خون عطیہ کرنے کے لئے کس طرح تیار کریں

جدید طب کی اچھ qualityی خوبی کے ل important اہم ضروریات ہیں۔ آپ مصنوعی خون نہیں بنا سکتے ہیں ، لہذا آپ کو رضاکارانہ عطیہ دہندگان سے لینا ہوگا۔ پھر بھی ، بہت سے لوگ مختلف وجوہات کی بناء پر دینے سے ڈرتے ہیں ، درد کے خوف اور کسی بیماری سے آلودہ ہونے کے خوف کے درمیان۔ حقیقت میں ، خون کا عطیہ بہت محفوظ ہے اور اس کے گرد ہر طرح کے حفاظتی اقدامات ہیں۔ اس لئے کسی مرض کی بیماری سے ڈرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ جب خون دیتے وقت سب سے زیادہ سنگین خطرات ضمنی اثرات ہوتے ہیں ، جو عام طور پر دو شکلیں لیتے ہیں ، ایک بے ہوشی یا جلدی ہونا۔ اگر آپ یہاں فراہم کردہ مشورے پر عمل کرتے ہیں تو آپ ان دو رد ofعمل میں سے کسی ایک کے تجربے کے امکان کو کم کردیں گے۔

مراحل

1. 
   

   
   جانئے کہ کیا آپ خون کے عطیہ کرنے کے معیار پر پورا اترتے ہیں۔ ہر ایک خون جمع کرنے والی تنظیم کی ملک کے لحاظ سے مختلف ضروریات ہوں گی۔ اگر آپ مندرجہ ذیل معیار پر پورا اترتے ہیں تو آپ فرانس میں خون کا عطیہ کرسکتے ہیں۔
   • آپ کو اچھی صحت ، اچھی جسمانی حالت میں ہونا چاہئے اور چندہ کے وقت کسی بھی بیماری کا شکار نہیں ہونا چاہئے۔ اگر آپ کو سردی ، گلے کی سوزش ، کھانسی ، وائرس یا پیٹ کی تکلیف ہو تو خون نہ دیں۔
   • آپ کا وزن کم از کم 50 کلوگرام ہونا چاہئے۔
   • فرانس میں ، آپ خون نہیں دے سکتے اگر آپ برطانیہ میں کم سے کم ایک سال 1980 اور 1996 کے درمیان رہے ہوں۔
   • جو مرد مردوں کے ساتھ جنسی تعلقات رکھتے ہیں وہ خون نہیں دے سکتے۔
   • آپ کی عمر 70 سال سے زیادہ نہیں ہونی چاہئے۔ 60 سال سے زیادہ عمر کے افراد کو اپنے ڈاکٹر سے میڈیکل سرٹیفکیٹ حاصل کرنا ہوگا اور اگر وہ خون دینا چاہتے ہیں تو اسے کلیکشن سینٹر سے معائنہ کرنا چاہئے۔

2. 
   

   
   
   
   اگر آپ کو دانتوں کی دیکھ بھال ہوئی ہو تو خون نہ دیں۔ کم سے کم 24 گھنٹے دانتوں کے بعد نرمی کے بعد اور خون دینے سے پہلے انتظار کریں۔ اگر مداخلت زیادہ ضروری ہو تو آپ کو کم از کم ایک مہینہ انتظار کرنا چاہئے۔

حصہ 1 خون دینے سے پہلے

1. 
   

   
   اپنے عطیہ سے ایک دن پہلے اور صبح کافی مقدار میں پانی یا پھلوں کا رس پئیں۔ بے ہوشی اور چکر آنا کی سب سے بڑی وجہ بلڈ پریشر میں کمی کی وجہ سے ہے۔ آپ بہت سارے پانی یا پھلوں کا رس پینے سے اچھی تناؤ کو برقرار رکھیں گے۔ فرانسیسی ریڈ کراس آپ کو خون کے عطیہ سے 24 گھنٹے پہلے بہت کچھ پینے کا مشورہ دیتے ہیں ، خاص طور پر اگر گرم ہو۔ آپ کو اپنے عطیہ کے تین گھنٹوں کے اندر چار بڑے گلاس پانی پینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
   • اگر آپ پلازما یا پلیٹلیٹ دیتے ہیں تو آپ کو دو لیٹر پانی پینا چاہئے۔
   • کافی اور کیفینٹڈ مشروبات سے پرہیز کریں کیونکہ وہ جسم کو پانی نکالنے کی ترغیب دیں گے۔

2. 
   

   
   
   
   اپنے عطیہ سے تین گھنٹے پہلے کھائیں۔ خالی پیٹ کے ساتھ خون کا عطیہ دینا اچھا نہیں ہے۔ کھانے سے بلڈ شوگر کی سطح مستحکم ہوجائے گی ، جو آپ کے عطیہ کے بعد آپ کو بہتر محسوس کرتی ہے۔ آپ اپنے خون میں کھانا پینے سے چکر سے بچتے ہیں۔
   • اگر آپ کو بیدار ہونے پر کھانا کھانے کی ضرورت ہو تو ، دالوں کی طرح ہلکا کھانا یا پوری گندم کی روٹی یا سینڈوچ اور پھل کی مانند غذا سے بھرپور دوپہر کا کھانا۔
   • اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنے چندہ کے دوران برا محسوس کریں گے تو اپنی تقرری سے قبل جلد ہی کھانا مت کھائیں۔
   • اپنے عطیہ سے ایک دن پہلے بہت زیادہ چربی کھانے سے پرہیز کریں۔ خون میں بہت زیادہ لیپڈ آپ کے بلڈ ٹیسٹ کو پڑھنا زیادہ مشکل بنا سکتا ہے ، کیوں کہ یہ تجزیہ آپ کے عطیہ کے بعد ضروری ہے۔ اگر ہم نتائج نہیں پڑھ سکتے ہیں تو ہمیں آپ کا عطیہ ترک کرنا پڑے گا۔ آپ یہ ساری کوششیں کسی کام کے نہیں کرنا چاہیں گے!
   • اپنی تقرری سے دو ہفتہ قبل آئرن سے بھرپور کھانا کھا کر کھائیں ، مثال کے طور پر پالک ، سارا اناج ، انڈے اور گائے کا گوشت۔ وٹامن سی کی ایک اچھی سطح سے جسم میں آئرن کی جذب کو آسان بنانے میں مدد ملتی ہے - لیموں کا رس پیتے ہیں ، پھل کھاتے ہیں یا اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر وٹامن سی کی گولیاں لیتے ہیں۔ آپ کو اچھے معیار کا خون دینا یقینی بنانے کے ل Your کلیکشن سینٹر کے ذریعہ آپ کے آئرن کی سطح کی جانچ کی جائے گی۔

3. 
   

   
   سیمپلنگ سینٹر میں آپ کی پیش کش سے ایک دن قبل اپنے خون کی قسم کے ساتھ ایک شناختی کارڈ اور کارڈ تیار کریں۔ لہذا اگر آپ پریشان ہوجائیں تو آپ انہیں نہیں بھولیں گے۔ بلڈ ڈونر کارڈز اس عمل کو تیز کرسکتے ہیں ، کیوں کہ آپ کا ڈونر نمبر پہلے ہی بلڈ بینک میں ضم ہوجائے گا اور آپ سے رابطے کی معلومات تک فوری رسائی کی اجازت دے گا۔
   • نمونے لینے والے مرکز کے ممبروں کے سوالات کے جوابات دیں یا کوئی فارم پُر کریں اور تمام سوالات کا ایمانداری سے جواب دیں۔ کچھ سرگرمیاں خون سے پیدا ہونے والی بیماریوں کو فروغ دیتی ہیں ، اور جو لوگ مختصر وقت کے لئے اس طرح کی سرگرمی کررہے ہیں ان کو دینے سے پہلے کچھ وقت انتظار کرنا پڑے گا۔ جنسی سرگرمی کے بارے میں کچھ سوالات شرمناک ہوسکتے ہیں ، لیکن جو لوگ خون کے مراکز میں کام کرتے ہیں وہ اس قسم کے سوالات کے تجربہ کار پیشہ ور ہیں۔
   • ہوسکتا ہے کہ آپ کے چندہ سے انکار کردیا جائے ، لیکن آپ کو معلوم نہیں کیوں ، جب تک آپ اس کی درخواست نہ کریں۔ اگر آپ کو کسی ایسی وجہ کی ضرورت ہے جو آپ کو زیادہ پریشان نہ کرے تو ، آپ اپنے ساتھیوں کو ہمیشہ کہہ سکتے ہیں - بڑی کمپنیاں اکثر خون کی ڈرائیو کرتی ہیں - کہ آپ لوہے کی کمی کا شکار ہیں ، جو انکار کی سب سے عام وجہ ہے۔ بہت کم یا ہائی بلڈ پریشر اور بہت زیادہ جسمانی درجہ حرارت انکار کی اچھی وجوہات بھی ہیں اگر آپ کسی ایسے شخص کی تلاش کر رہے ہیں جس سے کوئی شرمندگی نہ ہو۔ کلیکشن سینٹر کے عملے سے پوچھیں کہ آپ کی کمیوں کی صحیح تعداد کیا ہے ، اگر آپ کوئی قابل عذر عذر رکھنا چاہتے ہیں۔

حصہ 2 خون کے عطیہ کے دوران

1. 
   

   
   ہم آپ کا درجہ حرارت ، آپ کی نبض اور بلڈ پریشر لے کر کافی مختصر طبی معائنہ کریں گے۔

2. 
   

   
   کسی نرس سے اپنے ہیموگلوبن کی سطح کی جانچ کرنے کی توقع کریں۔ اس میں آپ کی انگلی کو سرنج کے ساتھ چکنا کر تھوڑی مقدار میں خون لینا شامل ہے۔ خون کا عطیہ دینے سے پہلے یہ شرحیں قطعی طور پر درست ہونی چاہئیں ، تاکہ یہ یقینی بنائے کہ آپ اپنے عطیہ کے بعد متلی یا ڈیمینشیا میں مبتلا نہیں ہوں گے۔

3. 
   

   
   اگر آپ کے اعضاء کے سرے سرد پڑ جائیں تو کمبل طلب کریں۔ یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ کا بلڈ پریشر گر رہا ہے۔ ایک گرم کمبل آپ کو آرام کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

4. 
   

   
   انجکشن ڈالنے سے پہلے اچھی طرح سانس لیں یا ایک موڑ پیدا کرنے کے لئے چوٹکی۔ سانس نہ پکڑو۔ تم بیہوش ہو سکتے ہو ، اگر تم کرتے ہو. آرام کی یقین دہانی کرو: زیادہ تر عطیہ دہندگان کو کوئی تکلیف نہیں ہوگی ، اگر تھوڑی چوٹکی نہیں۔ اصل مسئلہ تکلیف کا احساس ہے۔ جس قدر آپ تناؤ اور کم ہیں۔ آپ کو واضح طور پر اپنی حدود کا پتہ ہونا چاہئے ، اگر آپ انتہائی حساسیت رکھتے ہیں تو نمونے لینے کے مرکز کے عملے کو مطلع کریں۔

5. 
   

   
   پرسکون ہو جاؤ. گھبراہٹ آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرسکتی ہے اور آپ کو چکر آ سکتی ہے۔ اس شخص سے بات کریں جو آپ کا خون لیتا ہے ، اگر یہ آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے اور اس سے آپ کو ہر چیز کی وضاحت کرنے کو کہتا ہے۔ اپنا ذہن تبدیل کرنے کے طریقے تلاش کریں - گم چیبات ، گانے ، نظم پڑھنا ، جس ناول کی پڑھائی ہو یا اس ٹی وی سیریز کے بارے میں سوچنا جس میں آپ سن رہے ہو ، کسی MP3 یا سی ڈی پلیئر کے ساتھ موسیقی سنیں ، اس بارے میں سوچیں کہ آپ کا عطیہ کتنا آسان ہے اور اپنے بلڈ ڈونر سے بات کریں کہ آیا آپ کا عطیہ جان بچا سکتا ہے۔

حصہ 3 خون عطیہ کرنے کے بعد

1. 
   

   
   توقع ہے کہ آپ کے چندہ کے بعد دس سے بیس منٹ آرام کریں گے۔ اس سے کلیکشن سینٹر کے عملے کو آپ پر نگاہ رکھنے اور آپ کے جانے سے پہلے یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ کی حالت ٹھیک ہے۔

2. 
   

   
   اپنے عطیہ کے بعد تھوڑی سی کھائیں۔ پانی یا پھلوں کا رس پئیں اور اپنے بلڈ شوگر کو بڑھانے کے ل a ایک چھوٹا سا ، اعلی چینی کا ناشتہ کھائیں۔ نمونے لینے کا مرکز آپ کو اس قسم کی رہائش پیش کرے گا۔ کچھ منٹ آرام کریں اور نمونے لینے کے مرکز سے نکلنے سے پہلے اپنے ناشتے کا لطف اٹھائیں۔ اپنی روز مرہ کی سرگرمیوں میں واپس آنے سے پہلے اپنے جسم کو تھوڑا سا ایڈجسٹ کرنے دیں۔ مرکز کے باقی حصے میں ایک چوتھائی گھنٹے رہنے کا ارادہ کریں۔

3. 
   

   
   اگر آپ کو چکر آ رہا ہے تو گاڑی نہ چلائیں۔ خون دینا خطرناک نہیں ہے ، لیکن گاڑی چلانا خطرہ ہے اور اگر آپ ڈرائیونگ کے دوران ہوش کھو بیٹھیں تو آپ شدید زخمی ہوسکتے ہیں۔ کسی کو فون کریں جو آپ کو ٹھیک کرسکتا ہے ، اگر آپ اپنے چندہ کے بعد بھی ٹھیک محسوس نہیں کرتے ہیں۔

4. 
   

   
   اپنے عطیہ کے بعد پروٹین سے بھرپور کھانا کھائیں: گائے کا گوشت ، مرغی یا پھلیاں بہترین انتخاب ہیں۔ آپ کو کچھ سبزیاں بھی کھانی چاہئیں اور یقینی بنائیں کہ آپ کافی مقدار میں پانی پی رہے ہیں۔ اس سے آپ کے جسم کو نیا خون تیز تر ہوجاتا ہے۔

5. 
   

   
   خون دینے کے بعد کم از کم آٹھ گھنٹے شراب پینے سے اپنے آپ کو روکیں۔

6. 
   

   
   باقی دن تک بہت زیادہ بوجھ نہ اٹھائیں۔ اس میں واضح طور پر ایک جاب کے طور پر جم میں وزن کی تربیت شامل ہے جس میں لے جانے کے لئے بھاری اشیاء کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ کے پاس اس قسم کا کام ہے تو ، آپ کو ہفتے کے آخر میں اپنے خون کے عطیہ کا وقت بنانا چاہئے۔ آپ یقینی طور پر اس رگ کو دوبارہ کھولیں گے جو آپ کے چندہ کے لئے چھیدا گیا ہے اور نکسیر کو فروغ دینے کے ساتھ ساتھ کافی تکلیف دہ کھلی کھلی ہوئی زخم ہے۔ اگر آپ صحت یاب ہونے کے ل to 16 سے 24 گھنٹے آرام کریں تو آپ کو کوئی مسئلہ نہیں ہونا چاہئے۔
   • دن میں زیادہ جسمانی سرگرمی نہ کریں۔ اگلے دن تک نہ چلیں ، ناچیں یا موٹرسائیکل چلائیں۔ آج آپ نے کافی کام کیا ہے۔ آپ نے شاید تین جانیں بچائی ہیں!

7. 
   

   
   اگر آپ اپنے عطیہ کے کسی بھی مرحلے میں ٹھیک محسوس نہیں کرتے ہیں تو کلیکشن سینٹر میں ڈاکٹر کو کال کریں۔

8. 
   

   
   ایک اور عطیہ کے لئے سائن اپ کریں۔ اگر آپ عورت ہو تو آپ سال میں صرف چار بار اور اگر مرد ہو تو چھ بار ایسا کرسکتے ہیں۔