گھریلو علاج سے مسوڑھوں کی بیماری کا علاج کیسے کریں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 گھریلو علاج
• طریقہ 2 دواسازی کا علاج

گھریلو علاج سے مسوڑھوں کی بیماری کا علاج ممکن ہے۔ اس سے بخار کی مختلف حالتوں جیسے گنگیوائٹس ، پیریڈونٹیل بیماری اور بہت سارے دیگر امور جنہیں سنجیدگی سے لینے کی ضرورت ہے ، کے علاج میں مدد مل سکتی ہے۔ ان آسان طریقوں کو جاننے سے آپ کو زبانی حفظان صحت برقرار رکھنے میں مدد ملے گی۔ اس سے آپ کو صحت مند مسوڑوں اور دانتوں سے آگاہی حاصل کرنے میں بھی مدد ملے گی اور گھریلو علاج آسانی سے کیسے استعمال ہوسکتے ہیں۔ سوجن ، سوجن ، چڑچڑا مسوڑھوں کے ساتھ رہنے میں مزہ نہیں آتا ہے اور اگر اس کو روک دیا گیا تو وہ دانتوں کی سنگین پریشانیوں کا باعث بن سکتے ہیں اور عام طور پر صحت کے خدشات بھی بڑھ سکتے ہیں۔ مسوڑوں کی پریشانیوں کے علاج کے ل to آپ خود کچھ طریقے آزما سکتے ہیں ، لیکن اگر اس کی علامات مزید خراب ہوجاتی ہیں اور آپ کو مسوڑوں سے خون آتا ہے تو ، آپ کو اپنے دانتوں کے ماہر سے فوری مشورہ کرنا چاہئے۔ اس دوران ، اپنے مسوڑوں کی صحت کو بہتر بنانے کے ل these ان نظریات کا علاج کریں۔

مراحل

طریقہ 1 گھریلو علاج

1. 
   

   
   تناؤ کو کم کریں۔ دانتوں کے حکام کے مطابق ، تناؤ اور آپ کی زبانی صحت کے مابین ایک ربط ہے۔ جو افراد تناؤ میں ہیں وہ مدافعتی دفاعی دفاعوں سے دوچار ہیں جو ان کو بیکٹریا سے لڑنے نہیں دیتے ہیں جو پیریڈیونٹ بیماری کا سبب بنتے ہیں اور انہیں مسوڑوں کے انفیکشن کا زیادہ شکار بناتے ہیں۔ محققین نے یہ بھی پایا ہے کہ ہر قسم کے تناؤ میں ایک جیسے اثرات نہیں ہوتے ہیں۔ تین مختلف امریکی یونیورسٹیوں کے مراکز میں کی جانے والی مطالعات میں ، شرکاء جن کو مالی پریشانی کا سامنا کرنا پڑا ان میں پیریڈونٹائٹس کی ترقی کا سب سے زیادہ امکان تھا۔

2. 
   

   
   سمندری نمک پر مبنی حل تیار کریں۔ ایک کپ گرم پانی میں تھوڑی مقدار میں سمندری نمک حل کریں۔ محلول کے ایک گھونٹ کے ساتھ تیس سیکنڈ تک گارگل کریں اور پھر اسے تھوک دیں۔ کئی بار دہرائیں۔ نمکین پانی مسوڑوں کی سوجن کو کم کرے گا اور متاثرہ پھوڑوں کو دور کرے گا۔ دن میں دو بار اس گلگل کو اپنی دانتوں کی حفظان صحت میں شامل کریں۔

3. 
   

   
   
   
   چائے کے تھیلے لگائیں۔ چائے کے تھیلے کو ابلتے ہوئے پانی میں ڈوبیں ، اسے نکالیں اور اسے ٹھنڈا ہونے دیں تاکہ آپ اسے استعمال کرسکیں۔ ٹھنڈے ہوئے ٹی بیگ کو مسوڑوں کے علاقے میں رکھیں جس کا علاج کیا جائے اور تقریبا. پانچ منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ چائے میں شامل ٹینن مسوڑوں کے انفیکشن کو دور کرنے میں کارآمد ثابت ہوسکتا ہے۔
   • چائے کے بیگ کو براہ راست اپنے مسوڑوں پر لگانا مشروبات کو نگلنے سے زیادہ موثر ہے۔ اس کے علاوہ ، زیادہ چائے پینے میں بھی ایک خرابی ہوتی ہے: چائے کی رنگت اور داغ دانت۔

4. 
   

   
   کچھ شہد گھسائیں۔ شہد میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سیپٹیک خصوصیات ہیں ، لہذا آپ اسے اپنے متاثرہ مسوڑوں کا علاج کرنے کے ل. استعمال کرسکتے ہیں۔ اپنے دانتوں کو برش کرتے وقت مسوڑوں کے اس حصے کو گوندھ لیں جو کچھ شہد کی پریشانی کا باعث ہے۔
   • شہد میں شوگر کی مقدار زیادہ ہونے کی وجہ سے ، آپ کو محتاط رہنا چاہئے کہ آپ زیادہ استعمال نہ کریں اور صرف مسوڑوں پر ڈالیں نہ کہ اپنے دانتوں پر۔

5. 
   

   
   
   
   کرینبیری کا جوس پئیں۔ کرینبیری کا جوس بیکٹیریا کو اپنے دانتوں پر قائم رہنے سے روک سکتا ہے۔ لہذا آپ اس رس کا آدھا گلاس ہر دن چینی کے بغیر پی سکتے ہیں۔

6. 
   

   
   لیموں کا پیسٹ بنائیں۔ ایک لیموں اور تھوڑا سا نمک کے جوس سے پیسٹ بنائیں۔ اچھی طرح مکس کریں اور اسے اپنے دانتوں پر لگائیں۔ چلو کچھ منٹ کے لئے کھڑے ہوجائیں پھر گرگلنگ پانی سے کللا کریں۔
   • لیموں میں مسوڑوں کی بیماری کے خلاف علاج کے ایک حصے کے طور پر بہت ساری خوبیاں ہیں۔ وہ ابتدا میں سوزش سے پاک ہیں ، جو انھیں متاثرہ مسوڑوں کے علاج کے ل useful مفید بناتے ہیں ، بلکہ اس میں وٹامن سی بھی ہوتا ہے ، جو آپ کے مسوڑوں کو انفیکشن سے لڑنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

7. 
   

   
   وٹامن سی سے بھرپور کھانے کی اشیاء کھائیں۔ لیموں میں صرف آپ کو مسوڑوں کی بیماری سے لڑنے میں مدد نہیں ملتی ، بلکہ وٹامن سی سے بھرپور دیگر پھل جیسے سنتری ، انگور ، کیوی ، آم ، پپیتا اور اسٹرابیری بھی ایک اچھا انتخاب ہے۔ . وٹامن سی ایک اینٹی آکسیڈینٹ ہے اور اس میں ٹشو کو مضبوط بنانے اور ہڈیوں کی تخلیق نو کو فروغ دینے کی صلاحیت ہے جس کو مختلف امراض کے مسائل کے دوران حاصل کیا جاسکتا ہے۔

8. 
   

   
   اپنے وٹامن ڈی کی مقدار میں اضافہ کریں وٹامن ڈی میں سوزش کی خصوصیات ہیں۔ لہذا جب آپ سوجن ہوئے مسوڑوں کا علاج کرنے کی کوشش کر رہے ہو اور اس پریشانی کو بار بار آنے سے بچائے تو اس وٹامن کی کافی مقدار میں بات کریں۔ بڑی عمر کے بالغوں کو ، خاص طور پر ، اس وٹامن پر غور کرنا چاہئے۔ امریکی محکمہ صحت کے حکام کے مطابق ، ایسا لگتا ہے کہ خون میں وٹامن ڈی کی اعلی سطح 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں مسو کے مرض میں مبتلا ہونے کے کم خطرہ سے وابستہ ہے۔
   • ہفتے میں کم از کم پندرہ منٹ تک سورج کا غبار لگانے اور وٹامن ڈی سے بھرپور غذائیں جیسے سامن ، انڈے اور میثاق جمہوریہ کا تیل کھانے سے اسے وٹامن ڈی سے بھرپور حاصل کریں۔

9. 
   

   
   بیکنگ سوڈا سے اپنے دانت برش کریں۔ اس سے آپ کے منہ میں موجود تیزابیت بے اثر ہوجاتا ہے اور دانتوں کی خرابی اور مسوڑوں کی بیماری کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔ لہذا یہ بیمار مسوڑوں کے علاج سے زیادہ احتیاطی تدابیر ہے۔ تھوڑا سا گرم پانی میں بائیک کاربونیٹ کی تھوڑی مقدار شامل کریں اور پیسٹ بنانے کیلئے مکس کریں۔ اپنے دانتوں کو برش کرنے کے لئے اس پیسٹ کا استعمال کریں۔

10. 
    

    
    تمباکو کو ہٹا دیں۔ تمباکو آپ کے جسم میں انفیکشن اور تاخیر سے لڑنے کی صلاحیت کو کم کرتا ہے۔ تمباکو نوشی نہ کرنے والوں کو گم کا شدید مرض ہونے کا زیادہ امکان ہے ، جو علاج کے بارے میں بھی اچھی طرح سے جواب نہیں دیتے اور دانتوں کی کمی کا باعث بنتے ہیں۔

طریقہ 2 دواسازی کا علاج

1. 
   

   
   دانتوں کا پروبائیوٹک لیں۔ آنتوں میں رہنے والے فائدہ مند بیکٹیریا پر مشتمل پیسیلوں کو جینگوائٹس کے لئے موثر علاج سمجھا جاتا ہے کیونکہ زبانی اینٹی سیپٹکس ، ماؤتھ واش اور جیل استعمال ہونے کے بعد قدرتی زبانی توازن بحال کرنے کی صلاحیت کی وجہ سے۔ antibacterials.

2. 
   

   
   Q10 انزائم (جسے یوبیوکون بھی کہا جاتا ہے) لیں ، ایک وٹامن نما مادہ جو جسم کو شوگر اور چربی کو توانائی میں تبدیل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ میون کلینک کے مطابق ، حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ Q10 زبانی طور پر لیا یا مسوڑوں پر رکھا جاتا ہے تو پیریڈونٹ بیماری کے علاج میں مدد مل سکتی ہے۔

3. 
   

   
   Listerine (رجسٹرڈ ٹریڈ مارک) نامی ایک مصنوع کے ساتھ گارگل کریں۔ دانتوں کے ڈاکٹر کے ذریعہ پیش کردہ منہ واشوں کی رعایت کے ساتھ ، لیسٹرائن کو تختی کو کم کرنے اور گنگیوائٹس کے خطرے کو کم کرنے میں کارآمد ثابت ہوا ہے۔ دن میں دو بار تیس سیکنڈ استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگرچہ اس حل میں شامل ضروری تیل منہ میں جلن کا سبب بن سکتا ہے ، لیکن استعمال کرنے والے کچھ دن باقاعدگی سے استعمال کے بعد اس کی عادت ڈالتے ہیں۔

4. 
   

   
   چھڑکیں. آپ کی دانتوں کی دیکھ بھال میں کلوریکسیڈین پر مشتمل واپوریزر کا استعمال شامل کریں ، تختی کی تشکیل کو روکنے کے لئے قابل ذکر خصوصیات کے ساتھ ایک طاقتور اینٹی بیکٹیریل۔ بزرگ مریضوں کی ایک تحقیق ، جس میں پیریڈونٹالل بیماری کا خطرہ ہے ، نے پایا کہ کلورہیکسڈائن کی روزانہ کی درخواست سے پلاک کی تعمیر اور سوجن کو سوجن سے نجات ملتی ہے۔

5. 
   

   
   ایک مخصوص جیل حاصل کریں۔ اس مصنوع میں ہائیلورونک تیزاب ہوتا ہے ، جو قدرتی مادہ ہے جو جسم کے مربوط ٹشوز میں پایا جاتا ہے۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ اس ایسڈ میں اینٹی سوزش ، اینٹی اوڈیماٹسس اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں جو گرجیوائٹس اور پیریڈونٹائٹس کے علاج میں موثر ہیں۔ جب یہ جیل مسوڑوں پر لگایا جاتا ہے تو ، یہ نئے صحت مند بافتوں کی تیاری کو تیز کرتا ہے۔ جرمن یونیورسٹی آف روسٹاک میں کیے گئے ٹیسٹوں میں ، سائنس دانوں نے دریافت کیا کہ جیل 50 فیصد سوجن والے ٹشووں کا علاج کر سکتی ہے ، خون کے بہاؤ میں اضافہ اور سوزش کو کم کرسکتی ہے۔

6. 
   

   
   چائے کے درخت کے تیل سے بنی ٹوتھ پیسٹ استعمال کریں۔ چائے کے درخت کا تیل بیکٹیریا کو ہلاک کرتا ہے۔ تختی ایک جراثیم ہے۔ قابو رکھیں اور چائے کے درخت کے تیل پر مشتمل ٹوتھ پیسٹ حاصل کریں تاکہ تختی کو ہٹائیں اور آپ کے مسوڑوں کی بیماری کو کم کرسکیں۔
   • جب بھی آپ اپنے دانت صاف کرتے ہیں تو آپ اپنے معمول کے ٹوتھ پیسٹ میں چائے کے درخت کے تیل کا ایک قطرہ بھی شامل کرسکتے ہیں۔ اگر آپ چائے کے درخت کے تیل کا عرق استعمال کرتے ہیں تو ، یقینی بنائیں کہ آپ اسے نگل نہیں کریں گے کیونکہ یہ پیٹ میں جلن ہے اور اسہال کا سبب بن سکتا ہے۔