دانتوں کے استعمال سے ہونے والی تکلیف کو کیسے کم کیا جا.
مصنف:
Roger Morrison
تخلیق کی تاریخ:
25 ستمبر 2021
تازہ کاری کی تاریخ:
11 مئی 2024
مواد
اس مضمون میں: ایک بہت ہی تنگ یا نئے فٹ ہونے والے دانتوں کا سامان ، انتباہات ، معاملات یا تیز ہکس 10 حوالہ جات
غلط دانتوں کو جگہ پر رکھنا کوئی آسان عمل نہیں ہے۔ دانتوں کا سامان استعمال کرنے والے تمام افراد کو ایک نہ ایک دن درد اور جلن کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ درد سے نجات ، نرم کھانے اور دانتوں کا موم ان کا روز مرہ کا حلیف ہے۔ اگر درد ناقابل برداشت ہو جاتا ہے تو فوری طور پر اپنے آرتھوڈنٹسٹ یا ڈینٹسٹ کو فون کریں۔
مراحل
حصہ 1 ایک بہت ہی تنگ یا نوزائیدہ دانتوں کا سامان
-
درد کی دوائی لیں۔ غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش دوائیں (این ایس اے آئی ڈی) جیسے انسداد پر لے جانے کی کوشش کریں جیسے آئی بیوپروفین۔ ہدایات پڑھیں اور وہ خوراک لیں جو آپ کی عمر کے ل recommended تجویز کی گئی ہو۔ پیٹ میں ہاضمے میں مدد کے ل me کھانے کے دوران ان کو کھائیں۔- ان ٹرانکوئلیزرز کو صرف اس وقت لیں جب ضروری ہو ، اور زیادہ سے زیادہ 10 دن کی محدود مدت کے لئے۔
-
ٹھنڈے اور نرم کھانوں کا استعمال کریں۔ دانتوں کے بہت سے آلات میں گرمی کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ مضبوط اور سخت ہوسکیں۔ سرد کھانے اور مشروبات تناؤ کو کم کرسکتے ہیں اور عارضی ریلیف فراہم کرسکتے ہیں۔ ہموار ، دہی ، آئس کریم ، یا سیبسی کھائیں۔ صرف وہی ٹھنڈے کھانوں کا انتخاب کریں جن میں ہام کی کوئی ٹاپنگ یا بڑی سلائس نہ ہو۔ وقتا فوقتا پسے ہوئے برف کو چوسنے سے آپ کو بہت زیادہ فائدہ ہوسکتا ہے ، لیکن آئس کیوب سے بچیں کیونکہ وہ اکثر سخت ہوتے ہیں۔- اگر آپ کے پاس درجہ حرارت سے حساس دانت ہیں ، یا اگر آپ ایک خاص قسم کے منحنی خطوط وحدانی پہنتے ہیں تو ، آپ کو ایک مختلف درد محسوس ہوسکتا ہے۔ کچھ لوگ گرم مائعات کے استعمال سے آرام سے رہ جاتے ہیں۔ اسی وقت ٹھنڈا اور گرم کھانا کھانے سے پرہیز کریں کیونکہ اس سے آپ کے دانتوں کے تامچینی کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔
-
چپچپا اور سخت کھانے سے پرہیز کریں۔ آپ کے دانتوں کا علاج کچھ دن بعد کیا جاسکتا ہے ، لیکن اس سے پہلے ، کچی سبزیاں ترک کردیں۔ اس کے بجائے سوپ ، مچھلی اور سفید چاول کھائیں۔ اپنی سبزیوں کو اس وقت تک اچھی طرح سے پکائیں جب تک کہ وہ نرم نہ ہوں اور ٹینڈر پھلوں کا انتخاب کریں ، اسی طرح پھلوں کی کمپوٹ بھی کریں۔ چیونگم یا کنفیکشنری جیسی چپچپا کھانوں سے آسانی سے آپ کے منحنی خطوط وحدانی کو نکال سکتے ہیں ، اور درد ختم ہونے پر بھی آپ کو ان سے پرہیز کرنا چاہئے۔- جب درد مکمل طور پر ختم ہوجائے تو ، پھر آپ سخت کھانا کھا سکتے ہیں ، لیکن چھوٹے ٹکڑوں یا چھوٹے ٹکڑوں میں۔
-
چپچپا کھانے کو دور کرنے کے لئے فلاس کو منتقل کریں۔ کھانے کے چھوٹے چھوٹے ذرات بھی درد کا سبب بن سکتے ہیں ، خاص کر اگر دانتوں کا سامان ابھی رکھا گیا ہو۔ دھاگے کو یونٹ پر پکڑنے سے روکنے کے لئے "پلاٹائپس" طرز کے ڈینٹل فلاس کا استعمال کریں۔- دانتوں سے چلنے والے اپنے دانت صاف کرنے سے وہ صاف رہیں گے یہاں تک کہ کھانے کے ذرات ان پر قائم نہیں رہتے ہیں۔ یہ خاص طور پر اس وقت اہم ہے جب دانتوں کا سامان پہنے ہوئے چونکہ اس آلے کے ہکس کے آس پاس پلیٹیں باقاعدگی سے بنتی ہیں۔
-
دانتوں کے برش سے اپنے مسوڑوں کی مالش کریں۔ گلے کے مسوڑوں پر برش کے ساتھ سرکلر حرکتیں کریں۔ -
پرسکون ہو جاؤ. کلاس کے وقت یا کام پر وقت چھٹکارا دلانا ہوسکتا ہے ، لیکن آپ کو بعد میں پچھتاوا ہوسکتا ہے۔ باہر جاکر اپنے معمول کے شیڈول پر عمل کریں تاکہ کسی اور چیز میں مصروف رہیں اور درد کو فراموش کریں۔ -
اپنے آرتھوڈاونسٹ سے مزید علاج کے ل for پوچھیں۔ وہ جیل ، ٹوتھ پیسٹ ، ماؤتھ واش یا کسی اور چیز کی سفارش کرسکتا ہے جو درد کو کم کرنے میں مدد فراہم کرسکے۔ ان میں سے بیشتر مصنوعات فارمیسیوں میں سب سے زیادہ انسداد دستیاب ہیں ، لیکن آرتھوڈینٹسٹ کے مشورے سے آپ کو یہ جاننے میں مدد ملے گی کہ کون سی پروڈکٹ واقعی سب سے زیادہ موثر ہوگی۔
حصہ 2 تاروں ، معاملات یا تیز ہکس
-
جلن کا پتہ لگائیں۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ جلن کہاں ہے تو ، اپنی انگلی یا زبان کو مسوڑوں کی سطح پر رکھیں۔ آپ کو درد یا سوجن کے علاقے کو محسوس کرنا چاہئے۔ معلوم کریں کہ اس مقام پر کون سے تار ، کیس یا ہک رگڑ رہا ہے۔ -
دات کے موم سے دھات کا احاطہ کریں۔ آپ کسی فارمیسی میں ، یا کسی آرتھوڈونک مشق میں دانتوں کا موم پاسکتے ہیں۔ اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح سے دھوئے اور آرتھوڈونک موم کے ایک ٹکڑے کو رول کریں تاکہ گیند کو مٹر کے سائز کی شکل دی جاسکے۔ دھات عنصر پر موم کو دبائیں جس سے جلن ہوتا ہے ، پھر اسے اپنی انگلی یا زبان سے ہموار کریں۔ یہ طریقہ لچکدار بینڈ کے بیٹے ، باکس یا ہکس کے لئے موثر ہے۔- آپ کھانے کے دوران موم کے ساتھ رہ سکتے ہیں۔ اگر آپ ایک چھوٹا سا ٹکڑا نگل لیں تو بھی آپ کو کسی بھی چیز کا خطرہ نہیں ہوگا۔
-
عارضی حل کے طور پر ہونٹ بام کا استعمال کریں۔ اگر آپ کے پاس دانتوں کا موم نہیں ہے تو ، ہونٹ بام کی ایک "چھوٹی" مقدار میں جلن والے علاقے سے نجات مل سکتی ہے۔ ہوشیار رہو کہ بہت زیادہ چیزیں نہ لگائیں اور نہ ہی انکوائٹس کریں ، جس سے آپ کے معدہ میں جلن ہوسکتا ہے۔ ایک چھوٹی سی رقم کافی ہے۔ آپ کو دانتوں کا موم ڈھونڈنے کے لئے مختصر وقت کے لئے ہونٹ بام کا استعمال کریں۔- کچھ لوگوں کو پیرامینوبینزوک ایسڈ سے الرجی ہوتی ہے جو اکثر سنسکرین کے ساتھ کچھ ہونٹوں کے باموں میں پایا جاتا ہے۔ اگر آپ کو چکر آ رہا ہے یا آپ کا منہ سوجن ہے تو ایمبولینس کو کال کریں۔
-
تاروں یا ہکس کو زیادہ آرام دہ پوزیشن پر دبائیں۔ یہ صرف ان پتلی ، لچکدار لچکدار بینڈ تاروں یا ہکسوں سے کریں جو آپ کے گالوں یا مسوڑوں کو داغ دیتے ہیں۔ صاف انگلی یا پنسل صاف کرنے والے سے دانتوں کے خلاف ہلکے سے ان پر زور دیں۔- دانتوں کے درمیان تاروں کو مت چھونا ، یا ان کو جو آسانی سے مڑ نہیں جاتے ہیں۔
-
آرتھوڈنسٹ کے ذریعہ تیز دھاگے کاٹیں۔ کوئی بھی آرتھوڈاونسٹ ایک منٹ میں لمبا دھاگے کاٹ سکتا ہے۔ ان میں سے بیشتر یہ مفت میں ، اور یہاں تک کہ اس کے لئے کوئی ملاقات کئے بغیر بھی کرسکیں گے۔- چونکہ یہ کوئی ہنگامی صورتحال نہیں ہے ، لہذا آرتھوڈاونسٹ صرف کام کے اوقات میں ہی ایسا کر سکے گا۔ اپنے آرتھوڈینٹسٹ سے ملنے کے انتظار میں دانتوں کا موم لگائیں۔
-
جب تک درد خود کم ہوجائے تب تک انتظار کریں۔ دانتوں کے آلات کی گھنٹی بجنے کے ساتھ ہی منہ کا اندرونی حص becomeہ مزید مضبوط ہوجائے گا۔اگر حلقے تیز نہیں ہوتے ہیں تو ، درد خود ہی ختم ہوجائے گا۔ اس میں کچھ دن یا ہفتیں لگ سکتے ہیں۔- دانتوں کے موم کا استعمال موافقت کے اس عمل کو سست کرسکتا ہے۔ جیسے ہی آپ کو درد کم ہونے کا احساس ہوتا ہے تو ، موم کی مقدار کو بھی کم کردیں جس کے ذریعہ آپ دانتوں کے آلات کی انگوٹھیوں کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے منہ کو استعمال کرتے ہیں۔
-
چڑچڑے ہوئے حصے کو خشک کرنے کے لئے سانس لیں۔ گہری سانس لیں ، اور منہ کو ہوا سے بھریں۔ اپنے ہونٹوں کو اپنی انگلیوں سے باہر کی طرف پلٹائیں۔ اس سے منہ کے خارش علاقوں میں قلیل مدتی راحت مل سکتی ہے۔- اس گہری سانس لینے کی جگہوں پر دھول ، جرگ یا کار سے نکلنے والے دھوئیں سے آلودہ نہ ہوں۔
-
نمکین پانی سے گلگل بنائیں۔ ایک گلاس گرم پانی میں ایک چائے کا چمچ نمک ملا دیں۔ اس وقت تک ہلچل مچائیں جب تک کہ نمک تحلیل نہیں ہوجاتا۔ اس حل کو متعدد بار اپنے منہ پر لوٹائیں ، لہو ڈالیں اور تھوک دیں۔ جلن کے پہلے چند دنوں میں اس علاج کو ہر ممکن حد تک دہرائیں۔ اس سے درد کو سکون ملے گا اور چڑچڑا ہونے والے حصے کو سوجن سے بچائے گا۔ اس حل سے ممکنہ انفیکشن سے لڑنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔- آپ نمکین کے بجائے اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے ساتھ ماؤتھ واش بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ استعمال کے لئے ہدایات اور ہدایات پر عمل کریں اور ماؤتھ واش کو نگلنے سے بچیں۔
-
اگر درد برقرار رہتا ہے تو اپنے آرتھوڈاونسٹ سے مشورہ کریں۔ اگر درد آپ کے لئے ناقابل برداشت ہوجاتا ہے تو ، فوری طور پر مشاورت کے لئے اپنے آرتھوڈنسٹ کو فون کریں۔ اگر درد اعتدال پسند ہے ، لیکن ایک ہفتہ سے زیادہ عرصے تک طویل عرصہ تک آپ آرتھوڈنٹسٹ کی تلاش بھی کرسکتے ہیں۔ مؤخر الذکر آپ کے دانتوں کے لوازمات کی پریشانی کی نشاندہی کرنے کے قابل ہو گا یا آپ کو کم تکلیف دہ علاج پیش کرے گا۔
دلچسپ
آن لائن کرنسی مارکیٹ میں کیسے تجارت کی جائے
اس مضمون میں: کرنسی کی منڈیوں میں تجارت کا "b.a.-ba" آن لائن بروکرج اکاؤنٹ کھولیں۔ ٹریڈر 9 حوالوں سے شروع کریں ایکسچینج مارکیٹ میں تجارت ایک دلچسپ مشغلہ ہوسکتی ہے اور اسی وقت رقم کا اصلی ذری...
انکسکیپ کے ذریعہ ایک تصویر کیسے بنائیں
اس مضمون میں: خودکار ٹریسنگ بنائیں ایک دستی ٹریسنگ 5 حوالہ جات بنائیں انکس کیپ سے بٹ میپ کو ویکٹرائز کرنے کے ل To ، آپ کو پہلے شبیہہ کی لکیریں کھینچنے کی ضرورت ہوگی۔ ایپلی کیشن میں خود کار طریقے سے ٹر...