دوستوں کو کھونے کے بغیر معاشرتی حالات میں سابقہ ​​سے کیسے نمٹنا ہے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 وقفے پر تبادلہ خیال کریں
• حصہ 2 اپنے سابقہ ​​سے بات چیت کرنا
• حصہ 3 دوستی کا انتظام کرنا

علیحدگی کبھی بھی کچھ لطف نہیں ہوتی۔ اگر یہ ہوتا تو ، ارد گرد کافی ہنگامہ نہ ہوتا۔ اگر آپ نے حال ہی میں اپنے بوائے فرینڈ ، اپنی گرل فرینڈ یا اپنے ساتھی سے رشتہ جوڑ لیا ہے ، تو آپ کو اس آرٹیکل ٹپس میں مل جائے گا جو آپ کو کسی بھی معاشرتی تعلقات میں شاندار ، تفریح ​​اور سستی بنائے گی۔ یہ وقفہ نہیں ہے جو اہم ہے ، بلکہ جس طرح سے آپ اس کا انتظام کرتے ہیں۔ ٹوٹ پھوٹ کے بعد صورتحال سے نمٹنے کے لning سیکھنے سے آپ کو یہ اعتماد مل سکتا ہے کہ آپ کو ہمیشہ ہی تمام تفریحی پارٹیوں میں مدعو کیا جاسکتا ہے۔

مراحل

حصہ 1 وقفے پر تبادلہ خیال کریں

1. 
   

   
   اپنے ریمارکس تیار کریں۔ کسی سماجی پروگرام میں جانے سے پہلے جہاں آپ سے سابقہ ​​کے بارے میں پوچھا جاسکتا ہے ، آپ کو کچھ مختصر جوابات دینے کی ضرورت ہوگی۔ اگر آپ زیادہ دن باہر رہ چکے ہیں تو ، آپ کچھ بے ہوش دوستوں سے اپنے ساتھی کی عدم موجودگی کے بارے میں سوالات کرنے کی توقع کرسکتے ہیں۔ اگر آپ نے حال ہی میں توڑ دیا ہے تو ، کچھ لوگ آپ سے سننا چاہتے ہیں۔ یاد رکھیں کہ یہ مسئلہ نہیں ہے ، لیکن آپ اس کا نظم کیسے کرتے ہیں اس سے طے ہوگا کہ آپ اپنے دوستوں کے ساتھ بعد میں کیسے چلیں گے۔
   • یقینی بنائیں کہ آپ کے جوابات شائستہ ، مختصر اور سیدھے ہیں۔
   • کسی اور عنوان کا جواب حاصل کرنے کے لئے تیار ہوجائیں۔
   • مثبت رہیں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ کہہ سکتے ہیں نمبر اب ہم ساتھ نہیں جاتے۔ یہ اس طرح بہتر تھا۔ تاہم ، میں نے یہ نیا (اسکول ، نوکری ، وغیرہ) شروع کیا ہے اور یہ بہت اچھی طرح سے چل رہا ہے۔ بصورت دیگر ، آپ ایک شائستہ اور عام فقرے کی طرح کہہ سکتے ہیں _____ ایک بہت اچھا آدمی ہے ، لیکن میرے لئے یہ صحیح وقت نہیں تھا۔ میں اسے نیک خواہشات پیش کرتا ہوں۔

2. 
   

   
   
   
   جانئے کہ کس پر اعتبار کرنا ہے۔ جب آپ اس پر بات کریں گے تو آپ کسی صورتحال پر قابو پالیں گے۔ پھر بھی غلط لوگوں سے باتیں کرنا ان کو بھاگنے کا سبب بن سکتا ہے اور آپ سے بچ سکتا ہے۔ اپنے سابقہ ​​لوگوں کے بارے میں بات نہ کریں اور اپنے معاشرتی حلقوں کے لوگوں ، اپنے آپسی دوست یا ساتھیوں سے رشتہ جوڑیں۔ بہت سے دوسرے لوگ ہیں جن سے آپ اعتماد کر سکتے ہیں۔
   • اپنے دیرینہ دوست سے بات کریں جسے آپ رشتے سے پہلے جانتے ہو ، لیکن اس پر بات کرنے میں اپنا سارا وقت نہ گزاریں۔
   • گھر والوں سے بات کریں جیسے بھائی یا بہن یا رشتہ دار۔
   • معالج سے بات کریں ، خاص طور پر اگر آپ واقعی سنگل رہنے کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں۔

3. 
   

   
   اپنے سابق دوستوں کے ساتھ اپنی گفتگو خوشگوار اور پر امید بنائیں۔ اس کا ایک اچھا موقع ہے کہ آپ اپنے سابقہ ​​سے زیادہ ان کے ساتھ مشترک ہیں۔ اگر یہ معاملہ نہیں ہے تو ، انہیں بتادیں کہ آپ واقعتا ان کی کمپنی سے لطف اندوز ہوتے ہیں اور امید کرتے ہیں کہ آپ ان کے ساتھ جاری رکھیں گے۔ تاہم ، اگر آپ کو وقت گزرنے کے ساتھ ان کی خبر نہیں آتی ہے تو حیران نہ ہوں۔
   • اپنے سابقہ ​​شخص پر ، خصوصا his اس کے دوستوں یا آپ کے سامنے تنقید نہ کریں۔
   • اپنے سابقہ ​​کے بارے میں شائستہ بات کرتے ہوئے مثبت رہنے کی کوشش نہ کریں ، یہ نہ سمجھے کہ آپ ساتھ رہنا چاہتے ہیں۔
   • اگر یہ لوگ آپ کے ٹوٹنے کے بعد بہت زیادہ اہمیت نہیں دیتے ہیں تو ، اسے ذاتی معاملہ مت بنائیں۔ یقینا ، یہ آپ کے لئے ایک دھچکا ہے ، لیکن ان کے لئے اس شرمناک مرحلے کے بغیر کرنا مشکل ہے۔ وہ صورت حال کو آسان بنانے اور آپ کے بجائے سابقہ ​​کے ساتھ تعلقات کو برقرار رکھنے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔

4. 
   

   
   
   
   چیزیں ہمیشہ ہاتھ میں رکھیں۔ یہ آپ کی سب سے مشکل چیزوں میں سے ایک ہوسکتی ہے۔ اپنے سابقہ ​​کے بارے میں منفی گفتگو میں ڈوبنے کے لالچ کا مقابلہ کریں۔ اگر آپ خود کو یہ کرتے ہوئے پاتے ہیں تو رکیں۔
   • یاد رکھنا ، اگر آپ کسی پر اعتماد کرنا چاہتے ہیں تو ، اثر کم کرنے کے ل it آپ کے ساتھ رشتہ رکھنے والے لوگوں کے ساتھ ایسا کریں۔ امکانات یہ ہیں کہ باہمی رابطے ایک بار پھر آپ کے سابقہ ​​لوگوں کے بارے میں گپ شپ کا باعث بنے۔

حصہ 2 اپنے سابقہ ​​سے بات چیت کرنا

1. 
   

   
   اگر آپ شائستہ سلوک کرنے سے قاصر ہیں تو اپنا فاصلہ رکھیں۔ یہ بہت امکان ہے کہ اگر آپ اور آپ کے سابقہ ​​ایک طویل عرصے سے باہر رہ چکے ہوں تو ، آپ نے شاید ایک ہی مشغلے ، مفادات اور پریشانیاں شیئر کیں۔ جب تک کہ کوئی فرد ہار جاتا ہے ، آپ کو ایک اور رشتہ میں شامل ہونا پڑے گا ، خاص طور پر اگر آپ ایک ہی معاشرے میں رہتے ہیں۔ اگر آپ کی علیحدگی حال ہی میں ہوئی ہے تو ، معاشرتی آفت سے بچنے کے ل your اپنے سابقہ ​​سے دور رہیں۔
   • نئی علیحدگیوں میں بہت سارے علمی نظریہ پیش کیے گئے ہیں۔ آپ کے پاس اس سوال کے جواب نہیں ہوسکتے ہیں کہ تعلقات کیوں ختم ہوئے۔ آپ اپنا خیال بدل سکتے ہیں اور چپکے سے سوچ سکتے ہیں کہ آپ سابقہ ​​کے ساتھ کیسے لوٹ سکتے ہیں۔ آگے بڑھنے سے پہلے آپ کسی آخری تاریخ کی امید کر سکتے تھے۔ آپ اپنے سابقہ ​​کے چہرے پر بھی بہت ساری لعنت بھیج سکتے ہیں۔ ان میں سے کوئی بھی سلوک کسی معاشرتی ماحول میں حل پر پہنچنے کے لئے مثالی نہیں ہے۔
   • اگر آپ نے علیحدگی سے پیدا ہونے والے جذبات کو پوری طرح ہضم نہیں کیا ہے تو ، کسی ایسی شام کی دعوت سے انکار کردیں جہاں آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا سابقہ ​​ہوگا۔ بصورت دیگر ، رابطے سے بچنے کے ل your کم از کم اپنے سابقہ ​​سے فاصلہ رکھیں۔

2. 
   

   
   رابطے کے لمحے گرمجوشی سے پیش آئیں۔ جانتے ہو کہ جب آپ آتے ہیں تو ، آپ کے مشترکہ یا علیحدہ دوست صبر آزما ہوں گے کہ آیا یہ رشتہ دھماکہ خیز یا پُرامن ہوگا۔ پرانے ریکارڈز کو اجاگر کرنے یا برتن کے گرد بحث کرنے کے لئے ایک سماجی واقعہ بہترین جگہ نہیں ہے۔ اپنے سوشل نیٹ ورک کی عزت برقرار رکھنے کے ل beha اس کے مطابق سلوک کرنے کی پوری کوشش کریں۔
   • اگر آپ کو اپنے سابقہ ​​سے ملنا ہوتا ہے تو شائستہ ہوجائیں۔ مسکرا کر بولی ہائے ، ____ آپ کو دیکھ کر خوشی ہوئی میں نے ابھی شراب پی لی۔ مجھے امید ہے کہ آپ شام سے لطف اندوز ہوں گے۔
   • اگر آپ کا ساتھی آپ کو زیادہ ذاتی گفتگو میں گھسیٹنے کی کوشش کر رہا ہے تو ، اصرار کریں کہ آپ اس کے بارے میں کسی اور بار بات کریں گے۔ اگر یہ برقرار رہتا ہے تو ، اپنے عہدے پر فائز رہیں۔ بتاو میں آپ کو دیکھ کر خوش ہوں ، لیکن میں اس کے لئے یہاں نہیں آیا تھا۔ اگر آپ نجی گفتگو کرنا چاہتے ہیں تو آپ مجھے کال کرسکتے ہیں یا ہم ایک دوسرے کو دیکھنے کے لئے ایک گھنٹہ کا فیصلہ کرسکتے ہیں۔ شام بخیر پھر اس شخص کی تلاش کریں جس نے آپ کو مدعو کیا اور اس دعوت کے لئے اور اس حیرت انگیز وقت کے لئے اس کا شکریہ ادا کیا۔ اپنے سابقہ ​​شخص کو ایک لفظ کہے بغیر جگہ چھوڑ دیں۔

3. 
   

   
   اندازہ لگائیں کہ آپ کا سابق کسی اور کے ساتھ آسکتا ہے۔ اگر آپ دونوں اکیلے ہیں تو ، آپ کو اس واقعہ کے ل prepared تیار رہنا چاہئے جس سے آپ اپنے سابقہ ​​ساتھی سے ملیں گے۔ اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپ اپنے سابقہ ​​کو کسی اور کے ساتھ دیکھنے کی حقیقت برداشت نہیں کرسکیں گے ، تو یہ بہتر ہوگا اگر آپ ان تمام معاشرتی اجتماعات سے دستبردار ہوجائیں جہاں آپ کے خیال میں وہ ہوگا۔ کم از کم اس وقت تک کریں جب تک کہ آپ بریک اپ کو قبول نہ کریں اور آپ اس کے ل for مزید محسوس نہ کریں۔
   • جان بوجھ کر اپنے سابقہ ​​ساتھی سے بدتمیزی نہ کریں۔ ایسا سلوک بچکانہ اور بیکار ہے۔ اس شخص کا آپ کے تعلقات میں جو کچھ ہوا اس سے کوئی لینا دینا نہیں ہے اور وہ آپ کے ساتھ بدسلوکی یا بات کرنے کا مستحق نہیں ہے۔

4. 
   

   
   یہ مت بھولنا کہ آپ پارٹی میں کیوں آئے اور تفریح ​​کیا۔ یہ آپ کے میزبان یا ان کے ساتھ توہین ہے جس کے ساتھ آپ پارٹی میں آئے ہیں اگر آپ اپنا وقت گونجنے میں صرف کرتے ہیں کیونکہ آپ کا سابقہ ​​بھی اس منظر پر موجود ہے۔ ایسا کرنے سے ، آپ کو احاطے کو پہلی جگہ چھوڑنے کی ضرورت ہوگی۔
   • آپ کے دوست علیحدگی کے بعد سے ہی لاجواب رہے ہیں۔ وہ آپ کی سنتے ہیں اور آپ کو تسلی دیتے ہیں۔ اپنے پرانے رشتے کی راہ پر گامزن ہونے کے بغیر اچھ timesے وقت گزار کر ان کے لئے اپنے شکرگزار کی تصدیق کریں۔

حصہ 3 دوستی کا انتظام کرنا

1. 
   

   
   دوری اور دوستی کے کچھ عام بندھنوں کے مکمل نقصان کی توقع کریں۔ آپ کی ساری کوششوں کے باوجود ، شاید آپ کی کچھ دوستیاں ہوں گی جو آپ کے ٹوٹنے سے متاثر ہوں گی۔ ایک آن لائن سروے سے انکشاف ہوا ہے کہ علیحدگی کے بعد لوگ آٹھ سے زیادہ دوستوں کو کھو دیتے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ دوست اپنے آپ کو جوڑے کی خراب صورتحال کے درمیان پائے جاتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، اگر آپ کا بریک اپ دوستانہ انداز میں ہوا تو ، آپ کے سابقہ ​​دوست آپ کے ساتھ تعلقات کو ختم کرسکتے ہیں۔ یہ کئی وجوہات کی بناء پر ہوتا ہے۔
   • آپ جدائی کے اوپر بولتے ہیں۔ یاد رکھنا کہ آپ کے دوست ہر وقت آپ کے تعلقات کا غم سن کر تنگ آچکے ہیں۔ اس کے بجائے ، ان کے ساتھ تفریح ​​کرنے کا ارادہ کریں ، اور صرف انہیں نہیں دیں۔
   • آپ نے مشورہ طلب کیا ، پھر آپ اس کے برعکس کرتے ہیں۔ اپنے دوستوں سے مشورہ لینا اور ان کی پیروی ہر گز نہ کرنا تھوڑا ناگوار ہے۔ اپنے آپ سے پوچھیں اگر واقعی میں آپ کو مشورے کی ضرورت ہے۔ بصورت دیگر ، کیا آپ صرف ایک صوتی بورڈ رکھنا چاہتے ہیں ، یا اس سے بہتر ، کوئی آپ کو آپ کے بریک اپ کے بارے میں بھول جائے؟

2. 
   

   
   اپنے دوستوں سے ایک طرف منتخب کرنے کی توقع نہ کریں۔ اگر آپ کے باہمی دوست آپ کی علیحدگی کے دوران غیر جانبدار رہنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، ان کے فیصلے کا احترام کریں۔ آپ کو اپنے ناکام تعلقات کو اپنی دوستی میں شامل ہونے کی ضرورت نہیں ہوگی۔ اپنے دوستوں کو کبھی بھی ایسی صورتحال میں مت ڈالیں جہاں انہیں ایک سے دوسرے شخص کا انتخاب کرنا ہو۔ بس خوش ہوں کہ یہ لوگ آپ کے ٹوٹنے کے بعد بھی آپ کے ساتھ دوستی کرتے رہیں گے۔

3. 
   

   
   زیادہ سے زیادہ اپنے دوستوں کے لئے حاضر رہیں۔ اپنی دوستی کو ترجیح دیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ حال ہی میں الگ ہوگئے ہیں ، تو آپ کو برا دوست بننے کی متحمل نہیں ہوگی۔ اگر آپ کا دوست کسی اہم پروگرام جیسے سالگرہ کی تقریب یا گریجویشن پارٹی کی منصوبہ بندی کر رہا ہے تو ، ضرور جانا چاہ، ، اگرچہ آپ کو یقین ہے کہ آپ کا سابقہ ​​بھی وہاں ہوگا۔
   • اپنے رشتے کی حیثیت آپ کو ملنسار رہنے یا اپنے دوستوں کے ساتھ پروگرام کرنے سے روکنے نہ دیں۔ یاد رکھیں کہ وہ آپ کو دعوت دیتے ہیں کیونکہ وہ آپ کے ساتھ تجربہ بانٹنا چاہتے ہیں۔ کسی پارٹی میں جانے کا فیصلہ نہ کریں جس کی بنیاد پر آپ کا سابقہ ​​ہوگا یا نہیں۔

4. 
   

   
   کسی کے ساتھ باہر جانے سے گریز کریں اس کے تحت. صرف اپنے سابقہ ​​افراد کی موجودگی کو بچانے کے ل a متبادل رشتے میں جانا بیکار ہے۔ تقریبا ہر شخص جانتا ہے کہ آپ جس شخص کے ساتھ ہیں وہ آپ کے شانہ بشانہ ہے تاکہ لوگوں کو یہ احساس دلائے کہ آپ کو جدا ہونے کی وجہ سے گولیوں سے دوچار یا پریشان نہیں کیا گیا ہے۔ ایسا کرنے سے ، آپ اپنے اہم دوستوں کا احسان گنوا دیتے ہیں۔
   • اس کے بجائے ، جب آپ سماجی پروگراموں میں جاتے ہیں تو ایک بہترین دوست (یا بہت سے دوست) آپ کے ساتھ رہتے ہیں۔ یقینی طور پر انھیں اپنی صورتحال سے آگاہ کریں تاکہ اگر آپ اس سے ملنے کے لئے راضی نہ ہوں تو وہ آپ کو اپنے سابقہ ​​سے دور رکھ سکتے ہیں۔ جب آپ کا مضمون آپ کے تعلقات پر توجہ دینے کی کوشش کرتا ہے تو وہ گفتگو کو موڑنے میں آپ کی مدد کرسکتے ہیں۔