افواہوں کو کیسے روکا جائے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 مناسب جواب دیں
• حصہ 2 ایکشن میں آگے بڑھ رہے ہیں

یہ اکثر کہا جاتا ہے کہ ہمیں افواہوں کا جواب نہیں دینا چاہئے یا ہم ان کو کھلائیں گے۔ سائنسی تحقیق سے یہ ثابت ہوتا ہے کہ یہ بری نصیحت ہے۔ پچھلے امریکی انتخابات میں جس طرح سے افواہوں کی سازش رچی گئی تھی اس سے اس بات کی تصدیق ہوتی ہے کہ چیزوں کو دیکھنے کا یہ نیا طریقہ صحیح ہے۔ اگر آپ گپ شپ کو نظرانداز نہیں کرسکتے ہیں تو آپ کو کیا کرنا چاہئے؟

مراحل

حصہ 1 مناسب جواب دیں

1. 
   

   
   لیڈیوٹ نہ کریں۔ ایسا دکھاو مت کریں کہ آپ کو بالکل اندازہ نہیں ہے کہ لوگ آپ کے بارے میں کیا کہہ رہے ہیں۔ آپ کو ایسا کام کرتے ہوئے دیکھتے ہیں جیسے آپ نہیں جانتے ہیں ، لوگ ان افواہوں کو سچ سمجھ سکتے ہیں۔ یہ دعوی کرنا بالکل ہی بیکار ہے کہ آپ صرف وہی شخص ہو جس نے کبھی گپ شپ نہیں سنی ہوگی جو اسکول یا دفتر میں جانتا ہے۔ آپ کے بارے میں افواہ کو سنبھالنے کا پہلا قدم یہ ہے کہ کیا ہو رہا ہے اس کو پہچانیں۔
   • اگر کوئی افواہ کا حوالہ دے رہا ہے تو آپ کہہ سکتے ہیں "میں نے سنا ہے کیا کہا جارہا ہے" یا "مجھے معلوم ہے کہ لوگ میرے بارے میں کیا کہہ رہے ہیں۔ "
   • ابھی بہتر ہے ، آپ غلط گیئر کی زبانیں لے سکتے ہیں۔ اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کے بارے میں ایک متلاتی افواہ پھیل رہا ہے تو ، آپ ان لوگوں سے بھی بات کرسکتے ہیں جنہوں نے ابھی تک اسے نہیں سنا ہے۔ یہ لوگ آپ کے ساتھ ہونے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں اگر یہ آپ ہی ہیں جنہوں نے انہیں یہ افواہ بتائی کہ اگر یہ راہداری کا شور ہے تو جو انھیں پڑھاتا ہے۔

2. 
   

   
   
   
   یہ نہ دکھائیں کہ یہ آپ تک پہنچا ہے۔ یہ ظاہر ہونے نہ دیں کہ گپ شپ آپ کو ناراض ، چوٹ پہنچانے یا مایوس کردیتی ہے۔ یہاں تک کہ اگر ریمارکس گندا اور تکلیف دہ ہیں ، اگر آپ عوام میں پریشان نظر آتے ہیں تو ، اس کا مطلب یہ ہوگا کہ آپ کے حملہ آور جیت گئے ہیں۔ اگر آپ ٹھیک نہیں ہیں تو ، اپنے قریبی دوستوں پر بھروسہ کریں ، اس سے بہتر یہ ہوگا کہ دنیا کے چہرے پر اپنا غم پھٹا دیں۔ مسکراتے رہیں ، اپنے سر کے ساتھ چلیں اور کسی کو بھی آپ تک نہ پہنچنے دیں۔
   • دوسری طرف ، اگر آپ یہ ظاہر کرتے ہیں کہ افواہ آپ پر اثر انداز ہورہی ہے تو ، لوگ شاید یہ سچ سمجھتے ہیں۔

3. 
   

   
   برائی سے برائی کا مقابلہ نہ کرو۔ اگرچہ کسی اور کو پھینک کر یہ افواہوں کا مقابلہ کرنے کی طرف راغب ہوسکتا ہے ، آپ کو اس سے بالاتر ہونا چاہئے اور گپ شپ کی بری عادت میں نہیں پڑنا چاہئے۔ آپ واضح طور پر اس شخص کے بارے میں کچھ بتاسکتے ہیں جس نے آپ کے بارے میں افواہوں کا آغاز کیا تھا یا ایسی کوئی بات بتانا جس کے پاس کچھ نہیں ہے ، صرف توجہ مبذول کرنے کے ل، ، لیکن ایسا کرنے سے ، آپ کو چیزوں کو خراب کرنے اور اس کا خلیج بننے کا خطرہ ہے۔ آپ اس افواہ سے بہتر نہیں ہوں گے جس نے افواہ شروع کیا تھا۔
   • ہمیشہ یاد رکھیں کہ آپ کو اس آزمائش سے نکلنا ہوگا۔ آپ چاہتے ہیں کہ لوگ آپ کا احترام کریں اور یہ سمجھیں کہ آپ پریشانی کے قابل ہیں۔ اگر آپ افواہ پھیلانے سے پہلے لوگوں سے جو احترام کرتے ہیں اسے کھونا نہیں چاہتے ہیں تو آپ کو یہ کہنا بجا. اپنے سر کے ساتھ چلنا جاری رکھنا چاہئے ، "چونکہ میں لڑ نہیں سکتا ، لہذا میں ان کی طرح ہی کروں گا۔ ". یہ ردعمل آپ کو کہیں نہیں ملے گا۔

4. 
   

   
   
   
   کسی بالغ یا کسی سے بات کریں جس کے پاس اختیار ہے اگر یہ ضروری ہو۔ یقینا ، آپ کو ان گپ شپ کے بارے میں کسی بالغ یا اپنے باس پر اعتماد کرنا زیادہ مزہ نہیں آئے گا ، لیکن وہ ان لوگوں سے مقابلہ کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے جو ان گپ شپ کو پھیلاتے ہیں یا آپ کو تسلی دیتے ہیں۔ اگر مثال کے طور پر اسکول میں یہ افواہ گردش کرتی ہے اور آپ بخوبی جانتے ہیں کہ اس کو کون پھیلاتا ہے تو ، کسی استاد سے بات کرنے کی حقیقت مجرموں کو بہت خوفزدہ کرسکتی ہے اور کینکن کا جال روک سکتی ہے۔
   • اس مشورے کا اطلاق مشکل ہے۔ فیصلہ کرنا آپ پر منحصر ہے کہ آیا کسی بالغ سے بات کرنا ضروری ہے یا اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ خود معاملات ٹھیک کرسکتے ہیں۔

حصہ 2 ایکشن میں آگے بڑھ رہے ہیں

1. 
   

   
   اپنے آپ کا دفاع. "اپنے دفاع" اور "دفاعی دفاع پر" الجھن مت ڈالیں۔ چونکہ خاموشی ہمیشہ سنہری نہیں ہوتی ، لہذا تیار جوابات ملنے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں جیسے: "مجھے نہیں لگتا کہ یہ سچ ہے" یا "مجھے لگتا ہے کہ یہ ایک بے بنیاد (یا بدنیتی پر مبنی) افواہ ہے۔ اس طرح کی چیزیں بہت نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ لوگوں کو آنکھوں میں دیکھیں جیسے ہی وہ یہ جملے بولتے ہیں۔
   • اگر آپ سے کسی افواہ کے بارے میں پوچھا جاتا ہے تو ، آپ کو اپنا دفاع کرنا ہوگا ، جو بھی ہوتا ہے۔ اگر آپ ان کو نظرانداز کرتے ہیں یا یہ ظاہر کرتے ہیں کہ آپ بات کرنا نہیں چاہتے ہیں تو ، لوگ آپ کو بتائیں گے کہ یہ افواہ سچی ہے۔

2. 
   

   
   اس بات کا تعین کریں کہ اس افواہ کو کس چیز کا سہرا ملتا ہے تاکہ اسے روک سکیں۔ افواہیں جو سب سے آسانی سے پھیلتی ہیں وہی ہیں جو قابل اعتبار ہیں اور جو سخت ثبوتوں پر بھروسہ کرتی ہیں۔ مثال کے طور پر ، دفتر میں ، یہ افواہ دو ملازمین کے مابین ممکنہ تعلق کے بارے میں پیدا ہوسکتی ہے اگر یہ دو افراد اپنے کام کی جگہ پر چھیڑ چھاڑ کرتے ہیں یا اگر وہ ہمیشہ اپنا لنچ ساتھ لے کر جاتے ہیں۔ ایک بار جب آپ یہ طے کرلیں کہ افواہ کو کیا ہوا دے رہا ہے ، تو یقینی بنائیں کہ اگر ہو سکے تو اسے روکیں۔
   • یہ کہتے ہوئے بے وقوف نہ بنیں کہ "انہیں میرے بارے میں یہ نہیں سوچا جانا چاہئے" یا "مجھے وہ کام کرنے کے قابل ہونا چاہئے جس کے بارے میں سوچے بغیر وہ کیا سوچیں گے۔ حقیقت یہ ہے کہ وہ آپ کا انصاف کرتے ہیں اور جب تک آپ کے ساتھ ایک سا سلوک ہوگا ، افواہ پھیلتی ہی رہے گی۔
   • البتہ ، اگر آپ نے افواہ کو بڑھاوا دینے کے لئے قطعی طور پر کچھ نہیں کیا ہے ، تو کچھ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اور یہاں تک کہ اگر آپ ایسا کچھ کرتے ہیں جس سے افواہوں کو ممکنہ طور پر تقویت مل سکتی ہے تو ، اپنے آپ پر زیادہ سختی نہ کرو!

3. 
   

   
   اگر آپ کر سکتے ہو تو غلط ثابت کریں۔ اگر آپ کوئی ثبوت فراہم کرنے کے اہل ہیں جس سے افواہیں باطل ہو جاتی ہیں تو ایسا کریں۔ مثال کے طور پر ، اگر لوگ یہ کہتے ہیں کہ آپ کا بوائے فرینڈ موجود نہیں ہے تو ، اگلی پارٹی میں اس کے ساتھ آئیں۔ اگر آپ کہتے ہیں کہ آپ تیر نہیں سکتے تو ، پول کے کنارے ایک دوپہر کا وقت رکھیں۔ اگر آپ کے پاس کوئی دستاویز موجود ہے جو ایک بار اور اس سب کے لئے جو افواہ جھوٹی ثابت ہوسکتی ہے تو ، یہ مت کہو کہ آپ اس سے بالا ہیں: اسے ظاہر کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔
   • ظاہر ہے ، افواہوں کا بنیادی مسئلہ یہ ہے کہ غلطی کا مظاہرہ کرنا عام طور پر مشکل ہوتا ہے۔ ثبوت تلاش کرنے کے لئے اپنے راستے سے ہٹیں اگر یہ محض ناقابل عمل ہے۔

4. 
   

   
   تمام چھتوں پر افواہ چلائیں۔ ہاں ، واقعی۔ اونچی آواز میں بولیں یا صاف لکھیں۔ افواہ کو تسلیم کرتے ہوئے ، آپ اسے اپنی طاقت کھو دیتے ہیں۔ افواہیں جنگل کی آگ کی طرح پھیل رہی ہیں کیونکہ جن لوگوں نے ان کا پرچار کیا وہ مقبولیت حاصل کرنے اور یہ تاثر دینے کے لئے کر رہے ہیں کہ ان کے پاس "صدی کا سکوپ" ہے۔ اگر آپ عوامی طور پر ان کی "صدی کا اسکوپ" نشر کرتے ہیں تو ان کے پاس افواہ پھیلانے کی کوئی وجہ نہیں ہوگی ، ہر ایک کو پہلے ہی معلوم ہوجائے گا!
   • یقینا ، اگر یہ کوئی تکلیف دہ چیز ہے تو ، آپ نہیں چاہتے ہیں کہ ہر ایک اسے جان سکے۔ لیکن اگر آپ یہ سمجھتے ہیں کہ سب سے بات کرنا یہ ثابت کرنے کا بہترین طریقہ ہے کہ یہ مضحکہ خیز ہے اور دالان کی آوازوں کو روکنا ہے تو ، ایسا کریں۔

5. 
   

   
   افواہ کا ماخذ دیکھیں۔ اگر آپ جانتے ہیں کہ یہ افواہ کس نے شروع کی ہے تو ، آپ اس سے بات کرنا چاہتے ہیں۔ شائستہ رہیں ، اپنا سر بلند رکھیں ، اور اس شخص سے سوال کریں کہ اس نے یہ افواہ کیوں شروع کی ہے؟ واضح کریں کہ یہ افواہ پریشان ہوئے بغیر آپ کو نقصان پہنچا رہی ہے۔ کچھ ایسا کہو جیسے "میں جانتا ہوں کہ ہم واقعی دوست نہیں ہیں ، لیکن میرے بارے میں جھوٹی افواہوں کو پھیلانا ہمارے مسائل کو حل کرنے کا بہترین طریقہ نہیں ہے۔ "
   • اگر آپ اس شخص کا سامنا نہیں کرنا چاہتے جس نے تنہا یہ افواہ برپا کی ہو تو ، کچھ دوستوں کے ساتھ جائیں۔ ظاہر ہے ، اپنے آپ کو کسی نازک یا خطرناک صورتحال میں مت ڈالیں اگر آپ کو یہ لگتا ہے کہ اس شخص سے خطاب کرنے کی حقیقت آپ کو کچھ اچھی چیز نہیں پہنچائے گی۔

6. 
   

   
   اپنا خیال رکھنا۔ افواہیں پریشان ہوسکتی ہیں ، غصہ بھی کرسکتی ہیں یا حتیٰ کہ ان سے متاثرہ افراد کو افسردہ کرسکتی ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ لوگ آپ کے بارے میں کیا کہتے ہیں ، اپنا سر بلند رکھیں اور یاد رکھیں کہ آپ کون ہیں۔ دوسروں کو اپنی قدر کا فیصلہ نہ کرنے دیں ، مضبوط رہیں ، اس کے بارے میں جو بھی آپ کہتے ہیں۔ حقیقی دوستوں کے ساتھ وقت گزاریں ، کافی نیندیں آئیں ، گپ شپ کے باوجود اپنے لئے اعزاز رکھیں۔
   • آپ لوگوں کو راضی کرنے کا بہترین طریقہ تلاش کرنے میں اتنے مصروف ہو سکتے ہیں کہ افواہیں بے بنیاد ہیں کہ آپ اپنا خیال رکھنا بھول جاتے ہیں۔ اس معاملے میں ، آپ کو دوسروں کے معمولی حملوں کی بجائے اپنے آپ پر توجہ مرکوز کرنی ہوگی۔ صحت مند اور خوشگوار زندگی تلاش کرنے کا یہی واحد راستہ ہے۔