زندگی میں مزید تفریح کیسے کریں
مصنف:
Peter Berry
تخلیق کی تاریخ:
16 اگست 2021
تازہ کاری کی تاریخ:
10 مئی 2024
مواد
اس مضمون کا شریک مصنفہ تاشا روب ، LMSW ہے۔ تاشا روب مسوری میں ایک مصدقہ سماجی کارکن ہیں۔ انہوں نے 2014 میں مسوری یونیورسٹی میں سوشل ورک میں ماسٹر ڈگری حاصل کی۔اس مضمون میں 16 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
کبھی کبھی مزہ آنا مشکل ہوسکتا ہے جب آپ کوئی ایسا کام کرتے ہو جو واقعی لطف نہیں ہوتا ہے۔ خوش قسمتی سے ، اگر آپ اپنے نقطہ نظر کو تبدیل کرتے ہیں تو زندگی بہت زیادہ تفریح بخش ہوسکتی ہے۔ کچھ ٹولز کی مدد سے ، آپ زندگی کی ہر حالت میں تفریح کرنا سیکھ سکتے ہیں۔
مراحل
حصہ 1 کا 3:
اپنی خوشی کو ایک ترجیح بنائیں
-
4 اپنی شناخت کو فروغ دیں۔ شکر گزار ہونے سے ، آپ غیر اطمینان بخش کی بجائے مزید سرگرمیوں کو تفریح کے طور پر دیکھیں گے۔ شکریہ ادا کرنے کے بہت سارے طریقے ہیں ، مثال کے طور پر دوسروں کا شکریہ ادا کرنا یا شکریہ ادا کرنا تاہم ، اپنے نقطہ نظر کو تبدیل کرنے کا ایک سب سے مؤثر طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی بات کا انداز تبدیل کریں۔- مثال کے طور پر ، لوگ اکثر ان چیزوں کے بارے میں شکایت کرتے ہیں جو انہیں کرنا ہے۔ آپ ان چیزوں کو بیان کر کے ان چیزوں کے بارے میں جس طرح سے بات کرتے ہیں اس کو تبدیل کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ بانڈ کو قابلیت میں تبدیل کرکے ، آپ زندگی کو دیکھنے اور لطف اندوز کرنے کے انداز کو انتہائی مثبت انداز میں تبدیل کرسکتے ہیں۔
آپ کیلئے تجویز کردہ
تربوز کا چمچ استعمال کرنے کا طریقہ
یہ مضمون ہمارے ایڈیٹرز اور اہل محققین کے اشتراک سے لکھا گیا تھا تاکہ مواد کی درستگی اور مکمل کی ضمانت دی جاسکے۔ اس مضمون میں 12 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔وکی شو کی کنٹین...
کارڈ کا استعمال کیسے کریں
ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے ل volunte ، رضاکار مصنفین نے ترمیم اور بہتری میں حصہ لیا۔ پارک کے سادہ نقشے سے لے کر انتہائی تفصیلی نقشے تک ...