نفسیاتی مداخلت کو کیسے منظم کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 مداخلت کو منظم کریں
• حصہ 2 مداخلت کے لئے اجلاس
• حصہ 3 کی پیروی کریں

اگر آپ سے محبت کرنے والا کوئی شخص نشے کی وجہ سے جدوجہد کرتا ہے تو وہ شراب ، منشیات ، جوا یا دیگر تباہ کن سلوک ہو ، مداخلت کا اہتمام کرنا سب سے بہتر طریقہ ہوسکتا ہے۔ جن لوگوں کو نشے کی شدید پریشانی ہوتی ہے وہ اکثر انکار کرتے ہیں اور یہ تسلیم کرنے سے انکار کرتے ہیں کہ ان کو کوئی مسئلہ ہے۔ جب مخلصانہ مباحثے اور دیگر کوششیں ناکام ہوجاتی ہیں تو ، آپ اپنے دوستوں ، کنبہ اور حتی کہ ایک پیشہ ور افراد کے ساتھ مل کر اس شخص کا سچائی سے مقابلہ کرنے اور کارروائی کا ایک تفصیلی منصوبہ پیش کرسکتے ہیں۔

مراحل

حصہ 1 مداخلت کو منظم کریں

1. 
   

   
   ایک پیشہ ور سے مشورہ کریں. مشکلات کو اپنی طرف موڑنے کے ل someone ، کسی ایسے شخص سے مشورہ کریں جو پہلے ہی لت میں مبتلا لوگوں کی مدد کیلئے آیا ہو اور جس نے پہلے ہی مداخلت کی ہو۔ ایک ایڈک شعوریات مرکز میں ایک مشیر آپ کو عمل میں رہنمائی کرسکتا ہے اور اس امکانات میں اضافہ کرسکتا ہے کہ مداخلت کامیاب ہوجائے گی۔ مداخلت کی منصوبہ بندی کرنے کے لئے آپ پیشہ ور افراد سے ملاقات کر سکتے ہیں اور اس کی سہولت کے ل participate بھی حصہ لینا چاہتے ہو۔ کسی پیشہ ور کی خدمات حاصل کرنا خاص طور پر ضروری ہے اگر:
   • اس شخص کی ذہنی خرابی کی ایک تاریخ ہے ،
   • شخص مداخلت پر پرتشدد ردعمل کا اظہار کرسکتا ہے ،
   • اس شخص میں خودکشی کا رجحان ہے۔

2. 
   

   
   مداخلت کی ٹیم تشکیل دیں۔ اس میں پانچ یا چھ افراد پر مشتمل ہونا چاہئے جو اس شخص کے قریب ہوں اور جو اس کا احترام کرے۔ اس کے والدین ، ​​بہن بھائی ، کنبہ کے قابل اعتماد افراد یا بہترین دوست مثالی امیدوار ہیں۔ ان لوگوں کو مدعو کریں جو اس کے طرز عمل سے متاثر ہوئے ہیں اور اپنے مستقبل کے بارے میں فکر مند ہیں۔ ضروری ہے کہ ان لوگوں سے ملاقات کی جائے جن پر فرد انحصار کرسکتا ہے جب ضرورت ہو ، کیونکہ مداخلت بحالی کی راہ میں پہلا قدم ہے۔
   • ان لوگوں کو مدعو نہ کریں جن کو وہ شخص پسند نہیں کرتا ہے یا جن پر وہ اعتماد نہیں کرتے ہیں۔ اس سے آپ اس شخص کو پریشان کرسکتے ہیں جس کی آپ مدد کرنے کے لئے تلاش کر رہے ہیں اور وہ قبول کرنے اور آپ کی مدد قبول کرنے کے بجائے دروازہ اٹھا سکتی ہے۔
   • ایسے لوگوں کو مدعو مت کریں جو بہت جذباتی ہو کر یا اس شخص کا دفاع کرکے مداخلت میں مداخلت کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، جس کی آپ مدد کرنا چاہتے ہیں وہ اس کی چھوٹی بہن کے قریب ہوسکتی ہے ، لیکن اگر وہ اس سے متفق ہوجاتی ہے اور یہ کہنا شروع کردیتی ہے کہ اسے واقعی بازآبادکاری سے گزرنے کی ضرورت نہیں ہے تو ، وہ اس سے زیادہ نقصان کرے گی ٹھیک ہے اگر وہ طریقہ کار کے دوران موجود ہو۔
   • اگر آپ کو لگتا ہے کہ کسی کو حاضر ہونا چاہئے ، لیکن مداخلت میں خلل ڈالنے کا کیا خطرہ ہے تو ، ان سے کسی خط کی وضاحت کرنے کو کہیں جس کی بجائے آپ بلند آواز سے پڑھیں گے۔

3. 
   

   
   
   
   ایکشن پلان تلاش کریں۔ آپ جو سلوک آگے رکھیں گے وہ مداخلت کی کامیابی کا مرکزی نقطہ ہے۔ اس شخص کو یہ بتانا کافی نہیں ہوگا کہ آپ کے خیال میں ان کی لت کو حل کرنے میں ان کی مدد کرنے میں کوئی مسئلہ ہے۔ بہتر یہ ہے کہ وہ اس کا علاج پیش کریں جو کہ وہ موقع پر ہی یہ کہہ سکے کہ "آپ کو علاج کروانے کی ضرورت ہے۔ "
   • ایکشن پلان میں آپ کے چاہنے والے کے ل means اس کے ل loved لڑنے کے ل professionals پیشہ ور افراد کی مدد کرنے کے ذرائع شامل کرنا چاہ include۔ ان ذرائع سے کسی آکسفیکیشن پروگرام ، کسی سائیکو تھراپی یا کسی اسپتال میں معاون گروپ کی شکل اختیار کی جاسکتی ہے۔ اداروں کی تلاش کریں اور اس میں سے کسی ایک کو منتخب کریں جو آپ کی مدد کرنا چاہتے ہیں۔ داخلے کی شرائط کے بارے میں جانیں اور سب کچھ پہلے سے تیار کریں۔ آپ کو اپنے آپ سے یہ بھی پوچھنے کی ضرورت پڑسکتی ہے کہ آپ اس علاج کے لئے کس طرح فنڈ فراہم کررہے ہیں۔
   • سپورٹ گروپس کی فہرست تیار کریں جس کے ل loved آپ کا پیارا فوری طور پر سائن اپ کرسکتے ہیں۔ آپ تجویز کرسکتے ہیں کہ وہ اسے جلسوں میں لے جائے۔
   • اس بات کو یقینی بنانے کے لئے منصوبہ بنائیں کہ وہ شخص علاج معالجے میں جاسکے۔ اگر یہ بند مرکز ہے تو اسے وہاں لانے کے انتظامات کریں۔ اگر یہ کھلا مرکز ہے تو ، اپنے پیاروں کے ساتھ گاڑی چلانے اور باقاعدگی سے واپس لانے کے لئے شیڈول طے کریں۔

4. 
   

   
   
   
   فیصلہ کریں کہ آپ کیا انجام دیں گے۔ مداخلت میں حصہ لینے والے تمام افراد کو ان نتائج کا اعلان کرنا ہوگا جو اس شخص کے علاج سے انکار کردیں گے۔ جتنا بھی مشکل ہو ، ہر فرد کو کسی نئی شروعات میں اس شخص کی مدد کے لئے ایک بڑی تبدیلی لانے پر راضی ہونا چاہئے۔ مقصود یہ ہے کہ وہ اسے آگاہ کرے کہ اس کے تباہ کن سلوک کو اس کے اہل خانہ مزید اجازت نہیں دیں گے۔ ان کے لئے یہ خطرناک برتاؤ جاری رکھنا زیادہ مشکل ہوگا۔
   • اگر کنبہ کے افراد اسے پناہ دیتے ہیں یا اسے رقم دیتے ہیں تو ، اس کا ایک نتیجہ یہ ہوسکتا ہے کہ کوئی مالی مدد ختم ہوجائے یا اسے کہیں اور رہنے کو کہیں۔
   • اس کے قریبی لوگوں کے ل the ، اس کا نتیجہ طلاق یا رشتے میں تبدیلی کی درخواست ہوسکتی ہے۔
   • قانونی نتائج کا سہارا لینے پر غور کریں۔ مثال کے طور پر ، انحطاطی حالت میں گاڑی چلاتے ہوئے گرفتار ہونے کے بعد خراج تحسین پیش کرنے کے بجائے ، اس کے اہل خانہ اور دوست اگلی بار اس کی مدد نہ کرنے کی قسم کھا سکتے ہیں۔ مزید کوئی "بچاؤ" نہیں ہوگا۔

5. 
   

   
   ایک لمحے اور جگہ کا فیصلہ کریں۔ ایک بار مداخلت کا منصوبہ بن گیا تو ، ہر ایک کے حاضر ہونے کے لئے ایک تاریخ اور وقت تلاش کریں۔ ایک ایسی مباشرت والی جگہ کا انتخاب کریں جہاں فرد راحت محسوس کرے ، جیسے کسی پیارے کا گھر۔ مداخلت میں شامل تمام افراد کو صورتحال کی سنگینی سے آگاہ ہونا چاہئے اور مقررہ وقت پر پہنچنا یقینی بنائیں۔ عدم موجودگی مداخلت کے لئے نقصان دہ ہوسکتی ہے۔

6. 
   

   
   ریہرسل کروائیں۔ ریہرسل کرنے سے مدد مل سکتی ہے ، کیونکہ مداخلت ایک بہت ہی جذباتی لمحہ ہوسکتی ہے۔ مداخلت کے دوران دھاگے سے محروم نہ ہونا اور پورے سیشن کو دہرانا نہایت ضروری ہے کہ جن لوگوں نے اتفاق کیا ہے اس سے دور رہنے میں مدد ملے گی۔ اگر آپ کسی پیشہ ور کو شامل کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ، ایک مشق کا اہتمام کرنے کی کوشش کریں جہاں وہ بھی حاضر ہوگا۔
   • ایک دوسرے کے ساتھ کھل کر بات کریں اور اپنے اور اپنے آس پاس کے لوگوں کے ل your اپنے پیارے کے نقصان دہ سلوک کی فہرست بنائیں۔ اس شخص کے بارے میں ٹھوس حقائق جمع کریں۔اجلاس میں شرکت کرنے والوں کی رازداری کو یقینی بنائیں۔
   • آپ ان طرز عمل کی فہرست بنانے پر غور کرسکتے ہیں جو اب شخص کے ذریعہ قبول نہیں ہوگا۔ ہر چیز کے آگے ، اس کا نتیجہ لکھیں جو اس شخص کے روی attitudeے میں تبدیلی نہیں لانے پر لاگو ہوگا۔
   • لوگوں کو لکھیں کہ وہ اسے لکھنے کا ارادہ کریں۔ اور نہ ہی یہ بات قابل ہے کہ کسی کے دل کو دل سے سیکھ لیا جائے ، یہ نمائندگی نہیں ہے۔ لیکن آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ منصوبہ بندی کی گئی بات سے رخصت ہوئے بغیر تمام اہم عنوانات پر توجہ دیں۔
   • فرد کے ممکنہ ردtionsعمل کا اندازہ لگائیں اور جوابات تیار ہوں۔ اگر وہ دفاعی یا ناراض ہے تو ، سب کو تیار رہنا چاہئے تاکہ اس میں مداخلت نہ ہو۔

حصہ 2 مداخلت کے لئے اجلاس

1. 
   

   
   اس شخص کو بتائے بغیر اجلاس میں مدعو کریں کہ یہ کیا ہے۔ اگر آپ اسے متنبہ کرتے ہیں تو ، امکان ہے کہ وہ نہیں آئے گی۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ وہ شخص موجود ہے ، ان کو یہ بتانا ضروری ہے کہ اس کا کنبہ یا دوست دوست مداخلت کر رہے ہیں۔ کسی منصوبے پر رکھیں تاکہ آپ کسی بھی چیز پر شبہ کیے بغیر اس جگہ پر پہنچ جائیں۔ مثال کے طور پر ، آپ گھر میں کھانے سے یا کسی دوست کے ساتھ وقت گزارنے سے بچ سکتے ہیں۔
   • یقینی بنائیں کہ منصوبہ قدرتی نظر آتا ہے۔ کوئی ایسی چیز تجویز نہ کریں جو عام سے باہر ہو۔
   • جب شخص پہنچے تو سب کو پہلے ہی ساتھ رہنا چاہئے۔ پہنچنے پر ، اس کی وضاحت کریں کہ یہ ایک مداخلت ہے اور اس شخص کو بتائیں کہ ہر کوئی اسے کچھ بتانا چاہتا ہے۔

2. 
   

   
   ہر شخص اپنے آپ کو اظہار خیال کرے۔ تکرار کی بنیاد پر ، ہر ایک کو اپنی بات تیار کر کے پڑھنا چاہئے۔ اگر کوئی پیشہ ور مداخلت کا حصہ ہوتا ہے تو ، وہی وہ شخص ہوسکتا ہے جو اجلاس کی رہنمائی کرتا ہے اور وہاں موجود افراد کو فرش دیتا ہے۔ ہر دوست اور کنبہ کے ممبر کو یہ بتانے کا موقع دیں کہ اس شخص کے اعمال ان کی زندگیوں پر کس طرح اثر انداز ہوتے ہیں ، انھیں یہ بتانے کے لئے کہ وہ کس قدر محبت کرتے ہیں اور وہ چیزوں کو بہتر سے بہتر بنانا چاہتے ہیں۔
   • چیخنا یا دھوکہ دینا مناسب نہیں ہے۔ اس معاملے میں ، آپ جس شخص کی مدد کرنے کی کوشش کر رہے ہیں وہ شاید چلا جائے۔ مداخلت کی کامیابی کو یقینی بنانے کے ل present حاضر افراد کو پرسکون رہنا چاہئے۔
   • یہ کہا جارہا ہے ، تھوڑی بہت کمی کو دکھانا اچھی بات ہے۔ اپنے درد اور اپنی امید کے اظہار سے کہ چیزوں میں بہتری آ جاتی ہے ، آپ اس شخص کو عمل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا اگر آپ روتے ہیں۔
   • ماحول کو ہلکا کرنے کی کوشش کرنے سے روکیں یا عام طور پر موضوع کی گفتگو کو دور کرنے کی کوشش کریں۔

3. 
   

   
   علاج متعارف کروائیں۔ ایک بار جب ہر ایک کے بولنے کے بعد ، مداخلت کے رہنما (یا پیشہ ور) کو لازما the اس شخص کے سامنے سلوک پیش کریں۔ اسے یہ سمجھاؤ کہ اس سلوک کا مطالعہ کیا گیا ہے ، ماہرین نے اسے تجویز کیا ہے ، اور یہ کہ ہر کوئی اس کے بہتر ہونے کا بہترین موقع ہے۔ اس سے کہیں کہ وہ فورا. ہی علاج قبول کرنے کا فیصلہ کرے۔
   • گفتگو کریں اگر وہ انکار کرے گا تو کیا ہوگا۔ اسے واضح طور پر سمجھنا چاہئے کہ اگر وہ اس آپشن سے انکار کرتا ہے تو اس کے نتائج برآمد ہوں گے۔
   • توقع کریں کہ فرد غصے کا اظہار کرے ، رونے لگے یا ہنسے۔ صورتحال کی سنگینی پر زور دیں اور جانے نہیں دیں گے۔

4. 
   

   
   اگلے ٹھوس اقدامات پر اجلاس ختم کریں۔ جیسے ہی مداخلت ختم ہوجائے ، اس شخص کو منتخبہ علاج شروع کرنا چاہئے۔ اس میں دودھ چھڑانے اور بازآبادکاری شروع کرنے ، یا تھراپی شروع کرنے یا کسی معاون گروپ میں داخلہ لینے کے لئے کسی مرکز میں گرنا شامل ہوسکتا ہے۔ اس شخص سے کہے کہ وہ پورے سلوک کی پیروی کرنے اور ہر ممکن کوشش کرنے کا عہد کریں تاکہ اس کی حالت بدصورت نہ ہو۔

حصہ 3 کی پیروی کریں

1. 
   

   
   اگر وہ علاج قبول کرتے ہیں تو اس شخص کی مدد کریں۔ چاہے مداخلت کامیاب رہی ہو ایک لمبا وقت لگ سکتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر وہ فرد ابتدائی طور پر علاج کے ل. قبول کرتا ہے ، تو پھر اسے مستحکم اور پراعتماد محسوس ہونے سے پہلے بہت طویل سفر طے کرنا پڑے گا۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس مشکل وقت کے دوران مدد یافتہ اور محصور محسوس کریں۔ یہ ضروری ہے کہ مداخلت میں شامل ہر فرد عمل کو ہر ممکن حد تک آسان بنانے کے لئے اپنا کردار ادا کرے۔
   • ان کی بازیابی کے دوران ، بہت سے لوگ منفی یا سنجیدہ ہیں۔ وہ سہولت یا ڈاکٹر ، سپورٹ گروپ کے دوسرے ممبروں ، وغیرہ کے بارے میں شکایت کرتے ہیں۔ اگر فرد علاج ختم کرنے کے لئے کہتا ہے تو اسے مت دو۔ ہمدردی کے لالچ کا مقابلہ کریں ، کیونکہ اس سے حل ہونا شروع ہوسکتا ہے۔
   • آدھے اقدامات کو قبول نہ کریں۔ اس شخص کا استدلال ہوسکتا ہے کہ علاج کے صرف دو ہفتوں میں ہی کافی تھا یا ہفتہ میں تین بار سپورٹ گروپ میں جانا بہت زیادہ ہوتا ہے۔ اس فرد کی مدد کے لئے پوری کوشش کرو کہ ابتدائی علاج کے منصوبے پر عمل پیرا ہو جو کسی پیشہ ور کے ذریعہ طے کیا گیا ہو۔ عام طور پر ، آدھے اقدامات کام نہیں کرتے ہیں۔

2. 
   

   
   توقع کریں کہ فرد علاج سے انکار کرے گا۔ بعض اوقات انکار یا غصے کا اوپری ہاتھ ہوتا ہے اور وہ شخص علاج سے انکار کرتا ہے۔ کسی کو مجبور کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے کہ وہ مدد کے ل. مجبور ہو اگر وہ بالکل تیار نہیں ہے۔ سب سے بہتر کام یہ ہے کہ فرد کو علاج کی پیروی کرنے کی بھرپور حوصلہ افزائی کی جائے اور یہ معلوم ہوجائے کہ آپ راستے میں ان کی مدد کریں گے۔
   • یہاں تک کہ اگر اس شخص نے علاج سے انکار کردیا ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ مداخلت مفید نہیں تھی۔ اب وہ جانتی ہے کہ اس کے اہل خانہ کے خیال میں انہیں ایک سنگین مسئلہ درپیش ہے۔
   • ان چیزوں کے بارے میں کھل کر بات کرنے سے ، خاندان نشے کے عمل کو اجازت دینا چھوڑ دیتا ہے۔

3. 
   

   
   نتائج کا اطلاق کریں۔ جتنا تکلیف دہ ہوسکتی ہے ، اس کے ان نتائج کو بروئے کار لانا ضروری ہے جو آپ نے متوقع کیے تھے اگر وہ شخص علاج تلاش کرنے سے انکار کرتا ہے۔ اس کی اجازت ہے کہ وہ پہلے کی طرح اپنی زندگی بسر کرتا رہے اور کبھی بھی اس کی مدد نہیں کرے گا۔ جب تک کہ فرد اپنی لت پر قابو نہیں رکھتا ، ہمیشہ بحران کا خطرہ رہے گا۔ آپ جو بہتر کام کرسکتے ہیں وہ اسے اب پیسہ ، بریک یا کچھ نہیں دینا ہے جو اس شخص کی زندگی میں ایک اہم تبدیلی کی نشاندہی کرے گا اور اسے ایک نئی شروعات میں مدد فراہم کرے گا۔
   • اگر بعد میں کوئی بحران پیدا ہوتا ہے تو اس سے فائدہ اٹھائیں۔ مثال کے طور پر ، اگر اس شخص کو روکا جارہا ہے یا وہ اسپتال جارہے ہیں تو ، اس تجربے کو انھیں یہ بتانے کے لئے استعمال کریں کہ واقعتا help انہیں کس چیز کی مدد کی ضرورت ہے۔
   • یاد رکھیں کہ آپ شفا بخش ہونے میں مدد کرتے ہیں۔ بعض اوقات ہمیں اپنے پیاروں کا تکلیف برداشت کرنا پڑتا ہے تاکہ وہ انھیں مدد فراہم کرسکیں جو انھیں بہتر ہونے کی ضرورت ہے۔