ایک متشدد آدمی کی نشانیوں کو کیسے پہچانا جائے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 اپنے شریک حیات کی شخصیت کا اندازہ لگانا
• حصہ 2 اپنے تعلقات کا جائزہ لینا
• حصہ 3 شکار کا نشانہ بنانا

اگر آپ کے تعلقات ایک بار تھے جہاں آپ کا آدمی سفاکانہ تھا تو آپ کو اپنے اگلے رشتے کے بارے میں محتاط رہنا چاہئے تاکہ کہانی خود کو دہرا نہ سکے۔ تاہم ، یہاں تک کہ اگر آپ نے کبھی بھی اس قسم کے تعلقات کا تجربہ نہیں کیا ہے ، آپ کو ان مردوں کی خصوصیات کو سمجھنا چاہئے جو آپ کی حفاظت کے ل violent پر تشدد ہوجاتے ہیں۔

مراحل

حصہ 1 اپنے شریک حیات کی شخصیت کا اندازہ لگانا

1. 
   

   
   غیر مرئی ہوا ہوا رکھنے والے مردوں پر توجہ دیں۔ یقینا. ، ہر ایک جو کامل نظر آتا ہے اسے بیل نہیں سمجھا جاتا ہے ، لیکن کچھ سفاک مرد ان کی شبیہہ کی دیکھ بھال کرتے ہیں اور بہت سارے دوست رکھتے ہیں۔ ان کی شبیہہ ان کے ل so اتنی اہم ہوسکتی ہے کہ وہ اپنے رشتے کو بھول جاتے ہیں۔
   • متشدد مرد بھی قابو میں رہتے ہیں۔ وہ اپنی شبیہہ کو اتنے اچھ .ے پر قابو رکھتے ہیں کہ وہ دوسروں کو بھی اسی طرح سے کنٹرول کرنے کی توقع کرتے ہیں۔

2. 
   

   
   فوری عزم یا مربوطی کی علامتوں کی تلاش کریں۔ متشدد مرد سنگین معاملات کی طرف تیزی سے آگے بڑھتے ہیں۔ یہ کچھ انتہائی طرز عمل ہیں جو متشدد مرد زیادہ تر وقت کے لئے پیش کرتے ہیں۔ انسان کو سفاک سمجھا جاتا ہے اگر وہ:
   • آپ کو دباؤ ڈالتا ہے کہ آپ اس کے ساتھ بہت جلد مشغول ہوں یا اس کے ساتھ رہو ،
   • اعلان کرتا ہے کہ اس نے آپ کو پہلی نظر سے ہی پیار کیا ہے یا یہ کہ آپ اس کی زندگی گزارنے کی وجہ ہیں ،
   • جب آپ جلد بازی کرنے کے لئے تیار نہیں ہوتا ہے تو آپ اپنے آپ کو مجرم بناتا ہے۔

3. 
   

   
   
   
   حسد کی اس کی ڈگری اور اپنے عدم تحفظ کی سطح کو دیکھیں۔ جب آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ وقت گزارتے ہیں تو کیا اس سے زیادہ رد عمل آتا ہے؟ کیا وہ بغیر کسی وجہ کے آپ کے دوستوں سے نفرت کرتا ہے؟ کیا وہ آپ پر الزام عائد کرتا ہے کہ اس نے اسے دھوکہ دیا؟ یہ وہ اشارے ہیں جو ظاہر کرتے ہیں کہ وہ بے حد غیرت مند ہے۔ ضرورت سے زیادہ غیرت مند انسان کی ایک اور خصوصیت اس کا رجحان ہے کہ وہ حسد کے اپنے احساس کو جس طرح سے ظاہر کرتا ہے اس کا رخ موڑ دیتا ہے۔ آدمی کو اس طرح سمجھا جاتا ہے جیسے:
   • کہتے ہیں کہ رشک کرنا اس بات کا ثبوت ہے کہ وہ آپ سے محبت کرتا ہے ،
   • اس کے غیرت مندانہ سلوک کو ڈیراٹمیٹائز کریں ،
   • تعجب کریں کہ آپ نے اپنا دن کیسے گزارا اور خاص طور پر آپ کو دیکھتے وقت آپ کس سے بات کرتے ہیں ،
   • آپ کو بتاتا ہے کہ وہ آپ کو دوسرے لوگوں کے ساتھ وقت دیکھنا دیکھنا پسند نہیں کرتا ہے کیونکہ وہ آپ کو بہت زیادہ یاد کرتا ہے ،
   • آپ کو کسی تحفہ سے حیران کرنے کے لئے گھر آنے کا بہانہ کریں ، جبکہ وہ صرف یہ دیکھنا چاہتا ہے کہ آپ حقیقت میں کیا کر رہے ہیں۔

4. 
   

   
   
   
   اپنے جذبات کے بارے میں کسی ممکنہ ساتھی سے بات کریں۔ بہت سارے ظالمانہ افراد کو اپنی بات کا اظہار کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔ کسی ممکنہ ساتھی کے ساتھ کاروبار پر اترنے سے پہلے ، آپ کو متعدد مکالموں کے ذریعے ، اس کی شخصیت کو جاننا ہو گا اور اس بات کا تعین کرنا ہوگا کہ وہ آپ کو کیسا محسوس کرتا ہے اس بارے میں آپ سے بات کی جائے یا نہیں۔ یہ آپ کو یہ ثابت کرے گا کہ اس کے پاس کمزور ہونے کے لئے کوئی پیچیدہ چیزیں نہیں ہیں اور یہ وہ کام ہے جس سے بہت سارے متشدد مردوں کو دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

5. 
   

   
   کسی بھی قسم کے تشدد کو قبول نہ کریں ، یہاں تک کہ کوئی علامت بھی نہیں۔ اگر کوئی ممکنہ پارٹنر آپ ، دوسرے لوگوں یا اس سے بھی محض اشیاء کے خلاف تشدد کے آثار دکھاتا ہے تو آپ کو باز آ .ٹ کرنا چاہئے۔ مثال کے طور پر ، اگر غصے سے دوچار ہو تو ، وہ دیوار سے ٹکرا گیا یا کوئی میز پھینکا تو ، وہ مستقبل میں پرتشدد ہوجائے گا۔
   • طاقت یا قابو کا استعمال ، یہاں تک کہ تفریحی انداز میں ، جب کہ آپ پسند کرتے ہو ، تشدد کا ایک اور راستہ ہے۔

6. 
   

   
   اگر کوئی تاریخ موجود ہے تو معلوم کریں۔ اس سلسلے میں سفاک مرد دوسرے معاملات میں بھی ہیں۔ یہ جاننے کی کوشش کریں کہ آیا دوسرے رشتوں ، خاندان یا جانوروں میں بھی تشدد کی کوئی تاریخ موجود ہے۔ زیادہ تر مرد جو ماضی میں پرتشدد رہے ہیں اب بھی آئندہ ہوں گے۔
   • اگر آپ کسی ایسے شخص سے رابطہ قائم کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں جس کی تاریخ میں تشدد ہے تو ، اسے گھریلو تشدد کے مداخلت کے پروگرام میں حصہ لینے کی ترغیب دیں۔

حصہ 2 اپنے تعلقات کا جائزہ لینا

1. 
   

   
   یہ طے کرنے کی کوشش کریں کہ کیا آپ کا رشتہ صحتمند اور نرم ہے۔ یہ ممکن ہے کہ آپ کا رشتہ شروع سے ہی زیادہ سے زیادہ سطح پر نہ ہو ، لیکن آپ کو یہ طے کرنے کے قابل ہونا چاہئے کہ آیا اس کا مناسب طریقے سے چلنا ٹھیک ہے یا نہیں۔ مواصلات ، محبت اور اعتماد صحتمند تعلقات کی علامت ہیں۔ جب دونوں شراکت دار یہاں آتے ہیں تو رشتہ واقعی صحت مند ہوتا ہے۔
   • ایک ساتھ کھیلتے ہیں ، مباشرت کریں ، سنجیدگی سے بات کریں ، نئے تجربات بانٹیں ،
   • ایک دوسرے کو بتانا کہ وہ ایک دوسرے کے بارے میں کیا پسند کرتے ہیں
   • ان کے غلط کو پہچانیں ،
   • محفوظ اور خوش محسوس کرنے کے ل، ،
   • اپنے آپ کو کھل کر بتانا کہ وہ کیا سوچتے ہیں۔

2. 
   

   
   اپنے ساتھی سے پوچھیں کہ وہ رشتے میں سب کے کردار کے بارے میں کیا سوچتا ہے۔ شاید آپ کو خاص طور پر اس سے پوچھنا چاہئے کہ وہ کس طرح نیک تعلق کا تصور کرتا ہے۔ کچھ متشدد مرد ایک جوڑے میں ہر شریک حیات کے کردار کے بارے میں پیچھے کی طرف سوچتے ہیں۔ تاہم ، اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ کچھ مرد اچھے بولنے والے ہوتے ہیں ، لیکن ان کی ہر بات ان کے عمل سے ظاہر نہیں ہوتی ہے۔
   • زیادہ تر متشدد مرد عورتوں کو کمتر سمجھتے ہیں۔ اگر کوئی ممکنہ شراکت دار اس طرح کے خیالات کا اظہار کرتا ہے تو ، آپ کے تعلقات سے کام کرنے کا امکان نہیں ہے چاہے وہ آپ کے ساتھ متشدد نہ ہو۔ کوئی ایسی شخص تلاش کریں جو آپ کی عزت کرے۔

3. 
   

   
   دیکھنے کی کوشش کریں کہ آیا وہ آپ کو الگ تھلگ کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ متشدد انسان کی انتباہی علامتوں میں سے ایک اس کا رجحان ہر ایک سے دور ہونا چاہتا ہے۔ اگر ایسا لگتا ہے کہ آپ اپنے دوستوں اور پیاروں کے ساتھ وقت گزارنے سے روکنا چاہتے ہیں تو ، چیزیں تیرنے سے پہلے ہی ٹوٹ جائیں۔ یہ ایک قسم کا طرز عمل ہے جو پُرتشدد تعلقات کے دوران ہوتا ہے ، جب تک کہ شکار اتنا الگ تھلگ نہ ہوجائے کہ یہ سوچنے کے لئے کہ کہیں جانے کی ضرورت نہیں ہے ، چاہے وہ اپنے شریک حیات کو چھوڑ دے۔

4. 
   

   
   معلوم کریں کہ آپ کی غیر موجودگی میں آپ کا ساتھی آپ کے بارے میں کس طرح بات کرتا ہے۔ یہاں تک کہ جب سب کچھ غلط ہوجاتا ہے تو ، میاں بیوی ہمیشہ اپنے ساتھی کے بارے میں اچھ termsی باتوں میں بات کرتے ہیں۔ اگر آپ کا شریک حیات آپ کی توہین کرتا ہے اور آپ کی غیر موجودگی میں آپ کے بارے میں بری بات کرتا ہے تو ، امکانات زیادہ ہوتے ہیں کہ وہ پرتشدد ہوجائے گا۔ یہ ٹھیک ہے ، یہ جاننا آسان نہیں ہے کہ آپ کی شریک حیات آپ کی غیر موجودگی میں آپ کے بارے میں کیسے بات کرتی ہے ، لیکن اگر آپ کو اس کے بارے میں کوئی شبہ ہے تو آپ ہمیشہ دوسرے لوگوں سے پوچھ سکتے ہیں۔

حصہ 3 شکار کا نشانہ بنانا

1. 
   

   
   اگر آپ اس سے ڈرتے ہیں تو اس کا تعین کریں۔ آپ کو اپنے ساتھی یا اس کے مزاج سے ڈرنا معمول کی بات نہیں ہے۔ اگر آپ کو پہلے ہی اپنے تعلقات کے آغاز پر ہی خوف ہے تو آپ کو اسے فورا. چھوڑ دینا چاہئے۔ جتنا اب تک ناجائز تعلقات قائم رہتے ہیں ، اتنا ہی تشدد کا شکار ہوجاتا ہے۔ ستم ظریفی یہ ہے کہ ، تشدد کی بڑھتی ہوئی سطح کے باوجود ، متاثرہ شخص کو چھوڑنا مشکل سے مشکل تر ہے۔

2. 
   

   
   اگر آپ بہت مجرم محسوس کرتے ہیں تو اس کا تعین کریں۔ کیا آپ ہر وقت اپنے آپ کو الزام لگانے کی طرح محسوس کرتے ہیں؟ کیا آپ کا یہ تاثر ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے وابستگی کو ختم نہیں کرتے ہیں؟ یہ قصوروار ، ہم اسے کبھی کبھی خود پیدا کرتے ہیں ، لیکن متشدد مرد اپنے مظلوموں کو مجرم سمجھنے کی سزا دینے کے معاملے میں بہت مضبوط ہیں۔ یہ ان ہتھیاروں میں سے ایک ہے جس کو وہ استعمال کرتے ہیں تاکہ ان کے شکار افراد کو رشتہ چھوڑنا پڑے۔
   • اگر آپ کا قصور خود سے آتا ہے تو ، آپ کو مسئلہ حل کرنے کے لئے ماہر نفسیات سے رجوع کرنا چاہئے۔
   • اگر آپ جوڑ توڑ میں آجاتے ہیں یا آپ کا ساتھی آپ کو مجرم بناتا ہے تو وہ شاید آپ کے افعال اور افکار پر قابو پا رہا ہے۔

3. 
   

   
   ملاحظہ کریں کہ کیا آپ اپنی خواہش کے مطابق اپنے وقت کا انتظام کرسکتے ہیں۔ کچھ خواتین جو تشدد کا نشانہ بنتی ہیں وہ محسوس کریں گی کہ انہیں کچھ کرنے سے پہلے اپنے مرد کی رضامندی کی ضرورت ہے۔ اگر آپ نے دیکھا کہ آپ صرف وہی کر رہے ہیں جو آپ کا آدمی آپ سے کچھ مانگنے سے پہلے آپ سے مانگتا ہے یا اجازت طلب کرتا ہے تو ، آپ شاید شکار بن رہے ہیں۔
   • کچھ کرنے کی اجازت طلب کرنا آپ جو کچھ کررہے ہیں اس سے بات کرنے سے مختلف ہے۔ آپ اپنے اختیارات پر قابو پائے بغیر اپنے کام پر بحث اور اتفاق کرسکتے ہیں۔

4. 
   

   
   اپنے دوستوں یا تفریحی عادتوں سے محروم نہ ہوں۔ رشتہ شروع کرنا آسان ہوسکتا ہے ، لیکن اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ رشتے سے پہلے جس سے کم تھے کم ہیں تو ایک قدم پیچھے ہٹیں۔ آپ کو دوستوں کو کھونے اور اس سے پہلے کہ آپ نے ایسا کرنے سے روکنے کے بغیر رشتہ شروع کرنے کے قابل ہونا چاہئے۔