اگر آپ بائبلر ہیں تو کیسے جانیں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 علامات کی نشاندہی کریں
• حصہ 2 بائولر ڈس آرڈر کی مختلف شکلوں کو پہچاننے کا طریقہ جاننا
• حصہ 3 بائولر ڈس آرڈر کو کیسے پہچانا جاننا

بائپولر ڈس آرڈر ایک قسم کا موڈ ڈس آرڈر ہے جو امریکی آبادی کا 1 اور 4.3٪ کے درمیان اثر انداز ہوتا ہے۔ یہ اکثر موڈ کی مدت کے دوران ہوتا ہے جسے مینیہ کہتے ہیں۔ یہ انمک اقساط وقفے وقفے سے ذہنی دباؤ کے حامل ہیں۔ دوئبرووی خرابی کی شکایت اکثر جلد شروع ہوتی ہے۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ 1.8٪ بچوں اور نوعمروں کو اس خرابی کی شکایت کی جا سکتی ہے۔ تاہم ، ایک اصول کے طور پر ، اس عارضے کی تشخیص تیس کے دہائی کے آس پاس ہوتی ہے۔ اس مضمون سے یہ معلوم کرنے میں مدد ملے گی کہ آیا آپ کو یا آپ کے آس پاس کے کسی کو دوئبرووی عوارض ہے۔

مراحل

حصہ 1 علامات کی نشاندہی کریں

1. 
   

   
   انماد کی علامات کو پہچاننے کا طریقہ جانیں۔ انحطاطی دورانیے کے دوران ، جوش و خروش ، تخلیقی صلاحیتوں اور شعور میں اضافہ کے جذبات کا مشاہدہ کرنا عام ہے۔ مینیک ادوار کئی گھنٹوں تک جاری رہ سکتا ہے ، لیکن یہ دن یا حتی ہفتوں تک بھی رہ سکتا ہے۔ میو کلینک کی ویب سائٹ میں مندرجہ ذیل علامات پر تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔
   • کا احساس ہوائی جہازاتنا منڈلا کہ فرد ناقابل تسخیر محسوس کر سکے۔ یہ احساس اکثر اس خیال کے ساتھ ہوتا ہے کہ فرد کی ایک خاص طاقت ہے یا خدا کے برابر ہے۔
   • ہمہ جہت خیالات۔ خیالات ایک موضوع سے دوسرے میں اتنی تیزی سے گزر سکتے ہیں کہ فرد کے لئے اپنے خیالات پر عمل کرنا یا توجہ مرکوز رکھنا مشکل ہوتا ہے۔
   • وہ اتنی تیزی سے بولتا ہے کہ دوسروں کو اس کی بات کی سمجھ نہیں آتی ہے ، وہ گھبرایا اور مشتعل نظر آتا ہے۔
   • فرد ساری رات جاگتا رہتا ہے یا صرف کچھ گھنٹوں کے لئے سوتا ہے ، لیکن اگلے دن اسے تھکاوٹ محسوس نہیں ہوتی ہے۔
   • وہ غیر مہذب سلوک کا مظاہرہ کرتا ہے۔ ایک انمک واقعہ کے دوران ، فرد اپنی حفاظت کے بغیر کئی لوگوں کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کرسکتا ہے۔ وہ بڑی مقدار میں پیسہ کھیل سکتا تھا یا خطرناک سرمایہ کاری کرسکتا تھا۔ وہ مہنگی اشیا پر بھی رقم خرچ کرسکتا تھا ، استعفیٰ دے سکتا تھا وغیرہ۔
   • وہ دوسروں کے تئیں انتہائی چڑچڑا پن اور بے چینی کا مظاہرہ کرتا ہے۔ یہ اکثر ایسے لوگوں سے دلائل یا لڑائی جھگڑا کرسکتا ہے جو اس کے نظریات سے اتفاق نہیں کرتے ہیں۔
   • شاذ و نادر ہی معاملات میں ، فرد فریب ، فریب یا تصور میں پھنس جاتا ہے (مثال کے طور پر ، اسے یقین ہوسکتا ہے کہ وہ خدا یا فرشتہ کی آواز سن رہا ہے)۔

2. 
   

   
   
   
   بائپولر ڈس آرڈر کی علامات کو پہچاننے کا طریقہ جانیں۔ دوئبرووی خرابی کی شکایت میں مبتلا افراد میں ، افسردگی کی مدت زیادہ دیر تک رہتی ہے اور انماد کے ادوار سے زیادہ کثرت سے رہتی ہے۔ درج ذیل علامات کو دیکھیں۔
   • خوشی یا خوشی محسوس کرنے سے قاصر ہے۔
   • ناامیدی اور بد حالی ، بے بسی اور جرم کا احساس۔
   • فرد عام سے زیادہ سوتا ہے اور ہر وقت تھکاوٹ اور بے حس محسوس کرتا ہے۔
   • وہ وزن بڑھا رہا ہے اور کھانے کی عادات کو تبدیل کر رہا ہے۔
   • اسے مربیڈ یا خود کشی کے خیالات سے دوچار کیا گیا ہے۔
   • اس بات سے آگاہ رہیں کہ دو قطبی ڈپریشن اکثر بڑے افسردگی کی طرح ہوتا ہے۔ ایک قابل پیشہ ور افراد دونوں کے درمیان فرق پیدا کرسکتا ہے۔ وہ مریض کی طبی تاریخ اور انمک اقساط کی شدت کا جائزہ لے گا۔
   • بڑے افسردگی کے علاج کے ل used استعمال کی جانے والی دوائیاں عام طور پر دوئبرووی افسردگی کے علاج میں موثر نہیں ہوتی ہیں۔ اس میں اکثر dirritability اور موڈ تبدیلیاں ہوتی ہیں جو بڑے افسردگی کی علامات میں نہیں پائی جاتی ہیں۔

3. 
   

   
   
   
   ایک hypomanic واقعہ کی علامات کو شناخت کرنے کا طریقہ جانتے ہیں۔ ایک ہائپو مینک ایپیسوڈ کی خصوصیت کم سے کم 4 دن تک غیر معمولی اونچی اور مستقل اونچی موڈ کی ہوتی ہے۔ اس میں چڑچڑاپن اور دیگر علامات بھی شامل ہوسکتی ہیں۔ ہائپو مینیا انمک واقعہ سے مختلف ہے کیونکہ یہ عام طور پر کم سنجیدہ ہوتا ہے۔ مندرجہ ذیل علامات کے لئے دیکھو.
   • جوش و خروش کا احساس
   • چڑچڑاپن کا
   • خود اعتمادی میں اضافہ
   • نیند کی کم ضرورت
   • تیز اور تیز تقریر
   • ایک خیال سے دوسرے خیال میں تیزی سے منتقلی
   • کسی اور چیز سے مشغول ہونا آسان ہے
   • نفسیاتی تحریک ، جیسے آپ کی ٹانگیں ہلانا یا انگلیوں کو ٹیپ کرنا ، یا خاموشی سے بیٹھنے سے قاصر رہنا
   • ہائپو مینیا کا شکار شخص اپنی معاشرتی اور پیشہ ورانہ زندگی میں بھی دشواریوں کا شکار ہوسکتا ہے۔ یہ نرینٹین ڈس آرڈر عام طور پر ہسپتال میں داخل نہیں ہوتا ہے۔ ہائپو مینیا میں مبتلا ایک فرد خود کو بلند محسوس کرسکتا ہے اور اسے ایک بھوک لگی ہے اور بھوک لگی ہے۔ لیکن وہ ہمیشہ (تقریبا) کسی منفی نتائج کے بغیر روزمرہ کی زندگی کے کاموں کو سنبھالنے اور سنبھالنے کے قابل ہوگا۔
   • ہائپو مینک پرکرن کے دوران ، کوئی عام طور پر وہ کام مکمل کرسکتا ہے جو اس سے کام پر کرنے کے لئے کہا جاتا ہے۔ اس کے ساتھیوں کے ساتھ مناسب (لیکن شاید شدید) بات چیت ہوسکتی ہے۔ انماد کی ایک قسط کے دوران ، کام میں معمولی کام غلطیاں کیے بغیر مکمل کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ اسی طرح ، نامناسب معاشرتی تعامل منفی نتائج کا باعث بن سکتا ہے۔ ہائپو مینیا کے دوران بھی کوئی برم یا دھوکا نہیں ہے۔

4. 
   

   
   مخلوط خصوصیات کو پہچاننے کا طریقہ جانیں۔ کچھ معاملات میں ، لوگ بیک وقت انماد اور افسردگی کا شکار ہوسکتے ہیں۔ اس کے بعد یہ لوگ افسردہی اور چڑچڑاپن ، سبھی سوچوں ، پریشانیوں اور بے خوابی کو بیک وقت ظاہر کرتے ہیں۔
   • انماد اور ہائپو مینیا کے لئے مخلوط خصوصیات کا تذکرہ کیا جاسکتا ہے اگر وہ بھی ذہنی دباؤ کی تین یا زیادہ علامات رکھتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، تصور کریں کہ کسی کے ساتھ خطرناک سلوک ہے۔ اس میں بے خوابی ، تیز دھارتی اور تیز خیالات کو بھی لیا جاسکتا ہے۔ انماد کی تشخیص کے لئے یہ کافی ہے۔ اگر یہ شخص افسردگی کی کم از کم تین علامات سے بھی متاثر ہوتا ہے تو ، ہم مخلوط خصوصیات کے ساتھ انمک پرکرن میں بات کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، وہ بیکار محسوس کر سکتی ہے ، اپنے شوق یا دوسری سرگرمیوں میں دلچسپی کھو سکتی ہے ، اور بار بار چلنے والی بیمار سوچوں کا شکار ہے۔

حصہ 2 بائولر ڈس آرڈر کی مختلف شکلوں کو پہچاننے کا طریقہ جاننا

1. 
   

   
   بائپولر I ڈس آرڈر کی خصوصیات کو پہچاننے کا طریقہ جانیں۔ بائپولر ڈس آرڈر کی یہ شکل اس مرض کی سب سے عام طور پر جانا جاتا مینک افسردہ شکل ہے۔ ایک شخص نے دو قطبی درجہ بندی کرتے ہوئے مجھے کم از کم ایک انمک یا مخلوط واقعہ سے گزرنا چاہئے۔بائپ پولر لوگوں کو میں بھی افسردگی کی ایک قسط سے گذر سکتا ہوں۔
   • بائپ پولر لوگ مجھے بھی سب سے زیادہ محسوس کرنے کا موقع ملتا ہے ہوائی جہاز اور لاپرواہ خطرات اٹھائیں۔
   • بیماری کی یہ شکل اکثر مریض کو اپنا کام جاری رکھنے یا اس کے تعلقات کو معمول کے مطابق روکتی ہے۔
   • بائپولر افراد میں خودکشی کی کوشش کرنے کا زیادہ امکان ہے اور اس میں خود کشی کی شرح 10 سے 15٪ ہے۔
   • دوئبرووی لوگوں کو بھی نشے کی پریشانی ہونے یا نشوونما کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
   • یہ دوئبرووی I کی خرابی کی شکایت اور ہائپرٹائیرائڈیزم کے مابین تعلق کو بھی پرجوش کرتا ہے۔ اسی لئے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا اور بھی اہم ہے۔

2. 
   

   
   بائپولر ڈس آرڈر کی خصوصیات کو پہچاننے کا طریقہ جانئے II. بیماری کی اس تغیر میں کم شدید انمک اقساط شامل ہیں ، لیکن افسردگی کی زیادہ شدید قسطیں۔ مریض بعض اوقات ہائپو مینیا کے قدرے مختلف ورژن سے بھی گزر سکتا ہے۔ لیکن خرابی کی شکایت کے اس ورژن کا بنیادی بنیاد افسردگی ہے۔
   • دوئبرووی II کی خرابی کی شکایت والے افراد اکثر افسردگی کے ساتھ غلط تشخیص کیے جاتے ہیں۔ دونوں کے درمیان فرق کرنے کے ل one ، کسی کو ان خصوصیات کا مشاہدہ کرنا ہوگا جو ان دونوں کے مابین فرق کرتے ہیں۔
   • بائپولر ڈپریشن بڑے افسردگی سے مختلف ہے کیونکہ یہ اکثر انبار علامات کے ساتھ ہوتا ہے۔ اکثر ، دو اوورلیپ ان دو امراض میں صرف ایک قابل پیشہ ور افراد ہی فرق کر سکتے ہیں۔
   • دوئبرووی II کے افراد میں ، انماد پریشانی ، dirritability یا فوری خیالات کی شکل میں خود کو ظاہر کر سکتا ہے. تخلیقی صلاحیتوں یا سرگرمی کے کم دھماکے ہوتے ہیں۔
   • بائپولر I کی طرح ، بائپولر II میں خود کشی ، ہائپرٹائیرائڈیزم اور لت کی بھی بہت زیادہ شرح ہے۔
   • دوئبرووی دوم خرابی کی شکایت مردوں کے مقابلے خواتین میں زیادہ پائی جاتی ہے۔

3. 
   

   
   سائکوتھیمیا کی علامتوں کے ل Watch دیکھیں یہ بائپولر ڈس آرڈر کی ایک کم سنجیدہ شکل ہے جس میں افسردگی اور انماد کی کم شدید اقساط کے ساتھ موڈ میں تبدیلی شامل ہے۔ سائکلوتھیمیا کی کچھ خصوصیات یہ ہیں۔
   • سائکلتھیمیا مریض کی زندگی کے آغاز میں عام طور پر جوانی کے دوران یا بالغ زندگی کے آغاز کے دوران شروع ہوتا ہے۔
   • مرد اور خواتین سائکلوتھیمیا سے یکساں طور پر متاثر ہوتے ہیں۔
   • بائپولر I اور II کی طرح ، سائکلوتھیمیا والے لوگوں میں لت کا خطرہ بڑھتا ہے۔
   • نیند کی خرابی بھی اکثر دیکھا جاتا ہے۔

حصہ 3 بائولر ڈس آرڈر کو کیسے پہچانا جاننا

1. 
   

   
   موسمی مزاج کی تبدیلیوں کا مشاہدہ کریں۔ جب دوئبرووی خرابی کی شکایت ہوتی ہے تو اکثر موسم تبدیل ہونے پر موڈ بدل جاتے ہیں۔ کچھ معاملات میں ، پاگل اور افسردہ واقعات پورے سیزن میں چل سکتے ہیں۔ دوسرے معاملات میں ، موسم کی تبدیلی ایک ایسے سائیکل کے آغاز کی طرف لے جاتی ہے جس میں انماد اور افسردگی کے مراحل شامل ہوتے ہیں۔
   • گرمیوں کے دوران انمک اقساط زیادہ عام ہیں۔ موسم خزاں ، موسم سرما اور موسم گرما میں افسردگی کے واقعات زیادہ عام ہیں۔ تاہم ، اس کا کوئی خاص قاعدہ نہیں ہے ، کیوں کہ کچھ مریضوں کو موسم سرما کے دوران مینیکی ایپیسوڈ اور گرمیوں کے دوران افسردگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

2. 
   

   
   اس بات سے آگاہ رہیں کہ دو قطبی عارضہ فرد کے مناسب کام میں ہمیشہ رکاوٹ نہیں بنتا ہے۔ دوئبرووی عوارض میں مبتلا کچھ لوگوں کو کام اور اسکول میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ دوسرے معاملات میں ، ان لوگوں کی خواہش ہے کہ ان دونوں شعبوں میں پریشانی نہ ہو۔
   • دوئبرووی دوم اور سائکلوتھیمیا والے لوگ اکثر کام اور اسکول میں اچھی طرح سے کام کرسکتے ہیں۔ بائپولر I کی خرابی کا شکار لوگوں کو ان علاقوں میں زیادہ پریشانی ہوتی ہے۔

3. 
   

   
   نشے کے معاملات سے آگاہ رہیں۔ دوئبرووی عوارض میں مبتلا افراد میں 50٪ لوگ نشے کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں۔ وہ الکحل اور دیگر آرام دہ مادے استعمال کرتے ہیں تاکہ انمک اقساط کے دوران تیز افکار کے بہاؤ کو روکا جاسکے۔ وہ افسردگی والے اقساط کے دوران بہتر محسوس کرنے کے ل drugs دوائیں بھی استعمال کرسکتے ہیں۔
   • کچھ مادوں جیسے الکحل کے مزاج اور طرز عمل پر جانا جاتا ہے۔ دوئبرووی خرابی کی شکایت کے ان کے استعمال میں فرق کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔
   • جو لوگ منشیات یا الکحل استعمال کرتے ہیں ان میں خودکشی کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ان مادوں کے استعمال سے انماد اور افسردگی کی شدت بڑھ جاتی ہے۔
   • مادوں کا لیبس بھی انماد ڈپریشن سائیکل کا باعث بن سکتا ہے۔

4. 
   

   
   حقیقت میں وقفوں کے لئے دیکھو. دوئبرووی خرابی کی شکایت میں مبتلا افراد اکثر حقیقت سے غریب تر رابطہ کرتے ہیں۔ یہ اتنا ہی انماد کے دوران ہوتا ہے جتنا افسردگی کے ادوار میں۔
   • یہ خود کو خطرناک طور پر فلا ہوا انا کی شکل میں ظاہر کرسکتا ہے یا اس سے جو قصور ہوتا ہے اس سے غیر متنازعہ ہوتا ہے۔ کچھ معاملات میں ، کوئی نفسیات اور دھوکا دہی کی ظاہری شکل کا مشاہدہ کرسکتا ہے۔
   • حقیقت میں پھٹکار انبار اور مخلوط اقساط کے دوران دوئبرووی I میں زیادہ کثرت سے پائے جاتے ہیں۔ یہ دوئبرووی II میں کم کثرت سے پائے جاتے ہیں اور سائکلوتھیمیا والے لوگوں میں ایسا کبھی نہیں ہوتا ہے۔

5. 
   

   
   ماہر سے رجوع کریں۔ علامات کو خود پہچاننے میں مدد گار ثابت ہوسکتی ہے ، کیونکہ آپ اگلے مرحلے کی طرف بڑھ سکتے ہیں۔ بہت سارے لوگ اس کو جانے بغیر اور بغیر معالجے کے دوئپالر ہوتے ہیں۔ لیکن اس دوا کو مناسب دوائیوں کے ذریعہ منظم کرنا آسان ہے۔ کسی نفسیاتی ماہر یا معالج کے ساتھ نفسیاتی تھراپی پر عمل کرنا بھی بہت مفید ثابت ہوسکتا ہے۔
   • بائپولر ڈس آرڈر کے علاج کے لئے استعمال ہونے والی دوائیں میں موڈ اسٹیبلائزرز ، اینٹی ڈیپریسنٹس اور اضطراب کی دوائیں شامل ہیں۔ یہ دوائیں دماغ میں بعض کیمیکلز کو روکنے یا ان کو منظم کرنے کے لئے اچھی طرح سے کام کرتی ہیں۔ وہ ڈوپامائن ، سیروٹونن اور ایسٹیلکولن کی سطح کو منظم کرتے ہیں۔
   • موڈ اسٹیبلائزرز فرد کے موڈ کو کنٹرول کرنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔ وہ دوئبرووی عوارض کی وجہ سے چوٹیوں اور نزول کو روکتے ہیں۔ ان منشیات میں لتیم ، ڈیپاکوٹ ، نیوروٹین ، لامکٹل اور ٹاپامیکس شامل ہیں۔
   • اینٹی سیچٹک ادویہ نفسیاتی علامات کو کم کرسکتی ہے جیسے انمک اقساط کے دوران فریب یا دھوکا۔ زائپریکسیا ، رسپرڈل ، ابیلیفائ اور سافریس عام طور پر تجویز کی جاتی ہیں۔
   • دوئبرووی خرابی کی شکایت کے علاج کے لئے استعمال ہونے والے اینٹی ڈپریسنٹس میں لیکساپرو ، زلفٹ ، پروزاک وغیرہ شامل ہیں۔ آخر میں ، اضطراب کی علامات کو سنبھالنے کے لئے ، ایک ماہر نفسیات زاناکس ، کلونوپین یا لورازپم لکھ سکتی ہے۔
   • دواؤں کا مشورہ ہمیشہ کسی نفسیاتی ماہر نفسیات یا ڈاکٹر کے ذریعہ کیا جانا چاہئے۔ پیچیدگیوں سے بچنے کے ل They ان کو ضرور لیا جانا چاہئے۔
   • اگر آپ کو تشویش ہے کیونکہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو یا آپ کے آس پاس کے کسی کو دوئبرووی خرابی کی شکایت ہے تو ، تشخیص کرنے کے لئے کسی معالج یا نفسیاتی ماہر سے مشورہ کریں۔
   • اگر آپ یا آپ کے آس پاس کے کسی شخص نے خودکشی کے بارے میں سوچ لیا ہے تو ، فوری طور پر کسی ایسے شخص سے رابطہ کریں جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں یا کسی دوست سے۔ 01 45 39 40 00 پر خودکشی کی لائن پر کال کریں۔