اپنے لئے گننے والے دوست کو کیسے بھولیں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 کا 3:
  جذبات پر قابو پانا
• مشورہ

اس مضمون کا شریک مصنفہ تاشا روب ، LMSW ہے۔ تاشا روب مسوری میں ایک مصدقہ سماجی کارکن ہیں۔ انہوں نے 2014 میں مسوری یونیورسٹی میں سوشل ورک میں ماسٹر ڈگری حاصل کی۔

اس مضمون میں 14 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

تمام دوستی ہمیشہ کے لئے نہیں رہتی ہے۔ در حقیقت ، دوستانہ تعلقات مختلف وجوہات کی بناء پر ختم ہو سکتے ہیں۔ اس لنک کو توڑنے کی وجہ کچھ بھی ہو ، دوست کا کھو جانا ایک تکلیف دہ صورتحال ہوسکتی ہے۔ خوش قسمتی سے ، بہت سے طریقے ہیں جو آپ کو کھونے کے بعد آگے بڑھ سکتے ہیں جو آپ کے لئے اہم تھا۔

مراحل

حصہ 1 کا 3:
جذبات پر قابو پانا

1. 4 پالتو جانور کو اپنائیں۔ اگرچہ کوئی جانور آپ کے پرانے دوست کی جگہ نہیں لے سکتا ہے ، آپ اس کے ساتھ محبت اور صحبت کا ایک اہم اور نیا رشتہ بنا سکتے ہیں ، جو آپ کو اٹھنے والے نقصان کو پورا کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔ کچھ مطالعات کے مطابق ، پالتو جانور کا مالک ہونا تناؤ کی سطح کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے ، بہتر نفسیاتی صحت مہیا کرتا ہے ، اور جذباتی مدد فراہم کرتا ہے۔ یہ تمام جذباتی اور صحت سے متعلق فوائد یقینی طور پر کسی کے لئے ایک اثاثہ ہوں گے جو گہری دوستی کے ضیاع کا سامنا کر رہا ہے۔ ایڈورٹائزنگ

مشورہ

• اگر آپ کو تنہا محسوس ہوتا ہے تو ، جان لیں کہ یہ معاملہ نہیں ہے۔ آپ کے دوست اور کنبے ہیں جو آپ کی پرواہ کرتے ہیں۔
• کسی دوست کے ضائع ہونے سے نمٹنا ایک بہت ہی مشکل صورتحال کی طرح لگتا ہے۔ اپنے آپ پر یا اپنے پرانے دوست سے زیادہ سختی نہ کرو۔
• اپنے پرانے دوست کی طرف پختگی اور فراخ دلی دکھائیں۔ حملہ کرنے ، بے عزت کرنے یا توہین کرنے سے گریز کریں۔ اس نے ایک بار آپ کے لئے حساب کیا ہے اور اب بھی ہوسکتا ہے۔اگر آپ کو اس کے بتانے یا کوئی بدتمیزی کرنے یا اس سے کوئی مطلب سمجھنے کی خواہش محسوس ہوتی ہے تو ، اسے یاد رکھنے کی کوشش کریں کہ آپ اسے اتنے بڑے وقار میں کیوں رکھتے ہیں۔
• جب آپ اپنے پرانے دوست کے ساتھ گزارے ہوئے لمحات کو یاد کرتے ہو تو ، منفی پہلو پر مت بنو ، بلکہ مثبت یادوں پر جو آپ نے اکٹھا کیا تھا۔
• سوشل نیٹ ورکس پر اپنے پرانے دوست کے بارے میں کچھ بھی منفی کہنے سے گریز کریں ، کیونکہ اس سے آپ کو غیرضروری نقصان پہنچ سکتا ہے اور آپ کی پختگی کی کمی کی عکاسی ہوتی ہے۔

"https://fr.m..com/index.php؟title=forget-a-friend-that-counted-many-for-soi&oldid=246741" سے اشتہار بازیافت ہوا