ایک melasma کا علاج کرنے کا طریقہ

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 نسخے کے علاج کا استعمال کریں
• طریقہ 2 پیشہ ورانہ طریقہ کار کا استعمال کریں
• طریقہ 3 نسخے کے بغیر گھریلو علاج کا استعمال

میلسما ایک دائمی جلد کی حالت ہے جو چہرے کی رنگینی کا سبب بنتی ہے۔ یہ عام طور پر اوپری ہونٹ ، رخساروں ، ٹھوڑی ، اور پیشانی پر بھوری ، نیلے بھوری رنگ ، یا سنتری کے دھبے کے طور پر ہوتا ہے۔ اس پریشانی کا سبب بننے والے اہم عوامل ہارمونل تبدیلیاں اور سورج کی نمائش ہیں۔ لہذا ، طویل مدت میں اس کا علاج کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ ان وجوہات کو کم کرنا یا ختم کرنا ہے۔ بہت سی خواتین حمل کے دوران میلسما میں مبتلا ہیں اور ایسی حالتوں میں ، ترسیل کے بعد ڈس ایوریوریشن پیچ کو قدرتی طور پر غائب ہونا چاہئے۔

مراحل

طریقہ 1 نسخے کے علاج کا استعمال کریں

1. 
   

   
   ایک عام پریکٹیشنر سے مشورہ کریں۔ ڈرمیٹولوجسٹ سے رابطہ کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے میلیما سے لڑنے کے ل hor ہارمونل ادویات اور کریم کے استعمال کے بارے میں بات کریں۔ اس عارضے کے علاج کو اختیاری سمجھا جاسکتا ہے اور یہ ہمیشہ صحت انشورنس کے تحت نہیں ہوتا ہے۔ ان کا سہارا لینے سے پہلے اپنے آپ کو تمام علاج اور طریقہ کار کے اخراجات سے آگاہ کریں۔

2. 
   

   
   پریشانی کا سبب بننے والی دوائیں لینا بند کریں۔ مانع حمل گولی اور ہارمون متبادل تبدیلی تھراپی جسم پر اثر ڈال سکتی ہے اور میلسما کو متحرک کرسکتی ہے۔ لہذا یہ معلوم کرنے کے لئے کہ ان کے استعمال میں خلل پڑنا چاہئے اس کے لئے ڈاکٹر سے رجوع کرنا ضروری ہے۔
   • اگرچہ حمل اکثر میلسیما کے ساتھ وابستہ ہوتا ہے ، لیکن جلد کی یہ حالت بعض دوائیوں کے استعمال اور ہارمونز کو متاثر کرنے والے مسائل کی صورت میں بھی واقع ہوتی ہے۔ مانع حمل گولی اور ہارمون کی تبدیلی کی تھراپی حمل کے بعد اس مسئلے کے لئے ذمہ دار پہلے دو عوامل ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر یہ طے کرسکتا ہے کہ آیا آپ انہیں لے جانا بند کردیں یا انہیں دوسرے علاج سے تبدیل کریں تاکہ یہ معلوم کریں کہ صورتحال قدرتی طور پر بہتر ہوگی یا نہیں۔

3. 
   

   
   
   
   اپنی ہارمون تبدیل کرنے کی تھراپی میں تبدیلی کریں۔ عام طور پر ، ہارمون کی تبدیلی کی تھراپی میں خلل نہیں ڈالا جاسکتا۔ اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ اس طرح کا علاج کیوں کررہے ہیں کہ آیا آپ اسے روک سکتے ہیں یا خوراک تبدیل کرسکتے ہیں۔ تاہم ، میلاسما کے خطرے کو کم کرنے کے ل treatment علاج میں تبدیلی کی حکمت عملی موجود ہے۔ ایسا کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
   • رات کو اپنے ہارمون لینا شروع کریں۔ اگر آپ انہیں صبح لے جاتے ہیں تو ، جب وہ سورج چمکتا ہے تو وہ زیادہ سے زیادہ کارکردگی حاصل کرسکتے ہیں ، اس طرح میلاسما کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ انہیں رات کے وقت لینے سے مسئلہ دور ہوسکتا ہے۔
   • آپ کریم یا پیچ کو استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں جو اس حالت کو گولیوں سے کم تر بناتے ہیں۔
   • اپنے ڈاکٹر سے کہیں کہ وہ سب سے کم خوراک تجویز کرے۔

4. 
   

   
   ایک ہائیڈروکونون کریم تجویز کریں۔ یورپ میں ، کچھ ضمنی اثرات کی وجہ سے جمالیاتی استعمال کے لئے ہائیڈروکونون پر پابندی عائد ہے ، لیکن طبی ضرورت کی صورت میں اسے لائٹنگ ایجنٹ کے طور پر بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔ نتیجے کے طور پر ، آپ اسے صرف ماہر امراض کے ماہر سے نسخے پر حاصل کرسکتے ہیں۔
   • ہائیڈروکوینون مائع شکل ، کریم ، لوشن اور جیل میں دستیاب ہے ، اور اس کا عمل جلد کے قدرتی کیمیائی عمل کو روکنے میں شامل ہوتا ہے ، میلانین کی تیاری کے حق میں ہے۔ چونکہ یہ جلد کی تاریک رنگت کا ذمہ دار ہے ، لہذا میلسما سے متعلق روغنوں کی حراستی کم ہوجائے گی۔
   • نسخہ ہائڈروکینوون میں عام طور پر 4٪ حراستی ہوتی ہے۔ ان سے بڑی اقدار شاذ و نادر ہی تجویز کی جاتی ہیں کیونکہ وہ خطرناک ہوسکتی ہیں اور ochronosis کا سبب بن سکتی ہیں ، جو جلد کی غیر معمولی pigmentation کی ایک مستقل شکل ہے۔

5. 
   

   
   
   
   دوسرا جلد لائٹر استعمال کرنے پر غور کریں۔ اگرچہ ہائڈروکونون بہت سے معاملات میں پہلی پسندی کے علاج کے طور پر استعمال ہوتی ہے ، لیکن ماہر ڈرمیٹولوجسٹ اپنے اثرات بڑھانے کے ل another کسی اور دوائی کا نسخہ منتخب کرسکتا ہے۔
   • سب سے زیادہ کثرت سے استعمال ہونے والے ثانوی علاج میں ٹریٹنوئن اور کورٹیکوسٹیرائڈز شامل ہیں۔ دونوں اپکلا خلیوں کی نشوونما اور تجدید کے عمل کو تیز کرتے ہیں۔ کچھ ماہر ڈرمیٹولوجسٹ ایک ٹرپل ایکشن کریم بھی لکھ سکتے ہیں جس میں ٹریٹینوئن ، ہائیڈروکوئنون اور ایک کورٹیکوسٹیرائڈ شامل ہوں۔
   • جسم میں میلانین کی پیداوار کو کم کرنے کے لئے کوجک ایسڈ اور ایجیلیک ایسڈ دوسرے اختیارات ہیں۔

طریقہ 2 پیشہ ورانہ طریقہ کار کا استعمال کریں

1. 
   

   
   کیمیائی چھلکا آزمائیں۔ اس طریقہ کار میں میلائسما سے متاثرہ جلد کی اوپری پرت کو دور کرنے کے لئے گلیکولک ایسڈ یا اسی طرح کی کھردری استعمال کرنا شامل ہے۔
   • کیمیکل ، مائع کی شکل میں ، جلد کی اوپری تہوں کو جلانے کے لئے جلد پر لگایا جاتا ہے۔ جیسے جیسے جلی ہوئی پرتیں آرہیں ، نئی ، نامکملیت سے پاک جلد کی شکلیں۔ تاہم ، اگر آپ ہارمونل توازن کا علاج نہیں کرتے ہیں تو یہ طریقہ کار melasma کو نہیں روکتا ہے۔
   • گلائیکولک ایسڈ سب سے زیادہ استعمال ہونے والے اختیارات میں سے ایک ہے ، لیکن ٹرائکلوروسیٹک ایسڈ (ایک مرکب جو سرکہ سے ملتا جلتا ہے) بھی بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ اس کی مصنوعات پر مبنی چھلکے کچھ زیادہ تکلیف دہ ہوسکتے ہیں ، لیکن melasma کے سنگین معاملات میں قابل عمل اختیارات ہیں۔

2. 
   

   
   microdermabrasion اور dermabrasion پر غور کریں. ان علاج کے دوران ، سطحی سطح کی جلد کو آہستہ آہستہ ختم کردیا جاتا ہے ، جس سے نئی جلد صاف اور داغدار ہوجاتی ہے۔
   • دونوں ہی صورتوں میں ، یہ طبی طریقہ کار ہیں جو کھردنے والے مادے کے استعمال سے جلد کی سطح کی سطح کو "ریت" کرتے ہیں۔ مائکروڈرمابریژن سیشن کے دوران ، جلد میں بہت ہی ٹھیک کھردنے والے کرسٹل لگائے جاتے ہیں اور وہ اتنے مضبوط ہوتے ہیں کہ وہ مردہ خلیوں کو باہر نکال سکتے ہیں ، جس سے میلاسما سے متاثرہ پرت کو اٹھا لیا جاتا ہے۔
   • آپ عام طور پر ہر دو سے چار ہفتوں میں تقریبا پانچ سیشن انجام دے سکتے ہیں۔ اگر میلسیما کی بنیادی وجہ کا علاج نہیں کیا جاتا ہے تو ، آپ ہر 4 سے 8 ہفتوں میں بحالی کا علاج بھی چن سکتے ہیں۔

3. 
   

   
   لیزر علاج پر دھیان دیں۔ اگرچہ کچھ معاملات میں یہ طریقہ کار میلاسما سے متاثرہ جلد کی پرت کو ہٹانے کی اجازت دیتا ہے ، لیکن اس سے صورتحال مزید بڑھ سکتی ہے۔ صرف اس صورت میں اس کا استعمال کریں اگر یہ کوالیفائڈ ڈرمیٹولوجسٹ نے کیا ہے۔ تقسیم یا مرمت لیزر علاج تلاش کریں جو صرف جلد کی سطح پر روغن کو ہی نشانہ بناتے ہیں۔
   • جزوی لیزر علاج مہنگا ہے اور علاج کے علاقے کے لحاظ سے مختلف ہوسکتا ہے۔ یاد رکھنا ، یہ شاید تین سے چھ سیشنوں میں تین سے چھ مہینوں تک لے گا۔

4. 
   

   
   پلیٹلیٹ سے مالا مال پلازما ٹریٹمنٹ آزمائیں۔ اس معاملے میں ، افزودہ پلازما (جو بازیافت کو فروغ دیتا ہے) جسم میں داخل کیا جاتا ہے ، لیکن اس طریقہ کار کو ایک تجرباتی تکنیک سمجھا جاتا ہے ، جس کے اثرات کم سمجھے جاتے ہیں۔ تاہم ، پہلے نتائج بتاتے ہیں کہ یہ نہ صرف melasma سے لڑنے کے لئے کارآمد ثابت ہوگا بلکہ تکرار کو روکنے میں بھی فائدہ مند ہوگا۔

طریقہ 3 نسخے کے بغیر گھریلو علاج کا استعمال

1. 
   

   
   اپنی جلد کو سورج سے بچائیں۔ باہر جانے سے پہلے ، ایک وسیع اسپیکٹرم سن اسکرین کو یقینی بنائیں اور جلد کو دھوپ سے بچانے کے ل other دوسرے اقدامات کریں۔ اس طرح سے ، اگر آپ پہلے ہی تکلیف میں مبتلا ہیں تو آپ میلاسما کے آغاز کو روک سکتے ہیں اور بڑھتے ہوئے خطرے کو کم کرتے ہیں۔
   • اپنے آپ کو دھوپ سے بے نقاب کرنے سے 20 منٹ پہلے کریم لگائیں۔ 30 یا اس سے زیادہ کے ایس پی ایف انڈیکس والے سنسکرین کا انتخاب کریں اور زنک جیسے غذائیت سے مالا مال ہوں جو جلد کے لئے فائدہ مند ہے۔
   • آپ بھی درخواست دے سکتے ہیں a ڈبل سنسکرین کی پرت جلد کی بہتر حفاظت کو یقینی بنانے کے ل index انڈیکس 15 کے ساتھ کریم کی ایک پرت اور پھر ایس پی ایف 30 کریم کے ایک سیکنڈ کے اوپر رکھیں۔
   • اپنے چہرے کی مزید حفاظت کے ل heavy بھاری دھوپ اور چوڑی دہلی دار ٹوپی پہنیں۔ اگر میلسما پلیٹ زیادہ سنجیدہ ہیں تو ، لمبی بازو اور پینٹ پہننا بھی بہتر ہے۔ اپنے آپ کو سورج کے سامنے بے نقاب کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ پرہیز کریں۔

2. 
   

   
   پرسکون رہو۔ تناؤ ہارمونل عدم توازن کو بڑھا سکتا ہے ، اور اگر یہ آپ کی پریشانی کا سبب ہے تو ، آپ کو میلسیما کے بہتر سلوک کے ل reduce اس کو کم کرنے کے طریقے تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔
   • اگر آپ کو سکون حاصل کرنے میں تکلیف ہو تو ، چیزوں کو آسان بنائیں تاکہ مراقبہ یا یوگا جیسی تکنیک آزمائیں۔ اگر یہ تکنیک آپ کی مدد نہیں کرتی ہیں یا آپ کے مطابق نہیں ہیں تو ، آپ اپنی پسند کی زیادہ چیزوں کے لئے وقت لگائیں ، جیسے پارک میں گھومنا ، بلبلا نہانا یا پڑھنا۔

3. 
   

   
   انٹرنیٹ پر ایک سے زیادہ انسداد ہائیڈروکیوئن کریم خریدیں۔ یہ دواؤں سے مرہم جلد کو روشن کرتے ہیں اور میلاسما کے حملوں کی شدت کو کم کرتے ہیں۔
   • ہائیڈروکوینون مائع شکل ، کریم ، لوشن اور جیل میں دستیاب ہے ، اور اس کا عمل قدرتی کیمیائی عمل کو میلانین کی تیاری کے حق میں روکنا ہے۔ چونکہ یہ جلد کی تاریک رنگت کا ذمہ دار ہے ، لہذا میلسما سے متعلق روغنوں کی حراستی کم ہوجائے گی۔
   • ہائیڈروکونون پر مشتمل کریم بھی موجود ہیں جو جلد کو سورج سے تھوڑا سا بچاتے ہیں۔ اس طرح ، یہ مصنوع جلد کا علاج کرنے اور اسی وقت سورج کی کرنوں سے محفوظ رکھنے کے لئے بہترین اختیارات بن جاتی ہیں۔
   • عام طور پر کاؤنٹر سے زیادہ ہائیڈروکینون کریم میں زیادہ سے زیادہ حراستی 2٪ ہوتی ہے۔

4. 
   

   
   سیسٹیمین کے ساتھ کریم کا انتخاب کریں۔ یہ مادہ قدرتی طور پر جسم کے خلیوں میں موجود ہے۔ یہ میلسما کے علاج میں محفوظ اور موثر ہے۔
   • یہ ایل سسٹین کے میٹابولزم کی قدرتی پیداوار ہے۔ سسٹامائن ایک اندرونی اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر کام کرتی ہے اور آئنائزنگ تابکاری کے خلاف حفاظتی اقدام اور اینٹی ماٹجینک ایجنٹ کے طور پر جانا جاتا ہے۔ اس کا کردار ہضم کو متحرک کرنے کے لئے میلانین کی پیداوار کو روکنا ہے۔

5. 
   

   
   کوجک ایسڈ یا میلپلیکس پر مبنی کریم استعمال کریں۔ یہ دو فعال اجزاء جلد کو صاف کرنے میں مدد دیتے ہیں ، لیکن وہ ہائیڈروکینوون سے کم جارحانہ اور پریشان کن ہوتے ہیں۔ وہ سیاہ رنگ روغنوں کی تیاری کو کم کرتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں ، پیدا ہونے والے نئے اپکلا خلیات واضح ہوجائیں گے ، اس طرح تختیوں کی موجودگی کو روکیں گے۔

6. 
   

   
   ٹریٹنوئن لیں۔ یہ وٹامن اے کی ایک شکل ہے جو جلد کے خلیوں کی تجدید کے عمل کو تیز کرتی ہے ، جس سے میلاسما کے داغ جلدی ختم ہونے میں مدد ملتی ہے۔
   • تاہم ، آگاہ رہیں کہ اگر اس کی بنیادی وجہ کا علاج نہ کیا جائے تو صرف یہ علاج جلد کی اس حالت کو ٹھیک نہیں کرے گا۔ متاثرہ جلد زیادہ تیزی سے بھٹک سکتی ہے ، لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ نئے خلیے اس خلل سے متاثر ہیں۔

7. 
   

   
   کاغذ کی شہتوت کا استعمال کریں۔ یہ ایک چھوٹا سا درخت یا جھاڑی ہے اور ، اگرچہ اس کے بہت سے غیر طبی استعمال ہیں ، لیکن اس کی مصنوعات اور نچوڑ زبانی اور سطحی طور پر میلاسما کے علاج کے لئے استعمال ہوسکتے ہیں ، بشرطیکہ آپ اچھی طرح سے عمل کریں پیکیج پر ہدایات

8. 
   

   
   دوسرے کلیol علاج کی کوشش کریں۔ لییکٹک ایسڈ ، لیموں کے چھلکے کا عرق ، مینڈیلیک ایسڈ ، ایپل سائڈر سرکہ ، واٹرکریس ، بیئر بیری اور وٹامن سی ایسے اجزاء ہیں جو جب موزوں طور پر لاگو ہوتے ہیں تو یہ کارآمد ثابت ہوتے ہیں۔ وہ سب آپ کی جلد میں روغنوں کی پیداوار کو مکمل طور پر روکنے کے بغیر اور جلن اور روشنی کو حساسیت پیدا کیے بغیر کم کرسکتے ہیں۔

9. 
   

   
   صبر کرو۔ جب melasma حمل کی وجہ سے ہوتا ہے ، تو یہ ولادت کے بعد غائب ہوجاتا ہے۔ تاہم ، مستقبل کے حمل میں تکرار کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
   • جب یہ حالت حمل سے غیر متعلقہ معاملات میں واقع ہوتی ہے تو ، یہ زیادہ دیر تک چل سکتی ہے اور اس میں زیادہ جارحانہ مداخلت کی ضرورت پڑسکتی ہے۔