اپنی چھوٹی بہن کے ساتھ سلوک کیسے کریں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 پرسکون رہیں
• طریقہ 2 اپنی بہن کے ساتھ تعلقات کو بہتر بنائیں
• طریقہ 3 منفی احساسات سے پرہیز کریں

یہ تسلیم کریں ، چھوٹی بہنیں تھکن ختم کرسکتی ہیں۔ اگرچہ وہ مہربان اور پیار کرنے والے ہیں ، لیکن بعض اوقات وہ واقعی پریشان کن ہوسکتے ہیں۔ جب آپ کی بہن آپ کو پریشان کرتی ہے تو اس کے ساتھ برتاؤ کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنا غصہ نہ کھائیں۔

مراحل

طریقہ 1 پرسکون رہیں

1. گہری سانس لیں۔ جب آپ کی چھوٹی بہن ناراض ہوجائے تو گہری سانس لینے سے آپ کو پرسکون رہنے میں مدد مل سکتی ہے۔ دوسرے لفظوں میں ، ردعمل ظاہر کرنے سے پہلے سانس لیں اور 10 تک گنیں۔

2. 
   

   
   اپنی مایوسی کو ظاہر نہ کرنے کی کوشش کریں۔ اگر وہ جانتی ہے کہ آپ مایوس یا ناراض ہیں تو ، وہ آپ کو اور بھی تنگ کرنا چاہتی ہے۔ اس وجہ سے ، یہ نہ بتانے کی کوشش کریں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے۔ خاص طور پر ، آپ کی مٹھی بند ہونے سے بچیں ، دروازے کی بوچھاڑ کریں یا چیخیں۔

3. 
   

   
   اس سے دور ہو جاؤ۔ اگر آپ واقعی پریشان کن ہوں اور ایک گہری سانس آپ کو پرسکون کرنے کے ل enough کافی نہیں ہے تو ، آپ اس سے بہتر ہوجائیں گے۔ دوسرے کمرے میں جاکر کچھ کرنا جو آپ پسند کرنا چاہتے ہو جیسے کتاب پڑھنا یا اپنے پسندیدہ کھیل کھیلنا۔ تنہا تھوڑا سا وقت گزارنے سے ، آپ اپنے پرسکون ہوسکتے ہیں۔
   • اگر وہ آپ کے کمرے میں جا رہی ہے جہاں آپ کو پرسکون کرنے کی کوشش کرنے جارہے ہیں ، تو آپ سیر کے لئے گھر سے نکل سکتے ہیں یا اگر ممکن ہو تو ڈرائیو پر جاسکتے ہیں۔ اس طرح ، وہ آپ کے پیچھے نہیں چل پائے گی اور آپ کو پرسکون ہونے کے لئے وقت مل جائے گا۔

4. 
   

   
   
   
   اسے مت مارو۔ یہ ممکن ہے کہ آپ اس پر اتنا پریشان ہو کہ آپ اسے مارنا چاہتے ہیں۔ لیکن ، جو بھی آپ کا غصہ ہے ، اسے مارنے کے لئے ہر قیمت پر گریز کریں۔ بصورت دیگر ، آپ اسے تکلیف دے سکتے ہیں اور شدید مشکلات کا شکار ہوسکتے ہیں۔

5. 
   

   
   بولنے سے پہلے سوچئے۔ جب ہم مایوس ہوجاتے ہیں تو ہم آسانی سے برا بھلا کہتے ہیں جس کا ہمیں بعد میں پچھتاوا ہوتا ہے۔ اس کی وجہ سے ، گہری سانس لیں اور اس کے بارے میں غور سے سوچیں کہ آپ کا کیا مطلب ہے۔ اس طرح سے ، آپ پرسکون ہوجائیں گے اور اس سے آپ ایسی باتیں نہیں کرسکیں گے جن کے بارے میں آپ نے نہیں سوچا تھا۔

طریقہ 2 اپنی بہن کے ساتھ تعلقات کو بہتر بنائیں

1. 
   

   
   جو خیر مقدم. اگر آپ کی چھوٹی بہن کا اچھ aا نتیجہ نکلا ہے تو ، مبارک ہو! اسے خوشی ہوگی کہ آپ نے اپنی صلاحیت کو دیکھا اور آپ اسے اچھ niceا محسوس کر سکتے ہو۔

2. 
   

   
   
   
   اس کے ساتھ کچھ کرو۔ آپ کو اپنا سارا وقت اس کے ساتھ گزارنے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن جان لیں کہ آپ کی چھوٹی بہن بور ہو سکتی ہے کیونکہ وہ آپ کے ساتھ رہنا چاہتی ہے۔ آپ اس کے ساتھ سرگرمیاں کرکے اپنے تعلقات کو بہتر بنا سکتے ہیں۔آپ دونوں سے پیار کرتے ہوئے اسے کچھ کرنے کی دعوت دیں۔
   • اس تناظر میں ، آپ فلموں میں جاسکتے ہیں یا گھر پر اپنی پسندیدہ فلم دیکھ سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، آپ کوئی کتاب پڑھ سکتے ہیں یا ایک ساتھ ڈرا کرسکتے ہیں۔ اس کھیل کے ساتھ کھیلنا جو آپ دونوں کو پسند ہے اس کے ساتھ وقت گزارنے کا ایک طریقہ ہوسکتا ہے۔

3. 
   

   
   اسے بتائیں کہ وہ کیا کرتی ہے جو آپ کو پریشان کرتی ہے۔ اگر اسے اس بات کا ادراک نہیں ہوتا ہے کہ اس کا کتنا رویہ آپ کو پریشان کر رہا ہے تو ، وہ ان رویوں کو جاری رکھ سکتی ہے۔ ایسے وقت میں جب آپ ناراض نہ ہوں ، تو اسے بتائیں کہ اس کا رویہ آپ کو پریشان کیوں کرتا ہے۔ اس سے بات کرنے سے ، آپ بہتر سن سکتے ہیں۔
   • آپ اسے کچھ ایسی بات کہہ سکتے تھے ، "لورا ، جب آپ میرے کمرے میں آتے ہیں تو مجھے پسند نہیں ہے اور آپ بغیر اجازت پوچھے میری چیزوں کو چھونے لگتے ہیں۔ اگلی بار ، مجھ سے پہلی اجازت طلب کریں ، خاص طور پر چونکہ میری کچھ اشیاء آسانی سے ٹوٹ سکتی ہیں۔ کیا اب سے کرو گے؟

4. 
   

   
   بنیادی اصول بیان کریں۔ اگر آپ اس کے ساتھ اس کے ساتھ بحث کر رہے ہیں کہ اس نے کیا کیا ، تو اسے بیٹھیں اور مل کر کچھ اصول طے کریں۔ اپنے والدین کو بھی ان اصولوں سے آگاہ کریں تاکہ وہ ان کا احترام کرنے میں مدد کرسکیں۔
   • مثال کے طور پر ، اگر وہ آپ سے اجازت کے پوچھے بغیر آپ کا سامان لے جاتی ہے تو ، آپ کچھ ایسا کہہ کر ایک اصول بنا سکتے ہیں ، "میرے سامان کو چھونے یا استعمال کرنے سے پہلے پہلے اجازت طلب کریں۔ ورنہ میں ماں اور والد کو بتاؤں گا۔ "

طریقہ 3 منفی احساسات سے پرہیز کریں

1. 
   

   
   یاد رکھیں کیا چیز آپ کو خصوصی بناتی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ ہی اسکول میں ہمیشہ مقابلہ جیتتے ہو یا اچھے درجات حاصل کرتے ہو۔ اگر آپ جانتے ہیں کہ یہ حسد ہے جو آپ کی چھوٹی بہن کے ساتھ پیدا ہونے والا رگڑ پیدا کرتا ہے تو آپ اپنے تعلقات کو بہتر بنانے کے ل this اس مسئلے کو حل کرنے میں کچھ وقت گزار سکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کو رشک آتا ہے یا اس سے ناراضگی بھری ہوئی ہے تو ، یہ یاد رکھنے کی کوشش کریں کہ آپ زیادہ سمجھدار ہیں۔ اس سے آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد ملے گی۔

2. 
   

   
   اپنے والدین سے بات کریں۔ اگر آپ اس سے رشک کرتے ہیں تو ، اپنے والدین سے بات کریں۔ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے اس کا حل تلاش کرنے میں وہ آپ کی مدد کرسکتے ہیں۔ وہ آپ کے ساتھ زیادہ وقت گزارنے کا فیصلہ بھی کرسکتے ہیں اگر آپ ان کی توجہ سے حسد کرتے ہیں تو۔

3. 
   

   
   مطلب مت بنو۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اس کے معنی میں مبتلا ہوجائیں ، چاہے حقیقت میں اس نے جو کیا اس سے آپ پریشان نہ ہوں۔ اس کا مذاق اڑانا یا اس کے ساتھ کسی بھی طرح برے سلوک نہ کرنا۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو ، آپ کو ایک برا بڑا بھائی (یا بڑی بہن) ہونے کی ساکھ ملے گی ، اور اس سے آپ کے رشتہ کو ہی نقصان پہنچے گا۔

• اگر وہ آپ کو دوسرے لوگوں کے سامنے ٹکراتی ہے تو بس اس سے دور ہوجائیں۔ منظر عام پر منظر عام پر لانے سے گریز کریں اور یاد رکھیں کہ اگر آپ بھی پرتشدد ردعمل کا اظہار کرتے ہیں تو آپ کے والدین اسے سزا نہیں دے پائیں گے۔
• اس کے ساتھ محبت کا سلوک کرو۔ اگر وہ جانتی ہے کہ آپ اس سے پیار کرتے ہیں اور اسے دکھاتے ہیں تو وہ آپ کو پریشان کرنا چھوڑ دے گی۔
• اپنے غصے کو چیک کریں ، خاص طور پر اگر یہ آپ کو پریشان کرنے والا ہے۔ جان لو کہ اپنے آپ کو ناراض دیکھ کر ہی اسے جاری رکھنے کی ترغیب ملے گی۔
• جب وہ برا سلوک کرتی ہے تو اس سے پختگی کے ساتھ اس کی بات کرو۔ اس کا مطلب بننے سے گریز کریں ، ناراض ہوں اور اسے نظر انداز کریں۔ وہ آپ کی خاموشی کو سمجھ نہیں پائے گی اور اگر آپ سردی اور دور ہوجائیں تو آپ کے بارے میں اپنی رائے خراب کرنا شروع کردیں گی۔
• اگر اسے کوئی پریشانی ہے تو ، اس کو کچھ مشورے دیں اور اسی طرح کی صورتحال کے ساتھ اپنے تجربے کے بارے میں بتائیں۔
• اگر وہ آپ سے مراد ہے تو اٹھیں ، گہری سانس لیں اور اس سے دور ہوجائیں۔