دائمی قبض کو کیسے دور کریں
مواد
اس مضمون کی شریک مصنف ، لورا ماروسینک ، ایم ڈی ہیں۔ ڈاکٹر ماریوسینک ایک اطفال کے ماہر ہیں جو کونسل آف دی آرڈر آف وسکونسن کے ذریعہ لائسنس یافتہ ہیں۔ اس نے 1995 میں وسکونسن اسکول آف میڈیسن سے پی ایچ ڈی کی ڈگری حاصل کی۔اس مضمون میں 62 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحہ کے نیچے ہیں۔
قبض امریکہ میں ایک عام ہاضمہ حالت ہے اور یہ 42 ملین افراد (فرانس میں تقریبا 3 3 ملین) کو متاثر کرتی ہے۔ قبض اس وقت ہوتا ہے جب کھانے کا فضلہ ہاضمہ کے راستے سے آہستہ آہستہ حرکت کرتا ہے ، جس سے بولس میں موجود پانی بڑی آنت کے ذریعے جذب ہوجاتا ہے ، جس کے نتیجے میں چھوٹے ، سخت ، خشک پاخانہ ہوتے ہیں جن کو نکالنا مشکل ہوتا ہے۔ دردناک. اگرچہ قبض کی تعریف ایک شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوسکتی ہے ، لیکن زیادہ تر معالج دائمی قبض کی سرکاری تعریف کو چار سے چھ ماہ کی مدت میں ہفتہ میں تین بار سے بھی کم وقت کے طور پر اسٹول انخلا کے طور پر سمجھتے ہیں۔ . ایک شخص اپنے طرز زندگی اور غذا کی عادتوں کو اپناتے ہوئے اکثر دائمی قبض کے لئے دیرپا راحت پا سکتا ہے۔
مراحل
طریقہ 4 میں سے 1:
غذا کو تبدیل کریں
- 3 اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ ملاحظہ کریں کہ کیا اوپر دی گئی غذائی اور طرز زندگی میں تبدیلیاں قبض کو دور نہیں کرتی ہیں۔ اگر آپ کو دائمی قبض ہو یا یہ آپ کے لئے نیا ہو تو علاج کروانا ضروری ہے ، کیونکہ یہ زیادہ سنگین صحت کی پریشانی کی علامت ہوسکتی ہے۔
- اپنے قبض کے بارے میں اپنے ڈاکٹر کو خاص طور پر بتانے کے لئے تیار رہیں ، بشمول ایک ہفتہ میں آپ کو آنتوں کی حرکت کتنی دفعہ ہوتی ہے ، کتنے عرصے سے آپ کو نکالنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اور جو دوائیں آپ لے رہے ہیں اس کی فہرست بھی شامل ہے۔ اس کے علاوہ ڈاکٹر کو بتائیں کہ آپ کے کسی بھی علاج کے بارے میں بتادیں ، جس میں آپ میں اضطراب اور غذائی اور طرز زندگی میں تبدیلیاں شامل ہیں۔
- ڈاکٹر آپ کے ملاشی کو مقعد پھوڑے یا بواسیر کی جانچ کے ل will جانچ کرے گا ، جس کے بعد وہ کسی خاص بیماری کی موجودگی کی جانچ پڑتال کے ل labo لیبارٹری ٹیسٹ کروائے گا۔ آپ کا ڈاکٹر آنتوں کی رکاوٹ جیسے مزید سنگین مسائل کی جانچ پڑتال کے لئے بڑی آنت اور ملاشی کی میڈیکل امیجنگ لکھ سکتا ہے ، اگر پہلے امتحان کے بعد بھی آپ کے قبض کی وجہ غیر یقینی رہتی ہے۔
- انتہائی سنگین صورتوں میں ، آپ کا ڈاکٹر دوسرے ٹیسٹ لکھ سکتا ہے یا آپ کو مزید مکمل معائنے کے لئے معدے کے معالجے کو بھیج سکتا ہے۔
مشورہ
- چائٹوسن چائٹین پر مشتمل ایک ریشہ ہے جو ایک ایسا عنصر ہے جو کرسٹیشین کے خول بنا دیتا ہے۔ کچھ کمپنیاں قبض کے علاج کے ل ch چائٹوسن سپلیمنٹس فروخت کرتی ہیں ، لیکن اس کی مصنوعات دراصل قبض کے ساتھ ساتھ اپھارہ اور پیٹ پھولنے کا سبب بن سکتی ہے۔
- گلوکوومنان پانی میں گھلنشیل غذائی ریشہ ہے جو کبھی کبھار قبض کے علاج کے لئے بھی تجویز کیا جاتا ہے۔ یہ دراصل قبض کا سبب بن سکتا ہے اور پیٹ میں ہونے اور معدے کی تکلیف کا سبب بن سکتا ہے۔
انتباہات
یاد رکھیں کہ قبض ایک علامت ہے نہ کہ بیماری۔ آپ کو یہ معلوم ہونا چاہئے کہ قبض کی وجہ سے کیا مسئلہ ہے اور اصل میں اس مسئلے کا علاج کریں جب کہ آپ اس کو مؤثر طریقے سے کرنا چاہتے ہیں تو قبض کا بھی علاج کریں۔
"https://fr.m..com/index.php؟title=soulager-de-la-constipation-chronique&oldid=147206" سے اخذ کردہ
سائٹ کا انتخاب
اس کی ابرو کو رنگنے کا طریقہ
