durobilinogen کی سطح کو کم کرنے کے لئے کس طرح

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 گھر میں ڈوروبیلینوجن کی سطح کو منظم کریں
• طریقہ 2 جب آپ کے پاس اعلی سطحی ڈوروبیلینوجن ہو تو اپنے آپ سے علاج کریں
• طریقہ 3 اعلی ڈوروبلینوجنک سطح کی تشخیص کریں

لوروبلینوجن ایک مرکب ہے جو پیشاب میں پایا جاتا ہے۔ یہ بلیروبن کی پیداوار ہے جو گردوں کے ذریعہ ختم ہوجاتی ہے۔ چونکہ عام ڈوروبیلونوجن کی سطح کم ہے ، لہذا اس میں اضافہ جگر کے مسائل جیسے ہیپاٹائٹس ، نشہ یا سیروسس کی موجودگی کی نشاندہی کرسکتا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے پاس اس مرکب کی اعلی اقدار ہیں تو آپ کو بغیر کسی تاخیر کے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہئے۔

مراحل

طریقہ 1 گھر میں ڈوروبیلینوجن کی سطح کو منظم کریں

1. 
   

   
   بہت ساری سبزیاں اور پھل کھائیں۔ ان کھانے سے بھرپور صحت مند غذا جگر کی صحت اور ڈوروبیلینوجن کی عام سطح کو فروغ دیتی ہے۔ سرخ پھل اور سبزیوں میں ایک مرکب ہوتا ہے جو بلیروبن کی اقدار کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور ، اس کے نتیجے میں ، ڈوروبلینوجن کی سطح کو کم کرتا ہے۔ اس مقصد کے لئے ٹماٹر ایک اچھا کھانا ہے۔
   • جگر کی صحت کو تیز کرنے کے لئے مولی بھی ایک بہترین سبزی ہے۔

2. 
   

   
   اپنی غذا میں فائبر اور سارا اناج شامل کریں۔ فائبر جگر کی صحت کے لئے ضروری ہے۔ وہ نہ صرف پھل اور سبزیوں میں موجود ہیں ، بلکہ چاول ، سارا اناج اور اناج اور گری دار میوے میں بھی ہیں۔ مردوں کے ل it ، ہر دن تقریبا 25 جی فائبر ، اور تقریبا 35 جی خواتین کے ل consume سفارش کی جاتی ہے۔
   • لاورج جسم سے زہریلے مادے کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے اور جگر کے کام کو تیز کرتا ہے۔

3. 
   

   
   
   
   پروسیسرڈ فوڈز سے پرہیز کریں۔ غیر صحت بخش غذا جگر کے فنکشن میں ردوبدل کرسکتی ہے اور ڈوروبلینوجن اور بلیروبن کی قدروں میں اضافہ کرسکتی ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی غذا میں زیادہ تر تازہ ، قدرتی اور غیر عمل شدہ کھانے کی اشیاء شامل ہیں۔ بہتر شکر ، بہتر کاربوہائیڈریٹ ، فاسف فوڈ فوڈز ، تلی ہوئی کھانے اور پروسیس شدہ اور پری پیکجڈ فوڈ مت کھائیں۔
4. شراب سے پرہیز کریں۔ الکوحل کے مشروبات جگر پر منفی اثر ڈالتے ہیں۔ نقصان سوزش کا باعث بن سکتا ہے ، جگر میں چربی کے ذخائر جمع ہوجاتے ہیں ، داغ (سرہاس)۔ جب تک آپ اپنی پریشانی کی وجہ کا تعین نہیں کرتے ہیں ، الکحل لینے سے پرہیز کریں۔

5. 
   

   
   بہت سارے پانی پیئے۔ ڈوروبیلینوجن کی عام سطح کو برقرار رکھنے کا ایک آسان طریقہ ہائیڈریٹ رہنا ہے۔ دن میں کم سے کم آٹھ گلاس 250 ملی لیٹر پانی پینے کی کوشش کریں۔ گردوں اور جگر کی افعال کو فروغ دینے کے لئے ہائیڈریشن ضروری ہے۔

6. 
   

   
   
   
   وزن کم کرنا۔ اگر آپ کی ڈوروبیلینوجن کی سطح زیادہ ہے تو ، ڈاکٹر آپ کو کچھ پاؤنڈ ضائع کرنے اور جسمانی سرگرمی کی سطح میں اضافے کی سفارش کرسکتا ہے۔ وزن کم کرنے ، صحت مند غذا کھا کر اور ورزش کرنے سے جگر کے کچھ مسائل کا علاج کیا جاسکتا ہے۔
   • اگر آپ اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو ڈاکٹر سے ملیں۔ اس سے آپ کو غذا اور ورزش کا پروگرام تیار کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو آپ کے لئے صحیح ہے۔

طریقہ 2 جب آپ کے پاس اعلی سطحی ڈوروبیلینوجن ہو تو اپنے آپ سے علاج کریں

1. 
   

   
   اپنی دوائیوں کو دوسروں کے ساتھ لائیں۔ اگر آپ ایسی دوائیں لیتے ہیں جو آپ کے پیشاب میں ڈوروبیلینوجن حراستی کو منفی طور پر اثر انداز کرتی ہیں تو ، آپ کا ڈاکٹر تجویز کرسکتا ہے کہ آپ اپنا علاج بند کردیں یا دوا کو تبدیل کریں۔ یہ مسئلے کے حل کے ل remedy کافی ہوسکتا ہے۔

2. 
   

   
   لوہے کی سپلیمنٹ لیں۔ لینیمیا اس پریشانی کا سبب ہوسکتا ہے۔ اگر یہ آپ کا معاملہ ہے تو ، صحت کی دیکھ بھال کرنے والا پیشہ ور آئرن سپلیمنٹس کی سفارش کرے گا۔ فلو کی شدت پر منحصر ہے ، امکان ہے کہ آپ زبانی سپلیمنٹس یا نس ناستی آئرن لے سکتے ہو۔
   • اگر آپ کو شدید ملیریا ہے تو ، آپ کو شاید اسپتال میں داخل کیا جائے گا تاکہ ڈاکٹر اس بیماری پر قابو پا سکے۔

3. 
   

   
   کسی جگر کی بیماری کا علاج کرنے کے لئے اسپتال جائیں۔ اگر اعلی durobilinogen سطح کی وجہ جگر کی بیماری ہے ، تو آپ کو ڈاکٹر کے قریب قریب جانا چاہئے. اگر حالت مزید خراب ہوتی ہے تو ، آپ کو اسپتال میں داخل کیا جاسکتا ہے۔ اپنے اسپتال میں داخل ہونے کے دوران ، آپ کو عارضے کے علاج کے ل an اینٹی ویرل دوائیں مل سکتی ہیں۔
   • اگر آپ کے جگر کو پہنچنے والا نقصان ناقابل تلافی ہے تو ، ڈاکٹر ایک ٹرانسپلانٹ کی تجویز کرے گا۔

طریقہ 3 اعلی ڈوروبلینوجنک سطح کی تشخیص کریں

1. 
   

   
   گہرا پیشاب اور پیلے رنگ کی جلد کو تلاش کریں۔ کچھ علامات یہ جاننے میں مدد کرسکتی ہیں کہ کیا ڈوروبلینوجن کی سطح زیادہ ہے۔ اس صورت میں ، آپ کے پیشاب میں گہرا رنگ ہوگا ، جبکہ آپ کے پاخانہ کا رنگ ہلکا ہوگا۔
   • آپ کی جلد اور آپ کی آنکھوں کا رنگ زرد ہوسکتا ہے۔

2. 
   

   
   اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اعلی durobilinogen کی صورت میں ایک صحت کے پیشہ ور سے مشورہ کریں. یہ جگر کی پریشانی کی نشاندہی کرسکتا ہے۔ بہت ساری سنگین اور ممکنہ طور پر مہلک جگر کی بیماریاں ڈوروبلینوجن کی اعلی اقدار کا سبب بنتی ہیں۔ اگر یہ آپ کا معاملہ ہے تو ، آپ کو بغیر کسی تاخیر کے کسی صحت پیشہ ور سے مشورہ کرنا چاہئے۔
   • مثال کے طور پر ، آپ کو جگر کی سروسس ، ہیپاٹائٹس ، یا جگر کا کینسر ہوسکتا ہے۔

3. 
   

   
   ڈورائن اسکین کرو۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو یہ پریشانی ہے تو ، آپ کا ڈاکٹر ڈورن ٹیسٹ پیش کرے گا۔ یہ ٹیسٹ ایک ٹیسٹ پٹی کے ساتھ کیا جاتا ہے جو کارسنجن کے ساتھ اس کا رد عمل ظاہر کرتا ہے کہ آیا آپ کے پاس اعلی سطح ہے۔ پھر ، اگر نتیجہ مثبت ہے تو ، ڈاکٹر آپ کے پیشاب میں اس مرکب کی مقدار کا تعین کرنے کے لئے ایک ٹیسٹ لکھ دے گا۔
   • ڈاکٹر شاید ایک ہی وقت میں بلڈ ٹیسٹ اور جگر کے فنکشن ٹیسٹ بھی کروائے گا۔