laryngitis کے علاج کے لئے کس طرح

مواد

• مراحل
• حصہ 1 گھر میں laryngitis کا علاج
• حصہ 2 طبی علاج کے بعد

لارینجائٹس ایک لیننکس کی سوجن ہے جو بہت شدت سے استعمال ہوا ہے یا اسے چڑچڑا لگا ہے یا انفکشن ہوا ہے۔ لہریان میں سوجھی ہوئی آواز کی ہڈیوں کی وجہ سے آواز بلند ہوتی ہے اور بعض اوقات وہ مکمل طور پر بولنے سے قاصر ہوتا ہے۔ لیرینگائٹس کے زیادہ تر معاملات ایک ہفتہ کے اندر اپنا علاج کراتے ہیں اور مناسب گھریلو نگہداشت سے شفا یابی میں تیزی آسکتی ہے۔ غیر معمولی معاملات میں ، لیرینگائٹس گلے کے شدید انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے اور اسے ڈاکٹر کے ذریعہ علاج کروانے کی ضرورت ہے۔

مراحل

حصہ 1 گھر میں laryngitis کا علاج

1. 
   

   
   اپنی آواز کو آرام کرو۔ زیادہ تر معاملات میں ، کھردری آواز بہت زیادہ بات کرنے کے بعد ہوتی ہے ، خاص طور پر اگر آپ کو اپنے آپ کو سنانے کے لئے زور سے بولنا پڑا ، مثال کے طور پر شور مچانے والے ریستوراں یا باروں میں ، کنسرٹ کے دوران یا فیکٹری کے ماحول میں ، جو عارضی لیرینگائٹس کا سبب بن سکتا ہے۔ تاہم ، آواز کے بھاری استعمال کی وجہ سے لیرینگائٹس جلد ہی ٹھیک ہوجاتا ہے ، لہذا آپ کو اپنی عام آواز کو تلاش کرنے کے ل one اپنی آواز کو ایک یا دو دن آرام کرنے دیں۔
   • اگر آپ اپنے آپ کو شور مچانے والی جگہ پر پاتے ہیں تو ، کم بات کرنے کی کوشش کریں یا جس کے ساتھ بات کرنے کی کوشش کر رہے ہو اس کے کان کے قریب آجائیں۔ اپنی بات کو چیخنے اور دہرانے سے پرہیز کریں۔
   • کھردری پن یا آواز کی کمی کے علاوہ ، آپ کو درج ذیل علامات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے: گلے میں خشک ہونا ، گلے میں درد ، گلے میں رکاوٹ جس کی وجہ سے کھانسی یا بلغم حلق میں کھڑا ہوتا ہے۔

2. 
   

   
   
   
   اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رہو۔ اپنے گلے کی استر کو نم رکھنے کے لئے اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رہو ، جس سے سوجن اور تکلیف کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ جلن کو کم کرنے سے ، آپ کو کھانسی اور گلے کو کھرچنے کا امکان کم ہوجائے گا کیونکہ یہ وہ عوامل ہیں جو لیرینگائٹس کو طول دے سکتے ہیں۔ کاربونیٹیڈ پانی سے پرہیز کریں کیونکہ یہ آپ کے گلے میں خارش پیدا کرسکتا ہے اور کھانسی کا سبب بن سکتا ہے۔
   • دن میں دو لیٹر پانی پی لیں تاکہ ری ہائڈریٹ ہوجائے اور گلے کی پرت کو مستحکم رکھیں۔ شوگر کے مشروبات اور دودھ کی مصنوعات سے پرہیز کریں کیونکہ وہ گلے میں بلغم پیدا کرسکتے ہیں۔
   • گرم پانی (لیکن ابلتے نہیں) اور شہد اور لیموں شامل کرنے پر غور کریں۔ شہد گلے کی سوجن یا خارش کو دور کرنے اور پانی کو ذائقہ دار بنانے میں مدد کرتا ہے۔ لیموں حلق سے بلغم کو ختم کرنے اور انفیکشن سے لڑنے میں مدد کرتا ہے ، یہ ہلکا سا اینٹی سیپٹیک بھی ہے۔

3. 
   

   
   ینٹیسیپٹیک حل کے ساتھ گارگل کریں۔ گلے میں انفیکشن بھی لیرینگائٹس کا سبب بن سکتا ہے۔ وائرل انفیکشن سب سے زیادہ عام ہیں ، اگرچہ بیکٹیری اور کوکیی انفیکشن بھی کھردری آواز کی ظاہری شکل کا سبب بن سکتے ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ لیرینگائٹس آپ کے انفیکشن کی وجہ ہے تو ، انٹیسیپٹیک حل کے ساتھ گارجن لگائیں جو متعدد قسم کے مائکروجنزموں کو ختم کرسکتی ہے۔ آدھا سی۔ to c. ایک گلاس گرم پانی میں نمک بیکٹریا اور دیگر جرثوموں کے خلاف مؤثر طریقے سے لڑ سکتا ہے ، اسی طرح بیکنگ سوڈا کی اجازت دیتا ہے۔ حل سے کم از کم ایک منٹ تک گارگل کریں ، ایک گھنٹے میں ایک بار جب تک کہ گلے میں جلن یا سوجن کم نہ ہوجائے اور آپ کی آواز معمول پر آجائے۔
   • ایسی دوسری علامات ہیں جن سے یہ ظاہر ہوسکتا ہے کہ لیرینگائٹس انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے ، جیسے ہلکے سے اعتدال پسند بخار ، تکلیف (تھکاوٹ کی وجہ سے) ، اور گردن میں یا گردن میں سوجن ہوئے لمف نوڈس۔
   • آپ پانی میں دیگر ینٹیسیپٹیک مرکبات ملا سکتے ہیں اور آپ کو گلزار کرسکتے ہیں ، مثال کے طور پر آکسیجنٹیڈ پانی ، کولائیڈیل سلور ، وٹامن سی پاؤڈر ، سفید سرکہ اور لیڈ۔

4. 
   

   
   
   
   گلے کے لئے لوزینجس لیں۔ وافر مقدار میں پانی پینے کے علاوہ ، حلق کی لوزینج لعاب کی پیداوار کو متحرک کرکے آپ کو گلے کی پرت کو نمی بخش بنانے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ اس کے علاوہ ، فارمیسیوں میں فروخت ہونے والے چھروں میں عام طور پر ایک عنصر ہوتا ہے جو درد کو کم کرتا ہے ، جس سے آپ کو زیادہ آسانی سے پینے یا کھانے کی اجازت ملتی ہے۔ مٹھائی سے پرہیز کریں کیونکہ ان میں شامل شوگر اور میٹھے گلے میں اضافی بلغم پیدا کرسکتے ہیں ، جس سے آپ اکثر کھانسی پر مجبور ہوجاتے ہیں۔
   • گلے کی جھلیوں کو راحت بخش کرنے کے لئے گلے کے لوزینجز کا انتخاب کریں جس میں زنک ، لیوکلیپٹس یا لیموں ہوتے ہیں۔ زنک کو ایک ہلکا سا اینٹی سیپٹیک بھی کہا جاتا ہے۔
   • ادرک حلق کے تکلیف دہ مسائل کے علاج کے ل. بھی بہترین ہے۔ اپنے گلے کو نمی بخش کرنے کے لئے خشک یا اچار کے اچھے ہوئے ادرک کے ٹکڑوں کو نچوڑ لیں اور larynx کی سوجن چپچپا جھلیوں کو دور کریں۔
   • اگرچہ یہ آپ کو انتہائی خوشگوار سانس نہیں دیتا ہے ، لیکن یہ ایک بہت ہی موثر قدرتی اینٹی سیپٹیک ہے۔ آپ لہسن کے کچھ لونگ چبا سکتے ہیں اور انہیں نگل سکتے ہیں یا لہسن کو اپنی کھانا پکانے میں شامل کرسکتے ہیں۔

5. 
   

   
   نم ہوا کے ساتھ سانس لیں۔ اپنے کمرے میں ہیومیڈیفائر رکھیں۔ اگر آپ کو ایک نہیں ملتا ہے تو ، کمرے میں گیلا تولیہ لٹکا دیں یا اپنے چولہے پر برتنوں میں کچھ پانی گرم کریں۔

6. 
   

   
   گنگنانا نہیں۔ سرگوشی آپ کی آواز کے لئے غیر ضروری کوششیں کرتی ہے۔ سکون سے رہتے ہوئے آرام سے رہیں ، گہری سانس لیں اور عام طور پر بولیں تو بہتر ہے۔

7. 
   

   
   گلے کو جلن دینے والی مصنوعات سے پرہیز کریں۔ اپنے گلے کو آرام دیتے ہو ant اور اینٹی سیپٹیک مصنوعات کے ساتھ جوڑے ڈالتے ہو careful ، محتاط رہیں کہ ایسی مصنوعات کی سانس نہ لیں یا جو آپ کے گلے میں خارش پیدا کرسکیں۔ تمباکو کا دھواں ، الکحل ، سافٹ ڈرنکس ، میٹھے ہوئے دودھ کی مصنوعات (جیسے دودھ کی شیکیں) اور گھریلو مصنوعات سے دھول یا دھوئیں کی سانس آپ کے گلے میں جلن پیدا کرسکتی ہے اور آپ کے لیرینگائٹس کو خراب بنا سکتی ہے۔
   • گلے کے کینسر کی پہلی علامات میں سے ایک (سگریٹ نوشی اور شراب کی وجہ سے) ایک کھردری دائمی آواز ہے۔ لہذا ، اگر آپ کی کھردری آواز کئی ہفتوں تک جاری رہتی ہے یہاں تک کہ اگر آپ اپنی آواز کو آرام کرنے دیں یا اگر آپ مختلف حل نکالیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہئے۔
   • آواز ، جلن اور انفیکشن کے شدید استعمال کے علاوہ ، لیرینگائٹس کی دوسری وجوہات ہیں جیسے الرجک رد عمل ، گیسٹرک ریفلوکس ، تائرائڈ میں سوجن ، دائمی سائنوسائٹس یا مخر قالوں پر سومی پولپس۔

حصہ 2 طبی علاج کے بعد

1. 
   

   
   اپنے ڈاکٹر سے اینٹی بائیوٹک کے بارے میں بات کریں۔ اگر آپ مذکورہ بالا گھریلو علاج سے اپنے laryngitis کو دور کرنے کا انتظام نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کرنی چاہئے۔ شدید گلے کی سوزش ، سفید پیپ کے ساتھ سوجن چپچپا جھلیوں ، بخار اور تکلیف انفیکشن کی علامت ہیں۔ تاہم ، صرف بیکٹیریا کے انفیکشن کا علاج اینٹی بائیوٹک کے ذریعے کیا جاسکتا ہے ، لہذا آپ کا ڈاکٹر اس بات کا تعین کرنے کے ل probably نمونہ لے گا کہ آیا یہ انفیکشن بیکٹیریل ، وائرل یا کوکیی ہے۔
   • اگر ایک بیکٹیریم آپ کے انفیکشن کے لئے ذمہ دار ہے (لنین لیرنگائٹس کی کافی عام وجہ ہے) ، تو آپ کا ڈاکٹر 2 ہفتوں کا اینٹی بائیوٹک پر مبنی علاج ، جیسے لیموکسیلن یا اریتھرمائسن لکھ سکتا ہے۔ اینٹی بائیوٹیکٹس کے استعمال کے ل to خط کے بارے میں ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں۔
   • اگر آپ کو کئی ہفتوں تک لیرینگائٹس ہے اور اگر آپ سگریٹ پیتے ہیں تو ، آپ کا ڈاکٹر لیرینگوسکوپی کا استعمال کرسکتا ہے ، جس کے اختتام پر ایک چھوٹی سی ٹیوب آپ کے گلے میں کیمرہ ڈالی جاتی ہے تاکہ یہ دیکھنے کے لئے کہ کیا ہوتا ہے۔

2. 
   

   
   کورٹیکوسٹرائڈز کے استعمال پر غور کریں۔ اگر آپ کو شدید لیرینگائٹس ہے جو بیکٹیریا کی وجہ سے نہیں ہوتا ہے اور گھریلو علاج آپ کی مدد نہیں کرتے ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر سے کورٹیکوسٹرائڈز جیسے پریڈیسون ، پریڈیسولون یا ڈیکسامیٹھاسون لینے کے فوائد اور نقصانات کے بارے میں پوچھیں۔ اسٹیرائڈز سوزش ، درد ، اور گلے میں ہونے والی دیگر علامات کو کم کرنے کے لئے تیزی سے کام کرنے والی مضبوط سوزش والی دوائیں ہیں ، حالانکہ یہ کچھ لوگوں میں ہنگامی علاج کے لئے مختص ہیں جو سامعین کے سامنے پیش ہوتے ہیں (جیسے گلوکار ، اداکار ، سیاست دان) اور جنہیں اپنی آواز کو استعمال کرنا چاہئے۔
   • سٹیرایڈ ادویہ کا نقصان یہ ہے کہ وہ قوت مدافعت کے نظام کو کم کرنے ، ؤتکوں کو کمزور کرنے اور پانی کی برقراری کا سبب بنتے ہیں ، یہی وجہ ہے کہ عام طور پر انھیں صرف مختصر مدت کے لئے سفارش کی جاتی ہے۔
   • کورٹیکوسٹیرائڈز گولیاں ، ڈنر ، ڈین ہیلرز یا زبانی سپرے کی شکل میں فروخت کی جاتی ہیں اور عارضی لیرینگائٹس کا مقابلہ کرنے میں مؤثر ہیں۔

3. 
   

   
   بنیادی عوارض کا علاج تلاش کریں۔ جیسا کہ اوپر بتایا گیا ہے ، لیرینگائٹس بہت ساری بیماریوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے جو گلے کو متاثر کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، گیسٹرو oesophageal ریفلکس اکثر laryngitis کو متحرک کرتا ہے ، کیونکہ پیٹ میں تیزاب غذائی نالی کو بڑھتا ہے اور حلق اور larynx کو پریشان کرتا ہے۔ مثال کے طور پر ، اینٹیسیڈس اور نیوٹران پمپ انحیبیٹرز کے ساتھ گیسرو فاسفیل ریفلکس کا علاج کرکے ، آپ آخر کار لارینجائٹس کا علاج کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں۔ آپ دوسرے مسائل کے ل a یکساں طریقہ اختیار کرسکتے ہیں جو لیننگائٹس کو متحرک کرتا ہے ، جیسے تائیرائڈ گلٹی کی سوزش ، الرجی ، دائمی سائنوسائٹس ، برونکائٹس ، مخر کی ہڈیوں پر سومی پولپس ، اور گلے کے کینسر۔
   • طویل عرصے سے سگریٹ نوشی کی وجہ سے دائمی لیرنگائٹس (جس کی وجہ سے شور مچنے والی آواز ہوتی ہے) غائب ہوسکتی ہے اگر آپ سگریٹ نوشی ترک کردیں ، یہاں تک کہ اگر زبانی ڈوریوں کی واپسی کا راستہ ڈھونڈنے میں اکثر مہینوں یا کئی سال لگ جاتے ہیں۔ صحت.
   • اگر آپ کے بچے کی لیننگائٹس سوفٹ کی وجہ سے ہے تو ، مناسب علاج کے لئے فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ خراش ایئر ویز کو سخت کرتی ہے اور سانس لینے میں دشواریوں کا باعث بنتی ہے جو کھانسی کا سبب بنتا ہے جو کتے کے بھونکنے کے مترادف ہے۔ غیر معمولی حالات میں ، یہ بیماری مہلک ہوسکتی ہے۔