اپنے دماغ کو دوبارہ پروگرام کرنے کا طریقہ

مواد

• مراحل
• حصہ 1 کا 3:
  اپنی سوچنے کا انداز تبدیل کریں
• مشورہ
• انتباہات

یہ مضمون ہمارے ایڈیٹرز اور اہل محققین کے اشتراک سے لکھا گیا تھا تاکہ مواد کی درستگی اور مکمل کی ضمانت دی جاسکے۔

اس مضمون میں 7 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

وکی شو کی کنٹینٹ مینجمنٹ ٹیم ایڈیٹوریل ٹیم کے کام کا بغور جائزہ لیتی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ ہر آئٹم ہمارے اعلی معیار کے مطابق ہے۔

اگر آپ اپنی سوچ اور سلوک کے انداز کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں تو ، یہ ممکن ہے۔ دماغ مسلسل نئے کنکشن تشکیل دیتا ہے اور خود کے مطابق ماڈل آپ اسے کرنے کو کہو۔ خود آگاہی پر عمل کرنے اور چوکس رہنے سے ، آپ ان منفی سوچوں اور تباہ کن عادات پر قابو پا سکتے ہیں اور ابھی خود اپنے ایک مثبت ورژن کی تشکیل کرنا شروع کر سکتے ہیں۔

مراحل

حصہ 1 کا 3:
اپنی سوچنے کا انداز تبدیل کریں

1. 5 صحیح درخواست تلاش کریں۔ یہاں تقریبا positive ہر چیز کے لئے درخواست ہے ، بشمول مثبت سوچ اور دماغ کی دوبارہ تعلیم۔ تناؤ سے پاک زندگی اور میں یہ کر سکتا ہوں ٹیکنالوجیز کی دو مثالیں ہیں جو آپ کے دماغ کو کھیل میں پھنسنے اور مثبت گیئرز کو شروع کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔ اگر آپ اخبار لکھنے کے خیال سے زیادہ راغب نہیں ہیں تو ، آپ مندرجہ ذیل خیال کو ترجیح دے سکتے ہیں۔
   • ہم سب کو اپنی ذات سے بہترین استفادہ کرنے کے لئے بہت کم مدد کی ضرورت ہے۔ ایک ایپ ، ایک اخبار ، فرج پر نوٹ ، یا ذاتی ترقی کی کتاب ہمیں ٹریک پر رہنے میں مدد کر سکتی ہے۔ اگر آپ واقعی میں اپنے دماغ کو کامیابی کے ساتھ دوبارہ پروگرام کرنا چاہتے ہیں تو ، وہاں جانے کے ل more زیادہ ٹھوس چیزوں سے مدد لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
   ایڈورٹائزنگ

مشورہ

• شناخت کی فہرست بنائیں۔ جب بھی آپ کسی خراب صورتحال میں ہیں ، اس فہرست کے بارے میں دوبارہ سوچیں۔ آپ کے آس پاس کی تمام حیرت انگیز چیزیں کیا ہیں؟

ایڈورٹائزنگ

انتباہات

• تبدیلی میں ہفتوں ، مہینوں یا اس سے بھی سال لگ سکتے ہیں۔ اگر آپ مصروف ہیں ، تو یہ ہوگا۔

"https://fr.m..com/index.php؟title=reprogrammer-your-cerveau&oldid=166623" سے حاصل ہوا