اپنے حسد کو کیسے دور کیا جائے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 اپنے حسد کو سمجھنا
• حصہ 2 اپنی صورتحال کو بہتر بنائیں
• حصہ 3 اپنے نقطہ نظر کو بہتر بنائیں
• حصہ 4 ایک مثبت زندگی گزاریں

وقتا فوقتا کسی دوسرے شخص سے حسد کرنا بالکل فطری بات ہے۔ لیکن جب آپ حسد سے اندھے ہوجاتے ہیں ، اتنا زیادہ کہ آپ دوسروں کے پاس جو چاہتے ہیں اس کی خواہش میں صرف کردیتے ہیں اور آپ کی اپنی زندگی کی تعریف نہیں کرسکتے ہیں ، تب آپ کو ایک مسئلہ درپیش ہے۔ اپنی حسد پر قابو پانے اور زندگی میں آگے بڑھنے کے لئے ، اس مضمون کو پڑھیں۔

مراحل

حصہ 1 اپنے حسد کو سمجھنا

1. تسلیم کریں کہ آپ کو کوئی پریشانی ہے۔ اپنے حسد سے نمٹنے سے پہلے ، آپ کو یہ اعتراف کرنا ہوگا کہ یہ ایک حقیقی مسئلہ ہے جو آپ کی زندگی کا بہت زیادہ حصہ لیتے ہیں اور آپ کو خود جیسے آپ سے پیار کرنے سے روکتا ہے۔ حسد واقعی عدم استحکام کا شکار ہوسکتا ہے اور آپ کو اپنے مقاصد کو حاصل کرنے اور ایک بہتر انسان بننے سے روک سکتا ہے۔ یہاں کچھ علامات یہ ہیں کہ حسد آپ کی زندگی پر فوقیت رکھتا ہے۔
   • آپ اپنا زیادہ تر وقت اپنی خواہش کی تعریف کرنے کی بجائے دوسروں کے لئے کی خواہش میں صرف کرتے ہیں۔
   • آپ اپنے آپ کو اپنے دوستوں ، کنبہ ، ساتھیوں سے مستقل موازنہ کرتے ہیں اور ہمیشہ پاتے ہیں کہ آپ کے پاس کم ہے۔
   • آپ کسی خاص فرد سے حسد کرتے ہیں اور اس کے کپڑے ، اس کی ظاہری شکل یا اس کے روی attitudeہ پر رشک کیے بغیر اس کے ساتھ 5 منٹ سے زیادہ نہیں گزار سکتے ہیں۔
   • آپ اپنے دوستوں کی محبت کی زندگی سے رشک کرتے ہیں اور چاہیں گے کہ آپ جوڑے کی طرح اپنی زندگی ان کی طرح دلچسپ ہوں۔
   • آپ رشتے میں ہیں اور یہ برداشت نہیں کرسکتے کہ آپ کا دوسرا آدھا مخالف جنس کے کسی سے بات چیت کررہا ہے۔ آپ کو یقین ہے کہ باقی تمام لڑکیوں کا ایک ہی مقصد ہے: اپنے بوائے فرینڈ کو چوری کرنا۔
   • آپ کو اتنا جنون ہے کہ آپ مستقل طور پر اپنے بوائے فرینڈ کے فیس بک پروفائل یا اس کے فون یا میل باکس کی نگرانی کرتے ہیں ، ان علامات کی تلاش میں رہتے ہیں کہ وہ آپ کے ساتھ دھوکہ دے رہا ہے۔
   • آپ اپنے جوڑے ، اپنے کیریئر یا اپنے کنبہ کی جوڑے کیریئر ، اور آپ سے ملنے والے تمام لوگوں کے اہل خانہ کی زندگی سے موازنہ کیے بغیر چند منٹ سے زیادہ نہیں گزار سکتے۔
   • جب آپ میں سے کوئی دوست نیا دوست بناتا ہے تو آپ حیرت انگیز طور پر رشک کرتے ہیں۔ تب آپ حیرت کریں گے "مجھے کیا ہوا ہے؟ "

2. 
   

   
   
   
   اپنے حسد کے بارے میں سوچو۔ ایک بار جب آپ اعتراف کرلیں کہ آپ کو حسد کا اصل مسئلہ ہے اور اس بدصورت سبز ڈریگن کو مات دینا چاہتے ہیں تو آپ کو سمجھنا ہوگا کہ آپ کو کیوں اتنا حسد محسوس ہوتا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ دوسروں سے کم ہیں ، تو یقینا آپ کی زندگی میں کچھ خرابی ہے۔ یہ سمجھنے کا طریقہ یہ ہے کہ آپ کے جذبات کہاں سے آسکتے ہیں:
   • کیا آپ اپنے دوستوں کی زندگی کے سوا کسی بھی چیز سے حسد کرتے ہیں؟ مثال کے طور پر ، اگر آپ صرف اپنے دوستوں کے رومانوی رشتوں سے ہی رشک کرتے ہیں ، کیوں کہ آپ کے ساتھ ان کا موازنہ نہیں کیا جاتا ہے ، تو آپ کو اپنی محبت کی زندگی کو بہتر بنانا ہوگا ، چاہے وہ ایسا رشتہ ختم کردے جو اس کے قابل نہ ہو۔ . کیا آپ اپنے سب سے اچھے دوست سے رشک کررہے ہیں کیوں کہ وہ ایک فنی کیریئر کے حصول میں ہے جبکہ آپ کو اس راستے پر چلنے سے خوف آتا ہے؟ یہ اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ کو اپنے منتخب کردہ کیریئر پر دوبارہ غور کرنے کی ضرورت ہے۔
   • کیا آپ کو ہر چیز سے قطعا je حسد ہے؟ اگر آپ ایسا کچھ نہیں سوچتے جس میں سے دوسروں کو حسد ہو ، تو آپ کو شاید خود اعتمادی کی کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ آپ کو اپنی غیرت کو بہتر بنانے کے ل work کام کرنے کی ضرورت ہے اس سے پہلے کہ آپ اپنے حسد سے نجات پاسکیں۔
   • کیا آپ اپنے دوستوں کی موجودگی سے رشک کرتے ہیں؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ اگر آپ جسمانی طور پر ان کی طرح نظر آتے ہیں تو آپ کی زندگی بہت بہتر ہوگی؟ اپنے انداز کو تیار کرنے کی کوشش کریں ، متوازن غذا کھائیں ، کھیل کھیلیں اور آسانی سے آئینے میں دیکھ کر اور اپنے گھر میں ہر روز کی بات کو یاد کرتے ہوئے اپنے بہترین اثاثوں سے محبت کرنا سیکھیں۔

حصہ 2 اپنی صورتحال کو بہتر بنائیں

1. 
   

   
   
   
   آپ کون ہیں کو بہتر بنائیں۔ اگر آپ دائمی غیرت سے دوچار ہیں تو ، اس کے بعد ایک اچھا موقع ہے کہ آپ یہ نہیں سوچتے کہ آپ قابل تعریف فرد ہیں کیونکہ آپ اپنے آپ کو دلچسپ ، دلچسپ یا متحرک نہیں پاتے ہیں۔ اب وقت آگیا ہے کہ خود پر رشک کرنے کی کوئی وجہ نہیں بننے کے ل become اپنے آپ پر کام کریں ، کیونکہ جو کچھ ہے اس سے خوش ہوں۔ یہ کرنے کا طریقہ یہاں ہے:
   • اپنے آپ پر اعتماد پیدا کریں۔ اپنے بارے میں اپنی پسند کی تمام چیزیں لکھ کر اپنے نقائص کی فہرست بنائیں۔ زیادہ سے زیادہ خرابیوں پر کام کریں جتنا آپ کر سکتے ہو اور آپ اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنا شروع کردیں گے۔ اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنے سے ، آپ کو غیرت کا امکان کم ہوگا۔
   • حسد کی کچھ عام وجوہات مادی وجوہات ہیں۔ اگر آپ کسی ایسے دوست سے رشک کرتے ہیں جس کے پاس بہت پیسہ ہے یا جس کے اہل خانہ میں بہت پیسہ ہے ، جب یہ آپ کا معاملہ نہیں ہے تو ، بس اتنا قبول کریں کہ آپ وہ سب کچھ نہیں خرید سکتے جو دوست خرید سکتا ہے۔ بلکہ ، جانتے ہو کہ کس طرح اپنے پیسے کو چالاکی سے خرچ کرنا ہے۔ اپنی الماری یا اپارٹمنٹ کے لئے کچھ اچھ piecesے ٹکڑے خریدنے کے لئے رقم ایک طرف رکھیں جس کی آپ تعریف کریں گے۔
   • اپنے جسم پر کام کریں۔ اگر آپ کسی ایسے دوست سے رشک کرتے ہیں جس کے پاس ٹھوس ایبس ہیں ، تو اکثر کھیل کھیلنا شروع کردیں۔ یاد رکھیں کہ اگرچہ ہر ایک ایک جسم کے ساتھ پیدا ہوا ہے ، لیکن پھر بھی آپ کو اپنے جسم کی ظاہری شکل پر بہت زیادہ کنٹرول حاصل ہے۔ تاہم ، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے آس پاس کا ہر فرد آپ سے زیادہ خوبصورت ہے اور آپ اس کے بارے میں کچھ نہیں کرسکتے ہیں تو آپ کو اپنے جسم کی شبیہہ میں دشواری ہوسکتی ہے اور آپ کو ماہر سے رجوع کرنے کی ضرورت ہوگی۔
   • اپنے آپ کو یاد رکھنا۔ اگر آپ اپنے دوست کی طرح کرنے کا جنون میں مبتلا ہیں تو ، آپ اپنے دوستوں کی طرح نظر آتے ہیں ، یا آپ کی دوستی کی طرح ہی پیار کی زندگی گزارتے ہیں تو آپ اپنے حسد کو شکست نہیں دیں گے۔ ہر شخص مختلف ہوتا ہے اور جب آپ کسی اور کی طرح نظر آنے کی کوشش کرتے ہیں تو آپ بہتر محسوس نہیں کریں گے۔ آپ مختلف لوگوں سے مختلف طریقوں سے متاثر ہوسکتے ہیں ، لیکن یاد رکھیں کہ آپ ایک انوکھے شخص ہیں اور کسی سے موازنہ نہیں کرتے ہیں۔

2. 
   

   
   آپ جو کرتے ہو اسے بہتر بنائیں۔ آپ دوسروں سے حسد کرسکتے ہیں کیونکہ آپ اپنی روزمرہ کی زندگی کو برداشت نہیں کرسکتے ہیں۔ اس سے بچنے کے ل you ، آپ کو جو کچھ کر رہے ہیں اس پر آپ کو فخر کرنا چاہئے اور اپنے جذبات کا پیچھا کرنے کے لئے پرجوش ہونا چاہئے۔ اپنے اہداف کی تکمیل میں مصروف رہنے سے ، آپ کو دوسروں کے کاموں سے حسد کرنے کا وقت نہیں ملے گا۔
   • اپنی پسند سے زیادہ کام کرو۔ اگر آپ بہت زیادہ وقت اپنے دوستوں کی طرح رہنے کی خواہش میں صرف کرتے ہیں تو ، اس کی وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ آپ کے پاس کچھ بھی نہیں ہے جس پر آپ کو فخر نہیں ہے۔ خود کو زیادہ سے زیادہ اشعار ، ڈرامے ، ناول پڑھ کر یا مفید مہارتوں کو تیار کرنے کے لئے کام کرکے خود کو فروغ دیں۔ جتنا آپ اپنے آپ کو بہتر بنانے میں کام کریں گے ، آپ جتنا خوش ہوں گے۔
   • اپنے کیریئر پر کام کریں۔ اگر آپ کسی ایسے فرد سے حسد کرتے ہیں جو اپنے خوابوں کا تعاقب کررہا ہے یا کسی کی ترقی کر رہا ہے جس سے رشک آتا ہے تو ، آپ کو اپنی ملازمت میں زیادہ سے زیادہ کام کرنے کی ضرورت ہے یا کیریئر کو تبدیل کرنے پر غور کرنا ہوگا جو آپ واقعتا want چاہتے ہیں۔
   • اہداف طے کریں اور ان تک پہنچیں۔ چھوٹی شروع کرو۔ اگر آپ کبھی نہیں بھاگتے ہیں تو ، بغیر چلنے کے رکے بغیر 5 کلو میٹر کی دوڑ کا مشق کریں۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو ، آپ کو اس بات پر فخر ہوگا کہ آپ اس قابل ہیں اور آپ کے لئے دوسرے مقاصد طے کرنے کے لئے تیار ہوں گے۔

3. 
   

   
   اپنے تعلقات کو بہتر بنائیں۔ اگر آپ کسی ایسے شخص سے رشک کرتے ہیں جس کے بہت سارے دوست یا کامل محبت کی زندگی ہو ، تو شاید آپ کی اپنی معاشرتی زندگی میں کوئی چیز غائب ہو۔ گہری گفتگو میں مصروف رہنے یا اپنے دوستوں کے ساتھ مختلف سرگرمیاں کرنے اور ایماندارانہ اور آزادانہ تعلقات استوار کرنے کے لئے کام کرنے میں زیادہ سے زیادہ وقت گزارنے کی کوشش کریں۔
   • آپ کے دوست یا آپ کے آدھے کون ہیں اس سے خوش رہ کر ، آپ کو دوسروں کے ساتھ تعلقات کی خواہش کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہوگی۔ اگر آپ کے جوڑے کی زندگی پوری ہوتی ہے تو ، آپ کو پہلے سے ہی توثیق اور یقین دہانی ہوگی۔
     • اگر آپ کی رشوت پر مبنی دوستی ہے تو ، اس کا خاتمہ کرنے کا وقت آسکتا ہے۔ اگر آپ کا کوئی دوست مستقل طور پر اپنے پاس موجود چیزوں کی گھمنڈ کر کے آپ کو حسد میں مبتلا کرنے کی کوشش کر رہا ہے تو ، اب آگے بڑھنے کا وقت آگیا ہے۔
   • اپنے خاندانی تعلقات کو بہتر بنائیں۔ اگر آپ اپنے اہل خانہ کے ساتھ کافی وقت نہیں گزارتے ہیں تو ، آپ اپنے دوستوں سے حسد کرسکتے ہیں جو اپنے ہی خاندانوں سے قریب ہیں۔ اپنے والدین کو فون کرنے یا ان کے ساتھ زیادہ کثرت سے وقت گزارنے کی کوشش کریں اور آپ اس کے بارے میں پہلے سے ہی بہتر محسوس کریں گے۔
   • اپنی محبت کی زندگی کو بہتر بنائیں۔ اگر آپ سنجیدہ تعلقات میں ہیں تو ، کام نہیں کر رہے اس کے تدارک کے لئے ایماندارانہ اور آزادانہ گفتگو کرنے کے لئے کام کریں۔ اگر آپ اکیلا ہیں تو ، آزاد رہنے کے لئے خوش رہنے کے لئے کام کریں اور مستقبل میں کسی سے ملنے کے خواہشمند رہیں ، بجائے اس کے کہ آپ جو بھی رشتے میں ہیں اس سے حسد کرتے ہوئے اپنا وقت صرف کریں۔

حصہ 3 اپنے نقطہ نظر کو بہتر بنائیں

1. 
   

   
   یاد رکھیں آپ کتنے خوش قسمت ہیں۔ جب آپ حسد سے اندھے ہوجاتے ہیں تو ، آپ چیزوں کو معروضی طور پر نہیں دیکھ سکتے ہیں اور یہ نہیں سمجھ سکتے ہیں کہ آپ خوش قسمت ہیں۔ یاد رکھیں کہ آپ خوش قسمت ہیں ، صرف بہتا ہوا پانی ہے ، جب چاہیں کھا سکتے ہو ، اچھی صحت میں رہیں اور یہاں تک کہ کمپیوٹر تک رسائی حاصل کریں۔ یہ کرنے کا طریقہ یہاں ہے:
   • دنیا کے زیادہ تر لوگوں کے مقابلے میں ، آپ کی قسمت کو سمجھیں۔ یاد رکھیں ، زیادہ تر لوگوں کے پاس وہ بنیادی چیزیں بھی نہیں ہوتی ہیں جو آپ کے ل. اچھی ہوں۔ شاید آپ کو کبھی بھوکا نہیں لگا ، شاید صحتمند ہیں اور آپ آسانی سے ڈاکٹر سے دیکھ سکتے ہیں ، جہاں آپ رہتے ہیں وہاں گرم اور محفوظ رہنے کے ل probably ، شاید اتنے کپڑے ہوں۔ یہ دنیا کے زیادہ تر لوگوں سے زیادہ ہے۔
   • آگاہ رہیں کہ آپ کے پاس بہت سی چیزیں ہیں جن سے دوسروں کو حسد ہوسکتا ہے۔ کم از کم 20 چیزوں کی ایک فہرست بنائیں جو آپ کے مالک ہیں اور دیگر آپ سے حسد کرسکتے ہیں۔ یہ چیزیں جتنی بنیادی ہوسکتی ہیں بہتا ہوا پانی یا اس سے زیادہ تفصیل دوسروں کو ہنسانے کی صلاحیت.
   • اس بات سے آگاہ رہیں کہ جن لوگوں سے آپ رشک کرتے ہیں ان کی کامل زندگی نہیں ہے۔ ان لوگوں کے بارے میں حقیقت پسندانہ بنیں جن سے آپ رشک کرتے ہیں۔ ان تمام چیزوں کی ایک فہرست بنائیں جو ان کے پاس ہیں اور ان سے حسد ہے اور پھر اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ کے پاس ایسی کوئی چیز ہے جس سے یہ لوگ حسد کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، آپ کو اپنے دوست کی محبت کی زندگی سے حسد ہوسکتا ہے ، لیکن شاید وہ آپ کے ساتھ محبت کرنے والے والدین کو پسند کرے گی۔آپ اپنے دوست کی تشہیر پر رشک کرسکتے ہیں ، جب وہ کسی فنکارانہ ہنر کو پسند کرنا چاہتا تھا جو آپ کا ہے۔

2. 
   

   
   زیادہ سخی انسان بنیں۔ دوسروں کی مدد کرنے میں زیادہ سے زیادہ وقت خرچ کرنے سے ، نہ صرف آپ اپنے بارے میں بہتر محسوس کریں گے ، بلکہ آپ ان سبھی چیزوں سے بھی واقف ہوجائیں گے جو آپ کے پاس ہیں جو بہت سارے لوگوں کو پسند کرنا چاہیں گے۔
   • آپ کے قریب رضاکار۔ یہ جاننے کے لئے کہ آپ کتنے خوش قسمت ہیں ، آپ لوگوں کو فرانسیسی زبان سیکھنے ، سوپ باورچی خانے کے لئے کھانا پڑھنے یا جمع کرنے میں مدد کے لئے رضاکارانہ طور پر مدد کر سکتے ہیں۔ ضرورت مند لوگوں سے ملنا آپ کو یاد دلائے گا کہ آپ کی زندگی کیسے دولت مند ہے۔
   • ان لوگوں کی مدد کریں جن کو آپ جانتے ہو۔ دل کی پریشانیوں والے ہم جماعت کی مدد کریں یا اپنے دوست کی مدد کریں جو اپنے امتحانات لکھنے کے لئے جدوجہد کر رہا ہے۔ اپنے آپ کو دوسروں کی مشکلات کا سامنا کرنے سے آپ کو یہ سمجھنے میں مدد ملے گی کہ ہر ایک کو پریشانی ہوتی ہے اور یہ کہ آپ واحد انسان نہیں ہیں جو اپنی زندگی کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔
   • آپ جس سے پیار کرتے ہو اس کے لئے تھوڑی سوچیں۔ کسی ایسے دوست کی مدد کریں جس کا دھونے یا خریداری میں اس وقت کی خرابی سے دوچار ہو۔ آپ مفید محسوس کریں گے اور جو کچھ آپ کے پاس ہے اس کی مزید تعریف کریں گے۔

حصہ 4 ایک مثبت زندگی گزاریں

1. 
   

   
   آپ کون ہیں کے ساتھ صلح کریں۔ آپ کی حسد کے بارے میں سوچنا اور ایک بہتر انسان بننے کے لئے کام کرنا آپ کو واقعی آپ کے مسئلے کو حل کرنے میں معاون ثابت ہوسکتا ہے۔ بہر حال ، آپ کو سمجھنا چاہئے کہ آپ جو بھی کام کریں گے ، آپ کبھی بھی کامل نہیں رہیں گے اور ہمیشہ ایسی چیزیں رہیں گی جو آپ پسند کرنا چاہیں گے۔
   • جان لو کہ زندگی ٹھیک نہیں ہے۔ آپ اپنی خواہش کی کوئی چیز نہیں پاسکیں گے ، چاہے آپ کتنی محنت کریں اور ایسے لوگ بھی ہوسکتے ہیں جو در حقیقت آپ سے زیادہ خوش قسمت ہیں۔ لیکن ایک بار جب آپ نے اسے قبول کرلیا تو ، آپ یہ کرسکتے ہیں اور سب کچھ حاصل کرنے کی کوشش کرنا چھوڑ سکتے ہیں۔
   • خود بننا پسند ہے۔ آپ میں ہر ایک کی طرح خامیاں بھی ہوسکتی ہیں ، لیکن ان خامیوں کی قدر کریں اور خود ہونا پسند کرنا سیکھیں۔ اپنے لئے وقت نکالیں اور اپنی ہی کمپنی سے لطف اٹھائیں۔
   • مثبت پر توجہ دیں۔ اگرچہ کچھ چیزیں گمشدہ ہوسکتی ہیں ، لیکن اپنی زندگی کے ان پہلوؤں پر اپنی توجہ مرکوز کریں جن سے آپ محبت کرتے ہیں ، جیسے آپ کی معاشرتی زندگی یا اپنی سپر جاب۔ آپ کیا چاہتے ہو اس کے بارے میں سوچنے کے بجائے اپنے پاس اور اپنی پسند پر توجہ دیں۔

2. 
   

   
   مستقبل میں ، حسد سے بچیں۔ ایک بار جب آپ نے اپنی زندگی پر قابو پالنے والے حسد سے لڑنے کے لئے سخت محنت کی ، تو آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ وہ مستقبل میں اس کی بدصورت ناک کی نوک پر نہیں پڑے گا۔ یہاں کچھ ایسی چیزیں ہیں جو آپ کرسکتے ہیں تاکہ آپ مستقبل میں حسد میں نہ پڑیں:
   • کبھی بھی کچھ بھی نہ سمجھو۔ ہر صبح ، کم از کم دس چیزیں یاد رکھیں جو آپ کو خوش ہوسکیں۔ اس عادت کو اپنانے سے آپ حسد سے دور رہیں گے۔
   • ایسے حالات سے بچیں جو آپ کی حسد کا سبب بن سکتے ہیں۔ اگر آپ غیرت مند گرل فرینڈ بننے میں مدد نہیں کرسکتے ہیں تو ، ایسے آدمی کے ساتھ باہر نہ جائیں جس میں بہت ساری چیزیں ہیں۔ اگر آپ کا کوئی دوست ہے جو بظاہر ہر چیز رکھتا ہے اور اس سے حسد کرنے میں مدد نہیں کرسکتا ہے تو ، اس کے ساتھ کم وقت گزارنے کی کوشش کریں اگر اس سے آپ کو برا لگتا ہے۔
   • اپنے حسد کو پہچانیں۔ ایک بار جب آپ کو احساس ہوجائے کہ آپ کو دوبارہ کسی سے حسد ہو رہا ہے تو ، گھر جاکر نوٹ لیں۔ آپ اس شخص سے حسد کیوں کررہے ہیں؟ قابو سے باہر ہونے سے پہلے اپنے حسد کو کیسے روکا جائے؟
   • یاد رکھیں کہ وقتا فوقتا حسد کرنا صحتمند ہے۔ اگر آپ حسد کرنے میں مدد نہیں کرسکتے ہیں تو اپنے آپ کو الزام نہ لگائیں۔ اگر آپ کے دوست نے ابھی ایک نئی کار خریدی ہے اور آپ ان کے پاس اس کا ذریعہ رکھنا چاہتے ہیں یا اگر آپ کے دوست نے ابھی آپ سے اعلان کیا ہے کہ جب آپ واقعی میں کوئی ساتھی بننا چاہتے ہیں تو اس کی شادی کیا ہوگی ، اس سے کچھ وقت حسد کرنے میں کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ جب حسد آپ کی زندگی کو کھا جاتا ہے اور آپ کے اعمال کا فیصلہ کرتا ہے تو ، آپ کو ایک مسئلہ درپیش ہے۔

• حسد کشش نہیں ہے۔ اگر آپ جوڑے ہیں تو ، یاد رکھیں کہ اس سے کم کشش کوئی نہیں ہے جو مستقل طور پر رشک کرتا ہے۔ یہ اس بات کا ثبوت ہے کہ آپ کو جو پیش کش ہے اس پر آپ کو اعتماد کا فقدان ہے اور یہ اس شخص کو ٹھنڈا کردے گا جس کی آپ ڈیٹنگ کر رہے ہیں۔
• دوسرے لوگوں کو ہر وقت یہ بتانے سے گریز کریں کہ وہ خوش قسمت ہیں۔ اس سے انہیں تکلیف ہوسکتی ہے اور ہر ایک کے لئے غیر آرام دہ صورتحال پیدا ہوسکتی ہے۔

• اگر آپ نے سب کچھ کرنے کی کوشش کی ہے لیکن یہ محسوس کریں کہ آپ کی زندگی میں کچھ بھی نہیں کر سکتا ہے تو کوئی بھی اس سوچ کو سوچ سکتا ہے کہ آپ اس صورتحال کو تبدیل کرنے کے لئے کچھ نہیں کر سکتے ہیں ، آپ کو افسردگی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے اور آپ کو مدد طلب کرنی چاہئے۔