ناک کے سوراخوں کے سائز کو کیسے کم کیا جائے

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 بھری چھیدوں کو آزاد کرو
• طریقہ 2 چھیدوں کو صاف رکھیں
• طریقہ نمبر 3 سکڑنے والے تاکوں کے ل suitable موزوں مصنوعات تلاش کریں
• طریقہ 4 پیشہ ورانہ علاج کروائیں
• طریقہ 5 اچھی عادات کو برقرار رکھیں

خستہ حال اور بھری ہوئی چھیدوں کا ہونا مایوس کن ہے اور یہاں تک کہ اگر اس مسئلے کو یکسر حل کرنا ممکن نہیں ہے تو بھی ، آپ اسے عارضی طور پر قابو پال سکتے ہیں۔ اگر آپ بڑھے ہوئے سوراخوں سے تھک چکے ہیں تو ، ان کے سائز کو چھوٹا کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ یہ ہے کہ ان کو صاف رکھیں اور ایسے اقدامات کریں جو آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ رکھیں۔

مراحل

طریقہ 1 بھری چھیدوں کو آزاد کرو

1. 
   

   
   اپنے چہرے پر بھاپ سے غسل کریں. اس علاج سے سوراخوں کو کھولنے اور گندگی کو ختم کرنے میں مدد ملے گی۔ بھاپ سے نکلنے والی گرمی سوراخوں کے اندر سخت سخت سیبم کو نرم کردے گی ، اس طرح اس کو نکالنے کی اجازت ہوگی۔
   • اپنا چہرہ دھونے کے بعد ، گرمی سے بچنے والے پیالے میں ابلتے پانی ڈالیں۔ اگر آپ چاہیں تو ، آپ ضروری تیل کے چند قطرے ڈال سکتے ہیں۔ اپنا سر تولیہ سے لپیٹ کر پیالے پر دبائیں۔ بھاپ کو 5 سے 10 منٹ تک کام کرنے دیں۔
   • بھاپ کے غسل کے بعد ، ایک استعمال کریں پیچ ناک کے لئے یا چہرے کا ماسک لگائیں۔
   • اگر آپ ضروری تیل استعمال کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، پانی میں صرف 2 سے 3 قطرے ڈالیں۔ ایک ایسی چیز کا انتخاب کریں جو آپ کی جلد کی ضروریات کے مطابق ہو۔ ییلنگ یلنگ ، میلیلیکا ، روزیری اور جیرانیم کے ضروری تیل سیبم کی تیاری کے خلاف لڑنے اور بیکٹیریا کو ختم کرنے کے لئے بہترین ہیں۔ جیرانیم کا تیل جلد کو مضبوط کرنے کے لئے بھی کارآمد ہے ، اس طرح یہ چھید کم دکھائی دیتے ہیں۔
   • آپ یہ غسل ہفتے میں 2 بار کرسکتے ہیں۔

2. 
   

   
   
   
   ناک کی پٹیوں کا استعمال کریں. بھاپ سے غسل کرنے کے بعد ، ناک ٹرول سے گندگی کو ہٹا دیں۔ پیکیج پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں اور اسے صحیح طریقے سے ہٹا دیں۔ ایک بار خشک ہوجانے پر ، آپ چھیدوں کے سیبم اور گندگی کے اوشیشوں (سرمئی ، سیاہ اور سفید) کو بے نقاب کرنے کے ل it اسے کھینچیں۔
   • پھر اپنی ناک کللا کریں۔
   • ناک کی پٹی ہر تین دن میں استعمال کی جاسکتی ہے کیونکہ ضرورت سے زیادہ استعمال جلد کو خشک کرسکتا ہے۔

3. 
   

   
   اپنی ناک کا علاج مٹی کے نقاب سے کریں۔ اگرچہ اس کا اطلاق پورے چہرے پر کیا جاسکتا ہے ، لیکن اکثر ایسا کرنے سے آپ کی جلد خشک ہوجاتی ہے۔ ناک اور زون ٹی عام طور پر چہرے کے باقی حصوں سے موٹا ہوتا ہے اور ان حصوں پر مٹی کے نقاب کا باقاعدگی سے استعمال اس وجہ سے سیبم کی زیادتی کے کم سے کم حصے کو ختم کرنا اور سوراخ بنانا ممکن بناتا ہے۔ کم نظر آتا ہے۔
   • ماسک کی ایک پتلی پرت اپنے چہرے پر لگائیں اور اسے چند منٹ تک خشک ہونے دیں اور کللا دیں۔
   • ہفتے میں 3 سے 4 بار ماسک کا استعمال کریں۔ اگر آپ ناک میں سوھاپن کا شکار ہونا شروع کردیں تو آپ کو اس تعدد کو کم کرنا ہوگا۔
   • اگر آپ کی جلد کی مجموعہ ہے تو ، آپ ہفتے میں 1 یا 2 بار اپنے چہرے پر کلین ماسک لگا سکتے ہیں ، لیکن ہمیشہ آپ کے پاس موجود پروڈکٹ پیکیج پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔

4. 
   

   
   
   
   انڈے کی سفیدی سے ماسک آزمائیں۔ یہ ماسک جلد کو مضبوط بنانے کے قابل ہے ، چھیدوں کی ظاہری شکل کو کم کرتا ہے۔ اسے بنانے کے لئے ، ایک انڈے کی سفید کو 5 ملی لیٹر (ایک چائے کا چمچ) لیموں کا رس اور 3 ملی لیٹر (as چائے کا چمچ) شہد میں ملا دیں۔ اسے اپنے چہرے پر لگائیں اور اسے 10 سے 15 منٹ تک خشک ہونے دیں ، پھر ہلکے ہلکے پانی سے آہستہ سے نکال دیں۔
   • آپ کو صرف انڈے کی سفیدی کا استعمال کرنا ہے۔ اسے جردی سے علیحدہ کرنے کے لئے ، انڈے کو آدھے حصے میں توڑ دیں ، پھر آدھا ڈالیں جس میں جردی پر مشتمل کنٹینر نہ ہو۔ اس کے بعد ، خالی آدھے خول میں آہستہ سے زردی ڈالیں ، بقیہ سفید بہاؤ کو کنٹینر میں چھوڑ دیں۔
   • اگر آپ نہیں چاہتے ہیں کہ آپ کی جلد خشک ہوجائے تو ، اس ماسک کو ہفتے میں ایک بار سے زیادہ نہ لگائیں۔

5. 
   

   
   جاذب اینٹی سیبم پرچیوں کا استعمال کریں۔ یہاں تک کہ اگر وہ سوراخوں کو کم نہیں کرتے ہیں تو ، وہ زیادہ سیبوم کو ختم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اس سے نہ صرف سوراخ کم دکھائی دیں گے بلکہ چہرے پر چربی بھی کم ہوجائے گی ، جو اسے چھیدوں میں جمع ہونے سے روکیں گی۔

طریقہ 2 چھیدوں کو صاف رکھیں

1. 
   

   
   ہر دن اپنے چہرے کو دھوئے۔ ناک کے سوراخ سیومم اور گندگی جمع کرتے رہیں گے ، خاص طور پر اگر یہ روغنی یا ملاوٹ والی جلد ہو۔ ان کو خراب ہونے سے روکنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ اس گندگی کو دور کیا جائے۔ سوراخوں کو صاف رکھنے سے ، کوئی مردہ خلیات نہیں ہوں گے اور ان کی توسیع نہیں ہوگی تاکہ زیادہ گندگی اور سیبم جمع نہ ہو۔
   • ہر روز ہلکے کلینزر کا استعمال کریں۔
   • دن میں 2 بار اپنا چہرہ یا کم از کم اپنی ناک دھوئے۔ اگر آپ کے چہرے کے کچھ حصے اس تعدد کے ساتھ خشک ہونا شروع ہوجائیں تو ، آپ ہمیشہ ناک (صرف) صاف ستھرا کپڑے سے دھو سکتے ہیں۔

2. 
   

   
   ایک ٹونر یا کوئی تیزابی استعمال کریں۔ یہ مصنوع آپ کی جلد کو عارضی طور پر سخت کردیں گے تاکہ چھید نمایاں طور پر چھوٹے ہوں۔ چونکہ ان کا خشک ہونے والا اثر ہے ، لہذا اگر آپ اس سے زیادہ ہوجائیں تو وہ جلد کو زیادہ سیبم پیدا کرسکتے ہیں۔ ایک کپاس کی گیند کو کسی ایک مصنوع میں ڈبو اور پھر اسے اپنی صاف ستھری پر چھڑکیں۔
   • اگر آپ کی مجموعی جلد ہے تو ، آپ کو صرف اپنی ناک یا ٹی زون پر دباؤ ڈالنا چاہئے تاکہ اپنے چہرے کے باقی حصوں کو خشک نہ ہونے سے بچ سکیں۔
   • آپ کو ککڑی کے جوس کو قدرتی طور پر استعمال کرنے والے شخص کے طور پر بھی استعمال کرنے کا اختیار حاصل ہے۔
   • اپنی جلد کی سوھاپن کی ڈگری پر منحصر ہے ، آپ اپنا چہرہ دھونے کے بعد دن میں 1 یا 2 بار ٹونر لگاسکتے ہیں۔ خشک سالی کی پریشانیوں سے بچنے کے لئے آپ ہائیڈریٹنگ ٹونک استعمال کرنے کی کوشش بھی کرسکتے ہیں۔

3. 
   

   
   ایک موئسچرائزر استعمال کریں۔ ہائیڈریٹڈ جلد نہ صرف ہموار ہوتی ہے بلکہ خوشگوار بھی ہوتی ہے۔ اس کے برعکس ، خشک جلد خشک سالی کا مقابلہ کرنے کے ل more زیادہ سیبم تیار کرتی ہے ، اور یہ سوراخوں کو روک سکتا ہے ، خاص طور پر ناک میں سے ، جو عام طور پر موٹا ہوا حصہ ہوتا ہے۔
   • اسے صبح و شام لگائیں۔ عام طور پر ، آپ کو اپنا چہرہ دھونے کے بعد اسے کرنا چاہئے۔

4. 
   

   
   سن اسکرین آزمائیں۔ سورج کی وجہ سے ہونے والا نقصان جلد کو کمزور کرسکتا ہے ، جو اس کے مستحکم رہنے کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے۔ اگر آپ کی جلد مستحکم نہیں ہے تو ، چھیدیں زیادہ خستہ نظر آئیں گی۔
   • اگر آپ چاہیں تو ، آپ کو چوڑی کٹھی والی ٹوپی پہننے کا اختیار بھی موجود ہے۔
   • ایسے موئسچرائزر کی تلاش کریں جس میں سورج سے بچاؤ کا عنصر (SPF) ہو۔ اگر آپ کاسمیٹکس استعمال کرتے ہیں تو ، ان لوگوں کے لئے جائیں جن کے پاس ایس پی ایف ہے۔
   • 30 کے ایس پی ایف کے ساتھ وسیع اسپیکٹرم واٹر ریسٹسٹنٹ سن اسکرین منتخب کریں۔

5. 
   

   
   اپنے چہرے کو پھوڑ دو ہفتے میں 2 یا 3 بار۔ ایکسفولیٹر مردہ خلیوں اور گندگی کو دور کرتا ہے لہذا وہ چھید نہیں روکتے ہیں۔ اس طرح ، آپ ان کو چھوٹا نظر آنے میں مدد کرتے ہیں اور مزید نجاستوں کو جمع کرنے تک ان کو بڑھنے سے روکتے ہیں۔
   • جسمانی سکربیں ہیں ، جیسے شوگر یا نمک کی صفائی ، جو جلد کے مردہ خلیوں کو دور کرسکتی ہیں۔
   • کیمیائی ایکسپولینٹس بھی موجود ہیں جو مردہ خلیوں کو تحلیل کرتے ہیں۔
   • اگر آپ کے چہرے کے باقی حصوں کو جلن سے بچنے کے ل skin آپ کی جلد میں ملاوٹ ہے تو آپ اپنی ناک کو پھیلانے کے ل some کچھ دن قابل ہوسکیں گے۔

6. 
   

   
   آئس کیوب سے چھید سخت کریں۔ جلد پر عارضی طور پر مضبوطی اور چھیدوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے کے لئے آئس مکعب کو اپنی ناک پر رگڑو (پہلے ہی صاف ہے)۔
   • برف کو کچھ سیکنڈ تک کام کرنے دیں۔ اگر آپ اسے طویل تر چھوڑ دیتے ہیں تو ، یہ زیادہ تکلیف دہ ہوسکتی ہے اور یہاں تک کہ آپ کی جلد کو بھی نقصان پہنچا سکتی ہے۔

طریقہ نمبر 3 سکڑنے والے تاکوں کے ل suitable موزوں مصنوعات تلاش کریں

1. 
   

   
   نان کامڈوجینک مصنوعات کا انتخاب کریں۔ اگر آپ کو کسی پروڈکٹ کے لیبل پر "نان-کامڈوجینک" کا لفظ نظر آتا ہے تو ، جان لیں کہ مصنوع چھید نہیں بھرے گی۔ چہرے کے لئے آپ جو بھی پراڈکٹ استعمال کرتے ہیں ، ان میں کلینزر ، میک اپ ہٹانے والے اور موئسچرائزرز شامل ہیں ، کاموجن سے پاک ہونا چاہئے۔

2. 
   

   
   سیلیسیلک ایسڈ والی مصنوعات کی تلاش کریں۔ اس طرح کی مصنوعات آپ کی جلد کو تیز کردیں گی ، اس طرح چھیدوں کو ختم کردیں گی۔ آپ اس جزو کو چہرے کے صاف کرنے والے کے ساتھ ساتھ موئسچرائزر میں یا اینٹی مہاسوں والی کریم میں بھی ڈھونڈ سکتے ہیں۔
   • اپنے چہرے پر بہت زیادہ سیلائیلک ایسڈ نہ لگائیں۔ آپ کی جلد پر اس کی تاثیر دیکھنے کے لئے کسی ایک پروڈکٹ کے ساتھ شروعات کریں۔

3. 
   

   
   ریٹینول پروڈکٹ استعمال کریں۔ ریٹینول میں چھیدوں کو صاف کرنے اور ان کو کم نمایاں کرنے کی صلاحیت ہے۔ آپ اس فعال جزو کو موئسچرائزنگ کریموں میں تلاش کرسکتے ہیں۔
   • ریٹینول پر مشتمل مصنوعات کا استعمال کرتے وقت ، ہمیشہ سن اسکرین کا اطلاق کریں کیونکہ وہ فوٹو حساسیت کا سبب بنتے ہیں۔

4. 
   

   
   میگنیشیم یا زنک والی مصنوعات تلاش کریں۔ اس قسم کی مصنوعات سیبم کی تیاری میں توازن پیدا کرنے میں معاون ثابت ہوں گی ، جس سے چھیدوں کو صاف کرنے اور انہیں صاف رکھنے میں مدد ملے گی۔
   • آپ ملٹی وٹامن کے ذریعہ زنک یا میگنیشیم حاصل کرسکتے ہیں یا آپ ایسے کاسمیٹکس کی تلاش کرسکتے ہیں جس میں اس میں لوشن یا فاؤنڈیشن شامل ہوتی ہیں۔ سن سکرینز اور میک اپ ہٹانے والوں یا موئسچرائزر میں اکثر زنک ہوتا ہے۔ میگنیشیم بعض اوقات موئسچرائزر میں جزو کے طور پر شامل ہوتا ہے۔

طریقہ 4 پیشہ ورانہ علاج کروائیں

1. 
   

   
   چھیدوں کو صاف کرنے کے لئے دستی ہٹانے پر غور کریں۔ ایک بیوٹیشین دستی طور پر مردہ خلیوں ، سیبم ، گندگی کو دور کرسکتا ہے جو ناک کے سوراخوں کی رکاوٹ پیدا کرتا ہے اور اس کا سبب بنتا ہے۔جلد کو مزید نقصان پہنچائے بغیر تاکمات کو نکالنے کا یہ سب سے محفوظ طریقہ ہے۔
   • اگر آپ کی ناک کے سوراخ بہت زیادہ بھری ہوئی ہو تو آپ مہینے میں ایک بار کر سکتے ہیں۔
   • دستی نکالنا اب تک کا سب سے سستا اور آسان ترین پیشہ ورانہ علاج ہے اور اس کی بازیابی کے لئے وقت کی ضرورت نہیں ہے۔
   • یہ طریقہ کار آپ کے لores بہترین آپشن ہوسکتا ہے اگر آپ صرف ناک پر سوراخ کر چکے ہو اور خستہ ہوجائیں۔

2. 
   

   
   مائکروڈرمابریژن آزمائیں۔ اس مداخلت سے ، آپ گندگی کو دور کرسکتے ہیں اور اپنی جلد کو ہموار بنا سکتے ہیں۔ پیشہ ور جو یہ کام کرتا ہے وہ مردہ خلیوں اور سیبوم ، گندگی کو دور کرنے کے لئے آپ کی جلد پر مائکرو کرسٹل لگائے گا۔ جب سوراخ صاف ہوجائیں گے ، تو وہ چھوٹے نظر آئیں گے۔ اس کے اثرات کو برقرار رکھنے کے لئے ، باقاعدگی سے علاج کروانا ضروری ہے۔
   • یاد رکھنا کہ مائکروڈرمابراشن خاص طور پر گہرے چہرے کا علاج ہے۔
   • ایک بار علاج ختم ہونے کے بعد ، آپ کو اپنی روزمرہ کی زندگی کے معمول کے مطابق فوری طور پر دوبارہ کام کرنے کا موقع مل جاتا ہے۔
   • چونکہ اس علاج کے اثرات حتمی نہیں ہیں ، لہذا آپ کو ان کی دیکھ بھال کے ل every ہر 2 سے 4 ہفتوں میں ایسا کرنا ضروری ہے۔

3. 
   

   
   کیمیائی چھلکا بنائیں۔ یہ سیوبم اور مردہ خلیوں کو بھی ہٹاتا ہے جو سوراخوں کو روکتے ہیں۔ جلد کو ہموار کرنے کے علاوہ ، یہ چھید چھوٹی کردیتا ہے۔ آپ اپنے ڈرمیٹولوجسٹ سے کیمیائی چھلکا بنانے کے لئے کہہ سکتے ہیں۔
   • سطحی یا درمیانے کیمیائی چھلکا ایک طاقتور چہرے صاف کرنے والا ہے۔ معمولی جراحی کے طریقہ کار کی طرح گہرا چھلکا ایک زیادہ سنجیدہ علاج ہے۔
   • اگر آپ سطحی کیمیائی چھلکے سے گزرتے ہیں تو ، آپ کو اس کے اثرات کو برقرار رکھنے کے ل regularly باقاعدگی سے (ہر چند ماہ) اس عمل کو دہرانا ہوگا۔
   • اگر آپ اوسطا کیمیائی چھلکے سے گزر رہے ہیں تو ، آپ کو شاید اسے 3 سے 6 ماہ بعد دہرانا پڑے گا۔
   • اگر آپ کسی گہری کیمیائی چھلکے سے گزر رہے ہیں تو ، آپ شاید ہی کوئی اور کام کرسکتے ہیں۔ یہ عام طور پر صرف ایک بار کیا جاتا ہے اور ان لوگوں کے لئے تجویز کیا جاتا ہے جو بہت جلد کو پہنچنے والے نقصان سے دوچار ہیں۔
   • اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ کیمیائی چھلکے کے بعد ، آپ کو کم از کم 48 گھنٹوں تک کاسمیٹکس اور سورج کی نمائش سے پرہیز کرنا چاہئے۔ گہری کیمیائی چھلکے کے بعد ، بازیابی کے عمل میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔

4. 
   

   
   سوراخوں کو سکڑنے کے ل a لیزر ٹریٹمنٹ حاصل کریں۔ یہ واحد علاج ہے جس سے تاکنا کے سائز کو کم کیا جاسکتا ہے۔ لیزر ایپیڈرمیس کو ہٹا دے گا اور کولیجن کی تیاری کو تیز کرے گا ، جو اس کو مزید ہلکی سی شکل دے گا۔ ایسا کرنے کے لئے ، ماہر امراض کے ماہر سے رابطہ کریں۔
   • اگر آپ چاہیں تو ، آپ صرف ناک پر لیزر ٹریٹمنٹ کرسکتے ہیں۔
   • تاکنا سائز کم کرنے کے لیزر کا علاج ایک مہنگا ترین پیشہ ورانہ اختیار ہے۔
   • کچھ قسم کے لیزر ، جیسے فریکسل ، طویل مدتی نتائج پیش کرتے ہیں ، جبکہ دیگر ، کم گیس ، جیسے لیزر جینیسیس ، اکثر اضافی علاج کی ضرورت ہوتی ہے ، اس پر انحصار کرتے ہیں کہ ڈرمیٹولوجسٹ کیا طے کرے گا۔

طریقہ 5 اچھی عادات کو برقرار رکھیں

1. 
   

   
   بلیک ہیڈس اور پمپس کو چھیدنے سے پرہیز کریں۔ اس سے سوراخوں کو نقصان ہوسکتا ہے اور ان میں دشمنی پیدا ہوسکتی ہے۔ اور اگر ان کو نقصان پہنچا ہے تو ، آپ انہیں پیشہ ورانہ علاج کے بغیر سکڑ نہیں سکتے جو کام نہیں کرسکتے ہیں۔

2. 
   

   
   دن میں کم از کم 8 گلاس پانی پیئے۔ اگرچہ پانی براہ راست چھیدوں کو کم نہیں کرتا ہے ، لیکن یہ جلد کو ہائیڈریٹڈ اور لچکدار رکھنے میں مدد دیتا ہے ، جس سے چھید کم دکھائی دیتے ہیں۔ اس سے جلدیوں کو روکنے میں بھی مدد مل سکتی ہے ، جو چھریوں کو پھیلنے سے روکیں گے۔

3. 
   

   
   میک اپ کے ساتھ سونے سے پرہیز کریں۔ آپ کو اس سے بچنا پڑے گا ، بصورت دیگر یہ سوراخ بھٹک جائیں گے اور انھیں اور زیادہ سیاہ تر کردیں گے۔ کاسمیٹکس کی وجہ سے رکاوٹیں وقت کے ساتھ ساتھ ان کو وسیع کرتی جائیں گی ، جس سے وہ زیادہ سے زیادہ واضح ہوجائیں گے۔
   • سونے سے پہلے ہر روز قضاء کریں۔
   • اگر آپ یہ (اکثر) نہیں کرسکتے ہیں تو صفائی کے مسح کو اپنے بستر کے قریب رکھیں تاکہ آپ کا چہرہ صاف ہوجائے۔

4. 
   

   
   ورزش سے پہلے اور بعد میں دھو لیں۔ اگرچہ مشقیں آپ کو صحت مند رکھتی ہیں ، اگر آپ اپنا چہرہ نہیں دھوتے ہیں تو وہ آپ کے چھیدوں پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں۔ جسمانی سرگرمی کرنے سے پہلے میک اپ لگانے یا کریم لگانے سے چھیدوں کو روک سکتا ہے اور اگر آپ تربیت کے بعد نہ دھوتے ہیں تو ، پسینہ اور بیکٹریا گھس جائیں گے۔ اس سے بچنے کے ل your ، جلدی سے اپنے چہرے کو دھوئے۔
   • چہرے کو جلدی سے صاف کرنے کے لئے صفائی کے مسح بہت آسان ہوتے ہیں۔

5. 
   

   
   زیادہ چکنائی والی غذائیں اور غیر صحت بخش تیل سے پرہیز کریں۔ وہ جلد کو بھڑک سکتے ہیں ، جس سے چھید پھیل جاتے ہیں۔ جلد کو خوبصورت بنانے کے ل their ان کے استعمال کو کم کریں۔
   • چونکہ صحتمند تیلوں میں مونوسریٹوریٹڈ چربی ، پولی سنیچرٹریٹ فیٹی ایسڈ اور اومیگا 3 ایسڈز اور غیر صحت بخش تیل میں ٹرانس چربی اور سنترپت چربی شامل ہیں۔

6. 
   

   
   برش صاف کریں جو آپ قضاء کے لئے استعمال کرتے ہیں۔ ان میں چربی اور بیکٹیریا شامل ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ ان کو صاف نہیں رکھتے ہیں تو ، ان نجاستوں سے جلن ، جلدی چھید اور ان کو بظاہر زیادہ پھیلانے کا سبب بن سکتا ہے۔ اپنی جلد کو صاف رکھنے کے لئے گندگی کو دور کرنے کے لئے برش کلینر کا استعمال کریں۔
   • آپ کو مہینے میں ایک بار میک اپ برش صاف کرنا چاہئے ، لیکن آپ اپنی آنکھوں کو دیکھنے کے ل. جو استعمال کرتے ہیں وہ مہینے میں دو بار ہونا چاہئے۔

7. 
   

   
   گریز کریں دھواں. تمباکو نوشی آپ کی جلد کو نقصان پہنچا سکتی ہے ، بشمول تاکنا نقصان۔ اس سے آپ کی جلد کی لچک کو کم ہوجائے گا اور ان حالات میں سوراخوں کو تنگ رہنے میں سختی ہوگی۔ اگر آپ سگریٹ نوشی ترک کردیتے ہیں تو ، آپ انہیں کم دکھائی دے سکیں گے۔