ہم ایسی لڑکی کو کیسے بھولیں جس سے ہمیں پیار ہے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 اپنا خیال رکھنا
• حصہ 2 عوامی جگہ پر ساتھ ہونا
• حصہ 3 اکٹھے وقت گزارنا
• حصہ 4 سیکسپرائمر کا دوسرا حصہ
• حصہ 5 آگے بڑھ رہے ہیں

شنک کے مطابق محبت ایک غیر معمولی چیز یا خوفناک چیز ہوسکتی ہے۔ اگر آپ کسی ایسی لڑکی سے پیار کرتے ہیں جو کچھ بھی محسوس نہیں کرتی ہے ، جو بھی وجہ ہو تو ، آپ کو آگے بڑھنے کے لئے اس تکلیف کو دور کرنا پڑے گا۔ اپنی پسند کی لڑکی کو بھولنے کے ل you ، آپ کو ان دونوں کے مابین زیادہ سے زیادہ جگہ لگانی ہوگی۔ اگر آپ بات چیت کرتے ہیں تو ، اسے صرف عوامی مقامات پر کرنے کی کوشش کریں اور ذاتی موضوعات یا منظم سرگرمیوں سے گریز کریں جہاں آپ کو تنہا رہنا چاہئے۔ آپ حالات کو معروضی سوچ کر اور بہتر مستقبل کی تیاری کے لئے کام کرکے اپنے زخموں کو بھر سکتے ہیں۔

مراحل

حصہ 1 اپنا خیال رکھنا

1. اپنے جذبات کو قبول کریں۔ اس سے پہلے کہ آپ جو کچھ ہوتا ہے اس کو قبول کرنے سے قبل غم محسوس کرنا فطری اور معمول ہے۔ یہ جاننے میں ہچکچاہٹ نہ کریں کہ آپ کسی مشکل وقت سے گزر رہے ہیں ، چاہے آپ اسے صرف اپنے لئے پہچانیں۔ اپنے آپ کو زیادہ سے زیادہ سمجھنے کی کوشش کریں اور اپنے جذبات کو رد نہ کریں۔ بس انہیں قابو میں رکھیں۔

   
   

   
   اپنا فاصلہ لیں۔ ایسی کوئی بھی چیز نہیں ہے جو کسی ایسی لڑکی کو دیکھ کر کے درد کو ختم کردے جو آپ کے ساتھ محض اس کے ساتھ وقت گزارنے کے بجائے آپ کی محبت کو پسند نہیں کرتی ہے۔اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ہر طرح کا رابطہ بند کرنا پڑے گا ، آپ کو اسے صرف کم ہی دیکھنا ہوگا ، یہ خوفناک لگ سکتا ہے ، لیکن حقیقت میں یہ ہی واحد راستہ ہے کہ آپ اپنی زندگی بسر کرسکیں۔
   • اگر آپ ابھی دوست ہیں تو پہلا قدم اٹھانا بند کریں۔ جب تک آپ فون نہ کریں اس کے ساتھ وقت نہ گزاریں۔ ایک ساتھ وقت گزارنے کو کہنے کے لئے اسے فون مت کریں۔ آپ کبھی کبھی آپ کو دیکھیں گے ، لیکن عام طور پر ، آپ کو اپنی ملاقاتوں کی تعدد میں ایک بنیادی تبدیلی نظر آئے گی ، جس کے نتیجے میں آپ کے فارغ وقت میں بھی اضافہ ہوگا۔

2. 
   

   
   
   
   اس کی مدد کرنا چھوڑ دو۔ ایسی کوئی بھی چیز نہیں جو اسے بہتر طور پر سمجھے کہ آپ صرف دوست ہیں اس کے بجائے کہ آپ اسے مخصوص مواقع پر اپنی مدد سے انکار کردیں۔ اگر آپ کسی کی خدمت صرف اس وجہ سے کرتے ہیں کہ آپ محبت میں ہیں تو ، آپ کو بعد میں استعمال اور غلط فہمی محسوس ہوگی۔ یہ یاد رکھنا بھی اتنا ہی ضروری ہے کہ اس لڑکی کو احسان کرنے سے ، آپ کو ان دو امکانات میں سے صرف ایک ملے گا: وہ شاید آپ کو مددگار سمجھتی ہے اور وہ آپ کی مدد کو قدر کی نگاہ سے لے گی۔ بصورت دیگر ، وہ فرض کرے گی کہ آپ کسی ممکنہ تقرری کے بدلے اس کے حق میں لینے کی کوشش کر رہے ہیں اور وہ آپ کی موجودگی میں بے چین محسوس کرے گی۔
   • اگر آپ اسے درخواست کے بغیر تحائف دیتے ہیں (یا اس وجہ سے کہ وہ آپ کو بتاتی ہے کہ وہ کیا رکھنا چاہتی ہے) ، اگر آپ کیفے یا ریستوران میں بل ادا کرتے ہیں ، یا اگر آپ اسے ہر جگہ اپنی کار سے چلاتے ہیں ، یا اگر آپ اس سے مختلف سلوک کرتے ہیں۔ آپ کے دوسرے دوست صرف اس وجہ سے ہیں کہ آپ اس کے ساتھ احسان کر رہے ہیں اور آپ کو رک جانا چاہئے۔
   • جو خدمات آپ اسے دیتے ہیں اس پر سوال کریں۔ جب آپ جس لڑکی کو بھول جانا چاہتے ہیں اس کے لئے کچھ کرنے جارہے ہیں تو اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ اپنے دوسرے دوست کے ل for بھی ایسا کرنے پر راضی ہوں گے۔ اگر یہ معاملہ نہیں ہے تو ، آپ شاید ایک اچھا دوست بننے کے بجائے اس کے حق میں راغب کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

3. 
   

   
   
   
   اس کی مدد سے انکار کریں۔ اگر یہ لڑکی اس کے حق میں کرنے اور آپ سے اس کے ل something کچھ کرنے کے لئے کہنے کی عادی ہے تو ، آپ کو شائستہ طور پر انکار کرنا چاہئے اور متبادلات تجویز کرنا ہوں گے ، مثال کے طور پر اسے یہ بتاتے ہوئے کہ دوسرے لوگ اس کی مدد کرسکتے ہیں۔ اگر ضرورت ہو تو ، اسے آسانی سے دور کرنے کا بہانہ ڈھونڈیں ، مثال کے طور پر ، "پیسہ بچانے کی کوشش کریں" یا "مجھے واقعی میں اپنے گھر کا کام ختم کرنے ، اپنے گھر والوں کو آج رات صاف کرنے یا فون کرنے کے لئے وقت نکالنے کی ضرورت ہے۔" اگر وہ واقعی آپ کی دوستی کو اہمیت دیتی ہے تو ، اس سے اسے کوئی پریشانی نہیں ہوگی۔

4. 
   

   
   اپنا شیڈول تبدیل کریں۔ کئی منٹ قبل اسکول چھوڑنے سے ، آپ دالان میں یا فٹ پاتھ پر کسی حادثاتی اجلاس سے اجتناب کریں گے۔ اگر آپ کلاس رومز کے مابین اپنی سفری عادات تبدیل کردیں تو آپ اسے کم بار دیکھ سکتے ہیں۔ اگر آپ اسے کام پر دیکھتے ہیں تو ، کم وقت کام کرنے کے لئے نظام الاوقات میں تبدیلی پر غور کریں۔

5. 
   

   
   زمین کی تزئین کی تبدیل کریں. اکثر ، آپ کی خواہشات کا مقصد آپ کے دوستوں کے حلقے کا حصہ ہوتا ہے۔ پورے گروپ کے ساتھ ایک ہی وقت میں کم دوستوں کے ساتھ وقت گزارنے کی کوشش کریں ، تاکہ اکثر اسے دیکھنے سے بچ جائیں۔
   • اگر آپ کے دوست حلقوں سے باہر دوست ہیں جو آپ اکثر دیکھتے ہیں تو ، ان کے ساتھ زیادہ وقت گزارنے پر غور کریں۔ وہ محسوس کریں گے کہ آپ ان میں زیادہ دلچسپی لیتے ہیں اور یہ آپ کو اس لڑکی سے بھی دور رکھے گا جس سے آپ محبت کرتے ہو۔

6. 
   

   
   یہ سب ایک ساتھ روکنے کی کوشش کریں۔ اگر کبھی کبھار اسے دیکھنے کا محض خیال ہی آپ کو ناراض کرتا ہے تو ، آپ کو اس کے ساتھ وقت گزارنے سے روکنے کے لئے کوئی منصوبہ بندی کرنے کی ضرورت ہے۔ کچھ شائستہ معافی مانگیں ، مثال کے طور پر ، "مجھے ابھی مطالعہ کرنے میں بہت زیادہ وقت خرچ کرنا پڑے گا" یا "میری لانڈری کے اس دن" تاکہ میں حسن معاشرت کے ساتھ اس کے ساتھ مل کر باہر جانے کی دعوت سے انکار کروں۔ آخر کار ، وہ آپ سے بہت کم رابطہ کرنا شروع کردے گی اور وہ ان لوگوں پر واپس آجائے گی جن کے پاس اس کے ساتھ زیادہ وقت گزارنا ہے۔

حصہ 2 عوامی جگہ پر ساتھ ہونا

1. 
   

   
   تنہا رہنے سے گریز کریں۔ اگر آپ اپنی پسند کی لڑکی سے بچنا ممکن نہیں کرتے ہیں (مثال کے طور پر یہ آپ کے ساتھ کام کرتا ہے) تو اس ڈھانچے کو اپنے فائدے میں واپس کردیں۔ کام کی جگہ اور کلاس روم جیسے باضابطہ گروپ ماحول اپنے لئے جذباتی حدود طے کرنے کے لئے ایک مثالی ماحول ہے۔ سوال میں لڑکی سے اسی طرح بات کریں جس طرح آپ سب کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں۔ یہ بات آپ کو اور اس کے لئے واضح ہونی چاہئے کہ اس کے اور آپ کے درمیان کوئی خاص رشتہ نہیں ہے۔ آپ صرف ایک دوسرے کے ساتھ کام کرنے والے ساتھی ہیں۔
   • جب آپ کو گروپس بنانے کا کہا جاتا ہے تو اس کے ساتھ کام کرنے کی کوشش نہ کریں۔ مل کر کام کرتے وقت ، اپنی بات چیت کو اپنے کام میں مرکوز رکھنے کی کوشش کریں۔

2. 
   

   
   محفوظ رہنے کے لئے کسی گروپ میں رہیں۔ ساختی ماحول سے باہر ، ایک بار ایسا وقت آئے گا جب آپ کو اس لڑکی کو تلاش کرنا پڑے گا۔ آپ افراد کے بجائے گروپوں کے ساتھ بات چیت کرنے کا انتخاب کرکے پریشان یا پریشان ہونے سے بچ سکتے ہیں ، جس سے اس کے ساتھ خود کو ڈھونڈنے کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ دونوں کسی دوست کے گھر پر صوفے پر بیٹھتے ہیں تو ، اس کی طرف توجہ نہ دینا مشکل ہوگا۔ ویڈیو گیم کھیلنے والے صوفے پر اس صورتحال کو چار پر تبدیل کریں اور آپ کی توجہ تقسیم کرنا اس میں بہت آسان ہوگا۔
   • اس کے ساتھ بھی ایسا ہی سلوک کرو جس طرح آپ اپنے دوسرے دوستوں کے ساتھ سلوک کرتے ہیں اور آپ کو جلد ہی بہت کم دباؤ محسوس ہوتا ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اسے کسی دوسری لڑکی کی طرح دیکھنے کی کوشش کی جائے۔

حصہ 3 اکٹھے وقت گزارنا

1. 
   

   
   گفتگو کے عنوانات تیار کریں۔ سیاست ، ثقافت ، مذہب اور سائنس کے ان موضوعات کے بارے میں جو آپ سوچتے ہیں اس کے بارے میں سوچیں جو آپ کو دلچسپ لگتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ واقعی صرف ویڈیو گیمز یا فلموں میں دلچسپی رکھتے ہیں تو ، اس دلچسپی کا مرکز دریافت کریں۔ اپنے جذبات اور رشتوں پر بحث کرنے کے بجائے معلومات اور ڈوپینین پر گفتگو کرنے سے ، آپ اس لڑکی سے ممکنہ دوستی کو چھوڑ کر پرسکون رہنے اور تکلیف دہ موضوعات سے بچنے کے قابل ہو جائیں گے۔
   • چونکہ آپ کو پہلے سے ہی ان موضوعات سے محبت ہے ، لہذا آپ کو اس وقت گفتگو کرنا زیادہ آسان ہوگا جب آپ کو کوئی ایسا شخص ملے گا جو آپ کو سنائے گا۔ در حقیقت ، آپ کو یہ بھی معلوم ہوسکتا ہے کہ ایک بار جب آپ بات چیت شروع کر دیتے ہیں تو بات کرنا چھوڑنا مشکل ہے۔

2. 
   

   
   ہمیشہ کرنے کے لئے کچھ تلاش کریں۔ یقینا ، اگر آپ ایک ساتھ سرگرمی کررہے ہیں تو ، یہ آپ کو ملاقات کی طرح نظر آسکتا ہے ، لہذا یہ ضروری ہے کہ کچھ سرگرمیوں سے گریز کرنا جیسے کھانے کے لئے باہر جانا ہے۔ اس کے بجائے ، جب آپ اپنے آپ کو گھر میں (آپ کا یا اس کا) یا کار میں تنہا پائیں تو مل کر تفریحی سرگرمیاں تلاش کریں۔ کارڈز کا ایک ڈیک اپنے پاس رکھیں یا اس سے پوچھیں کہ کیا وہ آپ کے ساتھ اپنا ہوم ورک کرنا چاہتی ہے۔ کچھ اچھا بچہ تلاش کریں۔
   • سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ ان حالات سے گریز کریں جہاں آپ الجھے ہوئے سگنل کا تبادلہ کرسکتے ہیں ، مثال کے طور پر اگر آپ سوفی کو گلے لگاتے ہیں یا کسی ویران ملک کی سڑک پر ستاروں کو دیکھتے ہیں۔ یاد رکھیں کہ آپ کا مقصد بھول جانا ہے ، حالات کو مزید خراب نہ کرنا۔ اس طرح کے "رومانٹک لمحوں" سے بچنے کے لئے ہمیشہ ریزرو پلان رکھیں۔

3. 
   

   
   غور. مراقبہ کے بہت سے فوائد ہیں ، ان میں سے ایک آپ کے ذہن کی بہتر وضاحت لانا ہے۔ یہاں تک کہ ایک شخص جو جذباتی طوفان سے گزر چکا ہے وہ اپنے دوست کے ساتھ ایک شام گزارنے کے لئے کافی دیر پرسکون رہ سکتا ہے اگر اس نے پہلے توجہ دینا سیکھ لیا ہو۔ اس کی سب سے بنیادی شکل میں ، مراقبہ ایک آسان گہری سانس لینے کی تکنیک ہے جو آپ کو پرسکون رہنے اور اپنے آپ پر توجہ دینے میں مدد کرتی ہے۔ اپنے آپ کو بتائیں کہ آپ اس کنٹرول میں رہنے والے ہیں اور اس حراستی کو برقرار رکھنے سے پہلے اپنی توجہ کو بھولنے پر توجہ مرکوز کریں جب تک کہ آپ اسے پورا نہ کریں۔

حصہ 4 سیکسپرائمر کا دوسرا حصہ

1. 
   

   
   ایک فہرست بنائیں۔ کاغذ پر اپنے جذبات کا اظہار آپ کو جذباتی دکان مہی whileا کرنے کے ساتھ انھیں مزید قابل انتظام بنا سکتا ہے۔ اس واضح وجوہات سے شروع کریں جو اس رشتے کی راہ میں کھڑے ہیں اور اوپر لکھیں "وہ مجھ سے پیار نہیں کرتی ہے۔ ذہن میں آنے والی دوسری وجوہات کو لکھنا جاری رکھیں ، چاہے وہ بیکار لگیں: آپ کا ایک ہی شیڈول نہیں ہے ، آپ کے مختلف مذاہب ہیں ، وہ کچھ لوگوں کو پسند کرتی ہیں جن سے آپ نفرت کرتے ہیں ، وغیرہ۔ آپ کا یہاں مقصد یہ ہے کہ نمبروں کا استعمال کرکے آپ کو اس رشتے سے منحرف کرنے کے لئے ایک مضبوط پچ بنائیں۔ ایک درجن مخلوط وجوہات آپ کو اپنے غم کے ساتھ ساتھ ایک بکتر بند وجہ سے بھی نکال سکتی ہیں۔
   • جب بھی آپ کو لگتا ہے کہ کچھ غلط ہوسکتا ہے تو اپنی فہرست میں آئٹمز شامل کرنا جاری رکھیں۔ اگر آپ گھر جاتے وقت کسی چیز کے بارے میں سوچتے ہیں تو ، اسے یاد رکھنے کی کوشش کریں۔ اگر یہ کافی ضروری ہے تو ، گھر پہنچنے کے بعد بھی آپ کو ذہن میں رکھنا ہوگا۔ کسی ایسے میڈیم پر مت لکھیں جسے آپ ہاریں یا بھول جائیں۔

2. 
   

   
   اس لسٹ کو اپنے لئے رکھیں۔ کسی کو کیا لکھا ہے اس کو مت دکھائیں اور فہرست کو ایسی جگہ پر مت چھوڑیں جہاں اسے دیکھا جاسکے۔ اسے گھر پر کسی محفوظ جگہ پر رکھیں۔ اگر آپ اتنے خوش قسمت ہیں کہ آپ اپنا کمرا رکھیں ، تو جب آپ وہاں ہوں تو اسے لکھ دیں اور اسے کسی محفوظ جگہ پر چھپائیں۔ بصورت دیگر ، آپ گھر میں ایک اور جگہ تلاش کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں جب آپ اکیلے ہوں اور اس وقت اپنی فہرست لکھ سکیں۔ اسے ایسی جگہ پر چھپائیں جہاں آپ کو یقین ہے کہ کوئی بھی اسے نہیں ملے گا۔
   • کمپیوٹر کے بجائے ہاتھ سے لکھیں۔ کمپیوٹر فائلوں کو چھپانا مشکل ہے۔
   • کبھی بھی اپنی فہرست اسکول یا کام کی طرف مت لینا۔ اگر کسی کو یہ مل جاتا ہے تو ، آپ کی مباشرت سے سمجھوتہ ہوجائے گا اور آپ اس سے بھی بدتر محسوس کریں گے۔

3. 
   

   
   اپنی فہرست پر بھروسہ کریں۔ جب بھی آپ اس لڑکی سے ناراض یا افسردہ ہو جس سے آپ محبت کرتے ہو اس کے بارے میں اپنی فہرست کا جائزہ لیں ، اسی طرح ہر بار جب آپ خواب دیکھتے ہیں اور اس کے بارے میں سوچتے ہیں۔ منطقی وجوہات کو دیکھ کر جو آپ کو ہر بار اس کے ل feelings جذبات سے دور رکھنا چاہئے ، آپ کو جاری رکھنے کی طاقت ملے گی۔

4. 
   

   
   ایک قابل اعتماد شخص پر بھروسہ کریں۔ زیادہ تر وقت ، یہ والدین یا رشتہ دار ہوسکتا ہے۔ اپنے غم کو سنبھالنے کا ایک مؤثر ترین طریقہ یہ ہے کہ کسی اور سے بات کی جائے۔ اگر آپ کو اپنی زندگی کا کوئی فرد ملتا ہے جس پر آپ کسی بھی صورتحال پر بھروسہ کرسکتے ہیں تو ، اس سے آپ کی بات سننے اور آپ کی حمایت کرنے کو کہیں۔ ایک ہمدرد کان آپ کو اپنے کندھوں پر بھاری وزن سے نجات دلائے گا۔

5. 
   

   
   کسی معالج سے مشورہ کرنے پر غور کریں۔ ہر ایک کے پاس معالج کو دیکھنے کے لئے وقت یا ذرائع نہیں ہوتے ہیں ، لیکن اگر آپ ان لوگوں میں سے ایک ہیں جو کر سکتے ہیں تو ، یہ بہت سیشنوں کے ل for انمول ثابت ہوسکتا ہے۔ آپ کا معالج آپ کو ایک محفوظ اور خفیہ ماحول مہیا کرے گا جہاں آپ اپنے خیالات اور جذبات کو کسی دوسرے انسان کے ساتھ ، آمنے سامنے بانٹ سکتے ہیں ، اور سیشنوں سے باہر اپنے جذبات کو سنبھالنے کے طریقے کے بارے میں تجاویز دے سکتے ہیں۔

6. 
   

   
   اپنی تخلیقی صلاحیتوں کو بولنے دیں۔ کسی کے خیالات اور جذبات کا اظہار کرنے کے لئے آرٹ انسانیت کا سب سے طاقتور ذریعہ ہے۔ یہ نثر ، شاعری ، کمپوزیشن ، مجسمہ سازی ، مصوری ، کولیجز ، ایک موسیقی کا آلہ ، میوزک کمپوزیشن یا کوئی بھی چیز ہے جو تخلیق کے عمل کو سمجھنے کی ضرورت کے ساتھ ملا دیتی ہے ، آپ کے پاس ٹیلنٹ ہے یا نہیں۔ آپ جو بھی کام کرنے کا انتخاب کرتے ہیں ، وہ تباہ کن طریقے سے بجائے تخلیقی انداز میں اپنے جذبات اور خیالات کو محفوظ طریقے سے ظاہر کرنے کا ایک چینل بن سکتا ہے۔
   • اپنے جذبات کی کہانی لکھیں ، پہلی بار سے جب آپ اپنے شوق کا مقصد ان اقدامات تک پہنچے جس کی وجہ سے آپ آگے بڑھنا چاہتے ہیں۔
   • اشعار لکھیں اور لوگوں اور جذبات کی بجائے استعاروں کا استعمال کریں۔
   • پینٹ کے کینوس کو برش کریں اور مایوسی کو اپنے ہاتھ کی راہنمائی کرنے دیں۔
   • جام سیشن کے لئے دوست میں شامل ہوں۔
   • اگر آپ کے پاس کسی فنکار کی روح بالکل بھی نہیں ہے تو ، صرف ایک خط لکھ دیں جس پر آپ ہر ممکن حد تک واضح طور پر کہنا چاہتے ہیں ، اس کے بعد اسے مکمل کرلینے کے بعد اپنی فہرست کے ساتھ گھسیٹیں۔

حصہ 5 آگے بڑھ رہے ہیں

1. 
   

   
   اس لڑکی کے بارے میں معروضی سوچئے۔ جب آپ آگے بڑھنا شروع کریں گے تو اس لڑکی سے بھی تلخی محسوس کرنا اور اس سے نفرت کرنا آسان ہوسکتا ہے ، لیکن ان جذبات سے کسی کا کوئی فائدہ نہیں ہوگا ، خاص طور پر آپ کو نہیں۔ اگر آپ ناراضگی محسوس کرتے ہیں تو ، یاد رکھیں کہ آپ جیسا انسان کم نہیں ہے اور ایسی اچھی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آپ کو اس سے پیار ہو گیا ہے۔ اس کی خصوصیات سے انکار نہ کریں ، صرف اس حقیقت پر توجہ مرکوز کریں کہ آپ کو مل کر جذباتی مستقبل نہ ہونے پر اتفاق کرنا ہوگا۔

2. 
   

   
   اپنے نقطہ نظر کو تبدیل کریں۔ اب جب آپ کو اپنے دکھ کا سامنا کرنا پڑا ہے اور آپ نے شفا کے ل space جگہ اور وقت دینے کے لئے جو ضروری کیا ہے وہ کیا ہے ، اس لئے ضروری ہے کہ اس جگہ اور وقت کو دوسری چیزوں سے پُر کریں۔ ان لمحوں کے بارے میں سوچیں جو آپ نے اپنی ناممکن محبت کے بارے میں اپنے آپ کو اذیت سے گزرا تھا۔ آپ وہاں ہر ہفتہ گزارنے کی اوسط تعداد کا حساب لگائیں اور ان گھنٹوں کو کچھ اور نتیجہ خیز بنانے میں گزارنے کا فیصلہ کریں۔ یہ وہ لمحہ ہے یا کبھی نہیں کہ اپنے خوابوں کا ادراک کریں اور کسی نئے پروجیکٹ میں شروعات کریں۔
   • ایک ایسی کتاب پڑھیں جس کو آپ طویل عرصے سے پڑھ رہے ہیں یا اپنی ہی کتاب لکھنے کا اہتمام کریں۔ ہر ہفتے کو ایک نیا کلب دیکھیں یا رضا کار دیکھیں۔ اپنے افق کو وسیع کرتے ہوئے ، آپ کو یاد ہوسکتا ہے کہ دنیا وسیع ، عجیب اور خوبصورت ہے اور ایک شخص کی وجہ سے انکار کرنا واقعی شرم کی بات ہوگی۔

3. 
   

   
   آنکھیں کھولیں۔ بہت سی پیاری ، مہربان ، مزاحیہ اور ذہین لڑکیاں ہیں۔ انہیں اپنے ارد گرد دیکھنے کی کوشش کریں۔ یہ نہ بھولنا کہ سمندر میں اور بھی مچھلی موجود ہیں۔لیکن ایسی نئی لڑکی کی تلاش مت کریں جس سے آپ محبت میں پڑنا چاہتے ہیں ، صرف اپنے آس پاس کے لوگوں کے تنوع سے لطف اٹھائیں جو آپ نے پہلے نہیں دیکھا ہوگا۔
   • کسی دوست کے ساتھ پارک بینچ پر بیٹھنے کے لئے وقت نکالیں اور تبصرہ کریں (سرگوشی کرتے ہوئے) لڑکیاں وہاں سے گزر رہی ہیں۔ مشاہدہ کریں کہ وہ کیا پہنتے ہیں اور اس کی ذائقہ کی تعریف کرتے ہیں جو وہ اپنی الماری کے ہر عنصر سے ملنے کے ل bring لاتے ہیں۔ آپ کو بھیڑ پر توجہ مرکوز کرنی ہوگی ، ایک لڑکی پر نہیں۔

4. 
   

   
   ماضی کو پیچھے چھوڑ دو۔ جیسے جیسے وقت گزرتا ہے اور آپ کا غم قبولیت میں بڑھتا جاتا ہے ، آپ اپنے نوٹوں کو کثرت سے کم پڑھیں گے۔ یہ ایک یقینی نشانی ہے جو آپ کو بتاتی ہے کہ اب وقت آگیا ہے کہ آپ چھونے کو ختم کریں اور آگے بڑھیں۔
   • جب آپ اپنے جذبات کو سنبھالنے کی کوشش کر رہے تھے تو اپنے تخلیق کردہ تمام کاموں کو جاری رکھیں۔ انہیں کہیں رکھ دیں جہاں تک آپ انہیں نہیں دیکھیں گے جب تک کہ آپ ان کی تلاش نہ کریں۔ چند سالوں میں آپ خوش رہیں گے کہ ان کو اپنے پاس رکھیں گے ، لیکن اس لمحے کے ل you ، آپ کو انھیں اپنی نظروں سے دور رکھنا چاہئے۔
   • اپنی فہرستوں اور دوسرے نوٹ کو جو آپ نے لکھے ہیں کو ایک ساتھ رکھنے پر غور کریں اور ان سے چھٹکارا پانا آرٹسٹک نہ سمجھیں۔ آپ کاغذات کو جلاسکتے ہیں ، بوتل میں ڈالنے سے پہلے پنسل کے ساتھ ناموں کو نوچ کر سمندر میں پھینک سکتے ہیں۔ اپنے خیالات اور جذبات کو دور کرنے کے ل You آپ کو کوئی علاج معالجہ مل سکتا ہے۔
   • ملاقات کا وقت تلاش کریں۔ جب سماجی پروگراموں میں شرکت کرتے ہو تو ، نئی لڑکیوں یا لڑکیوں سے ملنے کی کوشش کریں جن کو آپ اچھی طرح سے نہیں جانتے ہیں۔ دوستوں کے ساتھ باہر جائیں اور ان کے دوستوں سے ملیں۔ اگر آپ اپنی پسند کی لڑکی سے ملتے ہیں تو ، ابھی کافی پینے کی دعوت دینے پر غور کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ میں سے نو نہیں کہتے ہیں تو ، دسویں آپ کو ہاں میں بتا سکتی ہے اور اپنے آپ کو یہ ثابت کرنے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے کہ آپ کے پاس ابھی بھی صحت مند محبت کی زندگی گزارنے کا موقع ہے۔

• خود کو نرمی سے مجبور کریں اور اپنے جذبات سے مغلوب ہوجائیں۔ کسی کے جذبات کو سمجھنا ایک چیز ہے ، اپنی دکھی حالت میں مستقل مزاجی کا شکار ہونا ایک اور بات ہے۔
• کسی اور چیز پر بہت تیزی سے نہ جانا۔ اپنے آپ کو وقت اور جگہ دیں۔ کچھ لوگ جلدی سے اس قسم کا انتظام کرتے ہیں ، دوسروں کو زیادہ وقت کی ضرورت ہوتی ہے۔
• مصروف رہیں۔ اس لڑکی کو بھول جاؤ۔ جلد ہی ، آپ کو احساس ہوگا کہ آپ اتنے مصروف ہیں کہ آپ اس کا نام بھول گئے ہیں۔
• بیوقوف مت بنو۔ اس نے آپ کی شخصیت کا استعمال کیا اور اسے لگا کہ وہ آپ کی انگلی ہلائے بغیر ہی یہ کام کر سکتی ہے۔ کسی کو شکست نہ دو جس نے آپ کی زندگی کو درد بنا دیا ہو ، آپ اس سے بہتر ہیں۔
• پہلے شخص سے محبت نہ کریں جس کے ساتھ آپ کو رومانوی تجربہ ہو۔ جب تک آپ کو اچھی طرح سے پہچان نہ لیں ، یہ شخص شاید آپ کو قدر کی نگاہ سے دیکھائے گا۔ اس سے پرہیز کریں اور انتباہی اشاروں کو نظرانداز نہ کریں جس کا دماغ آپ پر پھینکتا ہے ، یہ اکثر صحیح ہوتا ہے۔

• جب بھی ممکن ہو منفی یا تباہ کن خیالوں یا افعال سے پرہیز کریں۔ افہام و تفہیم ، نظم و نسق ، اظہار اور راحت کے لحاظ سے سوچئے۔
• جب آپ کسی اور چیز کی طرف بڑھیں گے ، تو آپ کو احساس ہوگا کہ آپ کا معاشرتی ماحول بدل گیا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کے دوست قریب یا دور ہوں۔ اس تبدیلی کے لئے تیار رہیں اور خوفزدہ نہ ہوں۔