خراب سیوٹیکا کا علاج کیسے کریں
مواد
اس مضمون کے شریک مصنف ، جینیس لیٹزا ، ایم ڈی ہیں۔ ڈاکٹر لٹیزہ ایک مشق کرنے والا خاندانی معالج ہے ، جسے کونسل آف دی آرڈر آف وسکونسن کے ذریعہ تصدیق شدہ ہے۔ 1998 میں میڈیسن اسکول آف میڈیسن اینڈ پبلک ہیلتھ سے میڈیسن میں ڈاکٹریٹ کے حصول کے بعد ، وہ 13 سال تک کلینیکل پروفیسر کی حیثیت سے پڑھاتی رہی اور اب بھی وہ طب کی مشق کررہی ہے۔اس مضمون میں 14 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
اسکیاٹیکا ایک ایسا درد ہے جو ریڑھ کی ہڈی کے اعصاب کے نچلے حصے سے لے کر نچلے حصے کے مختلف عضو تک اور ساڑھےٹک اعصاب کے ساتھ ساتھ کولہوں ، کولہوں اور رانوں کے ذریعے پھیلتا ہے۔ درد اعصاب کی کسی بھی سطح پر ہوسکتا ہے اور اس کی وجہ پر منحصر ہے ، جیسے عضلات کی نالی ، غیر معمولی ڈسکس یا دیگر ڈسکس اور مقام کے لحاظ سے بہت شدید ہوسکتا ہے۔ عام اصول کے طور پر ، درد صرف ایک طرف محسوس ہوتا ہے اور اکثر ایک خاص پوزیشن میں ظاہر ہوتا ہے (مثال کے طور پر بیٹھ کر)۔ اس کی وجہ پر منحصر ہے ، یہ کئی دن یا ہفتوں میں پھیل سکتا ہے۔ یہ نچلے حصے یا ریڑھ کی ہڈی میں کسی خرابی کی وجہ سے ہوسکتا ہے جو جلن کا سبب بنتا ہے یا اسکیاٹک اعصاب کو بے نقاب کرتا ہے ، مثال کے طور پر ہرنڈیٹیڈ ڈسک یا حمل۔ علاج کی آسان تکنیک اور دوائیوں کو ملا کر آپ گھر پر اسکیاٹیکا کا انتظام کرسکتے ہیں۔ علامات کو دور کرنے کے ل be لations جانے والی دوائیں بنیادی انحصار پر منحصر ہوں گی ، جس میں کسی ماہر کی رائے کی ضرورت ہوتی ہے۔
مراحل
حصہ 1 کا 1:
گھر میں درد کو دور کریں
-
7 متبادل علاج کرنے کی کوشش کریں۔ اگر روایتی طریقے آپ کی تلاش میں ریلیف فراہم نہیں کرتے ہیں تو ، آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کم روایتی حلوں پر تبادلہ خیال کرسکتے ہیں۔ یہاں کچھ متبادل معالجے ہیں جن کے بارے میں آپ اس سے بات کر سکتے ہیں:- تناؤ اور سوزش کو دور کرنے کے ل the علاج کا مساج
- آپ کے تنے کو مضبوط بنانے اور بہتر لچک حاصل کرنے کے لئے یوگا کلاسز
- سنجشتھاناتمک طرز عمل جو آپ کو درد کے انتظام کی تکنیک سکھاتا ہے
- لیکوپنکچر اور دیگر روایتی طریقہ علاج
تازہ مراسلہ
اسکائریم میں پشاچ میں تبدیل ہونے کا طریقہ
