کسی اچھے انسان سے کیسے پیار کیا جائے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 سیکسامینر
• حصہ 2 کسی اچھے شخص کو راغب کریں
• حصہ 3 محبت میں گرنا
• حصہ 4 اپنے ربط کو مضبوط بنانا

اگر آپ کے ساتھ بہت ناگوار لوگوں کے ساتھ تعلقات رہے ہیں تو ، آپ کسی ایسے شخص کو ڈھونڈ سکتے ہو جو نرم اور تاریخ والا ہو۔ اگر آپ واقعتا to چاہتے ہیں تو ، آپ ایک اچھا شخص ڈھونڈ سکتے ہیں اور محبت میں پڑ سکتے ہیں۔ آپ کو صرف اس بات کو ذہن میں رکھنا ہوگا کہ آپ کسی کو بھی اپنے ساتھ پیار نہیں کر سکتے ہیں۔ اس اچھے شخص کی تلاش کے ل you آپ جو کچھ کر سکتے ہو وہ اس کی نشاندہی کر رہا ہے کہ آپ اپنے پارٹنر کے ساتھ کیا اچھا بننا چاہتے ہیں ، یہ معلوم کرنا کہ آپ کو کہاں جانا ہے ، آہستہ آہستہ کچلنا اور پوز کرنا۔ آپ کی محبت کی صلاحیت کے بارے میں مزید معلومات کے ل questions سوالات۔

مراحل

حصہ 1 سیکسامینر

1. 
   

   
   اپنی شخصیت کو جانیں اس سے پہلے کہ آپ کسی کو ڈھونڈ سکیں جو آپ کو پُر کرے گا ، آپ کو خود جاننا سیکھنا چاہئے۔ ان قدروں کی خود تشخیص کرنے میں وقت لگائیں جن کی آپ سب سے زیادہ اہمیت رکھتے ہیں اور یہ طے کریں کہ آپ کی جذباتی ضروریات کیا ہیں۔ یہ سب لکھیں تاکہ آپ اپنے مستقبل کے ساتھی کی تلاش کے دوران اس فہرست پر نظرثانی کرسکیں۔
   • آپ کے لئے سب سے اہم کیا ہے؟ کیا یہ آپ کا کیریئر ، آپ کا کنبہ ، آپ کے دوست ہیں؟ کیا یہ کوئی مشغلہ ، وفاداری یا کوئی اور چیز ہے؟ اپنی اقدار کی فہرست بنائیں اور پھر اہمیت کے لحاظ سے ان کی درجہ بندی کریں۔
   • آپ کسی ساتھی سے کیا توقع کرتے ہیں؟ کیا آپ چاہتے ہیں کہ وہ سمجھے ، طنز و مزاح کا مظاہرہ کرے یا مضبوط ، نرم مزاج اور حوصلہ افزا رہے؟ اہمیت کے لحاظ سے درجہ بندی کرتے ہوئے ، اپنے مستقبل کے ساتھی سے آپ کی توقع کی فہرست بھی بنائیں۔

2. 
   

   
   
   
   آپ کیا چاہتے ہیں کے بارے میں سوچو۔ کسی اچھے انسان سے محبت کرنے کی تلاش کرنے سے پہلے اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ ساتھی سے کیا چاہتے ہیں۔ محبت کی تلاش میں اس سے پہلے کہ اس سے ہر چیز کی ایک فہرست بنائیں۔
   • آپ اپنے مستقبل کے ساتھی کے کردار کی کیا خصوصیات چاہتے ہیں؟ کیا آپ چاہتے ہیں کوئی ایسا شخص جو پڑھنا پسند کرے یا جو کھانا پکانا پسند کرے؟ کیا آپ کو کوئی ایسا ساتھی چاہئے جو آپ کے گھر والوں سے قریب ہو ، جو ہنسی مذاق کا احساس رکھتا ہو یا جو آپ کو ملکہ یا بادشاہ کی طرح سلوک کرے۔

3. 
   

   
   اپنا خیال رکھنا۔ جسمانی کشش ہر چیز نہیں ہوتی ، لیکن ہمیں یہ تسلیم کرنا چاہئے کہ یہ ایک قیمتی اثاثہ ہے اور یہ ضروری ہے کہ آپ کسی کو اپنی طرف راغب کرنے کے لئے پوری کوشش کریں۔ اپنے آپ کی دیکھ بھال آپ کو زیادہ اعتماد دیتی ہے ، اور بعد میں عام طور پر ایسی چیز ہوتی ہے جو بہت زیادہ اپنی طرف راغب ہوتی ہے۔ اپنی بنیادی ضروریات جیسے کہ ورزش کرنا یا اچھی خوراک لینا ، اچھی طرح سے سونا اور اپنے جسم کو برقرار رکھنا ، جیسے کہ محبت کی تلاش میں جانے سے پہلے یقینی بنائیں۔
   • بال کٹوانے کیلئے ہیئر سیلون میں جائیں اگر آپ کے پاس طویل عرصے سے یہ نہیں ہے۔
   • اگر آپ کے پرانے کپڑے ختم ہوجاتے ہیں یا موسم ختم ہوچکے ہیں تو نئے کپڑے حاصل کریں۔
   • اچھ wellے کھانے اور کم سے کم 2 گھنٹے 30 منٹ اعتدال پسند جسمانی ورزش کرکے ایک ہفتہ صحت مند رہنے کی بات کو یقینی بنائیں۔
   • یقینی بنائیں کہ آپ کو ہر دن کافی آرام ملے گا اور آرام کریں۔

4. 
   

   
   
   
   اپنی ضروریات پر غور کریں۔ کبھی کبھی آپ کسی سے اتنا پیار کرنا چاہیں گے کہ آپ تقریبا almost کسی بھی چیز کو برداشت کرنے پر راضی ہوجائیں۔ جو لوگ واقعی مہربان ہیں وہ دوسروں کی ضروریات اور حدود کا احترام کرتے ہیں۔ محبت کی تلاش میں جانے سے پہلے ، اپنی خواہشات اور ضروریات کا احترام کرنے کا عہد کریں۔

5. 
   

   
   جارحانہ یا گندی لوگوں سے دور رہیں۔ اگر آپ ماضی میں کبھی ان لوگوں کے ساتھ جاتے ہیں جن کے ساتھ آپ کے ساتھ اچھا سلوک نہیں ہوتا ہے تو آپ کو ان لوگوں سے دور رہنا پڑے گا جو ایک ہی کام کرتے ہیں۔ جیسے ہی آپ کسی ممکنہ گرل فرینڈ (یا بوائے فرینڈ) کو جانتے ہو ، نوٹس لیں کہ وہ آپ اور دوسروں کے ساتھ کس طرح سلوک کرتی ہے۔ کیا وہ جارحانہ ، بدتمیز ، تنقیدی ، آمرانہ ، مغرور یا سیدھی سیدھی سی مراد ہے؟ اگر ایسا ہے تو ، آپ کو اس شخص کے ساتھ باہر جانے سے پہلے دو بار سوچنا چاہئے۔
   • جس شخص کو آپ نے منتخب کیا ہے اس میں کچھ مثبت خصوصیات تلاش کریں۔ کسی ایسے شخص کو ڈھونڈنے کی کوشش کریں جو شائستہ ، نگہداشت ، مثبت ، مددگار اور سب سے بڑھ کر ، جو آپ کے ساتھ اچھا ہے!

حصہ 2 کسی اچھے شخص کو راغب کریں

1. 
   

   
   صحیح جگہ پر کسی اچھے شخص کی تلاش کریں۔ کسی کو اچھا معلوم کرنے کے ل you ، آپ کو اپنے مقامی بار کی بجائے کہیں اور دیکھنا پڑے گا۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ سلاخیں اچھے لوگوں کے ذریعہ متواتر نہیں ہوتی ہیں ، بلکہ اس کے بجائے اگر آپ دوسری جگہوں کی تلاش کررہے ہیں تو آپ کو یقینی طور پر کسی ایسے شخص کو تلاش کرنا آسان ہوگا جو آپ کی اقدار اور آپ کے مفادات کے مطابق ہو۔ ان جگہوں پر کسی کو پسند کرنے کے ل looking کسی کی تلاش کرنے کے بارے میں سوچو جہاں اس طرح کے لوگ اکٹھے ہوتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ کو کسی خیراتی پروگرام میں کسی اچھ someoneا شخص سے ملنے کا امکان زیادہ ہوسکتا ہے ، کسی اسپتال میں یا لائبریری میں رضاکارانہ طور پر۔ آپ اپنے دوستوں سے یہ بھی کہہ سکتے ہو کہ وہ آپ کو کسی ایسے شخص سے تعارف کروائے جس کے بارے میں وہ جانتا ہو کہ کون اچھا ہے یا آپ کسی ایسے شخص سے تعارف کروانا جب آپ اپنی کافی شاپ جاتے وقت اکثر پڑھتے نظر آتے ہیں۔

2. 
   

   
   تھوڑا سا چھیڑنا. کسی کو اپنی دلچسپی ظاہر کرنے کے ل you ، آپ کو تھوڑا سا چھیڑ چھاڑ کرکے اپنی کشش کو ثابت کرنا ہوگا۔ اس کو حاصل کرنے کے ل You آپ اپنے چہرے کے تاثرات ، اپنی جسمانی زبان اور کچھ تبصرے استعمال کرسکتے ہیں۔ جسمانی زبان ، آنکھ سے رابطہ اور دلکش تبصرے استعمال کرکے ، آپ دوسروں کو دکھا سکتے ہیں کہ آپ کو کس چیز کی دلچسپی ہے۔ در حقیقت ، مطالعات نے یہ بھی ظاہر کیا ہے کہ جس طرح سے آپ کسی شخص میں اپنی دلچسپی ظاہر کرتے ہیں وہ آپ کے جسمانی ظہور سے زیادہ اہم ہے۔

3. 
   

   
   ایسی علامتوں کی تلاش کریں جو اشارہ کرتے ہیں جو مفاد پرستی ہے۔ کسی کو اپنی دلچسپی ظاہر کرنے کے دوران ، ان علامتوں پر غور کریں جو اس بات کی نشاندہی کرسکتے ہیں کہ یہ باہمی تعلق ہے۔ دیکھیں کہ آیا دوسرا شخص آپ کو دیکھ کر مسکرا رہا ہے ، آنکھ سے رابطہ کر رہا ہے اور اپنے جسم کی طرف آپ کی طرف اشارہ کررہا ہے۔ دیگر مثبت علامتوں میں یہ حقیقت بھی شامل ہے کہ وہ شخص اپنے بالوں کو چھوتا ہے ، اس کے کپڑے پڑھتا ہے ، ابرو اٹھاتا ہے اور اسے کم کرتا ہے یا اس کے بازو کو ہلکے سے چھوتا ہے۔
   • دوسری علامتیں جو دوسرے کی دلچسپی ظاہر کرتی ہیں ان میں حیاتیاتی ردعمل شامل ہیں جن پر لازمی طور پر قابو نہیں پایا جاسکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، لوگ جوش و خروش سے دوچار ہوسکتے ہیں۔ ان کے ہونٹ بھی تیز اور سرخ ہو سکتے ہیں۔
   • اگر کوئی آپ کو دلچسپی نہیں دیتا ہے تو ، اپنا وقت ضائع نہ کریں۔ بس اپنے نیک آدمی کی تلاش جاری رکھیں۔

4. 
   

   
   گفتگو شروع کریں۔ ایسے شخص سے گفتگو شروع کرنے کے بہت سارے طریقے ہیں جن سے آپ ابھی مل چکے ہیں اور آپ کس سے رومانٹک انداز میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ اسے کہتے ہیں حربے کھولنے یا یہاں تک کہ جملے پکڑو یا یہاں تک کہ icebreakers کے. آپ کو آئس بریکر کا استعمال کرتے ہوئے عجیب و غریب ہونے کا خطرہ چلانے کی ضرورت نہیں ہے۔ مطالعے میں کیچ کے فقرے استعمال کرکے گفتگو چیت کرنے کے کچھ طریقے دکھائے جاتے ہیں۔
   • براہ راست طریقہ اس طرح کا کیچ فریس ایماندارانہ ہے اور آپ کے ارادوں کو واضح طور پر ظاہر کرتا ہے۔ مثال کے طور پر ، آپ کہہ سکتے ہیں میں تمہیں پیارا لگتا ہوں کیا میں کافی کھا سکتا ہوں؟ عام طور پر ، مرد اس وقت پسند کرتے ہیں جب ان پر اس طرح کا طریقہ استعمال کیا جائے۔
   • معصوم طریقہ۔ یہ ایک ایسی تدبیر ہے جو جھاڑی کے آس پاس ہوتی ہے ، لیکن اس میں شائستہ اور دوستانہ ہونے کی خوبی ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر ، آپ کہہ سکتے ہیں میں یہاں نیا ہوں کیا آپ لٹیٹ یا کیپوچینو کی سفارش کرنا چاہیں گے؟. خواتین عام طور پر اس قسم کے کیچ فریس وصول کرنا پسند کرتی ہیں۔
   • دلکش یا آرام دہ اور پرسکون طریقہ۔ یہ کیچ کے عام جملے ہیں۔ وہ لنگڑے ، مضحکہ خیز یا اس سے بھی معنی دار ہوسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، آپ کہہ سکتے ہیں کیا آپ سکمبلڈ یا کھاد والے انڈوں کو ترجیح دیتے ہیں؟. دونوں جنسیں عموما اس سے دوسرے طریقوں کو ترجیح دیتی ہیں۔
   • چونکہ آپ کسی ایسے شخص کی تلاش کر رہے ہیں جس سے پیار کرنا اچھا ہو ، مطالعات سے ثابت ہوا ہے کہ آپ کو کسی ایسے شخص کی تلاش کرنی چاہئے جو ایماندار ، دوستانہ ہو اور جو آپ کی مدد کے لئے ہر وقت تیار ہو۔ اس قسم کے فرد کے ساتھ تعلقات زیادہ دیرپا رہنے کا امکان ہے۔

حصہ 3 محبت میں گرنا

1. 
   

   
   آہستہ سے جاؤ۔ جب آپ ابھی بھی اس شخص کے بارے میں سیکھ رہے ہیں تو ، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے بارے میں زیادہ سے زیادہ معلومات بانٹنے سے گریز کریں۔ ایسا اکثر ہوتا ہے کہ کچھ لوگ رشتے کے آغاز میں اپنے بارے میں بہت زیادہ معلومات کا انکشاف کرتے ہیں کیونکہ وہ ایماندار اور صداقت بننا چاہتے ہیں۔ تاہم ، بہت زیادہ معلومات بہت جلد شیئر کرنا دوسری کو بھی مغلوب کرسکتی ہے۔ اس سے آپ کو کم پراسرار معلوم ہوتا ہے۔ لیکن اسرار محبت میں پڑنے کے بارے میں تفریحی چیزوں کا ایک حصہ ہے۔
   • مثال کے طور پر ، آپ کو اپنے سابقہ ​​، آپ کے باس جو شرارتی ہے یا آپ کے مالی معاملات سے متعلق معاملات پر گفتگو کرنے سے گریز کرنا چاہئے۔

2. 
   

   
   اپنے سوئٹر کو جاننا سیکھیں۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اس بات کا تعین کریں کہ کیا آپ اس اچھے شخص کے ساتھ مطابقت رکھتے ہیں اور خاص طور پر اگر وہ واقعی ہے۔ اسے بہتر جاننے اور اس کی شخصیت کا بہتر اندازہ لینے کیلئے کھلے سوالات پوچھیں۔ سوالات جو آپ شروع میں پوچھتے ہیں وہ زیادہ ذاتی یا ناگوار نہیں ہونا چاہئے۔ انہیں محض ایک دوستانہ اور نرم مزاج بحث مباحثہ کرنا چاہئے۔ مثال کے طور پر ، آپ پہلی ملاقات میں مندرجہ ذیل سوالات پوچھ سکتے ہیں۔
   • کیا آپ کے پاس روممیٹ ہیں؟ اگر ایسا ہے تو ، وہ کیسے ہیں؟
   • آپ کی پسندیدہ کتابیں کیا ہیں؟
   • کیا آپ زیادہ کتے ، بلی ، یا دونوں کی طرح ہیں؟ کیوں؟
   • جب آپ کے پاس فارغ وقت ہو تو آپ کیا کرنا پسند کرتے ہیں؟

3. 
   

   
   خود پر بھروسہ کریں۔ محبت کو تلاش کرنے میں اعتماد اور خود اعتمادی اہم عوامل ہیں۔ جن کے پاس اپنے لئے کم قیمت ہے انھیں محبت میں پڑنا مشکل ہوسکتا ہے ، کیونکہ وہ سمجھیں گے کہ وہ ایسی چیز محسوس کرنے کے لائق نہیں ہیں۔ اگر آپ اپنے آپ پر بھروسہ نہیں کرتے ہیں تو ، تعلقات کو شروع کرنے کی کوشش کرنے سے پہلے آپ کو خود شناسی کے لئے وقت نکالنے اور اس مسئلے کو حل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ آپ خود پر بھروسہ کرنے کا بہانہ کرنے کی کوشش بھی کر سکتے ہیں جب تک کہ آپ واقعتا اس طرح محسوس نہ کریں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ کو سیدھے کھڑے ہوکر ، دوسروں کے ساتھ آنکھ سے رابطہ کرنا ہوگا ، اور مسکرانا ہوگا۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو ، یہ آپ کے بات چیت کرنے والوں کو یہ تاثر دے گا کہ آپ کو خود پر اعتماد ہے اور آپ صرف اس طرز عمل کو اپنانے سے زیادہ اعتماد محسوس کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ جو اچھا ہے اسے کسی ایسے شخص کے ساتھ باہر جانے میں دلچسپی لینا چاہئے جو پورے اعتماد سے بھرا ہوا ہو ، جبکہ جس کا مطلب ہے وہ اس کوالٹی کو پسند نہیں کرے گا کیونکہ آپ کو اس پر قابو پانا مشکل ہوگا۔

4. 
   

   
   اپنے لئے وقت کی بکنگ جاری رکھیں۔ لوگوں کے لئے یہ بہت عام ہے کہ وہ اپنے نئے رشتے میں اس قدر مگن ہوجائیں کہ وہ اپنی پرواہ کرنا چھوڑ دیں۔ تاہم ، اگر آپ اپنے اور اپنے مفادات کے ل more زیادہ وقت لیتے ہیں تو ، یہ آپ کے ساتھ ساتھ آپ کے نئے تعلقات کے ل bad برا ہوسکتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ہمیشہ اپنے مفادات اور اپنے مفادات کے لئے کافی وقت رکھتے ہو ، چاہے آپ اپنے نئے سوئٹر کے ساتھ کتنا وقت گزارنا چاہتے ہو۔
   • کسی اچھے شخص کو اس حقیقت میں پریشانی نہیں ہونی چاہئے کہ آپ اپنے لئے وقت محفوظ کرنا چاہتے ہیں۔ اس بات کی نشاندہی کریں کہ آیا دوسرا شخص ناراض ہوجاتا ہے صرف اس وجہ سے کہ آپ اپنے لئے وقت نکالنا چاہتے ہیں۔ اس سے آپ کو یہ سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ یہ شخص اتنا اچھا نہیں ہے جتنا آپ نے سوچا تھا۔

5. 
   

   
   یقینی بنائیں کہ وہ شخص جانتا ہے کہ آپ اسے دیکھنا جاری رکھنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ اسے جاری رکھنا چاہتے ہیں تو یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ارادے کو اس اچھے شخص کو پہچانیں۔ اگر آپ اس کے ساتھ وقت گزارنا پسند کرتے ہیں تو اسے بتائیں۔ جب آپ صرف اپنے رشتے کے آغاز میں ہی ہوں تو اپنے دیرینہ ارادوں کو بتانے کی بات نہیں ہے ، لیکن یہ کہنا ضروری ہے کہ آپ اس کے ساتھ رہنا پسند کریں گے اور آپ اسے دیکھنا جاری رکھیں گے۔
   • مثال کے طور پر ، کا کہنا ہے کہ پچھلی بار ہم نے ایک دوسرے کو دیکھا کچھ نہایت خوشگوار لمحے گزارے اور میں چاہوں گا کہ اگر آپ چاہیں تو ہم ایک دوسرے کو دیکھتے رہیں۔.

حصہ 4 اپنے ربط کو مضبوط بنانا

1. 
   

   
   مزید ذاتی اور گہرے سوالات پوچھیں۔ تھوڑی دیر کے لئے آپ کی تقرریوں کے بعد ، اب آپ ایک دوسرے کو بہتر طور پر جاننے کے لئے شروع کرسکتے ہیں۔ اس میں ان کی امیدوں ، خوابوں ، عقائد اور اقدار کی ترغیب دینے والی چیزوں کو سمجھنا شامل ہے۔ اس قسم کے سوالات رکھنا ، خاص طور پر اگر ان میں مستقبل شامل ہے ، تو سوال کرنے والے شخص کو آپ کے ساتھ مستقبل کا تصور کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
   • ماہر نفسیات آرتھر آرون نے 36 کھلی سوالات کی ایک فہرست تیار کی ہے جو آپ کو اپنے ساتھی سے دلچسپ اور تعمیری گفتگو شروع کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔ مثال کے طور پر ، آپ پوچھ سکتے ہیں آپ کے لئے ایک کامل دن کیسا ہوگا؟ یا آپ اپنی زندگی میں کس چیز کے لئے انتہائی مشکور محسوس کرتے ہیں ؟ کسی اچھے سے اس طرح کی گفتگو کرنے کی طرف مائل ہونا چاہئے۔

2. 
   

   
   فعال طور پر سنیں۔ ایکٹو لیسنگ ایک ایسا عمل ہے جو باہمی افہام و تفہیم اور اعتماد کو فروغ دیتا ہے ، جو محبت میں پڑنے کی کلید ہیں۔ اپنی سننے کی مہارت کو ترقی دے کر ، آپ اپنے ساتھی کو دکھائیں گے کہ آپ واقعتا interested اس کی باتوں میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ کوئی اچھا شخص آپ میں دلچسپی لے تو یہ بہت اہم چیز ہے۔
   • جذبات پر نام ڈالنے کی کوشش کریں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کا ساتھی آپ کو بتائے کہ اس کا دن خراب ہے اور اسے بھاپ چھوڑنے کی ضرورت ہے تو ، آپ جو کچھ سوچتے ہو اسے دوبارہ کہہ دیں۔ مجھے لگتا ہے کہ آپ واقعی پریشان ہیں.
   • مزید تفصیلات کے لئے سوالات پوچھیں۔ جیسے سوالات کرنے کی کوشش کریں آپ کے خیال میں اگر میں ایسا کرتا تو کیا ہوتا ... یا پھر اور اگر آپ نے ...
   • دوسرے کی قدر کو پہچاننا۔ یہاں تک کہ اگر آپ لازمی طور پر آپ کے ساتھی کے خیال سے اتفاق نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کو اس کے جذبات کو پہچاننا ہوگا۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ وہ اچھے ہیں یا خراب ، وہ انھیں محسوس کرتا ہے اور یہی بات اہم ہے۔ مثال کے طور پر ، آپ کہہ سکتے ہیں اب میں دیکھ رہا ہوں کہ میں نے جو کہا تھا وہ آپ کو کس طرح مار سکتا ہے۔ میں تعریف کرتا ہوں کہ آپ یہاں بات کرنے آئے تھے.
   • چیزوں کو ہلکے سے نہ لیں۔ اگرچہ یہ آپ کے لئے سیدھے مرحلے میں جانا فطری لگتا ہے جہاں آپ یہ کہہ کر اپنے ساتھی کو یقین دلاتے ہیں اس کے بارے میں بھی فکر مت کرواس طرح کی ابتدائی راحت درحقیقت یہ تاثر دے سکتی ہے کہ آپ نے سنی نہیں ہے۔ سنجیدہ تبصرے کرنے کے لئے وقت نکالیں۔

3. 
   

   
   مؤثر انداز میں بات چیت کریں۔ واضح طور پر اور مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے سے آپ دونوں کے مابین اعتماد اور بات چیت پیدا ہوگی۔ اس سے آپ کے جذباتی بندھن کو تقویت ملے گی اور آپ اور آپ کے دوست ساتھی ایک دوسرے کے ساتھ محبت میں پڑ جائیں گے۔ مندرجہ ذیل کچھ تکنیکوں کو آزمائیں۔
   • سوالات پوچھیں۔ یہ نہ سمجھو کہ آپ کو پہلے ہی معلوم ہے کہ کیا ہو رہا ہے۔ سوالات پوچھیں تاکہ آپ جان لیں کہ اور کیا ضرورت ہے ، خاص طور پر اگر آپ کو یقین نہیں ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کا ساتھی پریشان دکھائی دیتا ہے تو اس سے پوچھیں مجھے یہ تاثر ہے کہ یہ واقعتا کام کرتا ہے۔ کیا آپ کو بھاپ چھوڑنے کی ضرورت ہے یا کوئی حل تلاش کرنے کے لئے آپ کو میری مدد کی ضرورت ہے؟ آپ یہاں جو بھی انتخاب کریں میں حاضر ہوں .
   • اپنے الفاظ میں پہلے فرد کا واحد استعمال کریں۔ اس قسم کے جملے آپ کو اس تاثر کو ظاہر کرنے سے روکتے ہیں کہ آپ الزام لگا رہے ہیں یا گزرنے کی کوشش کر رہے ہیں ، جو آپ کو دفاعی حیثیت سے روک سکتا ہے۔ یہ ہوگا کہ آپ کے ساتھی اور آپ کو ان چیزوں کے بارے میں بات کرنے پر مجبور کیا جائے جن سے آپ کو مارا گیا ہے ، لیکن اگر آپ اسے جملے استعمال کرکے کرتے ہیں میںاس سے آپ کو باہمی احترام میں موثر گفتگو کرنے کی اجازت ملے گی۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کا ساتھی اتنا اچھا ہے کہ وہ کبھی بھی برے کو ٹھیک کرنے کی کوشش نہیں کرے گا ، تو اسے بتانے کی کوشش کریں کہ ایسا کیا لگتا ہے: جب ہم ڈنر پر جاتے ہیں اور آپ سرور سے اس کی غلطیوں کو دور کرنے کے لئے نہیں کہتے ہیں تو مجھے یہ تاثر ہوتا ہے کہ آپ میرے مفادات کا کافی حد تک دفاع نہیں کرتے ہیں۔ کیا ہم بحث کر سکتے ہیں کہ اس کو کس طرح بہتر طریقے سے نبھایا جائے  ?
   • جارحانہ غیر فعال جملوں سے پرہیز کریں۔ آپ کو یہ تاثر ہوسکتا ہے کہ سب سے اچھی بات یہ کرنا ہے کہ اشارہ کرنے کے ل h آپ اشارہ دیتے ہیں کہ آپ اسے کھل کر کہنے کے بجائے ناراض ہیں۔ تاہم ، آپ کیسا لگتا ہے اس کے بارے میں ایماندار ، براہ راست اور واضح ہونا کہیں بہتر ہے۔ غیر فعال جارحیت اعتماد کو توڑ سکتی ہے اور دوسروں کو تکلیف یا ناراضگی کا احساس دلاتی ہے۔ آپ واقعی کیا سوچتے ہیں اور جو کچھ آپ کہتے ہیں اسے بولو۔ آپ بیک وقت براہ راست اور مہربان ہوسکتے ہیں۔

4. 
   

   
   اپنے ساتھی کے دوستوں اور رشتہ داروں کو قائل کریں۔ شاید اس کی زندگی پر ان کا بڑا اثر ہے۔ آپ کو ایک طرف رکھنے سے آپ کو ایک دوسرے کے ساتھ محبت میں پڑنے میں مدد مل سکتی ہے۔
   • شائستہ اور اچھا بنیں ، لیکن خود ہی رہیں! واقعی آپ کو یہ تاثر دینے میں کوئی دلچسپی نہیں ہے کہ جب آپ اپنے ساتھی کے دوستوں اور کنبہ کے ممبروں کی موجودگی میں ہوتے ہیں اور ان کی غیر موجودگی میں آپ اپنا چہرہ دکھاتے ہیں۔ سب کے ساتھ مخلص رہیں۔