کسی جداگانہ زندگی میں کیسے گذاریں

مواد

• مراحل
• طریقہ 3 میں سے 1:
  تنہا وقت گزارنا

ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے ل volunte ، رضاکار مصنفین نے ترمیم اور بہتری میں حصہ لیا۔

اس مضمون میں 18 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

بدعنوانی میں رہنے کے بہت سے فوائد ہیں۔ اس کے بعد کوئی جسمانی طور پر ، خالی اور کسی کے دماغ کو آرام دے سکتا ہے۔ جب آپ کے پاس تنہا رہنے کا وقت ہوتا ہے تو ، آپ موقع سے فائدہ اٹھا کر ان مسائل کے بارے میں سوچ سکتے ہیں جن سے پہلے آپ کو نظرانداز کیا گیا ہے اور ممکنہ طور پر حل تلاش کیا جا.۔ کچھ لوگ دوسروں کے مقابلے میں محض کم ملتے ہیں اور وہ صرف سرگرمیوں کی ہی تعریف کرتے ہیں۔ اگر آپ متعصب ہیں تو ، جان لیں کہ باز آوری کی زندگی ضروری نہیں کہ برائی ہو۔ تاہم ، آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ سماجی کی کم سطح افسردگی یا کسی اور ذہنی خرابی کی علامت ہوسکتی ہے۔ جب آپ زیادہ تر وقت تنہا رہتے ہیں تو آپ کو اپنے موڈ اور مزاج پر خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ افسردہ محسوس کرتے ہیں تو ، آپ ہمیشہ کسی پیارے سے رابطہ کرسکیں گے یا دماغی صحت سے متعلق کسی پیشہ ور سے مدد حاصل کرسکیں گے۔

مراحل

طریقہ 3 میں سے 1:
تنہا وقت گزارنا

1. 
   

   
   3 اگر آپ کو ضرورت ہو تو مدد طلب کریں۔ جب آپ خود کو تنہا پائیں گے تو آپ کو غیر آرام دہ حقائق کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ آپ کو اپنی زندگی کے کچھ ایسے پہلوؤں کے بارے میں سوچنا پڑ سکتا ہے جن کا آپ سامنا نہیں کرنا چاہتے۔ یہ انہی لمحوں میں ہے کہ آپ کو مدد کی ضرورت ہوگی۔ اگر تنہائی آپ کے ل heavy بھاری ہوجاتی ہے ، تو اپنے دوست یا کنبہ کے ممبر کو کال کریں جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں۔ بدعنوانی میں رہنے کے بہت سے فوائد ہیں۔ تاہم ، ہر ایک کو اپنی زندگی کے کسی نہ کسی وقت مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب آپ کو ضرورت ہو ان لوگوں سے رابطہ کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ ایڈورٹائزنگ

"https://www..com/index.php؟title=Live-WeRemind&oldid=169155" سے اخذ کردہ