علیحدگی کے بعد دوست کیسے رہیں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 مناسب طریقے سے توڑ
• حصہ 2 دوست بننے کا ایک طریقہ تلاش کریں
• حصہ 3 یہ جاننا کہ رشتہ کب کام نہیں کرتا ہے

آپ کا ایک اچھا رومانٹک ساتھی ہے جس نے کبھی آپ کو تکلیف دینے کی کوشش نہیں کی ہے اور جو آپ سے محبت کرسکتا ہے ، لیکن کسی وجہ سے آپ نے اس سے رشتہ جوڑنے کا فیصلہ کیا ہے۔ یہ بالکل عام بات ہے ، اگر اب یہ رشتہ کام نہیں کرتا ہے تو یہ کبھی کام نہیں کرے گا۔ کچھ لوگ کہتے ہیں کہ اپنے سابقہ ​​دوست کے ساتھ رہنا ناممکن ہے ، لیکن ایسا کیا جاسکتا ہے۔ کیوں نہیں کم سے کم اس عظیم شخص کو اپنی زندگی میں رکھنے کی کوشش کریں؟

مراحل

حصہ 1 مناسب طریقے سے توڑ

1. 
   

   
   ذاتی طور پر تعلقات کو ختم کریں۔ بہت سے لوگ بڑے پیمانے پر گناہ کرتے ہیں جو سوشل نیٹ ورکس کے ذریعے یا توڑ رہا ہے۔ اس طرح کرنے سے یہ ظاہر نہیں ہوگا کہ آپ کو واقعی پرواہ ہے۔ اپنے رشتے کے اختتام پر اس شخص کا احترام کریں ، کیوں کہ اگر خرابی خراب ہوگئی تو آپ دوستانہ تعلقات برقرار نہیں رکھ پائیں گے۔
   • ذاتی طور پر بات کرنے سے آپ سب کچھ بتادیں گے جو آپ کہنا چاہتے ہیں۔ اس سے آپ کے ساتھی کو خارج ہونے کا احساس کرنے کی بجائے اپنا ردعمل دے سکے گا۔
   • یاد رکھیں کہ کسی کے ساتھ رشتہ ٹوٹنے سے وہ نفسیاتی طور پر تکلیف کا شکار ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ دوست رہنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ایسا نہ کریں ، کیوں کہ کسی کو چھوڑنا پسند نہیں کرتا ہے۔
   • اگر آپ ذاتی طور پر ملتے ہیں تو آپ گفتگو کی رہنمائی کے لئے باڈی لینگویج کا استعمال کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کے ساتھی کے کندھے سخت ہیں ، فاصلہ رکھتے ہیں یا نیچے دیکھ رہے ہیں ، تو آپ سمجھ جائیں گے کہ گفتگو اسے ناراض کرتی ہے۔ دوسری طرف ، اگر وہ پر سکون نظر آتا ہے اور کچھ مسکراہٹوں کا متحمل ہوسکتا ہے تو ، آپ سمجھ جائیں گے کہ آپ اسے تکلیف نہیں دیتے ہیں۔

2. 
   

   
   
   
   نتیجہ خیز بحث کے لئے ایک جگہ کا انتخاب کریں۔ یہ ایک اہم بحث ہے اور آپ دونوں کو توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے۔ لہذا کہیں بھی اس بحث کا انعقاد آپ کو اپنا پیغام پہنچانے میں معاون ثابت نہیں ہوگا۔ دوست رہنے کے ل the ، فضا کو بھی مدنظر رکھنا نہ بھولیں۔
   • ان جگہوں سے پرہیز کریں جہاں بہت سارے لوگ ہوں۔ اگلے دروازے پر آپ کو ہر ایک لفظ سننے کی کوشش کرنے پر آپ کو قربت کی ضرورت ہے نہ کہ بے چین جسم کی۔
   • کہیں نہ جانا جہاں آپ اکٹھے ہوتے تھے۔ یہ غمگین یادوں کو واپس لا سکتا ہے۔
   • ایک پارک ، ایک بڑا کھلا کیفے یا کسی اور جگہ کا انتخاب کریں جہاں آپ کے پاس کافی جگہ ہوگی۔ اپنے کسی گھر میں نہ ملیں ، کیونکہ اس سے تکلیف ہوگی۔

3. 
   

   
   ایماندار بنیں اور جڑ سے بچیں۔ کوئی بھی سننا پسند نہیں کرتا ہے یہ میری غلطی ہے اور آپ کی نہیں. اخلاص کے بغیر کسی اڈے پر جانے سے بریک اپ ڈسکشن کو اچھی طرح سے چلنے میں مدد نہیں ملے گی اور آپ اپنے سابقہ ​​کی توہین کریں گے۔
   • اگر آپ کے پاس اس شخص سے زیادہ کشش نہیں ہے تو ، آپ اسے اچھی طرح سے سب بتا سکتے ہیں۔
   • اگر آپ اپنے زندگی کے مختلف مقاصد کی وجہ سے اپنے تعلقات کا مستقبل نہیں دیکھتے ہیں تو ، یہ ایک جائز وجہ ہے۔ بس اتنا کہنا جین ، کوئی ایسی نوکری ڈھونڈنے کی کوشش کیج that جس سے مجھے سفر کرنے کا موقع ملے ، لیکن آپ اس کے بجائے گھر والے ہیں۔ ایک طویل مدتی رشتہ شاید ہمارے لئے کوئی آپشن نہیں ہے.
   • آپ یہ محسوس کرسکتے ہیں کہ آپ کے مواصلات کے انداز میں فرق مستقبل میں پریشانی کا سبب بنے گا۔ مثال کے طور پر کہنے کی کوشش کریں ، ہم کثرت سے بحث کرتے ہیں۔ ہم شاید دوسرے لوگوں کو تلاش کریں گے جو ہمیں بہتر سمجھیں گے.

4. 
   

   
   
   
   اپنی کہانی کی تائید کے ل other بس اور وجوہات کو شامل کرنے سے گریز کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ اس شخص کو دیکھنا نہیں چاہتے تو بھی ، اس کے بارے میں ہر چھوٹی چھوٹی چیز پر تنقید کرنا بیکار ہے۔
   • اپنے سابقہ ​​کنبہ پر تنقید نہ کریں۔ آپ اب اس شخص کے ساتھ باہر نہیں جائیں گے ، لہذا اس اعلان کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ اس کے بھائی مطلق العنان تھے اور اس کی والدہ ناگوار تھیں۔
   • اس کے پالتو جانور کو الزام نہ لگائیں۔ اگر آپ اپنے تعلقات کے آغاز میں ہی بلی سے الرجک تھے جو صرف ایک سال تک جاری رہا ، لیکن آپ ٹھہرے تو بلی کا ٹوٹنے سے کوئی تعلق نہیں ہے۔
   • دوسری غیر اہم وجوہات بتانا بیکار ہے ، جیسے یہ کہنا کہ وہ آپ سے بہت دور رہتا ہے۔ مزید وجوہات بتانے سے جو شخص پھینک دیا گیا تھا اس کے جذبات بہتر نہیں ہوں گے۔

حصہ 2 دوست بننے کا ایک طریقہ تلاش کریں

1. 
   

   
   شروع کرنے کے لئے اپنی سابقہ ​​جگہ دیں۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کچھ فعال اقدامات کریں کہ آپ دونوں ایک جیسے محسوس کریں۔ اگر آپ کا سابقہ ​​اتفاق رائے سے ہے کہ آپ دوست رہنے کی کوشش کرتے ہیں تو ، کچھ دیر کے لئے پرسکون ہوجائیں۔ اگر آپ موقع پر بھیج کر یا کال کرکے شروع کرتے ہیں تو ، آپ کا سابقہ ​​الجھن میں پڑ سکتا ہے اور لگتا ہے کہ آپ اس کے ساتھ واپس جانا چاہتے ہیں۔
   • اپنے سابقہ ​​سے ہمیشہ پوچھیں کہ آیا وہ آپ کے دوست بن سکتے ہیں یا نہیں۔ اگر انکار کردیں تو ان کی خواہش کا احترام کریں۔
   • اگر وہ متفق ہیں تو ، ان کی فیس بک وال پر خوبصورت یا پوسٹ لنکس یا مائمس پوسٹ کرنے کی آزمائش میں نہ پڑیں۔ ہم سب کو شفا بخشنے کے لئے وقت کی ضرورت ہے اور اس کے ل your اپنے سابقہ ​​وجود کو بھی بہت جلد اپنے وجود کی یاد دلاتے ہوئے خود کو مسلط نہیں کریں۔
   • جب آپ کو معلوم ہو کہ وہ وہاں موجود ہے تو اپنے سابقہ ​​پسندیدہ مقامات پر نہ جانے کی کوشش کریں۔ یہ ایسے ہی ہوگا جیسے آپ کسی بات چیت کو مجبور کررہے ہو۔

2. 
   

   
   کچھ بنیادی اصول طے کریں۔ اس کے بارے میں بات کرنا اہم ہے کہ یہ ساری کہانی کس طرح کی ہے دوست رہیں جگہ لے جائے گا۔ آپ کو اپنی ضروریات اور توقعات کا اظہار کرنا ضروری ہے اور یہ ضروری ہے کہ آپ کے سابقہ ​​اس کی رائے بھی دیں۔ سب کچھ واضح ہونے تک دوستی کے لئے جلدی نہ کریں۔
   • کسی دوست سے جس سلوک کی توقع کرتے ہیں اس پر گفتگو کریں۔ اپنے سابقہ ​​سے بھی اس کی دوستی کی تعریف بتانے کو کہیں۔ جاری رکھنے سے پہلے آپ کو یقینی بنانا ہوگا کہ آپ کے ذہن میں وہی اہداف ہیں۔
   • آپ کا سابقہ ​​آپ کو کثرت سے دیکھنے میں راضی نہیں ہوسکتا ہے ، کیوں کہ آپ وہ شخص ہیں جس نے بریک اپ شروع کیا تھا۔ پیرامیٹرز طے کرنے کے لئے اسے اتنی آزادی دو۔
   • اپنے سابقہ ​​افراد کو اپنی پہلی تقرریوں کا شیڈول مرتب کرنے دیں۔ اگر وہ دیکھتا ہے کہ وہ قابو میں ہے تو وہ زیادہ آرام دہ محسوس کرسکتا ہے۔

3. 
   

   
   اس شخص کے ساتھ سچے دوست کی طرح سلوک کریں۔ یا تو آپ دوست ہیں یا آپ یہ نہیں کرتے ہیں۔ اس کا فائدہ نہ اٹھائیں کیونکہ آپ اکٹھے باہر گئے تھے۔ اپنے ارادوں سے مخلص رہیں ، اس کی کالوں کا جواب بروقت دیں اور سنکی نہ بنیں۔ اگر آپ دوسری طرح سے برتاؤ کرتے ہیں تو آپ دوستی برقرار نہیں رکھیں گے۔
   • اسے مسترد کرنے سے گریز کریں۔ اگر وہ آپ کو دعوت دیتا ہے اور آپ نہیں کرسکتے ہیں تو ، صرف اسے بتانے کی کوشش کریں۔ lignor نہ کرو ، کیوں کہ یہ صرف بدتمیز ہے۔
   • فرض کریں کہ یہ شخص ایک بننا چاہتا ہے دوست عاشق ایک برا خیال ہے۔ آپ خود کو ایک شرمناک صورتحال میں ڈال سکتے ہو۔
   • یہ نہ سوچیں کہ آپ کا سابقہ ​​آپ کے ساتھ کام کرنے یا خاندانی تقریبات میں جانا پسند کرے گا کیونکہ آپ اکٹھے باہر نہیں جاتے ہیں۔ کوئی بھی اسے پسند نہیں کرتا کہ اسے ثانوی طور پر غور کیا جائے۔

حصہ 3 یہ جاننا کہ رشتہ کب کام نہیں کرتا ہے

1. 
   

   
   اس پر غور کریں کہ آپ کے سابقہ ​​نے آپ سے کتنا وقت پوچھا ہے۔ اگر وہ ہفتے میں آپ سے متعدد بار رابطہ کرتا ہے ، تو کیا یہ صرف رابطے میں رہنا ہے یا اس وجہ سے کہ وہ اب بھی آپ کے لئے کھڑا ہے؟ آپ کو دیکھنے کے لئے بہانے ڈھونڈنے کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو ایک دوسرے کے لئے احساسات رہتے ہیں۔ اس طرح سے ، دوستی صحت مند نہیں ہوسکتی ہے۔
   • آپ اپنے سابقہ ​​شخص کو بتا سکتے تھے کہ آپ ان دنوں میں سے کسی آرٹ شو میں جاتے یا کسی قدیم چیز کی دکان پر جاتے۔ اگر آپ کا سابق ہر روز آپ سے ملنے کی جلدی میں ہے تو ، توجہ دیں!
   • اگر آپ کا سابقہ ​​مستقل طور پر گھر آنا چاہتا ہے اور کوئی ایسا کام کرنا چاہتا ہے جو فوری طور پر ضروری نہیں ہو ، جیسے آپ کو فوٹوشاپ کا نیا ٹپ سکھانا یا آپ کو نئے پردے کا انتخاب کرنے میں مدد کرنا ہو ، تو وہ جسمانی رابطے کی خواہش رکھتا ہے۔
   • تاہم ، عذر اور حقیقی عجلت کے مابین فرق بتانے کے قابل ہوجائیں۔ اگر وہ کہتا ہے کہ وہ افسردہ ہے تو ، لینگوورز نہ کریں۔

2. 
   

   
   اس کے رد عمل کا تجزیہ کریں۔ آپ کو ایسی چیزیں مل سکتی ہیں جن کا سابقہ ​​آپ کو دوسرے دوستوں کے ذریعہ تیار کردہ چیزوں سے کہیں زیادہ پریشان کن بنا دیتا ہے۔ ہم چھوٹی چھوٹی چھوٹی چیزوں کو دیکھتے ہیں اور ان لوگوں سے بہت بری باتیں لیتے ہیں جن کے لئے ہمیں رومانٹک احساس ہوتا ہے۔ اگر ایسا ہے تو ، آپ کو دوستانہ تعلقات سے ایک قدم پیچھے ہٹنے کی ضرورت ہوگی۔
   • جب حقیقی دوست پروگراموں کو غیر موزوں ہونے کی وجہ سے منسوخ کرتے ہیں تو آپ ان پر یقین کریں گے۔ تاہم ، اگر آپ اپنے سابقہ ​​کے خلوص پر شکوہ کرتے ہو جب وہی کام کرتے ہو تو ، یہ اس بات کا اشارہ ہے کہ اعتماد کا مسئلہ ہے۔
   • جب آپ اس سے زیادہ رد عمل کرتے ہیں جب آپ کے سابقہ ​​رہنما آپ کو کوئی ایماندار جواب دیتے ہیں جب آپ اس سے اپنی خامیوں کے بارے میں پوچھتے ہیں تو ، اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کی دوستی کی ٹھوس بنیاد نہیں ہے۔
   • ہم سب کے پاس چھوٹی چھوٹی چیزیں ہیں جو ہمیں پریشان کرتی ہیں ، جیسے ان کے منہ کھاتے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ کی معمولی سی چیز آپ کو پریشان کردیتی ہے تو ، معنی دینا شروع کرنے سے پہلے ہی واپس ہوجائیں۔

3. 
   

   
   اپنے خیالات پر قابو رکھیں۔ ہوشیار رہیں کہ اس شخص کے بارے میں آپ دوسرے دوستوں کے بارے میں جتنا سوچیں اس سے زیادہ کے بارے میں نہ سوچیں اگر آپ واقعی میں صرف دوست ہیں تو ، آپ دوسرے کے بارے میں سوچے بغیر ایک ہفتہ گزار سکتے ہیں۔ اپنے سابقہ ​​بارے مستقل خیالات کا مطلب ہوسکتا ہے کہ آپ دوست بننے کے لئے تیار نہیں ہیں۔
   • دیکھو اگر آپ مستقل طور پر سوچ رہے ہیں کہ آیا آپ کا سابقہ بوائے فرینڈ پہلے ہی کسی اور کے ساتھ باہر جا رہا ہوں۔
   • اگر آپ اکثر ایک ساتھ رہنا چاہتے ہیں ، لیکن نہیں پوچھنا چاہتے کیونکہ آپ گذشتہ ہفتے فلموں میں گئے تھے ، یہ اچھی علامت نہیں ہے۔
   • آپ نے اپنے سابقہ ​​کے ساتھ چومنے یا جنسی تعلقات کے بارے میں خواب دیکھنا اچھا نہیں ہے! اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو ، اپنے آپ کو راضی کرنے کی کوشش نہ کریں کہ وقت کے ساتھ ساتھ یہ خیالات دور ہوجائیں گے۔ اپنا سابقہ ​​دیکھنا بند کرو!

4. 
   

   
   اگر آپ اس مقام پر آجائیں تو دوستی کا خاتمہ کریں۔ ظاہر ہے ، آپ نے اپنے سابقہ ​​دوست سے دوستی کی کوشش میں بہت زیادہ وقت ، کوشش اور رموز کو استعمال کیا ہے۔ تاہم ، اگر کچھ مہینوں کے بعد آپ کے لئے معاملات نہیں ہوتے ہیں ، تو یہ وقت قبول کرنے کا ہے کہ یہ کام نہیں کرتا ہے۔ اس مرحلے پر ، ایک ساتھ وقت گزارنا اب نتیجہ خیز نہیں ہوگا اور آپ کے دوستوں کو پریشان کرسکتا ہے۔
   • ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے کام کو آگے بڑھانا چاہیں ، لیکن آپ کی سابقہ ​​پریشانی آپ کو ارتکاز کرنے کے لئے بہت کم توانائی کے ساتھ چھوڑ دیتی ہے۔
   • نئے لوگوں سے ملنا ، جو آپ کی ترجیح تھی ، اس وقت کے دوران آپ نے ایسا نہیں کیا کیونکہ آپ اپنے سابقہ ​​افراد پر توجہ دیتے تھے۔
   • ہوسکتا ہے کہ آپ کے کچھ دوست آپ کے ساتھ ناراض ہوں کہ وہ سارا وقت کسی ایسی چیز پر صرف کریں جس کے بارے میں وہ یہ سمجھتے ہیں کہ اس کے قابل نہیں ہے۔