بے وفا ہونے کے بعد کسی کی زندگی سے پیار کیسے حاصل کریں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 داخلہ غلطی
• طریقہ 2 کفر کو بھولنے کے لئے کام کریں
• طریقہ 3 اپنے ساتھی کا اعتماد دوبارہ حاصل کرنے کی کوشش کریں

کسی رشتے میں بے وفائی کو قبول کرنا بہت مشکل ہے۔ یہ جذباتی طور پر آپ کے ساتھی کو فنا کرسکتا ہے اور اس اعتماد کو توڑ سکتا ہے جو آپ دونوں کے مابین موجود ہوسکتا ہے۔ بہت سے معاملات میں ، کفر کی کاروائیاں رشتہ ختم کرنے کے لئے کافی ہیں۔ اگر آپ نے اپنے چھوٹے دوست کو دھوکہ دیا ہے جس سے آپ محبت کا دعوی کرتے ہیں تو ، جان لیں کہ اگر آپ کو اپنے تعلقات کو بچانے کا موقع ملنا ہے تو آپ کو ابھی بھی بہت کچھ کرنا ہے۔ اس کی کوئی گارنٹی نہیں ہے کہ آپ کفر کے بعد اپنے معاملات کو بچانے کے قابل ہو جائیں گے۔ تاہم ، اگر آپ واقعی میں یہ پسند کرتے ہیں اور چاہتے ہیں کہ معاملات دوبارہ بہتر انداز میں کام کریں تو ، آپ کو بہتر تعلقات قائم کرنے کے لئے اپنے افسوس اور وابستگی کو ثابت کرنے کے لئے وقت ، کوشش اور قربانی کی ضرورت ہوگی۔

مراحل

طریقہ 1 داخلہ غلطی

1. 
   

   
   لنک ختم کریں. اگر آپ واقعتا him اسے دوبارہ جیتنے کے لئے پرعزم ہیں تو ، سب سے پہلے آپ کو شادی سے متعلق تعلقات کو ختم کرنے اور دوسرے شخص سے کوئی رابطہ منقطع کرنے کی ضرورت ہے۔ اسے اس بات سے آگاہ کریں کہ آپ اس کے ساتھ بعد میں رابطے میں دلچسپی نہیں رکھتے اور اپنے فون ، اپنے ، آپ کے سوشل نیٹ ورکس اور جہاں کہیں بھی آپ کو اس کی معلومات ہوسکتی ہے ان سے یہ تفصیلات ہٹائیں۔
   • اگر آپ اپنے ساتھی کو اس عمل میں شامل کرتے ہیں تو اس سے آپ کے تعلقات میں اعتماد بحال کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ آپ اپنے ساتھی کے سامنے اپنے رابطوں سے دوسرے شخص کا نام نکال سکتے ہیں اور یہاں تک کہ اسے اس کے ساتھ اپنی آخری گفتگو پڑھنے یا سننے کی اجازت دے سکتے ہیں۔
   • اگر آپ اس شخص کو اپنی زندگی سے مکمل طور پر نکالنے کے لئے تیار نہیں ہیں تو ، اس کا ایک اچھا موقع ہے کہ آپ اپنے رشتے کو قربان کردیں گے۔ توقع نہ کریں کہ آپ اس فرد کے ساتھ کسی بھی طرح کے روابط ، یہاں تک کہ رومانٹک ، برقرار رکھنے کے قابل ہوں گے۔

2. 
   

   
   
   
   ایماندارانہ گفتگو میں مشغول ہوں۔ اگر آپ نے کسی کو دھوکہ دیا ہے تو ، پہلے ہی جان لیں کہ آپ نے اس کے اعتماد سے پوری طرح دھوکہ کیا ہے۔ لہذا آپ کو اپنی غلطی کا کھلے دل اور ایمانداری سے اعتراف کرتے ہوئے اسے ثابت کرنا ہوگا۔ اس بارے میں ایماندار ہو کہ آپ کیوں بے وفا ہیں اور اپنے ساتھی سے سوالات کرنے کی اجازت دیتے ہیں یا معلومات پر کارروائی کرتے ہیں۔
   • بات چیت شروع کرنے سے پہلے اس کے بارے میں غور سے سوچیں کہ آپ کیا کہیں گے۔ آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ آپ نے کیا کیا ، آپ کو کس بات پر افسوس ہے اور گفتگو شروع کرنے سے پہلے آپ اس سے کس طرح بات کرنا چاہتے ہیں۔
   • آپ کا ساتھی شاید اس خبر کو جاننے کے لئے بہت پریشان ہوگا۔ اس عمل کے بعد صورتحال سے نمٹنے کے لئے اسے وقت دیں جو سب سے زیادہ کارآمد ہوگا۔ اس میں اسے ہفتوں یا دن دینا اس کے بارے میں سوچنے کے ل giving شامل ہوسکتا ہے جو آپ نے کہا ہے۔
   • یقینی بنائیں کہ وہ جانتا ہے کہ آپ اس موضوع پر ایماندارانہ گفتگو کرنا چاہتے ہیں۔ آپ اپنے آپ کو اس طرح ظاہر کرسکتے ہیں: "جب بھی آپ ان سے پوچھیں گے میں آپ کے تمام سوالات کا جواب دوں گا۔ "
   • دوسرے شخص کے ساتھ آپ کے تعلقات کی نوعیت کے بارے میں اس (عورت) کے بہت ذاتی سوالات ہوسکتے ہیں۔ اپنے سوالوں کا جواب پوری دیانتداری سے دینا ضروری ہوگا ، چاہے آپ کتنے ہی شرمناک ، مایوس یا شرمندہ ہوں۔

3. 
   

   
   
   
   خلوص سے معذرت کریں۔ اپنے اعمال کے لئے اپنی غلطیوں کو تسلیم کریں۔ آپ کے ساتھی کی آپ پر کوئی گرفت نہیں ہے اور ایسی کوئی بھی چیز نہیں ہے جس کی وجہ سے آپ بے وفا ہوں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ سمجھ گئے کہ جو ہوا وہ آپ کی غلطی ہے۔
   • اس کو اس طرح مخاطب کریں: "میں جانتا ہوں کہ میں نے بہت نقصان کیا ہے اور جو ہمارے تعلقات کو بحال کرنے کے لئے درکار ہے وہ کروں گا۔ مجھے واقعتا افسوس ہے اور میں اس پر گفتگو کرنا چاہتا ہوں کہ ہم کس طرح آگے بڑھ سکتے ہیں۔ "
   • منافقانہ بہانے بنانے سے گریز کریں۔ اپنے آپ کو معافی مانگیں کہ آپ کیا کہنا چاہتے ہیں اور جو آپ کے خیال میں آپ نے غلط کیا ہے۔ آپ کا ساتھی آپ کی طرف سے کسی بھی طرح کی خامی کا پتہ لگانے کے قابل ہوگا۔ عذر دل سے آنا چاہئے نہ کہ اپنے جرم کے احساسات سے۔

4. 
   

   
   استغفار کریں. معافی عطا کرنا جلدی یا آسان نہیں ہوگی۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو ، اس میں شاید ایک طویل وقت لگے گا ، لیکن اگر آپ اپنے ساتھی کو جیتنے کے درپے ہیں ، تو یہ ضروری ہے کہ وہ ابتدا ہی سے جان لے کہ آپ کو معاف کرنا چاہتے ہیں اور آپ اس کے لئے کام کرنے کے لئے تیار ہیں۔
   • "مجھے توقع نہیں ہے کہ آپ ابھی مجھے معاف کردیں گے۔" میں جانتا ہوں کہ مجھے اس کے بجائے اس کا مستحق ہونا چاہئے۔ تاہم ، میں آپ کے اعتماد اور آپ کی محبت کو دوبارہ حاصل کرنے کے ل what جو کچھ بھی کرنا چاہتا ہوں وہ کرنے کے لئے پرعزم ہوں۔ "
   • اس شخص کو یہ کہنے کا موقع دیں کہ وہ کیا محسوس کررہے ہیں ، وہ آپ سے کیا توقع کرتے ہیں اور جو کچھ وہ محسوس کرتے ہیں اس سے پہلے کہ وہ معاف کر سکتے ہیں۔ اس سے اپنے جذبات کے بارے میں پوچھیں اور اس کے جوابات کو فعال طور پر سنیں۔
   • پہلے تو ، وہ حیرت زدہ ہو سکتا ہے یا اپنی آنکھوں پر یقین نہیں کرسکتا ہے۔ اسے وقت دیں کہ آپ نے جو کچھ کہا ہے اسے ایڈجسٹ کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب آپ دستیاب ہوں تو صورتحال پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے تیار ہیں۔

5. 
   

   
   اسے کچھ جگہ دو۔ جب آپ دھوکہ دہی کا اعتراف کرتے ہیں تو اسے (اسے) آپ سے دور ہونے کے لئے کچھ جگہ درکار ہوگی۔ اس کو تنہا چھوڑ کر اپنی محبت اور عزت کا ثبوت دیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ بھلائی کے لئے رخصت ہوجائیں گے ، لیکن اس سے درد پر قابو پانے کے لئے اسے وقت اور جگہ دینا ضروری ہے۔ نیز ، شفا یابی کے عمل کے اس حصے کا احترام کرنا خود سے خود سے دور ہونا ہے۔
   • اگر آپ خود سے دوری چاہتے ہیں تو ، دوست ، کنبہ کے ممبر یا ہوٹل کے ساتھ تھوڑی دیر کے لئے رہنے کا انتظام کریں۔ اگر آپ کا شریک حیات چھوڑنے کو ترجیح دیتا ہے تو ، اسے اس کا انتخاب کرنے دیں۔ یہ آپ دونوں کے لئے ایک نامعلوم علاقہ ہے اور وہ خود سے دوری کو ترجیح دے سکتی ہے۔
   • اپنے دوست پر دباؤ ڈالنے سے اجتناب کریں کہ آپ کو آئیں یا آپ کو واپس آنے دیں۔ اپنے فرد کو جگہ دینے کے لئے اس کی عزت کا ثبوت دیں۔
   • اگر قربت آپ کے رشتے کا حصہ تھی تو توقع کریں کہ واقعتا ایسا نہیں ہے۔ اس پر کسی بھی طرح سے دباؤ ڈالنے سے گریز کریں۔ جب وہ تیار محسوس کرے تو وہ آپ کے پاس آنے دیں۔

طریقہ 2 کفر کو بھولنے کے لئے کام کریں

1. 
   

   
   ایک تھراپی شروع کریں۔ ساتھی کے بے وفا ہونے کے بعد جوڑے کی تھراپی بہت مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ اس بے وفائی کی صورتحال کو سنبھالنے اور ان پر قابو پانے کے لئے جوڑے کا مشیر تلاش کریں۔ آپ کے شریک حیات کو آپ کے تعلقات کو بہتر بنانے اور آگے بڑھنے کے لئے باقاعدگی سے اس سے ملنے کی ضرورت ہوگی۔
   • آپ کے چھوٹے دوست کو جوڑے تھراپی میں جانے کے فیصلے میں شامل ہونا چاہئے۔ یقینی بنائیں کہ آپ جانتے ہو کہ آپ اپنے تعلقات کو بحال کرنے کے لئے پیشہ ورانہ مدد کرنا چاہتے ہیں۔ نیز ، اسے ایک فعال شراکت دار بنائیں جس کے آپ کے اتنے ہی حقوق ہیں کہ آپ فیصلہ کریں کہ کون سا مشیر آپ کے لئے صحیح ہے۔
   • ایک تھراپی پروگرام مرتب کریں جو آپ دونوں کے لئے کام کرے۔ چونکہ آپ ایک جوڑے کی حیثیت سے شرکت کریں گے ، لہذا آپ کو ساتھ میں جانے کے لئے ہفتے میں ایک بار یا ہر دو ہفتوں میں ایک بار وقت تلاش کرنا ہوگا۔ تقرری کرتے وقت اس کے نظام الاوقات پر غور کریں۔
   • اس بات کو یقینی بنائیں کہ مشیر براہ راست جانتا ہے کہ آپ کفر کو بھلانے کے لئے کام کرنے کے لئے حاضر ہیں۔ آپ کو سمجھنا چاہئے کہ اس صورتحال سے باز آور ہونے میں وقت لگے گا ، لیکن اپنے ماہر نفسیات سے کہو کہ آپ طویل مدتی حل تلاش کر رہے ہیں۔

2. 
   

   
   مواصلات کے چینلز کھولیں۔ اپنے اور اپنے ساتھی کے مابین اعتماد بحال کرنے کے ل Open آپ کے لئے کھلی اور دیانت دار مواصلات ضروری ہوں گے۔ اپنے شریک حیات کے ساتھ رابطے میں رہیں اور اپنے جذبات اور روزمرہ کی سرگرمیوں کے بارے میں دیانت دار رہیں۔
   • اگر آپ کا شریک حیات آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کون ہیں اور آپ کیا کر رہے ہیں اس کے بارے میں کون جاننا چاہتا ہے تو آپ کو سمجھنے کی ضرورت ہے اور ان کے ساتھ چلنے کے لئے منصوبہ تیار کرنا ہوگا۔
   • روزانہ کی بنیاد پر اپنے خیالات اور احساسات کے بارے میں اپنے ساتھی کے ساتھ ایمانداری سے بات کریں۔ اپنے آپ کو جذباتی ہونے کی بات کی اجازت دیں اور افسوس یا تکلیف کا اظہار کریں اگر ایسا ہی آپ محسوس کرتے ہو۔
   • یہ اتنا ہی اہم ہے کہ آپ اپنے شریک حیات کو بات چیت کا موقع دیں۔ اس کو گفتگو میں شامل کریں اور نہ صرف سننے کی کوشش کریں بلکہ حقیقی معنوں میں اندرونی ہوجائیں اور یہ کہنے کی بات کو سمجھنے کی کوشش کریں۔ جو کچھ آپ نے سنا ہے اسے دہرا کر فعال طور پر سنیں۔

3. 
   

   
   تنازعہ کو بھلانے کے لئے کام کریں۔ ایک اچھا موقع ہے کہ جب آپ آگے بڑھنے کی کوشش کریں گے تو آپ اپنے ساتھی سے جھگڑا کریں گے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ قابو پانے کے لئے لڑنے کے بجائے تنازعہ کو فراموش کرنے کی کوشش کریں۔ پرانے دلائل یا غیر متعلق موضوعات نہ کرنے کی کوشش کریں کیونکہ اس سے آپ کے ساتھی کو مزید پریشان ہوجائے گا۔
   • منصفانہ بحث کرنے کی کوشش کریں۔اس موضوع پر توجہ دیں اور دیگر پریشانیوں سے گریز کریں۔ اپنے تعلقات کے بارے میں بڑی عام باتیں کرنے کے بجا calm پرسکون رہیں اور مخصوص حالات اور اپنے جذباتی ردtionsعمل کے بارے میں گفتگو کریں۔
   • ایک ٹھوس قرارداد حاصل کریں۔ یقین نہ کریں کہ تنازعہ صرف اس وجہ سے حل ہوا ہے کہ آپ یا آپ کے ساتھی توانائی ختم کر رہے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ دونوں ایک ہی وقت کی لمبائی پر نہیں ہیں ، تو یہ ضروری ہے کہ کسی حقیقی حل تک پہنچنا ضروری ہو جو آپ دونوں کے مطابق ہو تاکہ آپ آگے بڑھ سکیں۔

طریقہ 3 اپنے ساتھی کا اعتماد دوبارہ حاصل کرنے کی کوشش کریں

1. 
   

   
   موافق کرنا. اعتماد بحال کرنے کے مفاد میں ، آپ کا ساتھی آپ سے کچھ چیزیں پوچھ سکتا ہے جیسے ایک ساتھ زیادہ وقت گزارنا یا آپ کو یہ بتانے کے لئے کام کرنا کہ آپ بدل گئے ہیں۔ اس کے تقاضوں کی تعمیل کریں اور جو بھی معقول درخواستیں پیش کرتی ہیں ان کا جواب دینے کے ل whatever جو بھی کام ہوتا ہے اسے کریں۔
   • دفاعی وقت پر رہنا یا اپنے وقت کے بارے میں بات چیت نہ کرنا یا آپ کہاں ہیں اس پر شک پیدا ہوسکتا ہے۔ اگر کوئی وجہ ہے جو آپ کی درخواست کی تعمیل کرنے میں آپ کی نا اہلی کو جواز فراہم کرسکتی ہے تو ، اس کے بارے میں کھلے رہیں اور اس کے ساتھ ایمانداری کے ساتھ اس پر تبادلہ خیال کریں۔
   • اسے یہ بتائیں "میں یہ کرنے کے لئے پوری طرح تیار ہوں کیونکہ میں اس تعلقات میں اعتماد بحال کرنا چاہتا ہوں۔ کیا آپ مجھ سے جو کچھ حاصل کرنے کی امید کرتے ہیں اس کے ساتھ مجھ سے اس بات کو بانٹنے کے لئے تیار ہوں گے کہ ہم جس مشترکہ ہدف کی طرف جا رہے ہیں اس کو میں بہتر طور پر سمجھ سکتا ہوں؟ "
   • کچھ لوگوں نے ذاتی جاسوس کی خدمات حاصل کرنا بھی مددگار سمجھا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ ان کا ساتھی بے وفائی کرنا چھوڑ دیا ہے۔ ذہن میں رکھنا کہ یہ وہ کام ہے جو وہ کرنا چاہتا ہے ، اور اس کے ل you آپ کو یہ بھی یقینی بنانا ہوگا کہ یہ آپ کے مطابق ہے۔

2. 
   

   
   دکھائیں کہ وہاں تبدیلی ہے۔ آپ اپنی تمام تر وعدے کر سکتے ہیں جو آپ چاہتے ہیں ، لیکن ان کا زیادہ مطلب نہیں ہوگا جب تک کہ آپ اسے ثابت کرنے کی کوشش نہ کریں کہ آپ تبدیلیاں کررہے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو نہ صرف دیانت دار ہونا چاہئے ، بلکہ آپ کو اپنے وعدوں کا بھی احترام کرنا چاہئے۔
   • نہ صرف بڑے اشاروں سے ، بلکہ جان بوجھ کر اور روزانہ کی کوششوں کے ذریعہ بھی اپنے عہد کی تصدیق کیج like جو ان علاقوں میں سنبھال لیں جہاں سے وہ اکیلے باہر نہیں جاسکتی ہے یا ان کاموں میں جو اس سے پہلے آپ ملوث نہیں تھیں اس کی مدد کرسکیں۔
   • اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کو سننے کے ل more مزید کام کرنے کی ضرورت ہے اگر آپ کے ساتھی کو لگتا ہے کہ آپ ان کی طرف توجہ نہیں دے رہے ہیں ، گھر میں مزید مدد لانے کے ل they اگر وہ محسوس کریں کہ وہ دوسرے کام میں بہہ رہے ہیں ، یا اگر آپ ان کی مدد کے لئے اپنے رابطہ میں دیگر شراکت کرنے کی ضرورت ہے۔ اسے دکھائیں کہ آپ پرعزم ہیں اور آپ کو اس کی فکر ہے۔
   • اس سے کسی ایسی رسم کو قائم کرنے میں مدد مل سکتی ہے جسے آپ ہر روز اپنائیں گے۔ مثال کے طور پر ، آپ دن کے بارے میں گفتگو کرنے کے لئے کھانے کے بعد ایک کپ ڈیفیفینیٹڈ کافی کے ساتھ مل سکتے ہیں۔

3. 
   

   
   اس کا جواب قبول کریں۔ اسے آپ کو واپس لے جانے کی ضرورت نہیں ہے اور امکان ہے کہ وہ ایسا نہیں کرے گا۔ بتایا گیا ہے کہ زیادہ تر طلاقیں کفر کی وجہ سے ہیں ، نیز غیر شادی شدہ جوڑوں کے درمیان بہت سی علیحدگی کی وجہ سے ہیں۔ اگر وہ آپ سے بے وفائی کرنے کے بعد آپ کے ساتھ تعلقات کو جاری رکھنے کا فیصلہ نہیں کرتا ہے تو ، اس کی پسند کا احترام کریں اور آپ کے منفی اثر کو اس کی زندگی سے دور کردیں۔
   • کسی ایسے شخص کے لئے لڑنا جو رشتے میں قائم نہیں رہنا چاہتا ہے وہ زیادہ نقصان اور جذباتی تناؤ کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر اس تعلقات کو ختم کرنا چاہتا ہے تو اس کے فیصلے کا احترام کرتے ہوئے اپنی محبت کا اظہار کریں۔

4. 
   

   
   کسی اور چیز کی طرف بڑھیں۔ اس کا جواب قبول کریں اور اپنی زندگی بسر نہ کریں اس امید پر کہ وہ اپنا خیال بدل دے گا۔ اگر وہ آپ سے بے وفائی کرنے کے بعد آپ کے ساتھ دوبارہ ملاقات نہیں کرنا چاہتی ہے تو ، یہ اس کا حق ہے۔ وہ تم پر کچھ بھی مقروض نہیں ہے۔ آگے بڑھیں اور اپنی غلطی سے سبق حاصل کرنے کے لئے کام کریں۔
   • اگر آپ اپنی غلطی پر واقعتا regret پچھتاوتے ہیں تو ، عہد کریں کہ اس کے بعد کے تعلقات میں اس کو دہرانا نہیں۔ اپنے رومانٹک تعلقات کو بہتر بنانے کے لئے بطور موقع استعمال کریں۔
   • بے وفائی موقع کا نتیجہ نہیں ہے۔ یہ تجزیہ کرنے کے لئے وقت نکالیں کہ آپ کی بے وفائی کی وجہ کیا ہے اور اس کی تشخیص کریں کہ آیا یہ خدشات ہیں جو آپ خود حل کرسکتے ہیں۔
   • اگر آپ کو ضرورت ہو تو ماہر سے رجوع کریں۔ ایک مشیر آپ کے تعلقات کو ختم کرنے اور مستقبل میں تعلقات کو مزید نتیجہ خیز بنانے میں مدد کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے۔