کس طرح اس کی سابق گرل فرینڈ کو بھول جائے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 اپنا خیال رکھنا
• حصہ 2 اپنی زندگی کی تشکیل نو
• حصہ 3 ایک نیا آغاز کرنا

وقفے جتنا تکلیف دہ ، اثر کے بعد یہ جذباتی ہوتا ہے جو واقعتا کسی شخص کی زندگی میں اچھ momentsے لمحوں کو برباد کرسکتا ہے۔

مراحل

حصہ 1 اپنا خیال رکھنا

1. اپنے آپ کو کچھ وقت دیں۔ مشکل وقفے سے گزرنا ایک خوفناک چیز ہے۔ یہ اچھا ہو گا اگر آپ کو سڑک جاری رکھنے اور صفحے کو موڑنے پر مجبور کرنے کا کوئی طریقہ موجود ہو ، لیکن ایسا ہی نہیں ہوتا ہے کہ زندگی کیسے گزرتی ہے۔ چاہے آپ یہ چاہتے ہو یا نہیں ، شفا کے ل you آپ کو کچھ وقت درکار ہوگا۔ یہ گائڈ صرف اس معالجے کے عمل میں آپ کی رہنمائی اور اس میں تھوڑا سا تیز کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ آپ اس وقت کو اپنی ضرورت کے مطابق کم نہیں کرسکتے ہیں۔

2. 
   

   
   اپنی ذاتی جگہ استعمال کریں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کے پاس ایک مکان ہے یا ہوسکتا ہے کہ آپ صرف نوکرانی کا کمرا کرایہ پر لیں جس کو آپ اپنے "گھر" کہتے ہیں۔ کچھ بھی ہو ، اوقات اور مقامات تلاش کریں جہاں آپ اپنے خیالات کے ساتھ تنہا رہ سکتے ہیں اور انہیں فطری طور پر آنے دیں۔ جب آپ کے پاس ذاتی جگہ ہے تو ، آپ کے خیالات پر آپ کی کوئی حد نہیں ہوتی ہے۔ یہ جانتے ہوئے کہ آپ کے پاس ایسی جگہ ہے جہاں آپ خود سے پوری طرح ایماندار ہوسکتے ہیں تو آپ کو اپنی زندگی کے دوسرے شعبوں میں بھی اپنے غم و غصے کا مقابلہ کرنے میں مدد ملے گی۔
   • اگر آپ کے پاس گھر میں ذاتی جگہ نہیں ہے تو ، ایسے وقت میں پارک یا کیمپس کا سیر کریں جب بہت سے لوگ نہ ہوں۔ جب تک آپ کی ضرورت ہو وہاں ایک گوشہ تلاش کریں اور وہاں قیام کریں۔
   • اگر آپ کی ذاتی جگہ آپ کو اپنی سابقہ ​​گرل فرینڈ کی یاد دلاتی ہے تو ، اسے تبدیل کریں۔ تمام چیزوں کو صاف کریں اور چھپائیں جو آپ کو ایک ساتھ ہونے کا وقت کی یاد دلاتے ہیں اور فرنیچر منتقل کرکے ، سجاوٹ کو تبدیل کرکے یا غیر ضروری چیزیں دے / بیچ کر اپنی جگہ کو ایک تازہ شکل دیتے ہیں۔
   • اپنے ذاتی وقت کے دوران مراقبہ کے بارے میں سوچیں تاکہ آپ اپنے سر کی چیزوں کو ترتیب دیں۔ مراقبہ کے مختلف طریقے ہیں ، آپ کے جسمانی جسمانی احساس پر باقاعدگی سے بیٹھنا اور سانس لینا سب سے آسان ہے جب تک کہ آپ کے خیالات واضح اور کم مغلوب نہ ہوجائیں۔

3. 
   

   
   
   
   اسے پکارنے کے لالچ کا مقابلہ کریں۔ خاص طور پر طویل رشتے کے بعد ، اپنے سابقہ ​​کے ساتھ رابطے میں لینوی بھاری پڑسکتی ہے۔ مزاحمت کے لئے اپنی پوری کوشش کریں ، اس سے لمبے عرصے میں ہی حالات خراب ہوجائیں گے۔
   • جب بھی آپ اپنی سابقہ ​​گرل فرینڈ سے رابطہ قائم کرنے کی کوشش کریں گے تو ہر وقت ڈائری رکھنے کی کوشش کریں۔ ٹریک رکھنا آپ کو رکنے کی یاد دلائے گا۔
   • اگر یہ آپ کا سابقہ ​​ہے جو آپ کے ساتھ رابطہ میں آتا ہے تو ، چیزیں زیادہ پیچیدہ ہوجاتی ہیں۔ اگر ممکن ہو تو زیادہ سے زیادہ خطوط کرنا بہتر ہے۔ یہ سمجھانے کی کوشش کریں کہ آپ کو فراموش کرنے کے لئے زیادہ وقت درکار ہے۔ اگر وہ پھر بھی آپ کی پرواہ کرتی ہے تو ، وہ آپ کی خواہشات کا احترام کرنے کی پوری کوشش کرے گی۔
   • اگر وہ آپ کی درخواست کا احترام نہیں کرنا چاہتی ہے تو ، اس سے ناراض نہ ہوں۔ اس کا عام طور پر مطلب یہ ہے کہ اس سے آپ کو اتنا ہی تکلیف پہنچتی ہے اور صرف آپ کی خود نظم و ضبط نہیں ہوتی ہے۔

4. 
   

   
   اپنے خیالات اور جذبات لکھیں۔ جتنا چاہیں یا جتنا کم لکھیں ، لیکن کچھ لکھیں۔ اکثر آپ کو معلوم ہوگا کہ جب آپ لکھنا شروع کریں گے تو آپ اتنی جلدی نہیں روک پائیں گے۔
   • اپنی تحریر کے معیار کی فکر نہ کریں۔ گرائمر ، الفاظ کا انتخاب ...ان سب چیزوں کی کوئی اہمیت نہیں ہے۔
   • ایک بار جب آپ کوئی کرایہ لکھتے ہیں تو ، یا اپنے مسودات کو جلا دیں یا پھاڑ دیں اور پھینک دیں گے۔ جو کچھ آپ نے لکھا ہے اسے "لوٹانا" ایک بہت ہی نفسیاتی ٹول ہے۔
   • اپنی ہر تحریر کو اپنے سابقہ ​​کو نہ بھیجنے کی کوشش کریں - نہ حتی کہ ایک خط۔ کچھ بھی آپ اس کی سمت جانے کے ل do ، یہاں تک کہ تلخی یا مایوسی کے جادو کے تحت ، کوئی ایسا کام نہیں جو صحیح سمت میں انجام پائے گا۔ یاد رکھیں کہ آپ ان بانڈوں کو کاٹنے کی کوشش کر رہے ہیں جو آپ کو پابند کرتے ہیں ، ان کی مرمت نہیں کرتے ہیں۔

5. 
   

   
   
   
   اپنی امیدوں اور مفادات کو لکھ دو۔ جب بھی آپ کو اتنی ٹھنڈک ہو کہ آپ کو تحریر کے ذریعے بھاپ چھوڑنے کی ضرورت نہیں ہے ، اپنی صلاحیتوں ، اپنے شوقوں ، اپنی دلچسپیوں ، اپنے عزائم اور اپنے خوابوں کو درج کرنے کی کوشش کریں۔ یہ آپ کو یاد دلائے گا کہ آپ کی سابقہ ​​زندگی کے علاوہ آپ کی زندگی میں کتنی دوسری چیزیں ہیں۔
   • اپنی مرضی کے مطابق ان عناصر کو ترتیب دیں۔ آرڈرڈ فہرستیں بنانے کی کوشش کریں یا ان تمام آپس میں منسلک خیالات کے ساتھ صرف ایک بڑا کینوس کھینچیں۔
   • جب بھی آپ کسی ایسی چیز پر پہنچیں جو آپ کو پرجوش کرے یا واقعی آپ کی دلچسپی ہو تو ، اس کا خصوصی انداز میں نوٹ کریں۔ اب آپ کے پاس ان چیزوں کے لئے خود کو وقف کرنے کا وقت اور آزادی ہے جب آپ کنوارے ہو۔

6. 
   

   
   کسی مجرم سے بات کریں۔ اگر آپ اتنے خوش قسمت ہیں کہ ایک قابل اعتماد دوست یا دوست آپ کے جذباتی معاوضے کو اتارنے کا ایک بہترین طریقہ ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کے پاس کوئی ایسا شخص نہیں ہے جس پر آپ پر بھروسہ ہو اور جو آپ کے ساتھ بیٹھ کر آپ کی بات سنائے تو آپ کسی مشیر کے ساتھ چند سیشنوں کے لئے ادائیگی کرسکتے ہیں۔
   • اس بات کا پوری طرح یقین رکھیں کہ آپ کا معتمد کوئی ایسا شخص ہے جس پر آپ اعتماد کرسکتے ہیں۔ آپ ابھی بہت کمزور ہیں اور غلط شخص کے پاس اس کا ایک لفظ بھی گرا دیا جاسکتا ہے اور وہ آپ کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ واضح کریں کہ آپ چاہتے ہیں کہ یہ آپ دونوں کے مابین سختی سے قائم رہے۔
   • اپنے آپ کو شروع کرنے کے لئے کچھ منٹ دیں۔ آپ سب سے پہلے شرمندہ اور بیوقوف محسوس کریں گے ، لیکن اگر اس سے چند منٹ بات کرنے کے بعد آپ دیکھیں گے کہ آپ کا ملزم آپ کا فیصلہ نہیں کرتا ہے یا آپ کو نظرانداز نہیں کرتا ہے تو ، الفاظ آپ کی سوچ سے زیادہ تیز آنے لگتے ہیں۔

حصہ 2 اپنی زندگی کی تشکیل نو

1. 
   

   
   سخت حدود طے کریں۔ اپنے ارد گرد بلبلا برقرار رکھنے کے لئے مستقل اور شعوری کوشش کریں کہ آپ کا سابقہ ​​پار نہ ہو۔ اگر آپ ابھی بھی رابطہ میں ہیں تو ، اپنے سابقہ ​​لوگوں کو واضح کردیں کہ آپ رابطہ توڑنا چاہتے ہیں تاکہ آپ جو وقت ٹھیک کرسکیں اس کا فائدہ اٹھاسکیں۔ اس سے کہو کہ آپ فون نہیں کریں یا آپ کو ایس ایم ایس نہ بھیجیں کیونکہ آپ جواب نہیں دیں گے۔
   • جب آپ اسے بتاتے ہیں تو اسے بدتمیزی یا توہین کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ شائستہ ، لیکن دور ہونا ، بہترین نقطہ نظر ہے کیونکہ اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ حالات کو مزید خراب کرنے کے لئے ایسا نہیں کررہے ہیں۔
   • اگر وہ پوچھتی ہے کہ آپ کا کاروبار کب تک چلتا ہے تو ، اسے بتائیں جب تک آپ کو ضرورت ہوگی۔ یہاں کوئی مخصوص تاریخ بتانے کا کوئی طریقہ نہیں ہے جب آپ دوبارہ پریشان ہونے کے بغیر اس کے ساتھ دوبارہ رابطہ قائم کرسکیں گے۔ کبھی کبھی یہ صرف ایک یا دو مہینے کے لئے ہوتا ہے ، غیر معمولی معاملات میں یہ آپ کی ساری زندگی ہوسکتا ہے۔
   • اپنے کلام پر وفا کرو۔ اسے فون مت کریں ، ایس ایم ایس پیغامات نہ بھیجیں ، اسے ای میل مت کریں یا اگر وہ آپ سے رابطہ کرتی ہے تو اس کا جواب نہ دیں ، جب تک کہ یہ زندگی یا موت کا سوال نہ ہو۔ اس سے اس کو تکلیف ہوگی جب اسے احساس ہوگا کہ وہ آپ کی موجودگی پر اعتماد نہیں کر سکتی ، لیکن وہ طویل عرصے میں بہتر محسوس کرے گی۔

2. 
   

   
   اپنے نظام الاوقات کو تبدیل کریں۔ اگر آپ کر سکتے ہیں تو ، اپنے کیلنڈر میں ایڈجسٹمنٹ کرنے کی کوشش کریں تاکہ آپ کو ضرورت سے زیادہ ایک دوسرے کو دیکھنے کی ضرورت نہ ہو۔
   • اگر آپ مل کر کام کرتے ہیں تو ، اپنے باس سے پوچھیں کہ کیا آپ اپنا ہفتہ وار شیڈول تبدیل کرسکتے ہیں؟ آپ کو بریک اپ کے بارے میں اس سے بات کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، صرف دوسرے دن کے اوقات کے لئے اس سے پوچھیں۔
   • اگر آپ کی کلاسیں ایک ساتھ ہیں ، تو کلاس میں سول سلوک کریں ، لیکن اپنے استاد سے پوچھیں کہ اگر جگہوں کو تبدیل کرنے کا کوئی طریقہ موجود ہے تو آپ جہاں سے کہیں دور ہیں۔

3. 
   

   
   اسے اپنی زندگی کے تجربے میں شامل کریں۔ اپنے تجربات کا تعاقب کرتے ہوئے اپنے آپ کو سنبھالیں جو آپ ہمیشہ تجربہ کرنا چاہتے ہیں۔ سفر اور اسکائی ڈائیونگ جیسی واضح (اور مہنگی) سرگرمیوں کے علاوہ ، شہر کے تمام پارکوں کا دورہ کرنے جیسی بے حد چیزوں میں ملوث ہونا مت بھولیئے ، دیکھیں کہ ریل میں بچھے ہوئے سکے کے ساتھ کیا ہوتا ہے ، کراوکی کو آزمائیں ، مقامی قبرستان میں سب سے قدیم قبر کا پتہ لگائیں۔
   • اگر آپ نے خود سے متعلقہ سوال پوچھا ہو تو ریل پر چھوڑا ہوا سکہ ٹرین کو پٹڑی سے نہیں اتارے گا۔

4. 
   

   
   اپنی دلچسپی کے مراکز کو گلے لگائیں۔ اپنے غم و غصے میں اپنے آپ کو بند کرنے کے بجائے مستقل ترقی اور چھوٹی کامیابیوں کے ساتھ اپنا فارغ وقت بھریں۔ اپنے خوابوں ، قابلیتوں اور مفادات کی فہرستوں کا استعمال کریں جو آپ نے اوپر 5 میں بنائے ہیں۔
   • کیا آپ نے کبھی پرانی کار کو دوبارہ ٹائپ کرنا ، کسی کتاب کو بیان کرنا یا اپنی شراب تیار کرنا چاہا؟ اب طویل المدت منصوبوں پر کام شروع کرنے کا بہترین وقت ہے۔
   • اگر آپ کو پروجیکٹوں کے مابین خلا کو پُر کرنے کا کوئی قلیل مدتی شوق نہیں ہے تو ، آپ اپنے بچپن میں سے کچھ کیوں نہ لیں؟ اگر آپ ماڈل کٹ بنانا چاہتے ہیں ، سکے کا ایک مجموعہ ختم کرکے یا کسی مشکل ویڈیو گیم سے آگے بڑھنے کی کوشش کر رہے ہو تو کوئی بھی آپ کو بدنام کرنے کے لئے نہیں ہے۔

5. 
   

   
   روزانہ کا معمول قائم کریں۔ اپنا زیادہ سے زیادہ وقت بنانے کے ل this ، یہ آپ کو ایک شیڈول بنانے کی اجازت دیتا ہے جو آپ رکھ سکتے ہیں۔ باقاعدگی سے سونے اور ہر صبح مستقل بنیاد پر اٹھنے سے شروع کریں ، پھر ہفتے کے اپنے معمولات کا منصوبہ بنائیں۔
   • اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ حفظان صحت ، ورزش ، کام کاج اور کھانے کے لئے وقت نکالیں۔ اپنے ذاتی دن بہت زیادہ ذاتی وقت کے ساتھ لوڈ کریں۔
   • اپنی زندگی کی منصوبہ بندی کرتے وقت زیادہ سخت نہ ہوں یا جب آپ کے منصوبوں میں کوئی چیز رکاوٹ ڈالتی ہے تو آپ ناراض ہو سکتے ہیں۔ اس کے بجائے ، اس بارے میں ایک بنیادی خیال رکھیں کہ آپ کے دن کے ہر حصے کو کتنا وقت درکار ہے اور ان کاموں کو پورا کرنے کے لئے کوئی آرڈر مرتب کریں۔ اس کے علاوہ جو بھی چیز آئے گی وہ انسداد پیداواری ہوگی۔

6. 
   

   
   مشترکہ طور پر اپنے دوستوں کو چیزوں کی وضاحت کریں۔ انہوں نے اب آپ کی کہانی کے بارے میں آپ کے سابقہ ​​ورژن کو سنا ہے ، لیکن یہ بہت اہم نہیں ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ کس طرح مختصر طور پر بیان کیا جائے آپ آپ ان دوستوں کو محسوس کرتے ہیں جو آپ میں مشترک ہیں۔ ان سے کہیں کہ وہ محتاط رہیں جب آپ سابقہ ​​موجود ہوں تو آپ کو مدعو نہ کریں اور اس کے برعکس۔
   • اپنے دوستوں کو آپ میں سے کسی ایک کا انتخاب کرنے یا کسی کا رخ منتخب کرنے کے لئے نہ کہیں۔ اس کا مطلب ، ظالمانہ اور ان کے ساتھ ناانصافی ہے۔ اگر وہ آپ کو اور آپ کی سابقہ ​​گرل فرینڈ کو پسند کرتے ہیں تو ، یہ ان کا کاروبار ہے۔

7. 
   

   
   اپنے دوستوں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ معاشی رابطے قائم کریں۔ جب آپ سنگل ہو تو سب سے مشکل حصوں میں سے ایک یہ ہے کہ جب بھی آپ کسی کے ساتھ وقت گزاریں بغیر تنہا محسوس کریں۔ اپنے دوستوں کے ساتھ زیادہ وقت گزار کر صدمے کو جھٹکا دیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ اور آپ کے سابقہ ​​مشترکہ دوست بہت سارے کا اشتراک کرتے ہیں (اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کتنے عرصے کے ساتھ تھے اور آپ کتنے قریب تھے) ، اس کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ آپ انہیں ان کے بغیر نہیں دیکھ سکتے ہیں۔ اپنے دوستوں کو مدعو کریں اور ان کے ساتھ قربت پیدا کرتے وقت ان کے ساتھ وقت گزاریں۔
   • دعوت نامے کے انتظار کے بجائے پہل کرتے ہوئے ، آپ اپنے دوستوں کو دکھاتے ہیں کہ آپ ہمیشہ ان پر قائم رہتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، آپ اس جگہ پر زیادہ کنٹرول رکھیں گے کہ آپ کہاں جائیں گے اور آپ ایک ساتھ کیا کریں گے ، جو آپ کے سابقہ ​​یا کسی بھی چیز کے گرنے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرے گا جو آپ کو اس کی موجودگی کی یاد دلاتا ہے۔
   • یاد رکھنا ، ان سے یہ کہنے میں کوئی حرج نہیں ہے کہ آپ کو اسی وقت آپ کو دعوت دینے سے گریز کریں جیسے آپ کے سابقہ ​​پارٹیوں اور اس طرح کی تقریبات میں۔ بس ٹھیک ہو اور ان سے پہلو لینے کو نہ کہیں۔
   • ان لوگوں کو فون کرنے کی کوشش کریں جن کو آپ نے طویل عرصے میں نہیں دیکھا ہوگا۔ وہ آپ کی بات کو سننے کی تعریف کریں گے اور آپ اپنی سابقہ ​​گرل فرینڈ کے ساتھ ملنے والے دوستوں کے ساتھ ملنے کا خطرہ مول نہیں لیں گے جن کے ساتھ آپ اکٹھے نہیں ہوئے تھے۔

8. 
   

   
   نئے دوستوں سے ملنے کے لئے کھلا ہو۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی عمر کتنی ہے یا آپ کی معاشرتی حالت ، اگر آپ کو اپنے دوستوں کے ساتھ کام کرنے کا وقت ملا ہے تو ، امکانات اچھے ہیں کہ آپ جلد یا بدیر نئے لوگوں سے ملیں گے۔ ان کے ساتھ کھلا اور دوستانہ بنو اور آپ نئے رابطے کریں گے۔
   • اپنی تنہائی سے نکلنے اور دوسرے لوگوں کے ساتھ رہنے کے ل more آپ کو زیادہ سے زیادہ مواقع دینے کے علاوہ ، آپ کی انا کو یہ بھی سمجھنا ایک بہت بڑا فروغ ہے کہ آپ کو یاد دلانا کہ آپ کی سابقہ ​​گرل فرینڈ کی عدم موجودگی میں بھی کہ آپ اب بھی لوگوں سے مل سکتے ہیں اور اس کے بغیر دوستی کر سکتے ہیں۔

حصہ 3 ایک نیا آغاز کرنا

1. 
   

   
   اپنے آپ پر فخر کرو۔ اپنی زندگی دیکھو - آپ کا مصروف کار نظام الاوقات ، دلچسپ مشغلے ، اچھے دوست اور شاید ایک طویل مدتی پروجیکٹ بھی ہے جس پر کام کرنا ہے۔ آپ نے متوازن رہنے کے ل and اور اپنے جذبات پر کام کرنے کے ل have وقت لیا ہے ، اور آپ نے پختگی کے ساتھ کام کیا ہے ، لیکن اخلاقیات کے ساتھ اس بانڈ کے سلوک کے بارے میں جو آپ اور آپ کی سابقہ ​​گرل فرینڈ نے بنے ہیں۔ مختصر یہ کہ آپ نے بہت الجھے ہوئے احساسات ، خیالات اور امیدوں کو لیا ہے اور ان سبھی کے ساتھ اپنے آپ کو کچھ خوبصورت بنا لیا ہے۔ اس پر فخر کرو۔

2. 
   

   
   اپنا فاصلہ رکھیں۔ اگر آپ واقعی میں دوبارہ اچھ goodا محسوس کرنا شروع کردیں تو ، آپ کو اپنے سابقہ ​​سے رابطہ کرنے کی ضرورت کم محسوس کرنی چاہئے۔ اسے اونچ نیچ نہ لیں یا اپنی نئی زندگی کو اپنی ناک کے نیچے رگڑیں: اس سے کوئی پریشانی نہیں ہوگی اور آپ کو بیوقوف ہوگا۔ آپ کی کامیابیوں کو آپ کا اپنا انعام ہونا چاہئے۔

3. 
   

   
   آگے بڑھتے رہیں۔ آخر کار زندگی سے لطف اندوز ہونے کے قابل ہونا ایک عجیب و غریب احساس ہے ، لیکن اس میں بہتری روکنے کا بہانہ نہیں ہے۔ آپ کی زندگی تب ہی بہتر ہوگی جب آپ وقت اور کوشش کو ہمیشہ بہتر کرنے کے لئے صرف کرتے رہیں۔ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو آپ جمود کا شکار ہوجائیں گے۔
   • اس وقت دوبارہ شروع ہونے کے لئے کسی خاص دن تک پہنچنے کے لئے خوشی کو ایک چوٹی کی حیثیت سے نہ دیکھیں۔ اپنے آپ کو بتائیں کہ یہ ایک انعام ہے جو آپ نے جیتا ہے اور آپ کے باقی سفر میں آپ کے ساتھ رہیں گے۔

4. 
   

   
   اپنی ترقی کا اندازہ کریں۔ اب جب کہ آپ نے اپنی سابقہ ​​گرل فرینڈ کو واقعتا ماتم کیا ہے تو ، تاریک شیشوں کے ذریعہ دنیا کو مت دیکھو۔ آپ کو زیادہ سے زیادہ خواتین نظر آنے لگیں گی۔ اپنے ماضی کے تعلقات کو ایک بار پھر غور کرنے اور یہ سمجھنے کا بہترین وقت ہے کہ آپ کتنے بڑے ہو گئے ہیں۔
   • دیکھیں کہ آپ کی اقدار کیسے بدلی ہیں۔ ایک قسم کی عورت سے بریک اپ کرنے کے بعد ، آپ کو ان چیزوں کا شاید اندازہ ہوگا جو آپ کو اس کی شخصیت میں پسند نہیں کرتے تھے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ شاید ان خواتین پر نگاہ ڈالیں گے جو اس نقطہ نظر سے مختلف شخصیت رکھتے ہیں ، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ نے اپنے ماضی سے سبق سیکھا ہے ، جو شخصی نشوونما کی ایک یقینی علامت ہے۔
   • اپنے آپ کو بتائیں کہ آپ ایک دوسرے کو پہلے سے بہتر جانتے ہیں۔ آپ نے اپنے ہی دل میں دیکھا ہے اور سمجھنے کی کوشش کی ہے۔ آپ نے اپنی مفادات اور اہداف پر زور دیا ہے ، آپ نے نئے دوست بنائے ہیں ، آپ کو متاثر کرنے والا کوئی نہیں۔ مختصر یہ کہ اب آپ اپنے آپ کو ایک نئے انداز میں جانتے ہیں۔ اب آپ کو مزید قابو نہیں پایا جاتا ، آپ کے قبضے میں اور اس کے نتیجے میں ، زیادہ اعتماد ہوتا ہے۔
     • ان ساری باتوں کے بارے میں سوچئے جو آپ کر رہے ہیں کہ آپ کے سابقہ ​​لوگوں کو حقیر سمجھا جاتا ، کیا وہ ہنس پڑے گی یا سمجھ میں نہیں آتی۔ اب آپ کو اپنے حصے کی اگلی لڑکی سے پوشیدہ نہیں رکھنا پڑے گا - وہ آپ کی بے تکلفی اور آپ کے آرام دہ رویے کی وجہ سے آپ سے زیادہ پیار کرے گی۔

5. 
   

   
   کسی سے پھر ملنا۔ ایک بار جب آپ اس مقام پر پہنچ گئے جہاں آپ اپنے ٹوٹ پھوٹ کے بارے میں خراب موڈ میں نہ پڑے بغیر ایک ہفتہ گزار سکتے ہو ، اب وقت آگیا ہے کہ کھیل میں واپس آؤ اور کسی سے دوبارہ ملنا ، اگر آپ کو یہ پسند ہے تو۔ یاد رکھیں ، اگر آپ پہلی خاتون پہنچنے والی جگہ پر اچھال یا فلش ڈھونڈ رہے ہیں تو ، آپ شاید اپنے سابقہ ​​سے بالکل دودھ چھڑانے والے نہیں ہیں۔ آپ کو محض اپنے وجود کو محسوس کرنے کے لئے محبوبہ کو نہیں لینا چاہئے۔
   • اپنے اثاثوں کو آگے رکھیں۔ آپ نے شاید اپنے بریک اپ سے بہت کچھ سیکھا ہوگا ، لیکن آپ اپنی سابقہ ​​گرل فرینڈ کے ساتھ گزارے وقت کے دوران جو کچھ سیکھ چکے ہیں اسے دیکھ کر خوشگوار حیرت بھی ہوگی۔ ایک بار جب آپ واقعی اپنا بریک اپ قبول کرلیں ، آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کا آخری رشتہ اگلی بچی کو بہکانے کے لئے مفید معلومات کا ایک کان تھا۔ یہ کچھ ایسی بنیادی چیزیں ہیں جو آپ کو اپنی نئی فتح کے دوران قدرتی طور پر زیادہ قدرتی طور پر آئیں۔
     • اچھی حفظان صحت آپ کو پہلے دروازے سے گزرنے کی اجازت دیتی ہے۔ اسے مذہبی طور پر دیکھیں۔
     • جب آپ اپنی فتح سے بات کریں تو مسکرائیں اور متحرک رہیں۔
     • اپنی زندگی پر فخر کرو۔ عورتیں ایک ایسے مرد سے محبت کرتی ہیں جو ایسا لگتا ہے جو کامیاب ہو جاتا ہے ، یہاں تک کہ کسی ساتھی کے بغیر۔
     • ذرا ذرا دماغ رکھیں۔ گہری ذہن ایک ایسی عورت کو خوش کرے گا جو آپ کی طرف توجہ دینے کے لئے کافی دلچسپی رکھتا ہے۔
     • اچھی صحبت رکھو۔ دوسرے مردوں کی صحبت میں نہ پھنسیں ، اس کے برعکس ، مشغول اور پرجوش رہیں۔ دکھائیں کہ آپ کو ڈرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے۔

   
   

   
   بہت تیزی سے مت جاؤ۔ خالصتا physical جسمانی اصطلاحات میں ، اگر آپ اور لڑکی تیز چلتے ہیں یا نہیں ، آپ کے بس کی بات ہے۔ لیکن جذباتی طور پر ، یہ ضروری ہے کہ آپ اگلے رشتے میں آرام سے رہیں۔ تعلقات کا خاتمہ ہمیشہ تھوڑا سا تکلیف دیتا ہے ، لیکن اگر آپ ٹھنڈے سر کو برقرار رکھنے میں کامیاب ہوگئے ہیں تو مختصر تعلقات کم ہی ٹھیس پہنچتے ہیں۔
   • اگر آپ اپنے آپ کو "وہ کامل عورت ثابت ہوسکتی ہیں" جیسی چیزوں کے بارے میں سوچتے ہوئے پائے جاتے ہیں یا آپ ہر ایک سے اس کے بارے میں مستقل طور پر بات کرتے رہتے ہیں تو ، آپ شاید اس میں بہت زیادہ ملوث ہیں ، خاص طور پر اگر اس میں صرف چند ہفتوں یا مہینوں کی بات ہو۔ ایک قدم پیچھے ہٹنا اور اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ عام طور پر اور صرف اس حقیقت کے ساتھ ہی نہیں کہ آپ اپنی نئی محبوبہ کو حاصل کرنے میں کامیاب ہوگئے ہیں۔ گرل فرینڈز اپنی زندگی میں خود کو زور دینے کے لئے نہ صرف ٹول ہیں۔
     • دوسری طرف ، اپنے آپ کو ارتکاب کرنے سے گھبرانا نہیں۔ اگر آپ کو کچھ ماہ قبل کسی لڑکی نے اپنی طرف مائل کیا اور آپ اس سے زیادہ لگاؤ ​​محسوس کرنا شروع کردیں تو ، اسے خود سے پوشیدہ نہ رکھیں۔ اس میں کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے۔

• یہ کہاوت جیسے ہی وقت کے تمام زخموں پر مرہم رکھتا ہے ، لیکن وقت گزرنے سے وہ تیزی سے بھر جاتا ہے۔ اپنے احساسات کو دور کرنے اور ان کو حل کرنے کی ضرورت میں ہر وقت فائدہ اٹھائیں ، لیکن افادیت اور ان سے لطف اٹھانے میں وقت نہ لگائیں۔ جب بھی آپ قابل ہوسکیں تو خود کو زیادہ تعمیری طرز عمل کا پابند بنائیں۔
• یاد رکھنا ، آپ نے پیار کیا ہے ، آپ سے محبت کی گئی ہے اور آپ کو دوبارہ پیار کیا جائے گا۔ اپنے آس پاس کی دنیا میں آپ کا ایک مقام ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کو کیسا لگتا ہے یا آپ کا سابقہ ​​آپ کو مختصر مدت میں برا محسوس کرنے کے ل say کیا کہہ سکتا ہے اور کیا کرسکتا ہے ، یہ حقائق بہر حال عیاں ہیں۔
• اہلیت ہمیشہ بہترین انتخاب ہے۔ ایسے وقت بھی آئیں گے جب آپ کو اپنے سابقہ ​​کے قریب ہونا چاہئے۔ ایسا کرنا نہ بھولیں تاکہ آپ کو بعد میں فخر محسوس ہو۔ مختصر اور عین مطابق ہوں ، لیکن شائستہ رہیں اور اپنے جذبات کو کھل کر اظہار کرنے نہ دیں۔