اسکیٹ بورڈ پر اپنا توازن کیسے تلاش کریں
مصنف:
Roger Morrison
تخلیق کی تاریخ:
27 ستمبر 2021
تازہ کاری کی تاریخ:
1 جولائی 2024
مواد
یہ مضمون ہمارے ایڈیٹرز اور اہل محققین کے اشتراک سے لکھا گیا تھا تاکہ مواد کی درستگی اور مکمل کی ضمانت دی جاسکے۔اس مضمون میں 14 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
وکی شو کی کنٹینٹ مینجمنٹ ٹیم ایڈیٹوریل ٹیم کے کام کا بغور جائزہ لیتی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ ہر آئٹم ہمارے اعلی معیار کے مطابق ہے۔ 3 ہیلمیٹ اور حفاظتی لباس پہنیں۔ اسکیٹ بورڈنگ ایک خطرناک کھیل ہوسکتا ہے اور یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے آپ کو صحیح سامان سے بچائیں۔ اسکیٹ بورڈ کیلئے ، ہمیشہ ہیلمٹ ، کلائی گارڈز اور کہنی پیڈ پہنیں۔ یہ خصوصی تحفظات اگر آپ گر جاتے ہیں تو آپ کو چوٹ پہنچنے سے روکیں گے ، جو آپ کو اسکیٹنگ سیکھتے ہی اکثر آپ کے ساتھ ہوگا۔
- یقینی بنائیں کہ آپ ہیلمیٹ کا انتخاب کرتے ہیں جو یورپی معیارات کے مطابق ہے۔ اس بات کا یقین کرنے کے لئے ، مصنوعات کے لیبل کو چیک کریں۔
- حفاظتی لباس پہننے سے آپ کو بورڈ پر توازن تلاش کرنے میں مدد نہیں ملتی ہے ، اس سے آپ کو محفوظ تر محسوس کرنے میں مدد ملے گی ، کیونکہ آپ کو اپنے سر کو شدید چوٹ پہنچانے یا کلائی کو توڑنے کا امکان کم ہوگا۔
ضروری عنصر
- ایک اسکیٹ بورڈ
- ہیڈ فون
- گھٹنے پیڈ اور کہنی کے پیچ
- سکیٹ کے جوتے
- کلائی گارڈز
سب سے زیادہ پڑھنے
کس طرح خراش کے پٹھوں کو فارغ کرنا ہے
اس مضمون میں: گلے کی پٹھوں سے نجات پٹھوں میں درد کی روک تھام 10 حوالہ جات زخم یا سوزش کا نتیجہ عام طور پر ورزش یا صدمے سے ہوتا ہے۔ بہت سے معاملات میں ، وہ لیکٹک ایسڈ کی وجہ سے بھی ہوسکتے ہیں جو جسمانی...
گیس کو کیسے دور کیا جائے
اس آرٹیکل میں: گیسوں سے فوری امدادی کارروائیوں سے بچاؤ کے اقدامات کریں دائمی گیسوں کا تجربہ کریں مضمون 9 کا حوالہ ضرورت سے زیادہ مقدار میں ، گیسیں درد ، اپھارہ اور تکلیف کا سبب بن سکتی ہیں۔ آپ کا کھان...