اپنے کانوں کو غیر مقفل کرنے کا طریقہ

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 اس کے کانوں میں دباؤ کو متوازن رکھیں
• طریقہ 2 ایروایکس کو ہٹا دیں
• طریقہ 3 کچھ دوائیں آزمائیں

کان کی بھیڑ اکثر بے حد تکلیف دہ ہوتی ہے۔ یہ سننے سے ہونے والی کمی کو کم کرتا ہے ، اور اگر علاج نہ کیا گیا تو ، درد اور چکر آنا پیدا ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کو تکلیف دہ کانوں کے احساس کے ساتھ ساتھ شدید درد یا خارج ہونے کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، اس کی وجہ کان کے کان کو سوراخ کرنا ہوسکتا ہے۔ اس صورتحال میں ، فوری طور پر طبی امداد کے ل a فوری طور پر ڈاکٹر کو دیکھیں۔ تاہم ، زیادہ تر معاملات میں آپ آسان طریقوں اور انسداد ادویہ ادویات کا استعمال کرکے گھر پر کان کھول سکتے ہیں۔

مراحل

طریقہ 1 اس کے کانوں میں دباؤ کو متوازن رکھیں

1. 
   

   
   زحل یا چیئم۔ اس طرح ، آپ اپنی Eustachian نلیاں کھولیں گے۔ بعض اوقات ، آپ کے کانوں میں دباؤ کو مساوی کرنے اور ان کو روکنے کے لaw رونا کافی ہے۔ اسی نتیجہ کو حاصل کرنے کے ل you ، آپ اپنے منہ میں شوگر فری چیونگم بھی ڈال سکتے ہیں اور اسے چند منٹ کے لئے چبا سکتے ہیں۔ یہ آسان طریقے ہیں جو آپ کی تکلیف کو فورا. دور کرسکتے ہیں۔
   • جب آپ کے اندر جمع دباؤ پڑتا ہے تو آپ کے کان کھل جائیں گے۔ لہذا آپ دوبارہ عام طور پر سن سکتے ہیں۔

2. 
   

   
   Toynbee پینتریبازی کا استعمال کرتے ہوئے اپنے کانوں کو غیر مقفل کریں۔ یہ تکنیک درمیانی کان میں دباؤ کم کرنے میں مدد کرتی ہے ، اور اس طرح اس کو ختم کرتی ہے پلگ جو آپ کی تکلیف کا باعث ہے۔ ایک گھونٹ پانی لے لو ، لیکن اسے نگلنا نہیں ہے۔ اپنا منہ بند رکھیں اور اپنی انگلیوں سے اپنے نتھنوں کو آہستہ سے چوٹکی رکھیں۔ اس کے بعد ، پانی نگل. آپ کو یہ مشق 5 بار تک دہرانا پڑے گی۔

3. 
   

   
   
   
   والسالوا کی تدبیر کرکے دباؤ کو کم کریں۔ اپنی ناک کو بند کرنے کے لئے اپنی ناک پر چوٹکی لگائیں۔ اپنا منہ بند رکھیں اور آہستہ آہستہ سانس چھوڑیں گویا آپ اسے اپنی ناک کے ذریعہ کرنے جارہے ہیں۔ اپنے کانوں کو سوراخ کرنے کے خطرے سے بچنے کے لئے زبردستی سانس لینے کی خواہش کی مخالفت کریں۔ دباؤ میں کمی آپ کے ساتھ ہو سکتی ہے لیکن آپ کو تکلیف نہیں ہوگی۔
   • یہ تکنیک ٹھنڈا ہونے کے بعد کانوں کو بلاک کرنے کے لئے بہترین ہے۔ پائلٹوں اور مسافروں کے لئے ہوائی جہاز کے سفر کے دوران بھی یہ بہت آسان ہے۔ یہ ان لوگوں کو بھی استعمال کیا جاتا ہے جو سکوبا ڈائیونگ کی مشق کرتے ہیں۔

طریقہ 2 ایروایکس کو ہٹا دیں

1. 
   

   
   پانی کے بخارات میں سانس لیتے ہوئے سیریومین کو نرم کریں۔ کنٹینر میں پانی ڈالو اور فوڑے لائیں۔ اس کے بعد ، اسے گرمی سے بچنے والے پیالے میں ڈالیں۔ پیالے پر ٹیک لگائیں اور ایک قسم تیار کرنے کے لئے تولیہ یا کمبل کا استعمال کریں خیمہ اپنے سر کے اوپر ضرورت کے مطابق زیادہ سے زیادہ بھاپ سانس لیں۔ توقع کی گئی تھی کہ آئر ویکس اور بلغم کی گرمی سے آپ کے کانوں میں دباؤ کم ہوگا۔
   • صاف ٹشووں سے اپنے کان کی نہر سے ائرویکس صاف کریں۔
   • ضروری تیل کے کچھ قطرے ، جیسے لیوینڈر یا چائے کے درخت کا تیل ، گرم پانی میں ڈالنے میں دریغ نہ کریں۔

2. 
   

   
   
   
   متاثرہ کان پر گرم کمپریس لگائیں۔ یہ طریقہ آپ کے کان میں موجود سیال کے انخلا کی سہولت فراہم کرتا ہے۔ آپ صاف واش کلاتھ لے کر اسے گرم پانی میں بھگو سکتے ہیں۔ دستانے کو نچوڑیں ، پھر اسے بھری ہوئی کان پر رکھیں۔ اسے 10 منٹ کے لئے جگہ پر چھوڑ دیں۔ اس کے بعد ، صرف متاثرہ کان کی سمت لیٹ جائیں تاکہ سیال کو باہر نکلنے میں مدد ملے۔ جب تک ضروری ہو دہرائیں۔
   • یہ دستانے آپ کے کان سے آنے والی اضافی ائروکس کو مٹانے میں بھی کام کریں گے۔

3. 
   

   
   اپنے کان کے سیال کو خشک کریں۔ آپ سرکہ اور پانی کا حل استعمال کریں گے۔ ان 2 مائعات کو 1 حصے کے سرکہ کے ساتھ 4 حصوں کے پانی میں ملا دیں۔ اپنے سر کو جھکاو اور ایک پپیٹ استعمال کریں تاکہ مرکب کے کچھ قطرے اپنے کان میں داخل کریں۔ اپنے سر کو تقریبا 5 منٹ تک کام کرنے دیں۔
   • مائع کو بہہ جانے سے روکنے کے لئے ، سر اٹھانے سے پہلے اپنے کان کو روئی کی گیند سے لگائیں۔ دونوں کانوں کے علاج کے ل، ، دوسرے کان کا علاج کرنے کے طریقہ کار کو دہرائیں۔

4. 
   

   
   موم کو نرم کرنے کے لئے تیل کا استعمال کریں۔ صرف متاثرہ کان میں کچھ قطرے ڈالیں۔ متاثرہ کان کو اوپر کی طرف جانے کے لئے اپنے سر کو جھکائیں۔ ڈراپر کے استعمال سے آپ کے کان میں ہلکے زیتون کے تیل یا معدنی تیل کے کچھ قطرے ڈالیں۔ اپنے سر کی پوزیشن کو تبدیل کرنے سے پہلے تقریبا 5 منٹ انتظار کریں۔
   • 5 منٹ کے بعد ، اپنے سر کو بلند کریں اور آپ کے کان نہر سے تیل اور موم کے بہاؤ کو صاف ستھری تولیہ سے صاف کریں۔ ضرورت کے مطابق دوسری طرف دہرائیں۔

طریقہ 3 کچھ دوائیں آزمائیں

1. 
   

   
   ڈیکونجسٹنٹ لیں۔ اگر آپ پچھلے طریقوں نے نتیجہ نہیں دیا تو آپ اس حل کو آزمائیں گے۔ ناک کی ڈینجینجینٹس ہڈیوں کو چھوڑ دیتے ہیں اور آپ کی سماعت کو معمول پر آنے کی اجازت دیتے ہیں۔ لیبل پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں اور اس علاج کو لگاتار 3 دن سے زیادہ لگانے سے گریز کریں۔

2. 
   

   
   ناک کے اسپرے کا انتخاب کریں۔ اگر آپ کو الرجی ہے تو ، آپ ایک ایسی اینٹی ہسٹامائن ایجنٹ پر مشتمل ایک خرید سکتے ہیں۔ اگر آپ کے سائنس الرجی کی وجہ سے بھرے ہوئے ہیں تو ، ایک اینٹی ہسٹامین شاید آپ کی دوا ہے۔ لہذا ، اپنی معمول کی دواخانہ میں اس قسم کے ناک سے متعلق اسپرے تلاش کریں ، اور ہدایات پر دی گئی ہدایات کے مطابق اس کا استعمال کریں۔

3. 
   

   
   تکلیف برقرار رہنے پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ جب آپ کے کان میں درد ہوتا ہے یا جب یہ کچھ دن سے زیادہ رہتا ہے تو آپ کو بغیر تاخیر کرنا چاہئے۔ ڈاکٹر شاید دوائیں تجویز کرے گا ، مثال کے طور پر حالاتی ناک سے متعلق اسٹیرائڈ۔ آپ کے درد کی وجہ پر منحصر ہے اور یہ آپ کو دوسرے اختیارات دریافت کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوگا۔