منفی لوگوں کے ساتھ سلوک کیسے کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 کا 3:
  گروپ پریشر سے بچیں
• مشورہ
• انتباہات

اس مضمون کا شریک مصنفہ تاشا روب ، LMSW ہے۔ تاشا روب مسوری میں ایک مصدقہ سماجی کارکن ہیں۔ انہوں نے 2014 میں مسوری یونیورسٹی میں سوشل ورک میں ماسٹر ڈگری حاصل کی۔

اس مضمون میں 12 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

گروہی دباؤ نمو کے دوران ایک عام عنصر ہوتا ہے۔ تاہم ، آپ کبھی کبھی اپنے آپ کو وہ کام کرنے کی جلدی میں ڈھونڈ سکتے ہیں جو آپ نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ یہ خاص طور پر نوعمروں میں ہوسکتا ہے ، کیوں کہ ہاں میں ضم کرنے کا ایک بہت آسان طریقہ ہے ، یہاں تک کہ اگر آپ جو کام کرنے کے لئے کہا جاتا ہے تو وہ کرنا نہیں چاہتے ہیں۔ گروپ پریشر کو تسلیم کرنے کے بہت سارے طریقے ہیں ، ایسی صورتحال سے بچیں جہاں یہ ہوسکتا ہے ، اور جب یہ عجیب و غریب تعصب کا شکار ہوتا ہے تو نہ کہیں۔

مراحل

حصہ 1 کا 3:
گروپ پریشر سے بچیں

1. 5 نہیں کہو اور چلے جاؤ۔ واقعتا یہ آخری حربہ ہے۔ اگر کوئی اور کام نہیں کرتا ہے اور آپ کو یہ لگتا ہے کہ آپ کو ہراساں کیا جارہا ہے تو ، سب سے بہتر حل صرف یہ ہے کہ آپ رخصت ہوجائیں۔ آپ کو اس میں کم عجیب لگنے کا بہانہ مل سکتا ہے یا پھر اس صورتحال پر منحصر ہوکر آپ دور جا سکتے ہیں۔
   • آپ کے ل better بہتر ہوگا کہ آپ اس کی وضاحت دیں کہ آپ کیوں چلے گئے۔ تصادم کی تلاش نہ کریں ، لیکن یہ واضح کریں کہ آپ اپنے دوست کے دباؤ سے دور ہورہے ہیں: "مجھے لگتا ہے کہ مجھے جانا چاہئے ، مجھے دباؤ پسند نہیں ہے۔"
   • آپ کو یہ بھی اشارہ کرنا چاہئے کہ آپ کی روانگی آخری حل ہے جو آپ نے چھوڑا ہے: "یہ بہت زیادہ ہے ، میں جارہا ہوں ، مجھے افسوس ہے ، لیکن آپ مجھے کوئی اور راستہ نہیں چھوڑتے ہیں"۔ اس طرح ، وہ شخص جو آپ کو دباؤ میں ڈالتا ہے وہ جانتا ہے کہ آپ اس کے سلوک کی وجہ سے جارہے ہیں۔
   ایڈورٹائزنگ

مشورہ

• بلاوجہ بولیں۔ یہاں تک کہ اگر ہاں کہنے کو آسان ترین حل سمجھا جاسکتا ہے تو ، بڑے ہونے کا مطلب یہ بھی ہونا ہے کہ دوسروں کو غیر فعال طور پر مدھم کرنے کے بجائے آپ کون ہیں اور آپ کیا کرنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ دوستوں کے ساتھ ہیں اور آپ اسے شائستگی سے کرتے ہیں تو ، وہ آپ کو سمجھیں گے اور ان کا احترام کریں گے۔
• مشورہ طلب کریں۔ اپنے والدین یا قریبی دوستوں سے بات کریں کہ وہ گروپ پریشر کو کس طرح سنبھالتے ہیں اور اگر وہ آپ کی جگہ پر ہوتے تو وہ کیا کریں گے۔

ایڈورٹائزنگ

انتباہات

• جب آپ بولیں تو زیادہ سختی نہ کریں ، ثابت قدم رہیں اور آپ کو دوسروں سے عزت ملے گی۔

ایڈورٹائزنگ