ہے۔

2. 
   

   
   
   
   چوٹ کے قریب جوڑ کو متحرک کرنے کے بارے میں سوچئے۔ اس علاقے کی کسی بھی حرکت کو کم سے کم رکھنے اور ملحقہ بافتوں کی نقل و حرکت کو محدود رکھنے کے لئے چوٹ سے نیچے مشترکہ اور تمام جوڑوں کو لاک کرنے کے ل remember اسپلنٹس کو لاگو کیا جانا چاہئے۔

3. 
   

   
   جانتے ہو کہ ڈیک انسٹال کرنے کے ل different مختلف تکنیک موجود ہیں۔ آپ کو جس قسم کی ٹوپی کی ضرورت ہے اس کا انحصار چوٹ پر ہے۔ اگلے دو طریقوں میں پیش کی جانے والی تکنیک عمومی ہدایات ہیں۔ تاہم ، ایسے زخم موجود ہیں جن کی تنصیب کی ترکیب سے تھوڑی مختلف ہوتی ہے ، مثال کے طور پر مندرجہ ذیل۔
   • ایکسٹنسر کنڈرا کو چوٹیں۔ اس طرح کی چوٹ کے ل the ، لٹل کا مقصد ہاتھ یا انگلیوں کے موڑنے کو روکنا ہے۔ ہاتھ کی ہتھیلی کے پہلو میں لٹلیل بچھائیں۔ کلائی کو توسیع کے صرف 20 ڈگری اور میٹکارپلوفنججل جوڑ کو لگ بھگ 10 سے 15 ڈگری موڑ برقرار رکھنا چاہئے (وہ سیدھے نہیں رہیں)۔
   • انگوٹھے کی چوٹیں۔ ان زخموں کے لئے جو صرف ایک انچ ہیں ، ایک اسپیکا انگوٹھے کا اسپلٹ استعمال کیا جاسکتا ہے ، کیونکہ یہ صحت مند انگلیوں کو عام طور پر کام کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ انگوٹھے کے phalanges کے درمیان مشترکہ سیدھا رکھنا چاہئے۔ اسپیکا کلائی اور انگوٹھے کو متحرک کرنے کی اجازت دیتا ہے ، اس طرح جوڑ کو متحرک کرنے کے قابل بناتا ہے جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے۔
   • ایک انگلی میں چوٹیں۔ انگلی کی ایک چوٹ کے ل you ، آپ جھاگ کے ساتھ ایلومینیم کا سپلنٹ خرید سکتے ہیں جسے موڑنے کے ل can آپ اسے موزوں شکل دے سکتے ہیں۔ بصورت دیگر ، آپ لکڑی کی چھڑی کاٹ بھی صحیح سائز میں استعمال کرسکتے ہیں۔
   • پیشاب میں زخم جب آپ انعام یافتہ شخص پر زخمی ہوجاتے ہیں تو ، آپ ایک گٹر کا استعمال کرسکتے ہیں جو آپ کی انگلیوں کو صحتمند رکھتا ہے تاکہ آپ اپنی روز مرہ کی زندگی کی سرگرمیاں انجام دیتے رہیں۔ لٹل لورنا (انگوٹھے کے دوسری طرف) کے ساتھ لوریل کے بیرونی کنارے پر لگایا جائے گا۔ زیادہ تر ، جیتنے والے کو بستر میں انگوٹی کے ساتھ جگہ پر رکھا جاتا ہے تاکہ اسے بہتر معاونت فراہم کیا جا and اور کلائی متحرک ہوجائے گی کیونکہ چونکہ توشک کلائی تک بڑھتا ہے۔

4. 
   

   
   
   
   سپلنٹ تلاش کریں۔ کم از کم جب تک بازو کے وسط اور انگلی کی دہلیوں کے درمیان فاصلہ ہو تب تک یہ سخت اور سیدھے شے سے بنا ہو۔ لیڈل ایک ایسی شے استعمال کرے گی جو آپ کے بازو ، آپ کی کلائی اور ہاتھ کی شکل اختیار کرے گی۔ ایک رولڈ اخبار ایک امپروائزڈ اسپلٹ بنانے کے لئے کافی مدد فراہم کرتا ہے۔
   • ابتدائی طبی امداد کے بہت سے کٹس میں اسپلٹ فرم بنانے کے ل materials ایسا سامان ہوتا ہے جس سے ٹوٹا ہوا ہاتھ تھام سکتا ہے ، لیکن اس ہینڈل سے جو شکار اپنی انگلیوں سے تھام سکتا ہے۔

طریقہ 2 لیٹیلیل بنانا

1. 
   

   
   لیٹٹل بچھانے کے لئے اپنا ہاتھ تیار کریں۔ آپ کی پسینہ جذب کرنے میں مدد کے ل cotton ہاتھ کی بنیاد پر ہر انگلی کے درمیان روئی یا گوز کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے رکھیں۔

2. 
   

   
   لٹلیل بنائیں یا ضرورت کے مطابق کاٹ دیں۔ اپنے ہاتھ اور انگلیوں کو محفوظ طریقے سے تھامنے کے ل needed پٹا کی لمبائی کی پیمائش کریں۔ لٹل کی لمبائی آپ کے بازو کے وسط اور آپ کی انگلیوں کے اختتام کے درمیان لمبائی کے بارے میں ہونی چاہئے۔ زخمی اعضاء کی وکر کے بعد کیا ہوتا ہے اور کلائی ، بازو اور کہنی کو کافی مدد ملتی ہے۔
   • روئی کی ایک پرت پر اپنے ہاتھ پر لیٹیلل لگائیں۔

3. 
   

   
   لیٹیلیل کو رکھیں اور اسے اپنی شکل دیں۔ محفوظ اور قدرتی پوزیشن برقرار رکھتے ہوئے اسپرٹ کو ڈیزائن کیا گیا ہے کہ کسی چوٹ کو محفوظ طریقے سے بھرنے کی اجازت دی جائے۔ پٹا ہاتھ اور کلائی پر غیر جانبدار انداز میں لگانا چاہئے۔ ایک غیر جانبدار پوزیشن عام طور پر آرام دہ ہاتھ کی قدرتی اور آرام دہ پوزیشن سے مطابقت رکھتی ہے جہاں انگلیاں قدرے مڑی ہوئی ہیں اور پٹھوں کو سکون ملتا ہے۔
   • ویلپیو ٹیپ ، گوج یا کپڑے کی پٹی کا رول لیں اور آرام کی جگہ پر انگلیوں کو سہارا دینے کے لئے اسے آرام سے انگلیاں اور بستر کے نیچے رکھیں۔
   • عام طور پر ، کلائی کی قدرتی پوزیشن توسیع کے 20 ڈگری پر ہے اور میٹاکارپوفیلججل جوڑ 70 ڈگری موڑ پر پوزیشن میں ہے۔ میٹاکارپوفلجینجل جوڑ ہر انگلی کی بنیاد پر جوڑ ہوتے ہیں جہاں ہاتھ سے بیٹھے ہوتے ہیں۔ انٹرفالججل جوڑ ہر فیلنج کے درمیان جوڑ ہوتے ہیں ، یہ اور میٹکارپوفلانجیال جوڑ کم سے کم سیدھے ہونے چاہ.۔
   • انگلی کی چوٹوں کے ل، ، اپنی انگلیوں کو قدرتی طور پر آرام کرنے دیں۔ ایسی سخت رکاوٹیں نہیں ہونی چاہئیں جو انگلیوں کو آرام سے موڑنے سے روکیں۔

4. 
   

   
   فریکچر شدہ جگہ کو کسی پٹی میں لپیٹیں۔ گوج ، صاف کپڑا یا یہاں تک کہ بیلٹ کا استعمال کریں۔ لٹلیل اور کلائی کے ارد گرد مواد کو جگہ پر لپیٹ کر لپیٹیں۔ آپ کو زیادہ سختی کے بغیر لیٹٹل کو جگہ پر رکھنا چاہئے۔
   • زخم کے اوپر سے زخم تک کام کریں۔ اگر ممکن ہو تو ، زخم کو بینڈیج میں لپیٹیں ، لیکن زخم پر ایک مختلف پٹی رنگ لگائیں۔ اس سے ڈاکٹر کو جانچ پڑتال کے ل wound زخم کے اوپر کی پٹی کو ہی ہٹانے اور مدد فراہم کرنے کے لئے لیٹٹل کو جگہ پر چھوڑنے کی اجازت دی گئی ہے۔
   • لیٹیلیل پلستر نہیں ہے اور اس میں آپ کو کچھ حرکت کرنا چاہئے۔ اگر ٹیبل بہت تنگ ہے ، تو یہ آپ کو جوڑ موڑنے نہیں دے گا (جیسے کلائی اور انگلیاں قدرتی پوزیشن میں نیچے رکھیں) اور بہت زیادہ دباؤ زخم پر مستقل طور پر لاگو ہوگا۔
   • اس بات کو یقینی بنائیں کہ لیٹیلل کافی حد تک رولڈ ہے جس کی وجہ سے سخت حصے کو جگہ میں رکھا جاسکتا ہے۔ اپنی انگلیوں پر آہستہ سے دبانے سے اپنی انگلیوں کے آخر میں خون کی گردش کو چیک کریں۔ اگر لانگ کا معمول کا رنگ تیزی سے واپس آجائے تو ، ٹریفک اچھ isا ہے۔ بصورت دیگر ، بینڈیج ڈھیلی کریں اور اسی طریقہ کار سے گردش کا تجربہ کریں۔

5. 
   

   
   لیٹیلیل کو نہ ہٹائیں۔ اسے صرف اپنے ڈاکٹر کی درخواست پر اور اس کی نگرانی میں نکالیں۔

طریقہ 3 پلاسٹر بنائیں

1. 
   

   
   زخمی ہاتھ کے نیچے لیٹیلیل رکھیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ زخمی ہاتھ میز پر آرام سے آرام کر رہا ہے اور جیسا کہ پہلے بتایا گیا ہے ، میز کے آخر میں ہلکی سی مڑی ہوئی انگلیوں سے اچھی طرح سے سیدھے ہو۔
   • اپنی انگلیوں کے درمیان کچھ روئی یا گوج ڈالیں۔

2. 
   

   
   لٹل لپیٹنا۔ ہاتھ کے چاروں طرف شروع ہونے والی اور کپڑوں کے وسط تک سمیٹنے والی روئی گوج یا پٹی کی چار پرتیں استعمال کریں۔ ہاتھ اور بازو کو پلاسٹر کی تپش سے بچانے اور جلد پر پلاسٹر کی چھلنی سے بچنے کے ل some کچھ پیڈنگ ڈالنا ضروری ہے۔
   • جیسا کہ پچھلے حصے میں بیان ہوا ہے ، لٹلیل کو زیادہ نچوڑ کر لپیٹیں نہیں۔ نقل و حرکت سے بچنے اور کافی مدد فراہم کرنے کے لئے لٹل کو صرف اسی جگہ رکھنا چاہئے۔ کاسٹ کو انسٹال کرنے سے پہلے انگلیوں میں خون کی گردش کی جانچ کریں۔

3. 
   

   
   پلاسٹر کے ساتھ لیٹیلیل کا احاطہ کریں. چوٹ کے علاقے کے ل appropriate چوڑائی کے تقریبا 12 پلاسٹر پرتوں کا استعمال کریں۔ اگر ضروری ہو تو کئی سٹرپس کاٹ دیں۔ ان کو گرم پانی میں ڈوبیں اور انہیں گھماؤ۔ پلاسٹر نم ہونا چاہئے ، لیکن مائع نہیں۔ گوز سے بنی پیڈنگ کے گرد جپسم سٹرپس لپیٹیں جب تک کہ پورا علاقہ مکمل طور پر کور نہ ہوجائے۔
   • اس بات کو یقینی بنائیں کہ پانی ہلکا ہے۔ کاسٹ انسٹالیشن کے دوران گرم ہوجائے گا اور اگر شروع سے ہی سٹرپس کو گرم پانی میں بھگو دیا جائے تو آپ مریض کی جلد کو جلا سکتے ہیں۔
   • آپ فائبر گلاس کو اوپر والی پرت کے ل use استعمال کرسکتے ہیں کیونکہ یہ پلاسٹر سے تیز خشک ہوجاتا ہے ، لیکن یہ زیادہ مہنگا ہوتا ہے۔ فائبر گلاس کا اطلاق اسی طرح ہوتا ہے جیسے پلاسٹر کی سٹرپس۔ تاہم ، صرف ڈاکٹر معدنیات پر فائبر گلاس لگا سکتا ہے ، کیوں کہ اسے زخم کی جانچ پڑتال کرنی ہوگی اور اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ ہر چیز مناسب طریقے سے نصب ہے۔

4. 
   

   
   کاسٹ کو متحرک کریں۔ پلستر کو سوتے اور سخت ہونے کے ل several کئی منٹ تک بستر اور ہاتھ پر مطلوبہ پوزیشن میں رکھیں۔
   • پلاسٹر کو خشک ہونے میں آدھے گھنٹے تک کا وقت لگ سکتا ہے جبکہ فائبر گلاس 15 سے 30 منٹ کے درمیان خشک ہوجاتا ہے۔

طریقہ 4 اضافی علاج پر عمل کریں

1. 
   

   
   زخم پر برف لگائیں۔ تولیہ میں برف یا ٹھنڈا کمپریس لپیٹ کر اپنے ہاتھ پر رکھیں۔ برف کو اپنی جگہ رکھنے اور ٹوٹے ہوئے حصے کو جلانے سے روکنے کے لئے سخت پٹی استعمال کریں۔ آئس کو کبھی بھی براہ راست جلد پر نہ لگائیں کیونکہ اس سے فراسٹ کاٹنے کا سبب بن سکتا ہے۔
   • ہٹانے سے پہلے 10 سے 20 منٹ تک آئس پیک یا کولڈ کمپریس لگائیں۔ یہ بھی یقینی بنائیں کہ برف گیلی یا خشک نہ ہو۔
   • زخم پر برف کا استعمال ہاتھ کی سوجن کو کم کرتا ہے اور تندرستی کو تیز کرتا ہے۔

2. 
   

   
   ہاتھ اٹھاؤ۔ زخم کو اپنے دل کی سطح سے اوپر رکھنے سے آپ کے ہاتھ میں سوزش کم ہوگی اور سیالوں کی گردش میں اضافہ ہوگا۔ تیزی سے شفا بخشنے کا یہ سب سے مؤثر طریقہ ہے لہذا پہلے ہفتے تک چوٹ کو بلند رکھنا انتہائی ضروری ہے۔
   • اگر آپ کو کاسٹ میں بے حسی یا دباؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، اپنے ڈاکٹر کے پاس جاکر معلوم کریں کہ آیا آپ کو لاج سنڈروم ہے۔
   • جب آپ چلتے ہو تو ، یہ ضروری ہے کہ اپنے ہاتھ کو اونچا رکھیں اور جسم کے پہلو میں جھولنے نہ دیں جیسا کہ آپ عام طور پر کرتے ہیں۔
   • آپ کا ڈاکٹر اسکارف لکھ سکتا ہے ، لیکن عام طور پر یہ آپ کے ہاتھ کو صرف دل میں رکھتا ہے اور کندھے میں درد کا امکان بڑھاتا ہے۔ اسکارف اضافی پریشانیوں کا سبب بھی بن سکتا ہے اور فریکچر کا علاج ضروری نہیں ہے۔
   • روایتی اسکارف کے بجائے لہراتے ہوئے اسکارف کا استعمال کریں۔ اس سے کلائی اور ہاتھ دل کے اوپر اور جسم کے قریب رہتے ہیں تاکہ ان کی حفاظت ہوسکے۔

3. 
   

   
   درد کش دوا لیں۔ اگر آپ کو شدید درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، آپ لیبوپروفین ، نیپروکسین ، اسپرین ، یا پیراسیٹامول لے سکتے ہیں۔
   • آپ نسخے کے بغیر یہ ساری دوائیں خرید سکتے ہیں۔ بکس پر خوراک کی پیروی کرنا یقینی بنائیں۔

4. 
   

   
   ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ پہلے ہفتے کے بعد ، آپ کا ڈاکٹر آپ کی پیروی کرنے کے لئے مثالی علاج کا تعین کرنے کے لئے معائنہ کرسکتا ہے۔ اگر آپ کو مندرجہ ذیل میں سے کوئی چیز محسوس ہوتی ہے تو آپ کو فوری طور پر اسے فون کرنا چاہئے۔
   • درد میں اضافہ
   • زخم کی بے حسی ، تڑپنا، جلنا یا جھڑنا؛
   • پلاسٹر کے خلاف ایک دباؤ جس کی وجہ سے دھڑکنے کا درد ہوتا ہے۔
   • گردش میں دشواری (آپ کی انگلیاں اور ناخن رنگین ، پیلا ، نیلے ، سرمئی یا سردی لگتے ہیں)۔
   • خون بہہ رہا ہے ، پیپ ہے یا ایک بدبو ہے جو بیڈروک یا پلاسٹر سے بچ جاتی ہے۔

• یہ یقینی بنانے کے لئے وقتا فوقتا اپنی انگلیوں کے سروں کو چیک کریں کہ ان کا معمول کا گلابی رنگ ہے۔ اگر انگلیاں بھوری رنگ یا نیلی نظر آتی ہیں تو اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ ہاتھ میں خون کی گردش اچھی نہیں ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے بازو یا اپنے ہاتھ کے ارد گرد ایک تنگ جالی ہوسکیں۔
• لیٹیلیل یا پلاسٹر خشک رکھیں۔ شاور کرتے وقت اپنے بازو کو پلاسٹک کے تھیلے میں لپیٹیں۔ افتتاحی وقت میں لچکدار کے ساتھ خصوصی طور پر ڈیزائن کیے گئے پلاسٹک کے تھیلے بھی موجود ہیں۔
• آپ عام طور پر لٹلیل کو کئی دن یا ہفتوں کے لئے جگہ پر رکھیں گے ، چوٹ کی نوعیت اور آپ کی بازیابی کی رفتار کے لحاظ سے ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو مزید بتاسکتا ہے۔
• جلد ٹھیک ہونے کے ل well اچھی طرح سے کھائیں۔ آپ کالی اور پالک جیسے بہت ساری پتی دار سبزیاں کھا کر اپنی ہڈیوں کو ٹھیک کرنے میں مدد کریں گے۔ دبلی پتلی پروٹین اور بہت سارے پھل اور سبزیاں آپ کو اپنے جسم کے ؤتکوں کو ٹھیک کرنے میں ، چربی اور کیلوری سے زیادہ کھانے میں ان کی ترجیح دیں گی۔

• صحت یاب ہونے کے دوران سگریٹ نوشی سے پرہیز کریں۔ تمباکو نوشی انتہا پسندی سے خون کی گردش کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے ، جو شفا یابی کو سست کرسکتا ہے اور علاج کے بعد اعضاء میں خرابی کا باعث بنتا ہے۔