دائمی بد ہضمی کو کیسے دور کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 وجہ کی نشاندہی کریں اور ان کا علاج کریں
• حصہ 2 طرز زندگی میں تبدیلیاں لانا
• حصہ 3 دوائیں لینا
• حصہ 4 تشخیص کو سمجھنا

دائمی بد ہضمی (جسے ڈیسپپسیا بھی کہا جاتا ہے) سے مراد ایسی طبی حالت ہوتی ہے جس میں پیٹ میں تکلیف ہوتی ہے جو ایک مہینے میں سات دن سے زیادہ رہتی ہے۔ دائمی بد ہضمی کی علامات وقت کے ساتھ ساتھ خراب ہوسکتی ہیں ، وہ ظاہر ہوسکتی ہیں اور غائب ہوسکتی ہیں یا تھوڑی دیر تک رہ سکتی ہیں۔ دائمی بدہضمی کی سب سے عام علامت یہ ہے کہ پیٹ کے اوپری حصے میں جلن درد یا تکلیف ہے۔ اس کے علاوہ بھی دوسری علامات ہیں ، جیسے پیٹ میں درد ، مکمل یا پھولا ہوا محسوس ہونا ، سرقہ ، متلی اور الٹی۔ خوش قسمتی سے ، بہت سی چیزیں ہیں جو آپ دائمی بدہضمی کی علامات کو دور کرنے کے لئے کر سکتے ہیں۔

مراحل

حصہ 1 وجہ کی نشاندہی کریں اور ان کا علاج کریں

1. بدہضمی کی علامات کو کیسے پہچانا جانئے۔ یہاں تک کہ اگر مقامی طور پر الگ الگ ہونے کی علامات موجود ہیں تو ، بہت سے اشارے ایسے ہیں جو آپ کو کسی ایسے مسئلے کے وجود سے آگاہ کرسکتے ہیں جس کا حل آپ کو لازمی طور پر حل کرنا چاہئے۔ اس بیماری کے شکار لوگوں کے ذریعہ عام طور پر عام علامات بتائے جاتے ہیں۔
   • بھرا ہوا یا فولا ہوا محسوس کرنا
   • متلی اور یہاں تک کہ قے
   • ضرورت سے زیادہ دھچکا (آپ کے لئے معمول سے باہر)
   • پیٹ کے اجزاء یا غذائی نالی میں کھانے کی ہجرت
   • پیٹ میں شدید یا شدید درد

2. 
   

   
   دائمی بد ہضمی کی بنیادی وجوہات کو سمجھیں۔ لنڈیجریشن اپنے آپ میں کوئی بیماری نہیں ہے ، بلکہ یہ نظام انہضام کے بنیادی مسئلے کی علامت ہے۔ اپنی بدہضمی کی امکانی وجوہات کے بارے میں سوچنا ضروری ہے۔ جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے ، بدہضمی اکثر کھانے یا مشروبات سے وابستہ ہوتا ہے۔ بہت زیادہ یا بہت زیادہ کھانا ، بہت زیادہ شراب پینا اور کھانا کھانا ہضم کرنا مشکل ہے جس سے پیٹ میں درد ہوسکتا ہے۔ تاہم ، دائمی بد ہضمی دیگر مسائل سے وابستہ ہوسکتی ہے ، جن میں شامل ہیں:
   • فعال dyspepsia (کوئی واضح طبی اسامانیتا)
   • دباؤ
   • موٹاپا
   • سگریٹ نوشی
   • حمل
   • منشیات کے علاج (جیسے نونسٹرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (این ایس اے آئی ڈی) ، اسپرین)
   • چڑچڑاپن آنتوں سنڈروم
   • گیسٹرو فاسٹ ریفلکس
   • گیسٹروپریسیس (پیٹ ٹھیک طرح سے نہیں نکلتا ہے)
   • ہیلی کوبیکٹر پائلوری کا انفیکشن
   • پیٹ کے السر
   • پیٹ کا کینسر

3. 
   

   
   
   
   اپنی دوائیں روکیں یا انہیں تبدیل کریں۔ بعض اوقات دائمی بد ہضمی ، طویل مدتی دوائیوں کا ایک ضمنی اثر ہوتا ہے ، خاص طور پر NSAIDs جیسے اسپرین ، نیپروکسین اور لیبروپین ، دوسروں میں۔
   • NSAIDs انہضام کے دوران آنتوں کی پریشانیوں اور تکلیف کا باعث بن سکتے ہیں۔ اس وجہ سے ، طویل عرصے سے ان دوائیوں کو استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
   • آئرن سپلیمنٹس مناسب ہاضمہ کو روکنے کے لئے بھی جانا جاتا ہے اور ایسڈ ریفلوکس ، قبض اور پیٹ میں درد کا سبب بن سکتا ہے۔
   • ہائی بلڈ پریشر ، اضطراب یا اینٹی بائیوٹیکٹس کے ل Some کچھ دوائیں دوسروں میں جلن ، متلی اور بد ہضمی کا سبب بھی بن سکتی ہیں۔
   • اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی اجیرن کسی خاص دوا کی وجہ سے ہوئی ہے تو ، آپ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کر کے اس کا علاج کرسکتے ہیں جو کوئی اور دوا لکھ سکتا ہے۔

4. 
   

   
   حمل کے دوران بدہضمی کو دور کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ اینٹاسڈ لیں۔ حمل اکثر بدہضمی سے منسلک ہوتا ہے ، جو حیرت کی بات نہیں ہے ، کیونکہ ترقی پذیر جنین ہاضمہ نظام پر دباؤ ڈالتا ہے۔ حمل کے دوران دس میں سے آٹھ خواتین بدہضمی لے رہی ہیں۔
   • اگر علامات ہلکے ہوں اور اہم درد پیدا نہ کریں تو ، آپ اپنے کھانے پینے میں کچھ تبدیلیاں کرنے پر غور کرسکتے ہیں (حصہ 2)۔ آپ نان پریپرسیکشن اینٹاسڈ بھی لے سکتے ہیں جو پیٹ کے ذریعے تیزابیت کی پیداوار کو کم کرتا ہے یا الجینائٹ جو ایسڈ ریفلوکس (جب پیٹ میں معدے کی رطوبت غذائی نالی میں بڑھ جاتا ہے) کے ذریعہ پائے جانے والے بدہضمی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ عام طور پر ، جب آپ علامات کو محسوس کرتے ہیں تو (آپ کو ہر دن باقاعدگی کے بجائے) اینٹاسیڈ لینا چاہئے یا الگ الگ کرنا چاہئے۔
   • اگرچہ آج کل حمل کے دوران دوائی لینے میں بہت زیادہ خوف اور ہچکچاہٹ ہے ، اس وقت تک جب تک آپ تجویز کردہ خوراکوں کا احترام نہیں کرتے ہیں اس وقت تک اینٹاسڈس اور الجینٹس محفوظ رہتے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ کو اب بھی یقین نہیں ہے تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے میں سنکوچ نہ کریں۔

5. 
   

   
   
   
   خارش آمیز آنتوں کے سنڈروم کی وجہ سے دائمی بد ہضمی کو دور کرنے کے ل your اپنی غذا میں تبدیلیاں کریں۔ دائمی بدہضمی چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم کی سب سے عام علامات میں سے ایک ہے ، پیٹ میں مستقل درد ، تکلیف ، اپھارہ ، اور آنتوں میں ردوبدل کی عادات کی وجہ سے ایک خرابی کی شکایت۔ اسباب ابھی تک نامعلوم ہیں اور مختلف ٹیسٹوں سے ان کا پتہ نہیں چل سکتا ہے۔
   • بہترین علاج بنیادی طور پر مریض کو محسوس ہونے والی تکلیف کی خاص علامات پر منحصر ہوتا ہے۔ تاہم ، غذا میں تبدیلیاں بعض اوقات علامات کو دور کرنے میں بھی کارآمد ثابت ہوسکتی ہیں۔

6. 
   

   
   گیسٹرو فاسفل ریفلکس کی وجہ سے دائمی بد ہضمی کے لئے طبی علاج طلب کریں۔ معدے کی تیزابیت گیسٹرک ایسڈ کی غذائی نالی میں غیر معمولی اور مستقل رساو کی وجہ سے ہوتی ہے۔ بیماری کی شدت پر منحصر ہے ، منسلک لنڈیجسشن کا علاج ادویات ، طرز زندگی میں ہونے والی تبدیلیاں یا اس سے بھی سرجری سے کیا جاسکتا ہے۔
   • اپنے ڈاکٹر سے رجوع کرنا ضروری ہے اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو گیسٹرو فیزل ریفلوکس ہے۔ اگر علاج نہ کیا گیا تو ، آپ کو طویل مدتی مستقل نقصان اور غذائی نالی کا کینسر لاحق ہوسکتا ہے۔

7. 
   

   
   گیسٹروپریسیس سے متاثر ہوکر بدہضمی کو دور کرنے کے ل medic مخصوص دوائیں لیں۔ گیسٹروپریسیس ایک عارضہ ہے جو اس وقت ہوتا ہے جب اعصاب کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے پیٹ صحیح طرح سے خالی نہیں ہوسکتا ہے۔ یہ کبھی کبھی ذیابیطس کے ساتھ مل کر ظاہر ہوتا ہے۔
   • اس عارضے کا کوئی قابل اطمینان علاج نہیں ہے ، لیکن میٹکلپرمائڈ ، جو ڈوپامائن مخالف ہے ، بدہضمی جیسے وابستہ علامات سے بچنے کے لئے معدہ کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس صورت میں ، آپ کو اپنے جی پی کے ذریعہ تجویز کردہ ایک ماہر سے مشورہ کرنا چاہئے۔

8. 
   

   
   پیٹ کے السر یا کینسر کی وجہ سے بد ہضمی کے علاج پر عمل کریں۔ السر یا پیٹ کے کینسر کا معائنہ صرف مستعد ماہرین ہی کر سکتے ہیں۔ ان مسائل کے خلاف موزوں علاج سے وابستہ بد ہضمی کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
   • ایک ہی وقت میں ، اینٹاسڈس ، الجینٹس یا اینٹی ایچ 2 (حصہ 3 دیکھیں) لے کر علامات کو دور کرنا ممکن ہے۔

حصہ 2 طرز زندگی میں تبدیلیاں لانا

1. 
   

   
   اپنے حصوں اور کھانے کے اوقات کا سائز تبدیل کریں۔ بڑے کھانے میں ہضم کے عمل میں زیادہ سے زیادہ peristalsis یا مطابقت پذیر حرکات کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ آنتوں کے mucosa کی جلن کو بدتر بنا سکتا ہے۔ اس کے بجائے ، ایک دن میں چھ چھوٹے کھانے ، تین اہم کھانے (ناشتہ ، لنچ اور ڈنر) اور درمیان میں تین نمکین کھانے کی کوشش کریں۔ اس کے علاوہ ، آپ کو سونے سے دو یا تین گھنٹے پہلے کھانا بند کرنا ہوگا۔
   • ناشتے ، دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے میں کھانے سے دو گنا چھوٹے حصے کھانے کی کوشش کریں۔ عام اصول کے طور پر (یہ ایک قاعدہ ہے جو لاگو ہوتا ہے یہاں تک کہ اگر آپ باقاعدہ بدہضمی کا شکار نہیں ہوتے ہیں) ، آپ کو کھانے کے بعد مطمئن ، لیکن پورا نہیں ہونا چاہئے۔

2. 
   

   
   ایسی کھانوں اور مشروبات سے پرہیز کریں جو بدہضمی کو متحرک کرسکیں۔ بہت ساری کھانوں سے آنتوں اور پیٹ میں جلن ہوسکتا ہے۔ مسالہ دار ، چربی دار اور تیزابیت دار کھانوں میں عام مجرم ہیں اور اگر آپ کو شک ہے کہ ہاضمہ کے دوران درد ہوتا ہے تو آپ کو کم یا زیادہ کھانا چاہئے۔
   • فیٹی کھانوں جیسے فرانسیسی فرائز ، نرم پنیر ، گری دار میوے ، سرخ گوشت اور ایوکاڈوس سے پرہیز کریں۔
   • مسالہ دار کھانوں جیسے سالن یا دیگر گرم چٹنی سے پرہیز کریں۔
   • ٹماٹر اور ٹماٹر کی چٹنی کے ساتھ ساتھ تیزابیت والی کھانوں جیسے انگور اور سنتری سے بھی پرہیز کریں (اس میں ان پھلوں کا رس بھی شامل ہے)۔
   • ایسے نرم مشروبات سے پرہیز کریں جو آپ کے معدہ کو پریشان کرسکیں۔
   • شراب اور کیفین کو ختم کریں۔
   • کچھ کھانے کی اشیاء کو یکے بعد دیگرے ختم کرنے کی کوشش کریں تاکہ آپ ملزم کو تلاش کرسکیں۔ اگر آپ اپنی روزمرہ کی غذا سے کچھ کھانوں کو ختم کرتے ہیں تو ، آپ کو تبدیلی محسوس ہوسکتی ہے اور معلوم ہوسکتا ہے کہ آیا یہ آپ کے بدہضمی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

3. 
   

   
   جب آپ چباتے ہو تو منہ نہ توڑیں۔ اگر آپ اپنا منہ کھلا یا چبا چبا لیتے ہو تو ، آپ حد سے زیادہ ہوا نگل لیں گے ، جس سے اپھارہ خراب ہوجاتا ہے۔

4. 
   

   
   اپنی کرنسی کے بارے میں سوچئے۔ کھانے کے بعد لیٹ نہ پڑیں اور نہ جھکیں۔ شدت کی وجہ سے ، اگر آپ لیٹ جاتے یا آگے جھک جاتے تو آپ اپنے پیٹ کو کھانا منتقل کرسکتے ہیں۔ اسی طرح ، کپڑے ، پینٹ یا بیلٹ پہننے سے گریز کریں جو آپ کے پیٹ کی حمایت کرتے ہیں۔
   • بستر کے لئے کھانے یا ایسی سرگرمیاں کرنے کے بعد کم از کم ایک گھنٹہ انتظار کریں جس میں آپ کو جھکاؤ پڑتا ہے۔ اگر آپ لیٹنے سے بچ نہیں سکتے ہیں تو 30-45 ڈگری کے زاویے پر اپنا سر بلند کریں تاکہ نظام ہاضمہ کو اپنا کام ، یعنی کھانا ہضم کرنے میں مدد ملے۔

5. 
   

   
   تمباکو نوشی بند کرو. اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو ، اگر آپ بدہضمی کا شکار ہیں تو رکنے پر غور کریں۔ سگریٹ میں موجود نیکوٹین اوپری غذائی نالی کے پٹھوں کو ڈھیل دینے کا سبب بن سکتا ہے ، جس سے گیسٹرک جوس میں اضافہ ہوسکتا ہے۔ اس کے علاوہ نیکوٹین ایک طاقتور واسکانسٹریکٹر ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ پیٹ کے تیزاب سے طویل رابطے کی وجہ سے ، آنتوں کی چپچپا جھلی سخت ہوسکتی ہے۔ اس طرح ، تمباکو نوشی سے پیٹ میں درد خراب ہوسکتا ہے۔
   • آپ کو سگریٹ نوشی روکنے کے علاوہ دائمی بدہضمی دور کرنے کے علاوہ اور بھی بہت سارے فوائد حاصل ہوں گے ، جیسے پھیپھڑوں کے کینسر اور دیگر کینسر ، دل کی بیماری یا دل کے دورے کا خطرہ کم کرنا۔

6. 
   

   
   شراب اور کیفین کا استعمال کم کریں۔ الکحل اور کیفین بدہضمی اور خاص طور پر پیٹ کے جلنے کو متحرک کرسکتے ہیں ، کیونکہ ان سے غذائی نالی کے اسفنکٹر کھل جاتے ہیں جس سے معدے کی رس میں اضافہ ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو کسی خاص مشروب میں دشواریوں کا سامنا نہ کرنا پڑے تو ، اس کے اثرات مثال کے طور پر جمع ہوسکتے ہیں اگر آپ باقاعدگی سے مشروبات سے متعلق کھانوں کے ساتھ یہ مشروب پیتے ہیں (مثال کے طور پر اگر آپ صبح کافی پیتے ہیں تو ، ایک گلاس شراب کے ساتھ) شام کو ٹماٹر کا سوپ ، پھر سنتری)۔
   • آپ کو کافی ، چائے ، سوڈا اور دیگر مشروبات سے پرہیز کرنا چاہئے جن میں کیفین ہوتا ہے۔ آپ کو شراب نوشی مکمل طور پر بند نہیں کرنی چاہئے ، لیکن آپ کو خوراک کم کرنی چاہئے۔ ایک دن میں صرف ایک یا دو کپ کافی پینے کی کوشش کریں (90 سے 120 ملی لیٹر کے درمیان)۔

7. 
   

   
   وزن کم کریں. اگر آپ کا وزن زیادہ یا موٹاپا ہے تو ، پیٹ پر اضافی دباؤ کی وجہ سے آپ بدہضمی کا شکار ہونے کا زیادہ خطرہ مول لیتے ہیں۔ وزن کم کرنے کی کوشش کریں تاکہ یہ معلوم ہوجائے کہ آیا یہ آپ کے بدہضمی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
   • صحتمند اور زیادہ باقاعدگی سے کھانے کی کوشش کریں۔ اپنی غذا میں مزید پھل ، سبزیاں اور سارا اناج شامل کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ تیزابیت سے متعلق کھانے کی مقدار کو اس وقت تک محدود رکھیں جب تک کہ علامات کو دور نہیں کیا جاتا ہے۔
   • باقاعدگی سے ورزش کریں۔ ہفتے میں کم از کم تین بار اعتدال پسند یا تیز ورزش کرنے کی کوشش کریں۔ چربی کو پٹھوں میں بدلنے کے ل strength طاقت کی مشقیں شامل کرنا بھی مفید ثابت ہوسکتا ہے۔

حصہ 3 دوائیں لینا

1. 
   

   
   ایک اینٹاسیڈ لیں۔ کچھ غیر نسخے والے اینٹاسائڈز جیسے مالاکس ، رولائڈز ، اور تم میں کیلشیم ، میگنیشیم ، یا ایلومینیم ہوتا ہے جو آپ کو پیٹ میں غیرضروری یا انسداد توازن کم کرنے میں مدد مل سکتا ہے۔ آپ اسے کسی بھی فارمیسی میں نسخے کے بغیر خرید سکتے ہیں۔
   • مالاکس سب سے زیادہ تجویز کردہ اینٹیسیڈز میں سے ایک ہے۔ دن میں چار سے ایک اور دو گولیاں لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
   • اگرچہ کچھ لوگوں کو معلوم ہے کہ یہ دوائیں دل کی جلن اور کبھی کبھار بد ہضمی کے علاج میں موثر ہیں ، لیکن وہ دائمی بدہضمی کے ل enough اتنی مضبوط نہیں ہوسکتی ہیں۔

2. 
   

   
   تیزاب کم کرنے والے لیں۔ دائمی بد ہضمی کی ایک بنیادی وجہ ایسڈ کی ضرورت سے زیادہ مقدار ہے جو غذائی نالی میں بہتا ہے اور تکلیف کا سبب بنتا ہے۔ تیزاب کم کرنے والے (اینٹی ایچ 2 کے نام سے بھی جانا جاتا ہے) پیٹ کے تیزاب کی پیداوار کو کم کرتے ہیں ، جو اس کو تیزابیت کم بناتا ہے اور اگر وہ غذائی نالی میں پایا جاتا ہے تو اسے کم پریشان کرتا ہے۔
   • رانٹائڈائن یا زینٹاک سب سے زیادہ عام طور پر اینٹی ایچ 2 استعمال ہوتا ہے۔ آپ انہیں نسخے کے ساتھ یا اس کے بغیر خرید سکتے ہیں۔ رینٹائڈائن کو گولی کے طور پر زبانی طور پر لیا جاسکتا ہے۔ عام طور پر ، زیادہ تر اینٹی ایچ 2 کھانے سے 30 سے ​​60 منٹ کے درمیان لے جانا چاہئے (لیکن زیادہ سے زیادہ دن میں صرف دو بار)۔
   • تیزاب کم کرنے والے اینٹاسڈز کی طرح تیز رفتار کام نہیں کرتے ہیں ، لیکن ان کا اثر زیادہ لمبا رہتا ہے۔ درحقیقت ، وہ کئی گھنٹوں تک کام کرتے ہیں اور اس کے بجائے اسے روک تھام کے اقدام کے طور پر استعمال کیا جانا چاہئے۔

3. 
   

   
   پروٹون پمپ انحیبیٹرز (پی پی آئی) لیں۔ نیوٹران پمپ روکنے والے ایک کیمیائی نظام کو روکتا ہے جسے H +، K + -ATPase گیسٹرک انزائم سسٹم کہتے ہیں جو پیٹ میں تیزاب پیدا کرتا ہے۔ اگر پیٹ میں تیزاب کی سطح کم ہو تو ، دائمی بدہضمی کی وجہ سے ہونے والے درد کو کم کرنا ممکن ہے۔
   • جب ڈاکٹر تیزاب کم کرنے والے تکلیف کو دور کرنے میں مدد نہیں کرتے ہیں یا جب معدے کی پریشانی موجود ہوتی ہے تو پی پی آئ کی سفارش کرتے ہیں۔
   • پرائیولوسیک نامی پی پی آئ میں سے ایک نسخے کے بغیر دستیاب ہے جبکہ دیگر ، بشمول ایکفیکس ، نیکسیم ، پریواسڈ ، پروٹونکس اور پریلوسیک کا مضبوط نسخہ ، آپ کے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کیا جانا چاہئے۔

4. 
   

   
   الجنٹ لے لو۔ الجنیٹس جیسے اوور دی دی کاؤنٹر گیئسکون ، ایک فراوانی رکاوٹ پیدا کرتے ہیں جو گیسٹرک مواد کے اوپر تیرتا ہے اور گیسٹرک جوس کو اننپرتالی تک پہنچنے سے روکتا ہے۔ چونکہ وہ پیٹ میں تیزاب اور اننپرتالی کے مابین رکاوٹ پیدا کرتے ہیں ، لہذا الجینٹس خاص طور پر گیسٹرک ریفلوکس اور پیٹ کی جلن کو دور کرنے میں بہتر ہیں۔
   • ایلجنیٹس اینٹی ایچ 2 سے تیز تر کام کرتے ہیں اور اینٹاسڈس سے زیادہ دیر تک چلتے ہیں۔ وہ مائعات یا گولیوں کی شکل میں آتے ہیں ، لہذا آپ اپنی پسند کی جس شکل کو استعمال کرسکتے ہیں۔
   • جب آپ علامات کو محسوس کرتے ہو تو کھانے سے پہلے نہیں الجینٹس لینا چاہئے ، کیونکہ معدے سے نیچے جانے والے کھانے رکاوٹ کو توڑ سکتے ہیں اور اسے کم موثر بنا سکتے ہیں۔

5. 
   

   
   ریگلان کو آزمائیں۔ ریگلان یا میٹولوکلامائڈ ہاضمہ کے تناسب کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے ، جو ہضم نظام کے ذریعہ آنتوں تک کھانے میں مدد دیتا ہے۔ یہ سمجھنا آسان ہے: جلدی عمل انہضام کے نتیجے میں کم جلن ہوتا ہے۔
   • ریگلان کا علاج صرف قلیل مدتی میں ہی کیا جاسکتا ہے اور صرف ایک آخری حربے کے طور پر اگر مذکورہ بالا دوائیں کافی حد تک کام نہیں کرتی ہیں۔ ریگلان کو 12 ہفتوں سے زیادہ استعمال نہ کریں۔
   • ریگلان کو نسخے کی ضرورت ہوتی ہے اور اسے مائع یا گولی کے طور پر لیا جاسکتا ہے ، عام طور پر کھانے سے 30 منٹ قبل اور سونے سے پہلے۔

6. 
   

   
   درد کو دور کرنے کے لئے اینٹی ڈپریسنٹس کا استعمال کریں۔ پیٹ میں درد کو دور کرنے کے ل chronic دائمی بدہضمی کا شکار مریضوں کو NSAIDs نہیں دیا جاتا ہے ، کیونکہ یہ دوائیں آنتوں کی پرت کو پریشان کرتی ہیں اور اس مسئلے کو مزید خراب کرسکتی ہیں۔ اس کے بجائے ، درد کو دور کرنے کے لئے اینٹیڈیپریسینٹس تجویز کیے جاتے ہیں۔
   • اینٹیڈپریسنٹس دماغ میں اعصابی خلیوں کی دوبارہ صلاحیت کے مطابق کیمیاوی مادے جیسے سیروٹونن اور نورپائنفرین کو کم کرکے درد کو دور کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ یہ مادے اعصابی خلیوں کے باہر جمع ہوجاتے ہیں اگر ان کو دوبارہ بحال نہیں کیا جاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ریڑھ کی ہڈی میں درد کے اشاروں کی روک تھام ہوتی ہے۔
   • عام طور پر اس قسم کے معاملے کے لئے لیمیٹریپٹائیلائن تجویز کی جاتی ہے۔ علاج کی خوراک فی دن 10 سے 25 ملی گرام ہے جو آہستہ آہستہ 10 سے 25 مگرا فی ہفتہ بڑھائی جاسکتی ہے۔
   • یہ جاننے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے ہمیشہ مشورہ کریں کہ کیا آپ درد کو دور کرنے کے لئے اینٹیڈ پریشر لے سکتے ہیں۔

حصہ 4 تشخیص کو سمجھنا

1. 
   

   
   اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ دائمی بد ہضمی کا شکار ہیں تو ، آپ کو علامات کو دور کرنے کے ل treatment علاج لینا چاہئے۔ اگر آپ کے پاس مندرجہ ذیل علامات میں سے کوئی علامت ہے یا کئی علامات کا مجموعہ ہے تو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
   • آپ ہفتہ میں تین یا زیادہ بار بد ہضمی کا شکار ہیں
   • آپ چار سال یا اس سے زیادہ عرصے سے باقاعدگی سے دیسی ساخت سے دوچار ہیں
   • آپ کئی مہینوں سے اینٹاسیڈس اور دیگر متضاد ادویات کا استعمال کر رہے ہیں
   • آپ اپنی کوششوں کے باوجود علامات کو دور نہیں کرسکتے (طرز زندگی میں تبدیلی کے بعد ، دوائیں لینا وغیرہ)
   • اس بات سے آگاہ رہیں کہ اگر آپ کو سینے میں درد ہوتا ہے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر یا ایمرجنسی روم میں فون کرنا چاہئے کیونکہ اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کو دل کا دورہ پڑا ہے جس نے دل کی تکلیف یا بدہضمی سے الجھ لیا ہے۔

2. 
   

   
   بلڈ ٹیسٹ کروائیں آپ کے اجیرن کی بنیادی وجہ کا تعین کرنے میں آپ کا ڈاکٹر شاید آپ کے خون کا نمونہ لے گا۔ ہاضمے کی خرابی کی تشخیص کے ل blood عام ترین خون کے ٹیسٹ ہیمگرام ہیں (جو سرخ اور سفید خون کے خلیوں اور پلیٹلیٹوں کی مقدار کی پیمائش کرتے ہیں) اور تلچھٹ کی شرح کی جانچ یا شرح کو ماپنے کے لئے بیورنکی رد عمل جسم میں سوجن خون کے ٹیسٹ چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم ، ڈی کی موجودگی جیسی بیماریوں کی تشخیص اور نگرانی کرسکتے ہیں۔ pylori ، celiac کی بیماری اور Crohn کی بیماری ، دوسروں کے درمیان.
   • خون کا نمونہ جراثیم سے پاک سرنج اور انجکشن کا استعمال کرتے ہوئے مریض کی رگ سے لیا جاتا ہے۔ تجربہ گاہ میں جانچنے سے پہلے اس نمونے کو جراثیم کُش کنٹینر میں رکھا جاتا ہے۔

3. 
   

   
   اینڈوکوپی کریں کچھ معاملات میں ، خاص طور پر جہاں مریض مستقل بد ہضمی کی شکایت کرتے ہیں ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایک معدے کی ماہر ، ہاضمہ نظام اور جگر کے شعبے کا ماہر بتاتا ہے۔ یہ ماہر آپ کو اینڈوسکوپی دے سکتا ہے ، ایک ایسا طریقہ کار جس کی مدد سے وہ آپ کی غذائی نالی میں یہ دیکھ سکے کہ کیا بنیادی وجہ ایسڈ ریفلوکس ہے جو آپ کے غذائی نالی کے استر کو نقصان پہنچا ہے۔
   • اینڈوکوپی میں ، ایک طبی آلہ بڑی آنت میں داخل کیا جاتا ہے اور ایک چھوٹی سی کیمرہ کے ذریعہ اس کی رہنمائی ایک چھوٹی سی روشنی سے ہوتی ہے۔ یہ طریقہ کار دو طریقوں سے سرانجام دیا جاسکتا ہے: ایک کالونوسکوپی یا ایک اعلی اینڈوسکوپی۔
   • کولونوسکوپی ایک لچکدار ٹیوب کا استعمال کرتی ہے جو لونس کے ذریعہ داخل کی جاتی ہے تاکہ ڈاکٹر کو آنت (بڑی آنت) کو دیکھنے اور جانچنے میں مدد ملے اور لائلون کا اختتام ، چھوٹی آنت کا خاتمہ۔
   • اوپری اینڈوکوپی ایک لچکدار ٹیوب کے ذریعہ انجام دی جاتی ہے جو منہ کے ذریعہ اننپرت اور پیٹ کو گرہنی میں ڈال دیا جاتا ہے ، چھوٹی آنت کا آغاز۔ عام طور پر ، آپ کو روزہ رکھنے کے لئے کہا جائے گا (یعنی عمل کے چھ گھنٹوں کے اندر کچھ کھایا یا کھائے بغیر)۔
   • اینڈوکوپی کے دوران ، ڈاکٹر تجزیہ کے ل the ٹشووں کا نمونہ بھی لے سکتا تھا۔

4. 
   

   
   بیریم انیما ہے۔ اگر آپ کو پیٹ میں درد ، ملاشی میں خون بہہ رہا ہے ، اور آنتوں کی حرکت (جیسے اسہال یا قبض) میں مسئلہ ہے تو آپ کا ڈاکٹر اس کی سفارش کرسکتا ہے۔ بیریم انیما ایک ایکس رے ہے جو بڑی آنت میں اسامانیتاوں کا پتہ لگا سکتا ہے۔ اس ٹیسٹ میں ، مائع جس میں دھاتی مادے پر مشتمل ہے جس کا مرکب ملا ہوا میں داخل کیا جاتا ہے۔ بیریم بڑی آنت کی دیواروں کا احاطہ کرسکتا ہے تاکہ ایکسرے پر دیکھنا آسان ہوجائے۔
   • امتحان سے پہلے ، آپ کو اپنے آنت کو "خالی" کرنا ہوگا ، کیونکہ وہ تمام عناصر جو وہاں باقی رہ سکتے ہیں ان کا پتہ ایکس رے پر پائے جائیں گے اور غلطی کی وجہ سے غلطی ہوگی۔ آپ کو شاید آدھی رات کے بعد کھانا نہ کھانے اور بڑی آنکھیں صاف کرنے کے لئے جلاب لینے کا کہا جائے گا۔ کچھ معاملات میں ، ڈاکٹر آپ سے امتحان سے ایک دن پہلے مخصوص غذا کی پیروی کرنے کے لئے کہہ سکتا ہے (جیسے ٹھوس غذا نہیں ، صرف مائعات جیسے پانی ، شوربے اور کالی کافی)۔ امتحان سے ایک یا دو ہفتے پہلے ، اپنے ڈاکٹر سے ان دوائیوں کے بارے میں بات کرنا یقینی بنائیں جو آپ لے رہے ہیں یہ دیکھنے کے ل see کہ کیا آپ کو عمل سے پہلے ان کو لینا بند کردینا چاہئے۔
   • عام طور پر ، یہ امتحان خاصی تکلیف کا سبب بنتا ہے ، لیکن واقعتا any اس کے کوئی مضر اثرات نہیں ہوتے ہیں ، حالانکہ اس کے بعد آپ سفید پاخانہوں (بیریم کی وجہ سے) یا معمولی قبض کا مشاہدہ کرسکتے ہیں۔ اگر ایسا ہے تو ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو جلاب لینے کا مشورہ دے سکتا ہے۔